نصائح للاهتمام بالشعر بعد الولادة
- تاريخ النشر: السبت، 27 أبريل 2019
تستنزف تجربة الأمومة صحة الأم الجسدية بالمجمل، والجمالية على وجه التحديد، وتحديداً ما يتعلق بالشعر.
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
إليكِ بعض النصائح للاهتمام بالشعر بعد الولادة:
شاهد أيضاً: التعامل مع تساقط الشعر بعد الولادة..
- احرصي على الغذاء السليم، وتحديداً ما يتعلق بالكالسيوم من ألبان وأجبان.
- لا تستنزفي صحة شعركِ، في تجربة مرهقة كالأمومة، من خلال صبغات الشعر وحرارة السشوار.
- لا تعرّضي شعركِ للماء المفرط في سخونته.
- لا تعرّضي شعركِ لتسريحات قاسية وفيها شدّ للشعر كثيراً.
- احصلي على قسطٍ كافٍ من النوم والراحة ولا تصلي بجسمكِ لمرحلة الإرهاق.
- لا تعرّضي شعركِ لأشعة الشمس الحارقة.
شاهد أيضاً: وصفات طبيعية للتخلص من تساقط الشعر بعد الولادة
شاهد أيضاً: التعامل مع تساقط الشعر بعد الولادة..
- لا تستخدمي مستحضرات رخيصة وغير مأمونة.
- استخدمي نوع بلسم جيد لنوعية شعركِ، ولا تنسي الخلطات المغذية بانتظام.
- استشيري طبيبكِ إن كانت هنالك حاجة لأخذ حبوب الحديد والكالسيوم.
تم نشر هذا المقال مسبقاً على ليالينا. لمشاهدة المقال الأصلي، انقر هنا