أفضل كريمات لتوحيد لون البشرة

تفاوت لون البشرة هو حالة جلدية غير ضارة وشائعة جداً، بحيث تصبح أجزاء معينة من البشرة لونها داكناً أكثر من الباقي بسبب زيادة إنتاج الميلانين في مناطق معينة أكثر من الأخرى، مما يجعل لون البشرة غير متناسق، ويمكن علاج هذه الحالة بعدة طرق، منها الكريمات، والطرق الطبيعية، وتغيير أسلوب الحياة اليومية، ومن خلال هذا المقال سنقدم أفضل كريمات لتوحيد لون البشرة، وكذلك أفضل الطرق الطبيعية المناسبة.

كريمات لعلاج تفاوت لون البشرة

كريم بانثينول

كريم Panthenol من أشهر كريمات تفتيح وتوحيد لون البشرة على الإطلاق، بفضل تركيبته الفعالة التي تحتوي على مادة البانثينول، والتي يتم امتصاصها بسرعة من خلايا الجلد، وتحولها الخلايا إلى فيتامين ب 5، الذي يرطب البشرة ويعالج تفاوت لونها وفرط التصبغ أيضاً، كما يعمل كريم Panthenol على حماية البشرة من الاسمرار الناتج عن التعرض لأشعة الشمس، وهو مناسب جداً لأصحاب البشرة الحساسة. ^[1]  

كريم بيزلين

يتميز كريم Beesline بتركيبته الطبيعية المكونة من العسل، أوراق الزيتون، البقدونس وحمض اللبن، كما يحتوي على فيتامين جـ، وفيتامين هـ، وتعمل كافة هذه المكونات على تفتيح لون البشرة وتوحيد لونها، وعلاج البقع الداكنة بها. ^[1]

كريم بيوديرما

يحتوي كريم Bioderma White Objective Cream على تركيبة فعالة مكونة من حمض الجليكوليك، النياسيناميد، وفيتامين جـ مع خلاصة العرقسوس، وتعمل هذه التركيبة على تفتيح البشرة وتوحيد لونها، وتمنحها إشراقة وتوهج طبيعي، كما أن الكريم يحتوي على عامل حماية من أشعة الشمس، وكذلك عامل وقائي من فرط التصبغ. ^[1]

مصل سكينستيتوت للبشرة الحساسة

يساعد مصل Skinstitut Even Blend في مكافحة ظهور البقع الداكنة قبل ظهورها، ويمزج هذا المصل العلاجي الفريد بين قوة التقشير لحمض الجليكوليك مع المستخلصات الطبيعية مثل زهرة الأقحوان، ومستخلص الأعشاب البحرية وغيرهم، ويعمل هذا المصل على تفتيح البشرة وتوحيد لونها، كما يعمل على تنعيمها، ويعتبر خيار رائع لأولئك الذين يبحثون عن بدائل طبيعية لعلاجات تفتيح البشرة، حيث تعمل مستخلصات النباتات الموجودة على تقليل تهيج البشرة الحساسة. ^[1]

مصل ألفا-إتش بفيتامين ب مع 5% نياسيناميد 

يتخصص مصل Alpha-H Vitamin B في توحيد لون البشرة، ومحاربة علامات الشيخوخة الظاهرة، حيث يحتوي  على حمض الفيروليك، وهو حمض تفتيح قوي، يكافح ظهور البقع الداكنة، دون أن يسبب لها أي تهيج.

