مستحضرات يجب استخدامها لتوحيد لون البشرة
توحيد لون البشرة بالطرق الطبيعية أو اعتماد مستحضر تفتيح واحد فقط لن يأتي بنتائج سريعة وفعالة، لذلك يجب اتباع عدة خطوات متكاملة لتوحيد لون البشرة سريعا
البشرة النضرة وموحدة اللون والخالية من الشوائب والبقع الداكنة هي البشرة المثالية أياً كانت درجة لون الجلد، لذلك تعد مشكلة عدم تجانس لون البشرة وظهور البقع الداكنة عائقاً أمام جهودكِ للحصول على بشرة مثالية صحية، إلا أن العلاج الفعال والناجح لا يأتي من خطوة أو مستحضر واحد بل اتباع روتين شامل يضمن توحيد لون البشرة.
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
تفاوت لون البشرة
تفاوت لون البشرة هو إفراط في إنتاج الميلانين المعروف أيضًا باسم فرط التصبغ، ويشير لون البشرة الغير موحد إلى فرط التصبغ أو نقص التصبغ أو مزيج من الاثنين معًا، مما يخلق مظهرًا لعدة ألوان على البشرة.
يمكن أن يظهر تفاوت لون البشرة بعدة طرق، ولكنه يشير في النهاية إلى ظهور بقع على الجلد مثل الكلف أو البقع، بمعنى آخر أنه بدلاً من وجود لون بشرة عام موحد على الوجه، فقد تظهر بعض البقع البنية أو الاحمرار.
أسباب تفاوت لون البشرة
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تفاوت لون البشرة، ومن أبرزها ما يلي:
- حب الشباب الكيسي يخلق تلونًا في الجلد يمكن أن يكون له تأثير دائم، لذلك إذا كنتِ تعانين من حب الشباب، فلا تنتظري معالجته بعد ظهور الندبات بل اعتمدي المنتجات التي تعالج حب الشباب والوقاية منه بما في ذلك المنظفات وعلاجات البقع.
- أضرار أشعة الشمس تؤدي إلى تفاقم شيخوخة الجلد بمعدل سريع، 90% من علامات الشيخوخة تأتي من التعرض للأشعة فوق البنفسجية دون حماية، ويعد تفاوت لون البشرة أحد آثار أضرار أشعة الشمس لذلك تجنبي التعرض المباشر لأشعة الشمس، واستخدم واقي الشمس المعدني الذي يحتوي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم، بالإضافة إلى أكاسيد الحديد للحماية من الضوء الأزرق بشكل صحيح.
- تؤثر الشيخوخة أيضًا على لون البشرة، وبينما لا يمكنكِ منع بشرتكِ من الشيخوخة، يمكنكِ استخدام المنتجات المناسبة مثل الريتينول وفيتامين سي والترطيب المستمر.
روتين متكامل لتوحيد لون البشرة
توحيد لون البشرة بالطرق الطبيعية أو اعتماد مستحضر تفتيح واحد فقط لن يأتي بنتائج سريعة وفعالة، لذلك يجب اتباع عدة خطوات متكاملة لتوحيد لون البشرة بصورة ملحوظة، وحمايتها من ظهور البقع الداكنة، وتفاوت لون الجلد، لذلك ينصح الأطباء باتباع الخطوات التالية للحصول على أفضل النتائج سريعاً: [1]و [2]
التقشير المنتظم
تقشير البشرة يساعد على تحرير خلايا الجلد الميتة، ويكشف عن طبقة جديدة من البشرة المتألقة؛ إذ تساعد عملية التقشير على توحيد لون البشرة وحتى في بعض الحالات تتلاشى الخطوط الدقيقة.
تقشير البشرة الكيميائي في المنزل باستخدام مستحضرات لطيفة هي الأفضل لأن بعض مقشرات الحبيبات قد تهيج الجلد وتسبب في الواقع المزيد من فرط التصبغ، لذلك ينصح باستخدام مقشرات الأحماض مرة واحدة في الأسبوع.
ينصح الأطباء باستخدام حمض الجليكوليك، وهو حمض ألفا هيدروكسي (AHA) الذي يساعد على التقشير، والحد من فرط التصبغ وبالتالي تخفيف لون البشرة بالإضافة إلى تنعيم الخطوط الدقيقة والتجاعيد، أما إذا كنتِ مصابة بالتهاب الجلد فيجب استشارة طبيبكِ الخاص قبل اختيار المقشر.
فيتامين سي
بعد التخلص من الطبقة العليا من خلايا الجلد الميتة، يمكن لمنتجاتكِ العلاجية اختراق الجلد بشكل أفضل، لذلك يجب استخدام سيروم فيتامين سي مضاد للأكسدة لتفتيح بشرتكِ والبقع الداكنة؛ فهو المستحضر الرئيسي لتفتيح البشرة ككل ويعمل على إشراقها ونضارتها.
فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة القوية، وهو أيضًا ممتاز في علاج فرط التصبغ والوقاية منه لأنه يتداخل مع تكوين الميلانين، ولأنه يعكس أضرار الجذور الحرة للمساعدة في منع شيخوخة الجلد، كما يثبط بشكل غير مباشر إنزيمًا يسمى التيروزيناز وهو أمر بالغ الأهمية لعملية تخليق الميلانين في الجلد.
استخدمي سيروم فيتامين سي نهاراً قبل بعد غسل الوجه لكن يجب أن يتبعه كريم حماية من الشمس، وكذلك أعيدي تطبيقه مرة أخرى خلال اليوم.
الكريم المرطب وواقي الشمس
لا جدال أن الحماية من الشمس هي الخطوة الأهم لتوحيد لون البشرة وعلاج التصبغات والبقع الداكنة حتى في الأجواء الشتوية والثلجية يجب استخدام كريمات الحماية من الشمس، وبجانبها ترطيب البشرة على مدار 24 ساعة باستخدام مرطبات النهار والليل وفقاً لنوع البشرة؛ فالترطيب يعالج البشرة من البهتان والخطوط الدقيقة والتجاعيد التي تزيد من مظهر البشرة الغير موحدة.
إضافة الريتينول إلى روتين العناية بالبشرة
تزيد الرتينويدات من معدل دوران الخلايا وتساهم في توحيد لون البشرة، كما تزيد أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) من التقشير للمساعدة في التخلص من المناطق المظلمة بشكل أسرع، وكلاهما يزيد من حساسية الشمس لذا تصبح الحماية الممتازة من أشعة الشمس أكثر أهمية.
اختاري مستحضرات ريتنول مثل السيرومات المعززة بمواد مهدئة ومرطبة، واستخدميها تدريجياً.
عند دمج الريتينول وأحماض التقشير في روتين واحد يجب التأكد من عدم استخدامهما سوياً في ذات اليوم؛ فيمكنكِ تقشير البشرة ليلاً وترطيبها وفي مساء اليوم التالي ضعي الريتنول مع الترطيب قبل وبعد، ثم عودي مرة أخرى إلى استخدام سيروم الريتنول يومياً بالتدريج.
أحماض البشرة
الأمر لا يتعلق فقط بحمض الساليسيليك وحمض اللبنيك وحمض الجليكوليك بل يوجد عدة أحماض أخرى تساعد على توحيد لون البشرة مثل حمض الكوجيك، وحمض الترانيكساميك كمكونات يجب تجربتها.
حمض الكوجيك هو مادة كيميائية تنتج من أنواع مختلفة من الفطريات، بينما حمض الترانيكساميك هو مشتق اصطناعي من الأحماض الأمينية ليسين، وهو مفيد بشكل خاص لمن لديهم بشرة حساسة ويفضلون مقاربة أكثر لطفًا للتقشير.
مستحضرات تحتوي على النياسيناميد
النياسيناميد هو أحد أشكال فيتامين ب 3 ومن المعروف أنه يعمل على إصلاح حاجز الجلد مما يجعله أقوى، ويعالج الاحمرار عن طريق تقليل الالتهاب وتقليل ظهور المسام وتلاشي فرط التصبغ.
أقنعة طبيعية لتوحيد لون البشرة
تعد الأقنعة الطبيعية عاملاً مساعداً في تفتيح وتوحيد لون البشرة، بجانب اتباع الروتين السابق، ومن أبرزها: [3]
قناع بودرة الحليب
يحتوي الحليب البودرة على عوامل تبييض، وغالبًا ما يستخدم لتحضير أقنعة ضد لون الجلد غير المتجانس.
امزجي ملعقة من حليب البودرة مع ملعقة من الحليب، وضعيهما على الوجه والرقبة حتى يجف المزيج تماماً، ثم دلكي البشرة برفق، واشطفيها بالماء والغسول، ثم ترطيبها، ويُكرر أربع مرات في الأسبوع.
قناع عصير البرتقال والكركم
عصير البرتقال غني بفيتامين سي وله خصائص تبييض، ويعمل كمقشر لأنه يمكن أن يقتل الخلايا الميتة، بينما تعمل الخصائص المضادة للالتهابات للكركم على مسامكِ وتهدئة البشرة. كما أن لها صفات مطهرة.
امزجي رشة من الكركم مع ملعقتين كبيرتين من عصير البرتقال الطازج، وضعي المزيج على البشرة لمدة 30 دقيقة قبل غسل الوجه، ويكرر القناع 2-3 مرات في الأسبوع.