كيفية العناية بالبشرة

مقالات ذات صلة

كيفية العناية بالبشرة للمراهقين

طريقة تنظيف البشرة وكيفية العناية بها

كيفية العناية بالبشرة اللامعة

تحتاج العناية الصحيحة للبشرة اتباع خطوات العناية الموصى بها من الخبراء، مع الاستمرارية لرؤية نتائج رائعة.

تعرفي في المقالة التالية على كيفية العناية بالبشرة، مع معرفة أفضل الماسكات والمنتجات للبشرة.

كيفية العناية بالبشرة

اتبعي الخطوات التالية للعناية ببشرتك:

تقشير البشرة

يعتبر المقشر أو التونر اللطيف للبشرة ممتازًا لإزالة انسداد المسام وإزالة خلايا الجلد الميتة، ولكن إذا كنتِ تستخدمين واحدًا شديد القسوة، فسوف يحفز التهابات إضافية في بشرتك.

تساعد ممارسة التقشير المنتظم أيضًا على زيادة معدل دوران الخلايا، مما يساعد على تنعيم بشرتك وتوحيد لونها، من الأفضل التقشير في الصباح والالتزام به من مرة إلى 3 مرات في الأسبوع.

يمكنك أيضًا تجربة مقشر يترك على البشرة لتقليل الزيوت، وفتح المسام، وتنعيم البشرة الجافة والمتقشرة، لذا جربي البحث عن تركيبة جل أو تركيبة مائية.

تنظيف البشرة

التنظيف هو أهم خطوة لمواجهة متاعب اليوم، حيث يكون لوجهك فرصة لتكوين الشوائب وإنتاج الدهون الزائدة، لذلك البدء بغسول لطيف مهم للغاية بحيث يمكنك إزالة تلك الشوائب وتجهيز وجهك للخطوة التالية في روتين العناية بالبشرة.

يعتبر المنظف الرغوي اختيارًا جيدًا، وكذلك منظفات الجل، المنظفات الكريمية أو اللوشن المنظف يعملان بشكل جيد للغاية للبشرة.

استخدام التونر

تميل أنواع التونر التي تحتوي على الكحول إلى تجفيف الجلد، لكن يمكن أن يكون لها خصائص مهدئة للبشرة.

يحتوي التونر على نسبة عالية من التانين مما يجعله قابض طبيعي ومضاد للالتهابات، وكثير من الأشخاص ذوي البشرة الدهنية يستخدمونه لتهدئة الزهم والبشرة.

فهو يجعل المسام تبدو أصغر حجمًا وتزيل تراكمات المكياج التي يمكن أن تسد المسام، ويجب على الأشخاص اختبار أي تونر جديد على منطقة صغيرة من الجلد لتجنب احتمال حدوث تهيج.

استخدام مصل البشرة

تم تصميم معززات ومستخلصات البشرة لمنح بشرتك دفعة إضافية من التغذية والترطيب للمساعدة في تقوية حاجز بشرتك وتثبيته.

يساعد تقوية الحاجز الطبيعي لبشرتك على تجهيزها للوقوف بثبات ضد المهيجات والسموم البيئية، وعادةً ما يتم تصميم الأمصال لاستهداف شيء محدد، مثل الالتهاب والتصبغ غير المتساوي والخطوط الدقيقة.

يعمل مصل الريتينول بشكل جيد مع البشرة ولا يجعل بشرتك عادةً جافة جدًا أو دهنية جدًا ولكنه يساعد في الحفاظ على توزان البشرة.

وضع المرطب

لا تستخدمي أي مرطب ثقيل الوزن إذا كانت بشرتك دهنية أو مختلطة، تأكدي أيضًا من أن المناطق الأكثر جفافاً من بشرتك تحصل على الكثير من الترطيب.

جربي كريمًا خفيف الوزن أثناء النهار، وفي الليل ضعي في اعتبارك وضع مصل مطري أو مرطب جل مليء بمضادات الأكسدة وغيرها من الأشياء الجيدة لتزدهر بشرتك.

وضع عامل الحماية من الشمس

تساعد حماية نفسك من أضرار أشعة الشمس على إبطاء علامات الشيخوخة. ابحثي عن التركيبات خفيفة الوزن وذات اللمسة النهائية غير اللامعة، يُعد المرطب مع عامل حماية من الشمس SPF 30 على الأقل أو أعلى مثاليًا إذا كنت تريد توهجًا ذهبيًا بينما تحمي وجهك.

