أسباب قشرة اللحية وطرق علاجها

قشرة اللحية هي حالة جلدية مشابهة لقشرة فروة الرأس التقليدية، الفرق الوحيد بينهما هو أنها تظهر في منطقة الذقن بدلاً من فروة الرأس، وغالباً يكون سببها هو التهاب الجلد الدهني، وهو عبارة عن نمو خميرة على الجلد، وينتج عن استجابة الجسم لهذه الخميرة جلد أحمر يتشقق ويتقشر، ويصاحبها غالباً طفح جلدي أحمر بسبب الحكة المستمرة، وتزداد دهنية البشرة، وغالباً ما تظهر القشور باللون الأبيض أو الأصفر، ومن خلال هذا المقال سنقدم لكم تفاصيل أكثر عن قشرة اللحية، أسبابها وطرق علاجها.

أسباب قشرة اللحية

• تميل بعض الميكروبات إلى النمو على البشرة الدهنية، حيث تعمل على تكسير الزهم، وهو زيت تنتجه الغدد الدهنية بشكل طبيعي، لإنتاج حمض الأوليك، ويؤدي هذا الحمض إلى تهيج الجلد لدى بعض الرجال، مما يؤدي إلى إصابتهم باحمرار المنطقة، وتكون القشور، والإصابة بحكة مستمرة
• يمكن للأشخاص الذين لديهم معدل دوران أسرع للخلايا أن تتراكم على بشرتهم خلايا الجلد الميتة، ويمكن أن تشكل الخلايا الميتة الزائدة قشوراً وجفافاً للبشرة.
• يؤدي مستوى الأس الهيدروجيني المضطرب للجلد تحت اللحية أيضاً إلى الإصابة بالقشرة.
• هناك سبب آخر لظهور قشرة اللحية، وهو عدم الحرص على نظافة اللحية، وعدم غسلها، مما يؤدي إلى تراكم خلايا الجلد الميتة والزيوت أسفل شعر اللحية، مسبباً القشرة.
• تعتبر الظروف المناخية مثل الطقس البارد والجاف أو حتى المناخ الرطب يمكن أن تؤدي إلى تفاقم قشرة اللحية. ^[1]  

الفرق بين قشرة اللحية وتقشر البشرة الجافة

قشرة اللحية هي حالة جلدية تحدث عادةً بسبب الفطريات، أو أسباب أخرى كما ذكرنا سابقاً، ولكن في بعض الحالات، قد تكون البشرة الجافة هي التي تسبب ظهور القشور بشكل مشابه للقشرة الفطرية ليس إلا.

ويمكن معرفة الفرق بينهما من خلال الأعراض المصاحبة للقشرة، أي إذا كنت تعاني من بشرة بيضاء متقشرة أسفل لحيتك، ولكن بدون احمرار أو تهيج في الجلد أو حكة مستمرة، فقد يكون مجرد جفاف البشرة أسفلها، ويمكن التخلص منه بسهولة باتباع روتين منتظم للعناية بالبشرة واللحية.

ويجب أن يتكون نظام العناية باللحية لديك من:

1. تنظيف كامل للبشرة مرة على الأقل يومياً.
2. ترطيب شامل للوجه، وللحفاظ على رطوبة البشرة واللحية، عليك باستخدام بلسم لحية عالي الجودة لحبس الرطوبة أسفل اللحية دون أن يحدث تهيج للجلد.
3. تحتاج أيضاً إلى تناول كمية أكبر من الماء يومياً، لترطيب بشرتك من الداخل أيضاً. ^[2]  

طرق منزلية لعلاج قشرة اللحية

جل الصبار

1. ضع كمية وفيرة من جل الصبار على لحيتك.
2. عليك تدليك اللحية، ليتغلغل الجل فيها، ويصل إلى الجذور والجلد.
3. اتركه لمدة 10-15 دقيقة.
4. اغسل اللحية باستخدام الماء فقط.
5. كرر هذه الطريقة 3 مرات في الأسبوع. ^[2]