ويعتبر هذا العلاج متعدد المهام من الدرجة الأولى لأولئك الذين يواجهون فقدان الحجم أو المرونة بالتزامن مع البقع الداكنة، بسبب احتوائه على الببتيدات النحاسية وفيتامين ب، مما يعزز بنية البشرة ويحمي وظيفة الحاجز الطبيعي لها، كما يحمي البشرة من العوامل البيئية والجفاف، كذلك يتميز بأنه مناسب لجميع أنواع البشرة. ^[1]

كريم كلارنس الليلي سوبر ريستوريتيف

كريم Clarins Super Restorative Night Cream for All Skin Types غني ومغذ للبشرة، كما يحتوي على عوامل تبييض نباتية قوية، تعمل على تنقية البشرة وتحسين لونها وتوحيده، ويستخدم الكريم ليلاً ليترك البشرة مرتاحة ويمنحها في الصباح التالي إشراقة مميزة، ولوناً موحداً، وهو مثالي لأصحاب البشرة العادية والجافة والمختلطة، ولكن يجب الحرص على استخدام واقي الشمس خلال النهار للحفاظ على مفعوله. ^[1]

مصل ميديك 8 ريتينول 

يعمل مصل Medik8 Retinol 3TR Intense على تحفيز تجدد الخلايا والتخلص من الخلايا الميتة، وينقل الخلايا الجديدة إلى السطح، بينما يحفز إنتاج الكولاجين ويعزز شباب البشرة، مما يجعله خياراً رائعاً لمن يعانون من تفاوت اللون والتصبغ، ويستخدم هذا المنتج أيضاً في الليل، لضمان مفعول أقوى، وهو مناسب لكافة أنواع البشرة.

ولأن الريتينول يسبب بعض الحساسية من ضوء الشمس، يجب التأكد من استخدام كريم واقِ من الشمس مزود بعامل حماية بدرجة 30 على الأقل عند الخروج من المنزل خلال النهار. ^[1]

ضمادات كريم ديرمالوجيكا ديلي ريسورفاسر

تعتبر ضمادات التقشير Dermalogica Daily Resurfacer طريقة سريعة وسهلة لمنح البشرة لوناً موحداً، حيث تحتوي على أحماض ألفا وبيتا هيدروكسي، وتعمل هذه الأحماض على تقشير سطح الجلد وتنقية المسام بعمق، مما يجعلها خياراً رائعاً للذين يعانون من البقع الداكنة الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس، وكذلك حب الشباب وندوب ما بعد حب الشباب، كما أن هذه الضمادات تمنح البشرة ترطيباً فائقاً، بفضل احتوائه على خلاصة المريمية والشاي الأخضر، المفيدين في تهدئة احمرار وتهيج البشرة، كما يمنح حمض الهيالورونيك الموجود بها على منع جفاف البشرة. ^[1]

منظف ألفا- إتش بالانسينج الكريمي

يزيل منظف Alpha-H Balancing Cleanser الكريمي كل آثار المكياج والشوائب من البشرة، مما يجعلها ناعمة، ونضرة، ورطبة مع كل استخدام، ويتميز بتركيبة مميزة من الصبار وفيتامين هـ، مما يهدئ من احمرار البشرة وتهيجها، ويعزز وظيفة الحاجز الطبيعي بها، كما يعمل على تفتيحها وحمايتها من الأضرار البيئية والجفاف. ^[1]

أسباب تفاوت لون البشرة

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تغير لون البشرة، وظهور البقع الداكنة بها، مثل: ^{[2] [3]}  

• التغيرات الهرمونية: غالباً ما يرتبط الكلف عند المرأة بزيادة مستويات هرمون الإستروجين، والبروجسترون، ويظهر الكلف على شكل بقع بنية أو رمادية على الجلد، وهو أمر شائع أثناء الحمل. 
• الشيخوخة: كجزء من عملية الشيخوخة الطبيعية للبشرة، قد تظهر بعض البقع الداكنة، والخطوط الدقيقة والتجاعيد عليها.
• الوراثة: بعض اضطرابات الجلد الصبغية وراثية، مثل البهاق.
• شرب الكحوليات وتناول الأطعمة الغنية بالتوابل: حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تفجر العد الوردي، مما يؤدي إلى احمرار مناطق معينة من الوجه.
• قلة النوم: ويمكن أن يتسبب ذلك في ظهور الهالات السوداء والباهتة تحت العينين.
• التعرض المزمن للشمس: إن قضاء الكثير من الوقت في الشمس دون حماية كافية من أشعتها، يمكن أن يزيد من خطر التلف الناتج عنها، ويؤدي إلى ظهور بقع الشيخوخة والخطوط الدقيقة والتجاعيد، حيث تظهر البقع البنية نتيجة إنتاج البشرة للكثير من الميلانين للمساعدة في حمايتها من الأشعة فوق البنفسجية.
• التلوث: الجزيئات والغازات الناتجة عن تلوث الهواء يمكن أن تخترق الجلد وتؤدي إلى ظهور بقع بنية اللون، خاصةً على الوجه.

