أسباب تساقط الشعر من الجذور

قد يتعرض الشخص في فترة معينة لتساقط الشعر من الجذور، ويحدث ذلك للعديد من الأسباب.

تعرفي في المقالة التالية على أسباب تساقط الشعر من الجذور، مع معرفة طرق العلاج.

ما هي أسباب تساقط الشعر من الجذور

العامل الوراثي

الأسباب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر هي الأمراض الوراثية أو العوامل الوراثية عند بعض الأفراد، إذا كان والدكِ أو والدتكِ يعانون من الصلع أو تساقط الشعر.

عامل الغدة الدرقية

تلعب الغدة الدرقية دورًا مهمًا في دورة الشعر، يتداخل كل من قصور الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة الدرقية على التوالي في إفراز هرموني T3 و T4.

يؤدي اختلال هرمون الثيروكسين إلى تقليل نمو الشعر عند الجذور، وبالتالي لا يتم استبدال الشعر المتساقط بشعر جديد مما يؤدي إلى الصلع أو ترقق الشعر.

الإجهاد

الإجهاد البدني أو العقلي المفرط يؤثر على نمو الشعر ويؤدي إلى تساقط الشعر بكميات كبيرة، يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى زيادة إفراز الأندروجين في الجسم، مما يؤدي إلى تساقط الشعر المفرط أو ترققه، ويمكن أن تؤدي الصدمة المفاجئة أو الجراحة أو الحمى الشديدة أو الحوادث أو الصدمة أيضًا إلى توقف نمو الشعر مما يؤدي إلى تساقط الشعر بشكل مؤقت.

عدم التوازن الهرموني

غالبًا ما تتسبب مجموعة متنوعة من المشكلات الصحية في تدهور مستويات الهرمونات عند الإناث، حيث تلعب هرمونات الإستروجين دورًا مهمًا في استقرار دورة نمو الشعر، ويكون إفراز هذا الهرمون الأنثوي غير منتظم أثناء الحمل والولادة وانقطاع الطمث أو حتى إذا كانت المرأة تعاني من مشاكل الغدة الدرقية، والتي قد تسبب في النهاية تساقط الشعر والتهابات فروة الرأس وفقدان الشعر غير المنتظم وهوس نتف الشعر.

نقص التغذية

النظام الغذائي الذي يفتقر إلى الفيتامينات والمعادن الأساسية مسؤول أيضًا عن تساقط الشعر، مثلاً الحديد ضروري للغاية لإنتاج بروتين خلايا الشعر، يمكن أن يؤدي عدم وجوده إلى تساقط الشعر المبكر، وفيتامين ب 12 مهم لإنتاج كرات الدم الحمراء وتدفق الأكسجين في الجسم.

يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي فقير في مصادر الغذاء لفيتامين ب 12 إلى تساقط الشعر بشكل مفرط وتساقط الشعر بسبب نقص الأكسجين في بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى تساقط خصلات الشعر.

علاجات الشعر

يتساقط قدر كبير من الشعر عند تعرض الشعر لمواد كيميائية قاسية ودرجات حرارة عالية، مثل التجعيد والتمليس.

الاستخدام المنتظم للحرارة، يمكن أن يؤدي تصفيف الشعر المفرط إلى إضعاف خصل الشعر من الجذور مما يؤدي إلى تساقط الشعر أو الشعر غير المكتمل.

بعض الأمراض

غالبًا ما ترتبط الثعلبة البقعية بأحد أمراض المناعة الذاتية، لذلك يُعتقد أن بعض أشكال تساقط الشعر يمكن أن تكون ناجمة عن إحدى هذه الحالات الطبية أو على الأقل مرتبطة بها بطريقة أو بأخرى.

مرض السكري والذئبة من أمراض المناعة الذاتية التي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر بغزارة، لكن الأدوية وجراحات زراعة الشعر قد تساعد في تعويض أي تساقط للشعر.

