أسباب الهالات السوداء

الهالات السوداء من الأمراض الجلدية الشائعة عند الكثير من الناس لعدة أسباب.

تعرفي في المقالة التالية على أسباب الهالات السوداء، مع معرفة طرق العلاج الطبية والطبيعية.

ما هي أسباب الهالات السوداء

قد تظهر الهالات السوداء للأسباب التالية:

جفاف البشرة

الجفاف سبب شائع للهالات السوداء تحت العينين، عندما لا يتلقى جسمك الكمية المناسبة من الماء، يبدأ الجلد الموجود أسفل عينيك في الظهور باهتًا وتبدو عيناك غائرتين، هذا بسبب قربهم من العظم الأساسي.

التقدم في العمر

الشيخوخة الطبيعية هي سبب شائع آخر لتلك الهالات السوداء تحت عينيكِ، مع تقدمك في السن، تصبح بشرتك أرق، كما أنكِ تفقدين الدهون والكولاجين اللازمين للحفاظ على مرونة بشرتك، وتصبح الأوعية الدموية الداكنة الموجودة تحت جلدك أكثر وضوحًا مما يؤدي إلى تغميق المنطقة الموجودة أسفل عينيك.

الإجهاد

التحديق في التلفاز أو شاشة الكمبيوتر يمكن أن يسبب إجهادًا كبيرًا لعينيك، يمكن أن تتسبب هذه السلالة في تضخم الأوعية الدموية حول عينيك، لذلك يمكن أن يصبح الجلد المحيط بالعينين أغمق.

ردود الفعل التحسسية

يمكن أن تؤدي تفاعلات الحساسية وجفاف العين إلى ظهور الهالات السوداء. عندما يكون لديك رد فعل تحسسي، يفرز جسمك الهستامين كرد فعل للبكتيريا الضارة، بخلاف التسبب في أعراض غير مريحة يتسبب الهستامين أيضًا في تمدد الأوعية الدموية وتصبح أكثر وضوحًا تحت الجلد.

يمكن أن تزيد الحساسية أيضًا من رغبتك في فرك وخدش الجلد المصاب بالحكة حول عينيك، يمكن أن تؤدي هذه الإجراءات إلى تفاقم الأعراض، مما يتسبب في حدوث التهاب وتورم وتمزق في الأوعية الدموية، يمكن أن ينتج عن ذلك هالات داكنة تحت عينيك.

العادات الخاطئة

يمكن أن يتسبب النوم الزائد أو الإرهاق الشديد أو مجرد البقاء مستيقظًا لساعات قليلة بعد موعد نومك المعتاد في تكوين الهالات السوداء تحت عينيكِ، يمكن أن يتسبب الحرمان من النوم في جعل بشرتك باهتة وشاحبة، مما يسمح بظهور الأنسجة الداكنة والأوعية الدموية تحت الجلد.

يمكن أن تؤدي قلة النوم أيضًا إلى تراكم السوائل تحت عينيك، مما يجعلها تبدو منتفخة، وقد تكون الدوائر المظلمة التي تراها في الواقع عبارة عن ظلال تلقيها جفونك المنتفخة.

أشعة الشمس

يمكن أن يتسبب التعرّض المفرط لأشعة الشمس في إفراز جسمك لوفرة من الميلانين، وهو الصباغ الذي يمد بشرتك بالألوان، يمكن أن يتسبب التعرض المفرط للشمس في جعل لون الجلد المحيط أغمق.

الوراثة

يلعب تاريخ العائلة أيضًا دورًا في تطوير الهالات السوداء تحت عينيكِ، يمكن أن تكون سمة موروثة تظهر في مرحلة مبكرة من الطفولة، وقد تتفاقم مع تقدمك في العمر أو تختفي ببطء. ^[1]  

علاج الهالات السوداء

تحتاج هذه الوصفات الطبية إلى استشارة الطبيب لتجنب الآثار الجانبية: ^{[1] [3]}  

العلاج بالليزر

يمكن أن يساعد العلاج بالليزر في علاج الهالات السوداء إذا كان السبب هو الإفراط في إنتاج الميلانين من الجينات أو التعرض لأشعة الشمس في الجلد.

يتضمن العلاج بالليزر تطبيق مستوى منخفض من أشعة الضوء على الجلد لتحسين إنتاج الكولاجين في خلايا الجلد وتقليل تصبغ الجلد، يجب أن يتم ذلك في مركز صحي طبي بعد استشارة طبيب الأمراض الجلدية، يمكن أن تشمل الآثار الجانبية التورم أو التهيج لبضعة أيام بعد العلاج.

الفيلر

تتضمن العملية حقن صغيرة من السوائل تحت العين لرفع سطح الجلد، هذا يضع فراغًا بين الجلد والأوعية الدموية التي تحته لتقليل ظهور الهالات السوداء تحت العينين، يتم ذلك في مركز طبي مع تخدير موضعي.