وضع كريم للعين

الجلد حول عينيك حساس للغاية وعرضة للتلف، يعد استخدام كريم أسفل العين أمرًا ضروريًا لتغذية البشرة وترطيبها، يمكن أن يساعد ذلك في تقليل علامات الخطوط الدقيقة والشيخوخة، وكذلك منع الجفاف والهالات السوداء. ^[1]  

ماسكات للعناية بالبشرة

ماسك الحليب مع جوز الهند للتبييض

المكونات:

• ملعقة حليب.
• ملعقة حليب جوز الهند.

الخطوات:

1. انقعي قطعة قطن في الحليب الخام الممزوج بحليب جوز الهند وامسحي بها بشرتك.
2. اتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء العادي بعد ذلك.
3. كرري هذا بانتظام للحصول على النتائج المرجوة.

ماسك العسل والليمون والحليب للنضارة

المكونات:

• ملعقة عسل.
• ملعقة حليب.
• ملعقة عصير ليمون.

الخطوات:

1. اخلطي المكونات جيدًا وضعي الخليط على بشرتك.
2. اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.

ماسك ماء الورد والجلسرين لتوهج البشرة

المكونات:

• ملعقتان جلسرين.
• ملعقتان ماء الورد.

الخطوات:

1. اخلطي الجلسرين وماء الورد.
2. اغمسي قطعة قطن فيه ثم ضعيه على بشرتك لمدة 20 دقيقة.
3. اشطفي بشرتك بالماء الفاتر.

ماسك الزبادي والعسل لتنعيم البشرة

المكونات:

• ملعقة زبادي.
• ملعقة عسل.

الخطوات:

1. امزجي الزبادي مع العسل.
2. ضعيه على بشرتك واتركيه لمدة 15 دقيقة واغسليه بعد ذلك.

ماسك الزبادي والكركم لتبييض البشرة

المكونات:

• كوب زبادي.
• ملعقة كركم.

الخطوات:

1. اخلطي المكونات جيداً.
2. ضعي الخليط على بشرتك.
3. اشطفيه بعد 20 دقيقة بالماء الفاتر.

ماسك الحليب والدقيق لتوحيد لون البشرة

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من الحليب.
• ملعقة صغيرة طحين.
• بضع قطرات من عصير الليمون.

الخطوات:

1. اخلطي المكونات معًا.
2. ضعي الخليط على بشرتك لمدة 15 دقيقة.
3. اغسلي بشرتك.
4. كرري العملية مرتين في الأسبوع.

ماسك الحليب والعسل للتفتيح

المكونات:

• حليب مجفف.
• ملعقة صغيرة عسل.
• ملعقة صغيرة زيت لوز.

الخطوات:

1. اخلطي المكونات معًا.
2. ضعي الخليط على بشرتك لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه.
3. تتكرر العملية مرتين في الأسبوع.

ماسك الموز والعسل للترطيب

المكونات:

• موزة مهروسة.
• ملعقة من اللبن الرائب.
• ملعقة عسل.

الخطوات:

1. اخلطي هذه المكونات لعمل معجون ناعم وضعيه على وجهك لمدة 15 دقيقة.
2. اشطفي وجهك بماء فاتر.
3. استخدميه مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج فعالة.

ماسك الزبادي والخيار للبشرة الجافة

المكونات:

• نصف ثمرة خيار.
• ملعقة كبيرة من الزبادي.

الخطوات:

1. ضعي نصف حبة الخيار في محضر الطعام أو الخلاط.
2. انقلي لب الخيار إلى وعاء الخلط وأضيفي ملعقة كبيرة من الزبادي.
3. اخلطي جيدًا حتى يتوزع الخيار بالتساوي.
4. اغسلي وجهك ورقبتك بالماء الدافئ ومنظف خالي من الزيوت لإزالة الأوساخ وفتح المسام.
5. افردي طبقة متساوية على بشرتك.
6. اتركي القناع يجف لمدة 15 دقيقة.
7. اغسلي وجهك بالماء الفاتر ومنشفة ناعمة.
8. رشي الماء البارد على بشرتك لإغلاق المسام، ثم جففيها بمنشفة نظيفة.

ماسك الزبادي وماء الورد لتنعيم البشرة

المكونات:

• ملعقة كبيرة زبادي.
• ملعقتان من ماء الورد.

الخطوات:

1. امزجي ماء الورد مع ملعقة الزبادي.
2. اخلطي جيداً.
3. افردي الخليط على وجهك.
4. اغسلي وجهك ورقبتك بالماء الدافئ ومنظف خالي من الزيوت.

