أفضل 7 مقشرات طبيعية للجسم في منزلك

المقشر من روتين العناية بالجسم، لأنه يجدد الخلايا ويشد الجلد ويرطب الجسم وينعمه، يمكنك عمل مقشرات الجسم بمكونات طبيعية موجودة في منزلك دون الحاجة لشراء المقشرات باهظة الثمن.

مقشر الجسم الطبيعي 

1- مقشر اللوز

فوائد مقشر اللوز

• اللوز المطحون رائع للبشرة الناضجة وسيترك بشرتك مغذية ورطبة.
• تعمل الحبوب الناعمة على تقشير البشرة بلطف
• كما يقوم الزيت الموجود في اللوز بتزويد البشرة بالفيتامينات A وE

تحضير مقشر اللوز

• أضيفي ملعقة كبيرة من مسحوق اللوز في وعاء صغير.
• أضيفي الماء حتى يصل إلى قوام يشبه المعجون.
• وزعي الخليط على وجهك النظيف وجسمك وقشري وجهك ورقبتك، وتجنب منطقة العين.
• إذا كانت بشرتك حساسة قليلاً، أضيفي المزيد من الماء إلى الخليط.
• اشطفيه بالماء الفاتر ثم ضعي على وجهك التونر والسيروم والمرطب المفضل لديك.
• يعمل مسحوق اللوز على تقشير البشرة دون ترك أي بقايا خلفها.
• يجب تطبيق جميع مقشرات الوجه بحركة دائرية لطيفة.

2- مقشر الصودا والعسل

فوائد مقشر الصودا والعسل

• صودا الخبز تساعد على تنظيف البشرة
• العسل يعمل على ترطيب البشرة بشكل عميق
• المقشر يعمل على تهدئة الالتهابات ومناسب للبشرة الحساسة
• مقشر الصودا والعسل مضاد قوي للجراثيم، ويقتل البكتيريا التي يمكن أن تصيب المسام وتسبب حب الشباب، مما يؤدي إلى تقليل ظهور البثور.
• ستبدو البثور أقل احمرارًا والتهابًا نظرًا لأنها مضادة للالتهابات مما يساعد على تقليل التهاب حب الشباب .
• مقشر طبيعي مصمم للتخلص من خلايا الجلد الميتة حتى تتجنب انسداد المسام الذي يؤدي في النهاية إلى ظهور المزيد من الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء.
• المقشر مهدئ ومرطب، كما يسرع عملية الشفاء من ندبات حب الشباب القديمة .

تحضير مقشر الصودا والعسل

• أضيفي ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع ملعقة كبيرة من عسل المانوكا العضوي
• في وعاء صغير امزجي الخليط حتى يصل إلى قوام يشبه المعجون.
• وزعي الخليط على وجهك وجسمك النظيف وقشري وجهك ورقبتك، وتجنب منطقة العين.
• اشطفيه بالماء الفاتر، ويمكنك وضع التونر والسيروم المرطب المفضل لديك.

3- مقشر القهوة

فوائد مقشر القهوة

• يساعد مقشر القهوة على تهدئة بشرتك.
• القهوة تعمل على توحيد لون البشرة
• تحتوي القهوة على مضادات الأكسدة الفائقة على الحفاظ على توازنها وصحتها.
• تعمل القهوة على تفتيح الجلد وترطيب البشرة 

تحضير مقشر القهوة

• أربع ملاعق كبيرة من القهوة المطحونة
• ملعقتان كبيرتان من سكر أبيض
• ثلاث ملاعق كبيرة زيت اللوز الحلو
• عشر قطرات من زيت الجريب فروت الأساسي
• عشر قطرات من زيت إكليل الجبل العطري
• قطرتان من زيت النعناع العطري (للقدمين فقط)
• تخلط جميع المكونات معاً في وعاء زجاجي.
• قومي بتدليك المقشر على بشرتك لمدة ربع ساعة
• اشطفيه ثم رطبي جسمك باستخدام لوشن مناسب

4- مقشر بذور الكتان والقرفة

فوائد مقشر بذور الكتان والقرفة

• تتميز بأنها مقشر لطيف على البشرة خاصة الحساسة.
• مليئة بأحماض أوميغا 3 الدهنية المضادة للالتهابات وتساعد على إخماد الجلد.
• آمن للبشرة المعرضة لحب الشباب كما تعمل القرفة على شد الجلد.
• يمكن دمجه مع العسل المضادة للبكتيريا لعلاج مشكلات البشرة وتهدئتها.