دواء الحساسية

يمكن أن تساهم حكة العيون الحمراء المرتبطة بالحساسية في ظهور الهالات السوداء، لأنه عندما تقومين بفركها فإنها تصبح متهيجة ومنتفخة، مما يخلق الظلال.

إن تناول مضادات الهيستامين يمكن أن يساعد في تقليل أعراض الحساسية التي قد تؤدي إلى تفاقم وجود الهالات السوداء، لكن هذا لا يكون فعالاً إلا إذا كانت الحساسية هي سبب الهالات السوداء، لا ينصح بتناول مضادات الهيستامين إذا كنتِ لا تعانين من الحساسية.

العلاج بالليزر

يمكن أن يساعد العلاج بالليزر في علاج الهالات السوداء إذا كان السبب هو الإفراط في إنتاج الميلانين من الجينات أو التعرض لأشعة الشمس في الجلد.

يتضمن العلاج بالليزر تطبيق مستوى منخفض من أشعة الضوء على الجلد لتحسين إنتاج الكولاجين في خلايا الجلد وتقليل تصبغ الجلد، يجب أن يتم ذلك في مركز صحي طبي بعد استشارة طبيب الأمراض الجلدية، يمكن أن تشمل الآثار الجانبية التورم أو التهيج لبضعة أيام بعد العلاج.

الفيلر

تتضمن العملية حقن صغيرة من السوائل تحت العين لرفع سطح الجلد، هذا يضع فراغًا بين الجلد والأوعية الدموية التي تحته لتقليل ظهور الهالات السوداء تحت العينين، يتم ذلك في مركز طبي مع تخدير موضعي.

مبيضات البشرة

يمكن لمبيضات البشرة التي لا تستلزم وصفة طبية والتي يمكن شراؤها بتنسيقات مصل أو جل أو كريم أن تزيل خلايا الجلد الباهتة وتزيد من إشراقها.

اختاري المنتجات التي تحتوي على فيتامين ج أو النياسيناميد التي يمكن أن تحسن مظهر الهالات السوداء الناتجة عن زيادة إنتاج الميلانين، يمكن تطبيق هذا مرتين في اليوم في الصباح والمساء.

لا يُنصح باستخدام مبيضات البشرة الأخرى مثل الريتينويد أو فيتامين أ مباشرة تحت العين، لأنها يمكن أن تؤدي إلى تهيج البشرة.

دواء الحساسية

يمكن أن تساهم حكة العيون الحمراء المرتبطة بالحساسية في ظهور الهالات السوداء، لأنه عندما تقومين بفركها فإنها تصبح متهيجة ومنتفخة، مما يخلق الظلال.

إن تناول مضادات الهيستامين يمكن أن يساعد في تقليل أعراض الحساسية التي قد تؤدي إلى تفاقم وجود الهالات السوداء، لكن هذا لا يكون فعالاً إلا إذا كانت الحساسية هي سبب الهالات السوداء، لا ينصح بتناول مضادات الهيستامين إذا كنتِ لا تعانين من الحساسية.

علاج الهالات السوداء طبيعياً

استخدمي الوصفات الطبيعية التالية للتخلص من الهالات السوداء: ^[2]  

وصفة أكياس الشاي

يمكن أن يؤدي وضع أكياس الشاي البارد على عينيك إلى تحسين مظهرهما. يحتوي الشاي على مادة الكافيين ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في تنشيط الدورة الدموية وتقليص الأوعية الدموية وتقليل احتباس السوائل تحت الجلد.

• انقعي 2 كيس من الشاي الأسود أو الأخضر في ماء ساخن لمدة خمس دقائق.
• دعيهم يبردوا في الثلاجة لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
• بمجرد أن يبرد، ضعي أكياس الشاي على عينيك المغلقتين لمدة 10 إلى 20 دقيقة.

وصفة الصبار

الصبار مرطب فعال، تقل احتمالية ترهل البشرة المرطبة وستظل صحية لفترة أطول، بالإضافة إلى ذلك، يساعد الصبار أيضًا على تغذية البشرة ومنع الشيخوخة المبكرة.

• ضعي جل الصبار برفق تحت العينين وقم بالتدليك لمدة 5-7 دقائق.
• اشطفيه بالماء الفاتر.

وصفة الطماطم

الطماطم هي من عوامل التبييض الطبيعية، كما أنها تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على تخفيف تغير اللون حول منطقة العين.

• اخلطي ملعقة صغيرة من عصير الطماطم مع ملعقة من عصير الليمون وضعيه على منطقة العين.
• اتركيه لمدة 10 دقائق أو نحو ذلك، ثم اشطفيه بالماء البارد، بدلًا من ذلك، يمكنك أيضًا تناول عصير الطماطم الممزوج ببعض عصير الليمون وأوراق النعناع للتخلص من الهالات السوداء.

