نصائح لتأخير ظهور الشعر الأبيض: بخطوات بسيطة حافظي على لون شعرك الأصلي
التدليك بزيت الزيتون مفيد جداً لتأخير ظهور الشعر الأبيض
العناية المنتظمة لتأخير ظهور الشعر الأبيض
الابتعاد عن التوتر يؤخر ظهور الشعر الأبيض
تناول السمك بشكل منتظم لتأخير ظهور الشعر الأبيض
تدليك الشعر بزيت الزيتون لتأخير ظهور الشعر الأبيض
اعتني بشعرك لتحافظي على اللون الأصلي بدون شعر أبيض
تناول السمك بانتظام يؤخر ظهور الشعر الأبيض لإحتوائه على فيتامين B
ابتعدي عن التدخين لتأخير ظهور الشعر الأبيض
تناول المكسرات يغذي شعرك ويؤخر ظهور الشعر الأبيض
-
1 / 9
ربما سمعت بالكثير من الأسباب عن كيفية ظهور الشعر الأبيض منها الدقيق ومنها غير الصحيح علمياً كما يتم تداول الكثير من النصائح والوصفات لتجنبه. ولكن هل تعلمين لم يظهر الشعر الأبيض بالدرجة الأولى؟ وكيف تؤخرين هذه المرحلة ما أمكن؟
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
يميل الشعر إلى اللون الأبيض حين تنخفض مادة الميلانين في الجسم، وهي المادة المسؤولة عن إعطاء الشعر لونه. كما تساهم العادات الغير صحية كالتدخين والمشروبات الكحولية بالتسريع من ظهور الشعر الأبيض، وذلك بسبب المواد المضرة الكثيرة التي تدخل إلى الجسم.
شاهد أيضاً: العناية بالشعر في سن المراهقة
بالإضافة إلى تجنب تلك العادات غير الصحية، ينصحك مصفف الشعر غصين عبيد بالقيام بالخطوات التالية لتأخير ظهور الشعر الأبيض:
1. تناول السمك بشكل منتظم:
السمك يحتوي على أوميغا 3 وهي مادة مضادة للأكسدة، والتي تؤخر ظهور الشيب، وخاصة سمك السلمون والسردين.
2. تدليك الشعر بزيت الزيتون:
يدلّك الشعر بزيت الزيتون من الجذور إلى الأطراف قبل الاستحمام بربع ساعة، يساعد ذلك على تقوية بصيلات الشعر التي بدورها تؤخر ظهور الشعر الأبيض.
شاهد أيضاً: ما هو بروتين الشعر؟
3. تناول الأغذية الغنية بفيتامين B:
وأهمها اللحوم والألبان والقمح
4. تناول الأغذية التي تحتوي على معدن السيلينيوم:
فهو من المعادن التي تدخل في تركيب الميلانين، ويتواجد هذا المعدن في كل من الجوز والكاجو واللوز.
5. العناية المنتظمة:
يمكن أن يؤثر عدم العناية بالشعر وعرضته للتقصف والمواد الكيماوية بتسريع ظهور الشيب.
6. الابتعاد عن التوتر:
التوتر ووالضغط النفسي سببان رئيسان لظهور الشيب.
اتبعي النصائح السابقة عزيزتي لتحافظي على جمال شعرك وتؤخري ما أمكن ظهور الشعر الأبيض.