زيت جوز الهند

1. يمكنك استخدام زيت جوز الهند بنفس طريقة استخدام جل الصبار.
2. يؤدي تدليك لحيتك يومياً إلى تقليل قشرة اللحية بسرعة.
3. يفضل أن تترك الزيت لمدة 20 دقيقة على اللحية، للوصول إلى النتيجة المطلوبة. ^[2]

عصير الليمون

1. ضع 2-3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون في كوب.
2. أضف كوباً من الماء المقطر الدافئ إلى العصير.
3. افرك ماء الليمون على لحيتك والجلد أسفلها.
4. اترك الماء على لحيتك لمدة 5 دقائق.
5. اغسل لحيتك بالماء والصابون. ^[2]

الأسبرين

1. قم بسحق 2-3 أقراص من الأسبرين وتحويلها إلى مسحوق
2. قم بإذابة المسحوق في كوب ماء مقطر.
3. ضع المحلول على لحيتك والجلد أسفلها.
4. اترك محلول الأسبرين لمدة 15 دقيقة.
5. اغسل لحيتك بالماء والصابون. ^[2]

العسل

1. قم بملء كوباً بالماء الدافئ.
2. أضف العسل حتى يتطابق قوامه مثل العجين السائل.
3. ضع محلول العسل على لحيتك
4. اترك المحلول لمدة 10-20 دقيقة
5. اغسل اللحية بالماء والصابون
6. كرر هذه الطريقة 3-4 مرات كل أسبوع. ^[2]

مزيج الزيوت الطبيعية

• 30 مل من زيت الجوجوبا
• 30 مل من زيت الأرغان
• 60 مل من زيت اللوز الحلو
• 2-5 قطرات من الزيت العطري المفضل

طريقة التحضير والاستخدام:

1. اخلط زيت الجوجوبا وزيت الأرغان في وعاء.
2. أضف 2-5 قطرات من الزيت العطري الذي تختاره، مثل زيت اللافندر، زيت البابونج أو زيت خشب الصندل.
3. امزج المزيج مرة أخرى.
4. استخدم هذا العلاج مرتين يومياً، صباحاً وقبل النوم بفترة قصيرة. ^[3]  

نصائح للوقاية من قشرة اللحية

1. يجب العناية بنظافة وترطيب المنطقة قدر الإمكان بشكل منتظم. 
2. يجب مراقبة البشرة بانتظام، والتأكد من أنها ليست دهنية أو جافة بشكل مفرط.
3. استخدم زيت اللحية بانتظام خلال أشهر الشتاء لتجنب جفاف الجلد أسفلها.
4. إذا كنت تستخدم شامبو طبي لعلاج قشرة اللحية، ننصحك بتقليل استخدامه إلى مرة أو مرتين في الأسبوع حتى بعد السيطرة على قشرة الرأس.
5. تجنب استخدام الماء الساخن لتنظيف وجهك، لأن ذلك قد يجفف بشرتك ويسبب عودة قشرة اللحية من جديد.
6. يمكن أن يقلل النوم الجيد والنظام الغذائي المتوازن قشرة الرأس سواء على الشعر أو اللحية.
7. يمكن أن يساعد اتباع العادات الصحية في تقليل كمية القشرة في اللحية، ويمنع ظهورها من جديد.
8. يجب الحرص على تقشير بشرتك باستمرار، لتفكيك وإزالة الرقائق الميتة من الجلد، كما ننصح باستخدام فرشاة ناعمة للحية أثناء تقشيرها.
9. يساعد تفريش اللحية قبل غسلها بالشامبو في تدليك الجلد تحت اللحية، وإزالة القشرة والزيوت الزائدة عنه، كما يساعد التنظيف المنتظم بالفرشاة أيضاً على توزيع الزيت الطبيعي على جميع أنحاء اللحية، مما سيجعلها أكثر نعومة ويسهل التحكم بها.
10. تجنب استخدام الفازلين للترطيب، لأنه يزيد من سوء قشرة اللحية.
11. إذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب، لا تستخدم زيت اللحية، بل ابحث عن زيت غير كوميدوغينيك مثل زيت الأرغان لترطيب بشرتك ولحيتك دون أن يحدث انسداد لمسام بشرتك. ^{[1] [3]}