أسباب ظهور حب الشباب

يعاني الكثير من الأشخاص حول العالم من حب الشباب وآثاره، لا يقتصر ظهور حب الشباب على فترة المراهقة، فما هي أسباب ظهوره؟

تعرفي في المقالة التالية على أسباب ظهور حب الشباب، مع معرفة طرق العلاج الطبية وخلطات لإزالة حب الشباب.

ما هي أسباب ظهور حب الشباب

الضغط العصبي

الإجهاد لا يسبب حب الشباب، ولكن إذا كنتِ تعانين من حب الشباب بالفعل، فإن التوتر قد يزيد الأمر سوءً.

التغيرات الهرمونية

الأندروجينات هي هرمونات تزداد عند الأولاد والبنات خلال فترة البلوغ، وتتسبب في تضخم الغدد الدهنية وتكوين المزيد من الدهون، يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية خلال منتصف العمر، خاصة عند النساء، إلى ظهور البثور أيضًا.

الحمية الغذائية

تشير الدراسات إلى أن تناول أطعمة معينة، بما في ذلك الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، مثل الخبز ورقائق البطاطس قد يؤدي إلى تفاقم حب الشباب، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسة لفحص ما إذا كان الأشخاص المصابون بحب الشباب سيستفيدون من اتباع قيود غذائية محددة.

أدوية معينة

تشمل الأمثلة الأدوية التي تحتوي على الكورتيكوستيرويدات أو التستوستيرون أو الليثيوم. ^[1]

أعراض حب الشباب

تختلف علامات حب الشباب من شخص لآخر، ومن أهم الأعراض:

• كتل كبيرة وصلبة ومؤلمة تحت الجلد.
• نتوءات صغيرة حمراء مؤلمة.
• الرؤوس البيضاء.
• الرؤوس السوداء.
• البثور، وهي عبارة عن بثور بها صديد في أطرافها.
• نتوءات مؤلمة ومليئة بالصديد تحت الجلد.
• يظهر حب الشباب عادة على الوجه والجبهة والصدر وأعلى الظهر والكتفين. ^[1]  

علاج حب الشباب بالطرق الطبية

مضادات حيوية

تعمل هذه الأدوية عن طريق قتل بكتيريا الجلد الزائدة وتقليل الاحمرار والالتهابات، يمكنك استخدام كل من الريتينويد والمضاد الحيوي، مع تطبيق المضاد الحيوي في الصباح والريتينويد في المساء.

غالبًا ما يتم دمج المضادات الحيوية مع البنزويل بيروكسايد لتقليل احتمالية تطوير مقاومة المضادات الحيوية، تشمل الأمثلة الكليندامايسين مع بيروكسيد البنزويل والإريثروميسين مع البنزويل بيروكسايد.

الريتينويد

غالبًا ما تكون الأدوية التي تحتوي على أحماض الريتينويك أو التريتينوين مفيدة لحب الشباب المعتدل، تأتي على شكل كريمات وجل ومستحضرات، تشمل الأمثلة تريتينوين أفيتا، وريتين أ، وأدابالين وتازاروتين.

يمكنك تطبيق هذا الدواء في المساء، بدءً من 3 مرات في الأسبوع، ثم يوميًا عندما يعتاد جلدك عليه، لا تستخدمي تريتينوين في نفس الوقت مع بيروكسيد البنزويل.

حقن الستيرويد

يمكن علاج الآفات العقدية والكيسية بحقن الستيرويد فيها، يعمل هذا العلاج إلى علاج حب الشباب وتقليل الألم، قد تشمل الآثار الجانبية ترقق الجلد وتغير لونه في المنطقة المعالجة.

البنزويل بيروكسايد

موجود في العديد من كريمات وجل حب الشباب، يتم استخدامه لتجفيف البثور الموجودة ومنع ظهور البثور الجديدة، كما يقتل بيروكسيد البنزويل البكتيريا المسببة لحب الشباب.

حمض الأزيليك وحمض الساليسيليك

حمض الأزيليك هو حمض طبيعي تنتجه الخميرة له خصائص مضادة للجراثيم. كريم أو جل حمض الأزيليك بنسبة 20٪ فعال مثل العديد من علاجات حب الشباب التقليدية عند استخدامه مرتين في اليوم.

يُعد حمض الأزيليك الذي يُصرف بوصفة طبية أحد الخيارات أثناء الحمل وأثناء الرضاعة الطبيعية، وقد يساعد حمض الساليسيليك في منع انسداد بصيلات الشعر.

الجراحة

يقطع الطبيب ندوب حب الشباب باستخدام الاستئصال بالثقب، ثم يعالج الجرح الترقيع الجلدي، ثم يُدخل الإبر تحت الجلد للتخلص من الألياف الموجودة أسفل الندبات.

جل دابسون

يوصى باستخدام جل دابسون مرتين يوميًا لعلاج حب الشباب الالتهابي، خاصة عند النساء المصابات بحب الشباب، وتشمل الآثار الجانبية الاحمرار والجفاف.

