أفضل سكراب للجسم للتبييض

يسعى الكثيرون إلى الحصول على بشرة ناصعة البياض خالية من البقع الداكنة وآثارها، وتُعد مقشرات الجسم أو السكرابات من أفضل الطرق الطبيعية لتفتيح لون البشرة وتبييضها وتجديد خلايا الجلد، وفي هذا المقال، سنستعرض أفضل أنواع سكرابات الجسم التي تساعد على تبييض البشرة ومنحها نضارة ونعومة، المصنوعة 100% من مكونات طبيعية، مثل القهوة والشاي الأخضر والسكر، مع توضيح طريقة استخدامها بشكل صحيح وآمن للوصول إلى أفضل النتائج، مع نصائح إضافية للحصول على أقصى استفادة من استخدام هذه السكرابات لتقشير وتفتيح الجسم، تابعي القراءة لتتعرفي على كافة هذه التفاصيل.

أفضل سكرابات طبيعية لتبييض الجسم

يعتبر استخدام السكرابات أو مقشرات الجسم من الطرق الفعالة لتبييض الجلد والحصول على بشرة نضرة وناعمة، إليك أفضل السكرابات التي يمكن استخدامها لتبييض الجسم:

سكراب القهوة

يساعد الكافيين في القهوة على تنشيط الدورة الدموية وتجديد خلايا الجلد مما يؤدي إلى تبييض البشرة.

المكونات:

• كوب قهوة مطحونة ناعمة
• نصف كوب زيت نباتي (زيت الزيتون مثلاً) 

طريقة التحضير والاستخدام:

1. امزجي القهوة المطحونة مع الزيت النباتي، لعمل مزيج كثيف متماسك.
2. وزعي المزيج على مناطق الجسم المراد تفتيحها مع تدليك خفيف. 
3. اتركي المزيج على الجلد لمدة 5-7 دقائق، ثم اغسليه جيداً.
4. كرري الاستخدام مرة كل أسبوع لبشرة أكثر إشراقاً.

سكراب الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على مضادات أكسدة تساعد على تفتيح لون الجلد ومنحه نضارة وإشراقاً.

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من مسحوق الشاي الأخضر
• ملعقة كبيرة عسل طبيعي
• ملعقة كبيرة زيت زيتون

طريقة التحضير والاستخدام:

1. اخلطي مسحوق الشاي الأخضر مع العسل وزيت الزيتون.
2. وزعي الخليط على المناطق المراد تبييضها مع تدليك خفيف.
3. اتركيه على الجلد لمدة 10 دقائق.
4. اشطفيه بالماء الفاتر.
5. كرري الاستخدام مرتين أسبوعياً.

سكراب السكر

يُستخدم السكر كمقشر طبيعي لإزالة الخلايا الميتة وتجديد البشرة مما يعمل على تفتيح لونها.

المكونات:

• نصف كوب سكر بني أو سكر أبيض
• ربع كوب زيت زيتون أو زيت نباتي آخر

طريقة التحضير والاستخدام:

1. اخلطي السكر مع زيت الزيتون، حتى تتكون لديك عجينة قوامها خشن نوعاً ما.
2. افركي هذه العجينة على المناطق المراد تفتيح لونها مع تدليك خفيف. 
3. اتركيها على الجلد لمدة 3-5 دقائق.
4. اشطفي المناطق جيداً بالماء الفاتر.
5. كرري الاستخدام مرة كل أسبوعين.

سكراب الملح وزيت الزيتون

يعمل الملح على تقشير الطبقة العليا من الجلد بلطف لتجديد الخلايا مما يساعد على تبييض البشرة.

المكونات:

• 3 ملاعق كبيرة ملح طعام ناعم
• ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت نباتي آخر

طريقة التحضير والاستخدام:

1. امزجي ملح الطعام مع زيت الزيتون جيداً.
2. ادهني المناطق المراد تبييضها بالمزيج مع تدليك خفيف لمدة 2-3 دقائق.
3. اتركي المزيج لمدة 5 دقائق إضافية ثم اشطفيه. 
4. كرري الاستخدام مرتين أسبوعياً.

سكراب الفانيليا

تحتوي الفانيليا على مضادات أكسدة قوية تساعد على تجديد الخلايا وتفتيح لون البشرة.