روتين العناية بالبشرة غير الموحدة

• يجب استخدام كريم واقي من الشمس يومياً مزود بعامل حماية من الشمس 30 على الأقل، لأن التعرض لأشعة الشمس بدون وقاية يعتبر السبب الأول وراء فرط التصبغ.
• يُنصح باستخدام المقشرات المناسبة للبشرة، للتخلص من الخلايا الميتة المتراكمة على سطح البشرة، والتي تساهم بشكل كبير في تفاوت لون البشرة وفرط التصبغ.
• استخدام كريمات التفتيح المناسبة لنوع البشرة، والتي تحتوي على مواد نشطة وفعالة في تنقيتها وتوحيد لونها، مثل الريتينول، والنياسيناميد، والفحم النشط. 
• الحرص على المواظبة على استخدام العلاجات الموصوفة للبشرة، والصبر على نتائجها، فقد يستغرق الأمر 30 يوماً على الأقل.
• يجب الحفاظ على رطوبة البشرة، لأن الجفاف يجعل البشرة تبدو متفاوتة اللون، لذا يجب الحرص على شرب الماء على فترات منتظمة، وتناول كذلك المشروبات العشبية ومياه الديتوكس.
• يُنصح بإضافة الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة إلى النظام الغذائي، مثل الخضار، والحبوب الكاملة، والمأكولات البحرية، والدواجن، ومنتجات الألبان قليلة الدسم، وتمد هذه الأطعمة خلايا البشرة بجميع العناصر الغذائية الأساسية التي تحافظ على صحتها وتمنحها إطلالة شابة وصافية.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، لأنها تعزز نشاط الدورة الدموية في البشرة، وتقلل من الإجهاد التأكسدي بالبشرة. ^[3]  

علاجات منزلية لتوحيد لون البشرة

بجانب استخدام الكريمات والمستحضرات لتوحيد لون البشرة، هناك العديد من الطرق الطبيعية كذلك لحماية البشرة من فرط التصبغ، وعلاج البقع الداكنة بها، مثل: ^[4]

ماسك الحليب بدقيق الحمص

يتميز حليب الماعز عن جميع أنواع الحليب بأن الرقم الهيدروجيني له هو الأقرب إلى البشرة، حيث يحتوي على حمض اللاكتيك المعروف بتقشيره اللطيف للبشرة، كما يساعد دقيق الحمص على تقليل اسمرار البشرة وتفتيحها، وتقشيرها.

المكونات:

• ملعقتان صغيرتان من حليب الماعز.
• ملعقة صغيرة من دقيق الحمص.
• ملعقة صغيرة من صودا الخبز.

طريقة التحضير والاستخدام:

• تُمزج جميع المكونات في وعاء، ويُوزع المزيج على الوجه.
• يُترك الماسك على البشرة حتى يجف.
• يُغسل بالماء البارد.

مقشر الليمون بالسكر وزيت جوز الهند

عصير الليمون له خصائص تبييض تساعد على تقليل البقع الداكنة، مما يمنح البشرة لوناً موحداً، بينما يساعد السكر على تقشير خلايا الجلد الميتة، أما زيت جوز الهند يحافظ على ترطيب البشرة.