التقشير الكيميائي

يستخدم هذا الإجراء تطبيقات متكررة لمحلول كيميائي، مثل حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك أو حمض الريتينويك، هذا العلاج لحب الشباب الخفيف، قد يحسن مظهر الجلد، على الرغم من أن التغيير لا يدوم طويلاً وعادة ما يلزم تكرار العلاجات.

التقشير بالليزر

يعد التقشير بالليزر علاجاً شائعاً لآثار حب الشباب، ويُستخدم في علاج الندبات التي تم علاجها سابقاً، لكن قد يسبب آثاراً جانبية للبشرة الداكنة. ^[2]

خلطات لحب الشباب

خلطة زيت شجرة الشاي

1. اخلطي مقدارًا من زيت شجرة الشاي مع 9 مقادير من الماء.
2. اغمسي قطعة قطن في الخليط وضعيها على المناطق المصابة.
3. ضعي المرطب إذا رغبتِ في ذلك.
4. كرري هذه العملية 1-2 مرات يوميًا حسب الحاجة.

خلطة الشاي الأخضر

1. انقعي الشاي الأخضر في الماء المغلي لمدة 3-4 دقائق.
2. دعي الشاي يبرد.
3. باستخدام كرة قطنية، ضعي الشاي على بشرتك أو اسكبيه في زجاجة رذاذ لرشه عليه.
4. اتركيه حتى يجف، ثم اشطفيه بالماء وجففي بشرتك.

خلطة العسل والقرفة

1. اخلطي ملعقتين كبيرتين من العسل وملعقة صغيرة من القرفة لتشكيل عجينة.
2. بعد التنظيف، ضعي القناع على وجهك واتركيه لمدة 10-15 دقيقة.
3. اشطفي القناع تمامًا وجففي وجهك بالتربيت عليه.

خلطة الصبار

1. استخلصي الجل من نبات الصبار بملعقة.
2. ضعي الجل مباشرة لتنظيف البشرة كمرطب.
3. كرري العملية 1-2 مرات في اليوم، أو حسب الرغبة. ^[3]  

نصائح لتقليل ظهور حب الشباب

اتبعي النصائح التالية لتقليل ظهور حب الشباب:

نظفي وجهك بغسول لطيف

استخدمي يديكِ مرتين يوميًا لغسل وجهك بصابون لطيف أو منظف لطيف (سيتافيل وفانيكريم وغيرهما) والماء الدافئ، إذا كان شعرك دهنيًا، اغسليه بالشامبو يوميًا.

تجنبي بعض المستحضرات

مثل مقشرات الوجه والأدوية القابضة والأقنعة، تميل إلى تهيج الجلد، مما قد يؤدي إلى تفاقم حب الشباب، كما يمكن أن يؤدي الإفراط في الغسل والفرك أيضًا إلى تهيج الجلد.

استخدمي منتجات حب الشباب

المنتجات المتاحة دون وصفة طبية لتجفيف الزيوت الزائدة وتعزيز التقشير. ابحثي عن المنتجات التي تحتوي على benzoyl peroxide كعنصر نشط. يمكنك أيضًا تجربة المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك أو أحماض ألفا هيدروكسي، قد يستغرق استخدام المنتج بضعة أسابيع قبل رؤية أي تحسن.

تجنبي المستحضرات المهيجة للبشرة

مستحضرات التجميل الدهنية، ومنتجات تصفيف الشعر أو مستحضرات إخفاء حب الشباب يمكن أن تزيد من سوء حب الشباب، بدلاً من ذلك، استخدمي المنتجات المصنفة على أساس مائي، مما يعني أنها أقل عرضة للتسبب في حب الشباب.

استخدمي كريم واقٍ من الشمس

بالنسبة لبعض الناس، تؤدي الشمس إلى تفاقم تغير اللون الذي يستمر أحيانًا بعد زوال حب الشباب، وبعض أدوية حب الشباب تجعلك أكثر عرضة للإصابة بحروق الشمس، استشيري طبيبك لمعرفة ما إذا كان الدواء الخاص بك هو أحد هذه الأدوية، وابقي بعيدة عن الشمس قدر الإمكان، استخدمي بانتظام مرطب غير زيتي يحتوي على واقي من الشمس.

اتبعي أسلوب حياة صحي

• احمي بشرتك المعرضة لحب الشباب من ملامسة أشياء مثل الهواتف والخوذات والأطواق أو الأحزمة الضيقة وحقائب الظهر.
• تجنبي لمس حب الشباب، يمكن أن يؤدي القيام بذلك إلى المزيد من حب الشباب أو يؤدي إلى العدوى أو التندب.
• استحمي بعد الأنشطة الشاقة، يمكن أن يؤدي الزيت والعرق على بشرتك إلى ظهور البثور. ^[2]