وصفة بطاطا مبشورة أو خيار مبشور

تساعد في تقليل الانتفاخ حول منطقة العين، وتساعد الفيتامينات ومضادات الأكسدة والطبيعة المضادة للالتهابات لهذه الخضروات المبردة في تقليل الالتهاب حول العينين بينما تساعد أيضًا على تجنب الاسمرار.

• ابشري بعض البطاطس النيئة أو الخيار وضعي القطع على عينيكِ.
• استرخى وضعيها أسفل عينيكِ لمدة 10-12 دقيقة.
• بدلاً من ذلك، يمكنك أيضًا استخراج عصير البطاطس أو الخيار.
• خذي كرة قطنية وانقعيها في العصير وضعها على عينيكِ.
• تأكدي من تغطية المنطقة المحيطة بالدوائر المظلمة بالكامل.
• اتركيه لمدة 1-3 دقائق ثم اغسليه بالماء البارد.

وصفة الحليب بارد

الحليب البارد منظف طبيعي للعيون ويساعد أيضًا في تلطيف البشرة الحساسة حول العينين، يحتوي الحليب البارد على حمض اللاكتيك، الذي لا يساعد فقط في تقليل الانتفاخ ولكن أيضًا يعمل على تفتيح البشرة، بالإضافة إلى ذلك، يسمح البوتاسيوم الموجود في الحليب للبشرة بالبقاء رطبة بشكل أفضل، مما يمنحك بشرة أكثر نعومة ونضارة.

• اغمسي كرة قطنية في الحليب البارد وضعيها على منطقة العين.
• احتفظي بها لفترة ثم اشطفيها بالماء البارد فيما بعد.
• كرري العملية ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع.

وصفة زيت اللوز وعصير الليمون

المكون النشط لعصير الليمون هو حمض الأسكوربيك، إلى جانب العناصر الغذائية الأخرى التي تساعد على تقليل احتباس الماء مما قد يتسبب في انتفاخ الهالات حول العينين، كما أن له تأثير تبييض خفيف، ومع ذلك، عند استخدامه غير مخفف، يمكن أن يكون له تأثير معاكس ويسبب ضررًا للجلد.

• خذي حوالي ملعقة صغيرة من زيت اللوز وبضع قطرات من عصير الليمون وامزجيها وضعيها برفق حول منطقة العين.
• دلكيه واتركيه يرتاح لمدة 2 إلى 3 دقائق.
• اشطفيه بالماء الفاتر.

نصائح للوقاية من الهالات السوداء

اتبعي النصائح التالية لمنع ظهور الهالات السوداء ولتخفيف ظهورها: ^[3]

النوم بطريقة صحيحة

إذا استيقظتِ بهالات سوداء، فحاولي رفع رأسك أثناء النوم، هذا سوف يمنع السوائل من التجمع تحت عينيكِ بين عشية وضحاها ويمنع التورم والالتهاب والانتفاخ في صباح اليوم التالي.

حيث يمكن أن تخلق العيون المنتفخة والملتهبة ظلالًا تحت الجفن السفلي، مما يعطي مظهر الهالات السوداء.

النوم الكافي

فحصت دراسة نشرت عام 2017 عن آثار الحرمان من النوم على المظهر ووجدت أن الأشخاص الذين ينامون لمدة أربع ساعات لديهم دوائر مظلمة مرئية أكثر تحت العين مقارنة بمن ناموا لمدة 8 ساعات.

قلة النوم يمكن أن تساهم في تغميق الأوعية الدموية وكذلك تراكم السوائل تحت العين مما يؤدي إلى الظل الداكن، يمكن أن يؤدي عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم أيضًا إلى زيادة التوتر، مما قد يؤدي إلى تفاقم الهالات السوداء.

لذلك ينصح الأطباء والخبراء بالنوم لمدة سبع إلى 8 ساعات على الأقل كل ليلة للمساعدة في تقليل ظهور الهالات السوداء.

الكمادات

يمكن أن يساعد الضغط البارد في تقليل التورم وتقليص الأوعية الدموية المتوسعة، وتقلل من ظهور الهالات السوداء.

لتجربة ذلك في المنزل، قومي بلف بعض مكعبات الثلج في قطعة قماش نظيفة، ثم ضعي المنشفة على عينيكِ لمدة ثلاث إلى خمس دقائق، يمكنك أيضًا تبليل منشفة بالماء البارد ووضعها على الجلد تحت عينيكِ باستخدام ضغط لطيف لمدة 20 دقيقة تقريبًا، يمكنك أيضًا استخدام أقنعة جل العيون التي يمكن تركها في الفريزر حتى تصبح جاهزة للاستخدام.