المكونات:

• ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
• ملعقة كبيرة من سكر الحبيبي.
• نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

طريقة التحضير والاستخدام:

• تُخلط جميع المكونات في وعاء.
• يُوزع الماسك على الوجه مع الفرك برفق، مع تجنب المنطقة حول العينين.
• يُغسل الوجه بالماء الفاتر ويُترك حتى يجف.

ماسك الكركم بالزبادي

يعمل كلٌ من الزبادي والليمون على تطهير البشرة وتفتيح لونها، حيث يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يعمل كمقشر لطيف للبشرة، بينما الكركم له فوائد علاجية عديدة تساعد في الحفاظ على صحة بشرتك بشكل عام.

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من الزبادي العادي.
• ملعقة صغيرة من الكركم.
• نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

طريقة التحضير والاستخدام:

• تُمزج جميع المكونات في وعاء نظيف.
• يُوزع الماسك على الوجه مع بالتدليك لمدة دقيقتين بحركة دائرية.
• يُترك الماسك حتى يجف ثم يُغسل الوجه بالماء البارد.

ماسك الحليب البودرة بعصير البرتقال

يحتوي مسحوق الحليب على حمض اللاكتيك الذي له تأثير رائع على البشرة، بينما يحتوي عصير البرتقال على فيتامين جـ وحمض الستريك، مما يقبض المسام ويجعل بشرتك مشرقة وموحدة اللون.

المكونات:

• ملعقتان صغيرتان من الحليب البودرة.
• ملعقة كبيرة من عصير البرتقال.

طريقة التحضير والاستخدام:

• تُمزج المكونات وتُوزع من المزيج طبقة رقيقة على الوجه.
• يُترك الماسك حتى يجف ثم يُغسل الوجه بالماء الدافئ.

ماسك الطماطم بعصير الليمون

الطماطم غنية بالليكوبين الذي يساعد على منع تلف الخلايا الناجم عن الجذور الحرة الضارة، وعند خلطها مع الليمون والعسل، يمكن للطماطم أن تزيل الشوائب من البشرة، وتنقيها، وتمنحها لوناً موحداً. 

المكونات:

• ملعقة كبيرة من عصير الطماطم.
• 2-3 قطرات من عصير الليمون.
• ملعقة كبيرة من العسل.

طريقة التحضير والاستخدام:

• يُخلط عصير الطماطم مع عصير الليمون والعسل.
• يُوزع الماسك بالتساوي على وجهك.
• يُترك الماسك لمدة 15 دقيقة.
• يُغسل الوجه بالماء الفاتر ثم بالماء البارد.

ماسك طين المولتاني ميتي بالنيم

أوراق التولسي والنيم معروفة بخصائصها المضادة للالتهابات والميكروبات، بينما يمتص طين المولتاني ميتي الزيت الزائد من البشرة، ويزيل منها الأوساخ ليتركها صافية ونقية.

المكونات:

• ملعقة صغيرة من طين المولتاني ميتي.
• ملعقة صغيرة من مسحوق التولسي.
• ملعقة صغيرة من مسحوق النيم.
• ملعقة كبيرة من ماء الورد.

طريقة التحضير والاستخدام:

• تُمزج جميع المكونات لعمل معجون.
• يُوزع المعجون على الوجه ويُترك حتى يجف.
• يُغسل الوجه بالماء البارد.

غسول البابايا بالحليب

غالباً ما تستخدم البابايا الخضراء في ماسكات تفتيح البشرة، وإزالة السمرة منها، وكذلك تنعيمها وتنقيتها. 

المكونات:

• نصف كوب مكعبات بابايا طازجة.
• ملعقتان كبيرتان من الحليب الخام.