يمكن أن يؤدي عدد من الالتهابات والأمراض إلى تساقط الشعر، قد تكون العدوى التي تسبب حمى شديدة وعدوى جلدية فطرية وعدوى بكتيرية مثل مرض الزهري مسؤولة عن الصلع أو ترقق الشعر، يمكن أن تؤدي معالجة العدوى الكامنة إلى استعادة نمو الشعر ومنع تساقط الشعر في المستقبل، لذا فإن خطوتك الأولى هي طلب العناية الطبية.

بعض العلاجات الطبية

يعتبر تساقط الشعر أحد الأعراض الجانبية لعدد من الأدوية التي يتم تناولها لعلاج المشاكل الصحية الشائعة، يمكن أن تؤدي أدوية منع تجلط الدم وموانع الحمل وأدوية الاكتئاب ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية وحاصرات قنوات الكالسيوم والبيتا إلى ترقق الشعر أو الصلع.

الكثير من الأدوية التي تحتوي على فيتامين أ والتي تسمى الرتينويدات يمكن أن تسبب تساقط الشعر أيضًا، ومن المعروف أن بعض أدوية العلاج الكيميائي المستخدمة في علاج السرطان تسبب تساقط الشعر بالكامل لأنها تعمل على تدمير الخلايا السرطانية، مثلما ينمو الشعر عادة بعد العلاج الكيماوي، يجب أن ينمو مرة أخرى بمجرد التوقف عن تناول أي دواء يسبب تساقط الشعر. ^{[1] [2]}   

علاج تساقط الشعر من الجذور

مينوكسيديل

يعتبر المينوكسيديل علاجًا شائعًا لتساقط الشعر في فروة الرأس، يباع المينوكسيديل الموضعي في أصناف سائلة ورغوية، يعيبه فقط أنه بمجرد التوقف عن تطبيقه، يتباطأ نمو شعرك الجديد عادةً ويتوقف تمامًا، ويمكن أن يكون أحد الآثار الجانبية المعروفة له هو انخفاض ضغط الدم، لذا استشيري طبيبك إذا كنتِ تعانين من مرض في القلب أو تتناولين أدوية أخرى لضغط الدم.

جراحة

الجراحة الوحيدة المتاحة لتساقط الشعر هي جراحة زراعة الشعر.

تتضمن زراعة الشعر إزالة بصيلات الشعر من مؤخرة الرأس، حيث تكون مقاومة لـ DHT، ووضعها على فروة الرأس.

كما هو الحال مع أي عملية جراحية، فإن زراعة الشعر تنطوي على مخاطر حدوث مضاعفات، وتشمل النزيف المفرط والندوب الواسعة.

المكملات الغذائية

وهي من العلاجات الأخرى التي توقف تساقط الشعر وتعزز النمو الجديد، ومنها المكملات التي تحتوي على فيتامين ب، وفيتامين د، فيتامين ج، فيتامين هـ، والمعادن الهامة مثل الحديد والزنك والكالسيوم. ^[2]

ماسكات لتساقط الشعر من الجذور

ماسك ماء الأرز وجوز الهند

المكونات:

• كوب أرز عضوي.
• حليب جوز الهند.
• ملعقتان زيت خروع.

الخطوات:

1. انقعي الأرز في مياه فاترة لمدة 10 ساعات.
2. صفي الأرز واحتفظي بماء الأرز في وعاء.
3. أضيفي إليه حليب جوز الهند وزيت الخروع مع التحريك الجيد.
4. ضعي الخلطة على شعرك وفروة الرأس مع التدليك.
5. اتركيها على شعرك لمدة ساعتين على الأقل.
6. اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.

ماسك الثوم والزيوت

المكونات:

• 15 فص ثوم مهروس.
• نصف كوب زيت جوز الهند.
• 4 ملاعق زيت زيتون.
• ملعقة زيت الجوجوبا.
• 4 قطرات زيت شجرة الشاي.