تحضير مقشر بذور الكتان والقرفة

• مزج ثلاث ملاعق كبيرة من بذور الكتان المطحونة مع ربع كوب زبادي عادي
• إضافة ملعقة صغيرة قرفة وملعقة صغيرة عسل إلى الخليط
• يطبق على الجسم أو الوجه لمدة ربع ساعة مع فركه بلطف
• شطف المقشر بالماء الدافئ ووضع الكريم المرطب.

5- مقشر دقيق الشوفان والحليب

فوائد مقشر دقيق الشوفان والحليب

• يعمل مقشر الشوفان بشكل جيد للغاية لجميع أنواع البشرة.
• يعتبر مقشر الشوفان مهدئاً للبشرة خاصة إذا تم طحنه جيدًا.
• يعمل الشوفان مع الحليب على تفتيح البشرة وتهدئتها
• يعتبر الحليب والشوفان مرطب قوي للجلد

تحضير مقشر دقيق الشوفان والحليب

• اخلطي نصف كوب من الشوفان المطحون ناعماً مع ربع كوب حليب بودرة
• أضيفي ملعقة صغيرة دقيق الذرة والماء لصنع عجينة بقوام مناسب
• دلكي بشرتك سواء الوجه أو الرقبة أو الجسم مع الفرك لمدة عشر دقائق
• اشطفيه بالماء الفاتر ثم ضعي المرطب المناسب

6- مقشر الزبادي والتوت

فوائد مقشر الزبادي والتوت

• إذا كنت صاحبة بشرة حساسة فهذا المقشر المثالي لكِ.
• تحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك لبذي يمد البشرة بالدهون والبروتينات لملء الخطوط الدقيقة.
• تعمل الزبادي على تفتيح البشرة وترطيبها بشكل عميق.
• يعمل التوت على مكافحة الشيخوخة وزيادة نضارة البشرة

تحضير مقشر الزبادي والتوت

• امزجي ملعقتين كبيرتين من الزبادي مع ملعقتين صغيرتين من عسل مانوكا
• أضيفي عصير نصف ليمونة مع بضع حبات من التوت على الخليط ليصبح عجينة
• دلكي وجه ورقبتك لمدة ربع ساعة ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر مع ترطيب بشرتك.

7- مقشر ملح البحر وزيت جوز الهند

فوائد مقشر ملح البحر وزيت جوز الهند

• حبيبات ملح البحر مقشر رائع للمناطق الخشنة في الجسم مثل الركبتين والمرفقين والقدمين.
• زيت جوز الهند يعمل على ترطيب البشرة عالي للجلد

تحضير مقشر ملح البحر وزيت جوز الهند

• اخلطي كوب من ملح البحر مع 10 قطرات من زيت الزيتون
• استخدمي الكمية المطلوبة واستخدميها كمقشر للجسم أو مقشر لليدين أو مقشر للقدمين. ^[1]  

فوائد المقشر للجسم

• التقشر يعمل التخلص من بقايا الجلد الميتة المتراكمة على سطح البشرة.
• تقشير الجسم يساعد على امتصاص الجلد للمرطب واللوشن بشكل أسرع وأفضل.
• تقشير الجسم وإزالة الجلد الميت يقلل من ظهور الشعر تحت الجلد، بسبب تفتيح المسام.
• التقشير يزيد من ترطيب البشرة وتفتيح الجلد وإزالة البقع والتصبغات.
• التقشير يساعد على تنعيم ملمس الجلد وجعله مشدوداً وصحياً. ^[2]  

نصائح عند استخدام المقشر

• لا يمكن استخدام مقشر الجسم على بشرتك يومياً أو كل يومين. قد يؤدي القيام بذلك إلى جفاف الجلد أو تهيجه.
• يفضل استخدام المقشر مرتين في الأسبوع حتى لا تعرضي بشرتك للتهيج أو الجفاف أو الحكة.
• ينصح باستخدام مقشرات الجسم على بشرة نظيفة بعد غسل بشرتك بالغسول المناسب.
• إذا كانت بشرتك تعاني من الحساسية استخدمي المقشرات التي لا تحتوي على الحبيبات مثل مقشر الزبادي ولا تنسي المرطب بعدها.
• إذا كانت بشرتك غير حساسة يفضل استخدام المقشرات التي تحتوي على حبيبات لفرك الجلد الميت وشد بشرتك.
• إذا كانت جافة اختاري المقشر الذي يحتوي على زيوت طبيعية لتعويض بشرتك الجفاف وفقد زيوتها الطبيعية.
• إذا كانت بشرتك دهنية يفضل استخدام المقشرات التي تحتوي على مكون الليمون لتقليل دهنية البشرة. ^[3]