طريقة التحضير والاستخدام:

• تُمزج مكعبات البابايا حتى تصبح معجوناً ناعماً.
• تضاف ملعقة كبيرة من الماء للبابايا.
• يضاف الحليب إلى المزيج ويُخلط جيداً حتى يصبح عجينة سميكة.
• يُوزع المزيج على الوجه والرقبة.
• يُترك الماسك لمدة 15-20 دقيقة حتى يجف.
• يُغسل جيداً بالماء البارد.

ماسك الليمون بالعسل والقرفة

يساعد الليمون في تفتيح البشرة، بينما القرفة لها خصائص مضادة للالتهابات، كما أنها فعالة في علاج حب الشباب الخفيف إلى المتوسط، أما العسل فله خصائص مضادة للبكتيريا وهو مرطب طبيعي للبشرة.

المكونات:

• نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
• نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
• نصف ملعقة صغيرة من جوزة الطيب.
• ملعقة كبيرة من العسل.

طريقة التحضير والاستخدام:

• تُخلط جميع المكونات في وعاء.
• يتم تدليك المزيج على الوجه ويُترك لمدة 20-30 دقيقة.
• يُزال الماسك عن طريق التدليك بالأصابع في حركات دائرية.

ماسك العسل ودقيق الشوفان

يحتوي دقيق الشوفان على مادة الصابونين التي تنظف البشرة جيداً وتجعلها مشرقة، كما أن له خصائص مضادة للالتهابات تجعله مناسباً لجميع أنواع البشرة، بينما العسل يغذي البشرة، ويحتوي عصير الليمون على حمض الستريك الذي يعمل على التخلص من البقع الداكنة ويقلل من البثور.

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان.
• نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
• ملعقتان كبيرتان من العسل.
• 4 قطرات من زيت شجرة الشاي.

طريقة التحضير والاستخدام:

• يُطحن دقيق الشوفان.
• يُخلط عصير الليمون مع العسل، والشوفان، وزيت شجرة الشاي في وعاء.
• يُوزع المزيج على الوجه، ويُترك لمدة 15 دقيقة على الأقل.
• يُغسل الماسك بالماء البارد.

ماسك عصير البرتقال والكركم

يستخدم الكركم كعامل لتفتيح البشرة منذ القدم، كما أن له خصائص مهدئة وعلاجية للبشرة، بينما يساعد عصير البرتقال على تقليل الشوائب والبقع الداكنة ويجعل البشرة متوهجة بشكل طبيعي.

المكونات:

• ملعقة كبيرة من عصير البرتقال.
• ملعقة صغيرة من الكركم.

طريقة التحضير والاستخدام:

• يُخلط عصير البرتقال والكركم جيداً.
• يُوزع المزيج على البشرة ويُترك حتى يجف، لمدة 10 دقائق.
• يُغسل الوجه بالماء البارد.

ماسك العسل بقشر الليمون

قشر الليمون له خصائص مضادة للميكروبات، تساعد في الحفاظ على بشرتك خالية من حب الشباب وغيرها من المشاكل، كما يعمل أيضاً على تفتيح البقع الداكنة، ويعد هذا الماسك مناسباً لجميع أنواع البشرة.

المكونات:

• ملعقة كبيرة من قشر الليمون المطحونة.
• ملعقة كبيرة من العسل.

طريقة التحضير والاستخدام:

• تُمزج جميع المكونات في وعاء.
• يُوزع الماسك بالتساوي على الوجه.
• يُترك لمدة 15-20 دقيقة قبل غسله.

ماسك خشب الصندل والحليب 

في الأيورفيدا والطب التقليدي، يستخدم خشب الصندل للشفاء من التهابات الجلد، كما أنه يساعد في تقليل حب الشباب الخفيف إلى المتوسط، وعند مزجه مع الحليب والكركم، فإنه يزيل السمرة ويمنح البشرة توهجاً طبيعياً. 