الخطوات:

1. انقعي الثوم المهروس في زيت الزيتون لمدة ساعتين.
2. أضيفي بقية الزيوت إلى خليط الثوم وزيت الزيتون.
3. افردي الخليط على شعرك بالكامل مع التدليك.
4. غطي شعرك بمنشفة ساخنة لمدة 30 دقيقة.
5. اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.
6. كرري الوصفة مرتين أسبوعيًا.

ماسك الثوم والبصل

المكونات:

• 12 فص ثوم.
• عصير بصلة.
• 6 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.

الخطوات:

1. اخلطي الثوم وعصير البصل مع زيت جوز الهند الدافئ.
2. اتركي الخليط يتخمر 3 ساعات أو ليلة كاملة.
3. صفي الخليط واستخدمي السائل فقط لتدليك فروة رأسك.
4. غطي شعرك بقناع استحمام لمدة 5 ساعات أو ليلة كاملة.
5. اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.
6. كرري الوصفة 3 مرات كل أسبوع.

ماسك الحلبة

المكونات:

• بذور الحلبة.
• زبادي أو لبن رائب.

الخطوات:

1. انقعي بذور الحلبة في الماء ليلة كاملة.
2. اطحني البذور المنقوعة في الصباح واخلطيها بكمية مناسبة من الزبادي.
3. ضعي الخليط على فروة رأسك.
4. اتركي الخليط 60 دقيقة على شعرك.
5. اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.

ماسك الزيوت مع الصبار

المكونات:

• ملعقتان جل صبار طازج.
• ملعقة زيت زيتون.
• ملعقة زيت خروع.
• ملعقة زيت الأرغان.

الخطوات:

1. امزجي مكونات الخليط جيدًا.
2. افرديه على شعرك بالكامل من الجذور للأطراف.
3. غطي شعرك بقناع بلاستيكي لمدة 45 دقيقة.
4. اغسلي شعرك بشامبو خفيف وماء فاتر.

ماسك المايونيز

المكونات:

• 3 ملاعق كبيرة مايونيز.
• ملعقتان كبيرتان زيت جوز الهند.
• ملعقة زيت زيتون.
• بيضة.
• ملعقة زيت خروع.

الخطوات:

1. اخلطي المكونات السابقة في وعاء.
2. دلكي بها وفرة الرأس.
3. اتركي الوصفة 60 دقيقة على شعرك.
4. اغسلي شعرك بالشامبو والماء فاتر. ^[3]  

نصائح لتقليل تساقط الشعر

إليكِ بعض النصائح لتساعدكِ في تقليل تساقط الشعر من الجذور:

• طبقي خلطات الشعر الطبيعية بشكل أسبوعي.
• اهتمي بتطبيق زيوت الشعر المحفزة لبصيلات الشعر، مثل زيت الخروع، زيت جوز الهند، زيت الأرغان.
• انتظمي في عمل روتين يومي للعناية بشعرك وابتعدي عن المواد الكيميائية الضارة للشعر قدر المستطاع.
• استخدمي شامبو طبي أو شامبو طبيعياً للشعر المتساقط.
• تجنبي الإفراط في صبغ الشعر، واستخدمي صبغات الشعر الخالية من الأمونيا أو صبغات الشعر الطبيعية.
• اغسلي شعرك مرتين أسبوعيًا فقط.
• تجنبي استخدام المصففات الحرارية بإفراط لأنها تضعف الشعر وجذوره.
• اهتمي بعمل فحوصات للتأكد من توازن مستوى فيتامين د في الجسم.
• اتبعي نظاماً غذائياً صحي وابتعدي عن الأكلات السريعة.
• استخدمي المشط الخشبي لتمشيط شعرك.
• خصصي وقتاً للراحة بعيدًا عن أجواء التوتر والإجهاد. ^[2]

وفي النهاية ننصحكِ سيدتي بالتوجه إلى طبيبك الخاص لمعرفة السبب الرئيسي للتساقط، حيث تختلف حالات تساقط الشعر حسب حالة كل شخص.