أسباب تشقق الشفتين وكيفية تجنبه في الشتاء

يصاب بعض الأشخاص بتشقق الشفتين في فصل الشتاء بشدة بسبب العديد من العوامل.

في هذه المقالة، سوف نتعرف على أسباب تشقق الشفتين، مع كيفية تجنب التشققات في الشتاء وطرق العلاج.

أسباب تشقق الشفتين

هناك العديد من العوامل التي تسبب تشقق الشفتين، نذكرها كما يلي: ^{[1] [2]}   

الماء الساخن

 يؤدي غسل وجهك بالماء الساخن إلى تجريد الشفاه من زيوتها الطبيعية، مما يجعلها أكثر جفافًا.

الأعراض الجانبية للدواء

تسبب بعض الأدوية مثل مضادات الهيستامين الموصوفة للحساسية والأيزوتريتينوين الموصوفة لحب الشباب جفاف الشفاه، وكذلك أدوية العلاج الكيميائي والليثيوم المستخدمة في علاج الاضطراب ثنائي القطب.

لعق الشفاه

لعق شفتيكِ باستمرار من أهم أسباب تشقق الشفاه، لأن اللعاب يحتوي على إنزيمات قاسية تسبب جفاف شفتيك واحمرارها أو التهابها.

عدم شرب المياه

يؤدي عدم شرب المياه الكافية إلى تشقق الشفاه في الشتاء.

الظروف الصحية

تؤدي المشكلات الصحية مثل انخفاض حموضة المعدة وسوء التغذية والأمعاء غير الصحية إلى تشقق الشفاه، كما يسبب الإمساك جفاف الجلد والشفتين.

تجنب تشقق الشفاه في الشتاء

يحدث تشقق الشفتين بكثرة في فصل الشتاء، لذلك نحتاج إلى وقاية من حدوث ذلك، تجنبي تشقق الشفتين في الشتاء كما يلي: ^{[1] [2]}

• حماية شفتيكِ: قبل الخروج في الطقس البارد والجاف، ضعي كريم ترطيب للشفاه أو بلسم يحتوي على واقي من الشمس.
• تجنبي لعق شفتيكِ: تجنبي عادة لعق الشفاه.
• رطبيها: اشربي الكثير من السوائل واستخدمي مرطب الهواء في منزلك.
• تجنبي المواد المسببة للحساسية: تجنبي ملامسة المواد المهيجة أو المسببة للحساسية، مثل العطور أو الأصباغ، في مستحضرات التجميل أو منتجات العناية بالبشرة.

علاج تشقق الشفتين

استخدمي منتجات ترطيب الشفاه

يساعدك استخدام بلسم ومرطب الشفايف في الحفاظ على رطوبة ونعوم شفتيك في الشتاء، تأكدي من استخدام منتج يحتوي على مكونات طبيعية مثل الصبار وزبدة الشيا.

اختاري تركيبة مرطب الشفاه الصحيحة

تجنبي مرطب الشفاه الذي يحتوي على الكافور والفينول والمنثول، يمكن أن تجفف الشفاه أكثر، وينصح الأطباء باختيار منتج يحتوي على زيت جنين القمح وزيت اللوز وزيت الجوجوبا وزيت جوز الهند وزيت عباد الشمس وزيت بذرة القطن والصبار وزبدة الشيا.

ضعي المرطب ليلاً

تأكدي من وضع مرطب الشفايف قبل النوم ليلاً لضمان ترطيبه طوال الليل أثناء النوم.

احذري من بعض منتجات العناية بالبشرة 

تجنبي احتكاك المنتجات التي تحتوي على حمض الجليكوليك أو حمض الساليسيليك أو الريتينول بشفتيكِ، لأنها تسبب جفاف والتهاب الشفاه.

اهتمي بتقشير شفتيكِ

اخلطي  السكر البني مع زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، وافركي المزيج برفق على شفتيكِ، استخدمي هذا المقشر مرة واحدة في الأسبوع.

استخدمي مرطب الشفاه مع عامل حماية من الشمس

استخدمي مرطب الشفاه مع عامل الحماية من الشمس 30 حتى في فصل الشتاء، كما يوصي الأطباء بالبحث عن مرطب للشفاه يحتوي على ثاني أكسيد التيتانيوم أو أكسيد الزنك.

استخدمي مراهم طبية

تساعد الستيرويدات الموضعية في تقليل الالتهاب بالشفاه، وهي متوفرة في الفازلين أو شمع العسل أو المراهم الطبية لعلاج الشفايف.  ^{[1] [2]}

إلى هنا نختم موضوعنا اليوم عن أسباب تشقق الشفتين وطرق تجنبها في الشتاء، يمكنك سيدتي العناية بشفتيكِ بتلك العادات الصحية وكذلك علاجها بشكل آمن.