المكونات:

• ملعقة كبيرة من مسحوق خشب الصندل الأحمر.
• ملعقة كبيرة من الحليب.
• نصف ملعقة صغيرة من الكركم.

طريقة التحضير والاستخدام:

• تُخلط جميع المكونات حتى تتشكل عجينة كريمية سميكة.
• يُوزع المزيج على الوجه ويُترك حتى يجف.
• يُغسل بالماء الفاتر.

ماسك جل الصبار بالبرتقال

يمكن أن يساعد كلٌ من عصير البرتقال والصبار في تقليل البقع من البشرة، ويمكن أن يساعد التطبيق الموضعي للصبار في تقليل التهابات الجلد، بينما يعد السكر مقشراً ممتازاً لخلايا الجلد الميتة، مما يجعل الوجه مشرقاً وذا لون موحد، ولكن يجب الحذر من فرك السكر بقوة، فقد يخدش البشرة.

المكونات:

• 3 ملاعق كبيرة من عصير البرتقال.
• ملعقتان كبيرتان من جل الصبار.
• ملعقة صغيرة من السكر البني.

طريقة التحضير والاستخدام:

• يُخلط عصير البرتقال مع جل الصبار والسكر في وعاء.
• يُوزع الماسك على الوجه ويُترك لمدة 5-10 دقائق.
• تُنقع اليد في ماء فاتر، ثم يُدلك الوجه برفق لمدة 10 دقائق.
• يُغسل الوجه بالماء الفاتر.

ماسك الخيار وعصير الليمون

يعتبر هذا الماسك طريقة رائعة لتقليل الشوائب من البشرة، وتفتيحها وتوحيد لونها، ولا يعمل الخيار وعصير الليمون على تفتيح البشرة فحسب، بل يقللان أيضاً من الالتهابات ويهدئان البشرة، ويقلصان حجم المسام، كما أنه يعتبر علاج سريع المفعول للهالات السوداء، لكن قد لا يناسب هذا الماسك أصحاب البشرة الحساسة.

المكونات:

½ حبة خيار
عصير نصف حبة ليمون
طريقة التحضير والاستخدام:

• يُبشر الخيار في وعاء ثم يُترك في الثلاجة لمدة ساعة.
• يضاف عصير الليمون إلى لب الخيار ويُوزع على الوجه.
• يُترك المزيج لمدة 15 دقيقة.
• يُنظف الوجه بضمادات قطنية مبللة بالماء البارد.

ماسك لب الطماطم

يستخدم عصير الطماطم بشكل شائع لتقليل فرط التصبغ وتفتيح البشرة، كما أنه يساعد في قبض المسام وتنظيفها جيداً.

طريقة التحضير والاستخدام:

• يُوزع لب حبة طماطم على الوجه والرقبة، ثم يُترك حتى يجف.
• يُغسل الوجه بالماء البارد.

كيفية تغطية تفاوت لون البشرة بالمكياج

يعتبر هذا الحل مؤقتاً لإخفاء لون البشرة غير الموحد، وفيما يلي الخطوات التي يجب اتباعها للحصول على لون بشرة موحد باستخدام المكياج: ^[4]  

• أولاً يجب استخدام المرطب، ثم البرايمر لتحضير البشرة قبل وضع أي مستحضر مكياج.
• يُصحح لون البشرة، باستخدام خافي العيوب، أو الكونسيلر، قبل وضع كريم الأساس، لإخفاء البقع الداكنة والاحمرار، والهالات السوداء.
• يتم اختيار كريم الأساس بدرجة تتناسب مع لون البشرة، ويُوزع بالتساوي على البشرة، دون الإفراط في الكمية المستخدمة.

بعد التعرف على كريمات توحيد لون البشرة متفاوتة اللون، وطرق علاجها الأخرى، يجب أولاً استشارة الطبيب المختص قبل استخدام أي منتج كيميائي أو طبيعي، لتجنب التعرض لأي آثار جانبية سلبية على البشرة.