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان مسحوق فانيليا
• ملعقة كبيرة عسل طبيعي 
• ملعقة كبيرة حليب 

طريقة التحضير والاستخدام:

1. اخلطي مسحوق الفانيليا مع العسل والحليب حتى تتكون عجينة.
2. وزعي هذه العجينة على المناطق المراد تبييضها.  
3. اتركي العجينة لمدة 5 دقائق ثم اغسليها.
4. كرري استخدام هذا السكراب مرة كل 10 أيام.

سكراب الليمون

يساعد حمض الليمون على إزالة البقع الداكنة والحصول على بشرة أكثر إشراقاً وبياضاً.

المكونات:

• عصير ليمونة كاملة
• ملعقتان كبيرتان سكر أبيض

طريقة التحضير والاستخدام:

1. اعصري ليمونة كاملة للحصول على العصير.
2. أضيفي السكر إلى العصير وقلبي جيداً حتى يذوب.
3. افركي هذا الخليط على المناطق المراد تبييضها بحركات دائرية.  
4. اتركيه لمدة 5 دقائق، ثم اشطفيه بالماء.
5. كرري استخدام هذا السكراب مرتين في الأسبوع. ^{[1] [2] [3]}    

احتياطات استخدام سكرابات الجسم

هناك بعض الاحتياطات التي يجب مراعاتها عند استخدام سكرابات الجسم لتبييض البشرة:

• اختبري سكراب الجسم أولاً على مساحة صغيرة من الجلد، وانتظري لمدة 24 ساعة للتأكد من عدم وجود حساسية.
• تجنبي المناطق الحساسة كالوجه ومنطقة العينين، عند استخدام السكرابات.
• لا تستخدمي سكراب الجسم إذا كانت بشرتك تعاني من التهيج، أو الجروح، أو الحروق.
• تجنبي الإفراط في استخدام سكرابات التبييض واتبعي التعليمات بحذر.
• تجنبي الفرك بعنف، لضمان عدم إصابة البشرة بالتهيج أو الجروح، بل عليكِ التدليكِ برفق فقط أثناء استخدام السكراب.
•  احرصي على وضع كريم مرطب بعد استخدام السكراب لترطيب البشرة.
• استشيري طبيب الجلدية المختص، إن لاحظتِ أي تهيج أو حساسية من السكراب.

فوائد تقشير الجسم بالسكراب

تقشير الجسم له العديد من الفوائد، من أبرزها:

1. التخلص من الخلايا الميتة والطبقة العليا من الجلد للكشف عن بشرة نضرة وناعمة.
2. إزالة البقع الداكنة والكلف الناتجة عن أشعة الشمس للحصول على بشرة موحدة اللون.
3. تنشيط الدورة الدموية مما يحفز تجديد الخلايا وإنتاج خلايا جديدة. 
4. فتح المسام لإزالة الرؤوس السوداء وتنظيف البشرة بعمق.
5. التخلص من طبقة الجلد الميتة لتحسين امتصاص المستحضرات التجميلية.
6. تحفيز إنتاج الكولاجين الذي يحافظ على مرونة ونضارة البشرة.
7. مكافحة حب الشباب والبثور من خلال تطهير البشرة.
8. تقليل ظهور علامات التمدد والتجاعيد والخطوط الدقيقة مع الوقت. ^{[2] [3]}

نصائح للاستفادة القصوى من سكراب الجسم

إليك بعض النصائح للاستفادة القصوى من تقشير الجسم باستخدام السكرابات:

• احرصي على تنظيف البشرة جيداً قبل استخدام السكراب، لإزالة الأوساخ والزيوت الزائدة.
• قومي بعمل حمام بخار للوجه قبل التقشير، لفتح المسام وتهيئة البشرة.
• استخدمي السكراب بلطف وتدريجياً دون الضغط بقوة، لتجنب تهيج البشرة. 
• رطبي المناطق التي خضعت للتقشير جيداً، باستخدام كريم أو زيت مرطب.
• تجنبي التعرض لأشعة الشمس بعد التقشير مباشرةً، لحماية البشرة الحساسة من التهيج أو الإصابة بالحروق.
• احرصي على استخدام واقي شمس ذي عامل حماية عالي SPF+30، بشكل منتظم بعد التقشير. 
• اشربي كمية وافرة من الماء يومياً، وتناولي أطعمة غنية بفيتامين C، لتعزيز تجدد الخلايا.
• كرري عملية التقشير مرة كل 3-4 أسابيع، للحفاظ على نضارة البشرة. ^{[2] [3]}