ماسك الشوفان والعسل للبشرة الدهنية

المكونات:

• كوب شوفان.
• ملعقتان عسل.

الخطوات:

1. اطحني دقيق الشوفان في الخلاط لعمل مسحوق ثم انقليه إلى وعاء.
2. أضيفي ملعقتين صغيرتين من العسل العضوي واخلطي كلا المكونين لتشكيل عجينة.
3. ضعي هذا الخليط على وجهك ورقبتك واتركيه لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالماء البارد.

ماسك القهوة والكركم للبشرة الدهنية

المكونات:

• ملعقة كبيرة من مسحوق القهوة.
• ملعقة كبيرة من الكركم.
• ملعقة كبيرة الزبادي.

الخطوات:

1. اخلطي مسحوق القهوة مع الكركم واللبن.
2. قلبي جيدًا لجعله خاليًا من التكتلات.
3. ضعيه على وجهك ورقبتك بعد تنظيفهما.
4. اتركيه لمدة 20 دقيقة حتى يجف.
5. اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
6. يمكن القيام بذلك مرتين في الأسبوع. ^[2]  

أفضل منتجات للعناية بالبشرة

تونر البشرة جوش روزبروك

إنه تونر ومرطب، يساعدك على الحفاظ على توازن بشرتك، وإذا كنتِ حساسة للروائح فإن هذا المنتج خالٍ من العطور الاصطناعية أيضًا.

تونر البشرة سوبربلوم جنتل

هذا التونر غني بالفيتامينات ج، أ، ومضادات الالتهاب الطبيعية لتوازن الزيت وتركيبة مهدئة للبشرة.

المنتج الرائع ويذهب الفضل في ذلك إلى الرذاذ الناعم وتركيبته سريعة الجفاف. سيترك بشرتك تشعر بالانتعاش والحيوية.

كريم حب الشباب زو سكين

يحتوي الكريم على 10٪ من البنزويل بيروكسايد، يمكنك الحصول عليه بدون وصفة طبية، كما يحتوي على مضادات الأكسدة الطبيعية المهدئة للبشرة، بالإضافة إلى الشاي الأخضر.

كريم حب الشباب لاروش بوزيه

إذا كانت بشرتك حساسة، فابدئي على مستوى منخفض كمرة واحدة في اليوم.

مرطب البشرة يو بيوتي

يحتوي المرطب على خمسة أنواع مذهلة من حمض الهيالورونيك، يجمع المرطب بينها وبين تكنولوجيا مزيج هيدرا المعلقة بتوقيع العلامة التجارية للحصول على وعد بالترطيب لمدة 48 ساعة.

وهو مرطب رائع لما بعد التقشير أو بعد الريتينول، سوف يترك بشرتك ندية ومشرقة، استخدمي هذا في المساء كخطوة أخيرة في روتينك.

كريم البشرة سيتافيل

في حالة استخدام هذا المرطب في أي وقت، فإن الترطيب الفوري والتركيبة الآمنة للبشرة الحساسة تثبت سبب كون العلامة التجارية مدعومة لفترة طويلة.

هذا المنتج يتناسب جيدًا مع الأمصال، لمن يتبعون روتينًا متعدد الخطوات للعناية بالبشرة. إذا كنتِ قلقة بشأن إزعاج بشرتك الحساسة، فهذا الكريم ضروري للراحة من الحساسية والبشرة اللامعة.

مقشر البشرة إيكسفوليتنج نايت ووتر ستارفيس

هذا المقشر القوي والمفضل لدى المستخدمين، يحتوي هذا المنتج على أحماض ألفا وبيتا وبولي هيدروكسي لتقشير مختلط.

يعتبر الموزع مثاليًا للحصول على كمية صغيرة على وسادة قطنية دون إهدار المنتج.

سواء كنتِ تعالجين العلامات الداكنة المتبقية من حب الشباب، أو كنتِ عازمة على التخلص من أي مشاكل تتعلق بالملمس، فإن هذا المقشر الميسور التكلفة لا يقدر بثمن للعناية ببشرتك.

منظف البشرة جلوسيير

يحتوي المنظف على أحماض الماليك واللاكتيك، التي تعمل على إذابة الروابط بين الجلد الميت والجلد الصحي تحتها، مما يترك البشرة ناعمة ومظهرها متألق.

منظف البشرة كوسميدكس

هذا منظف رغوي مرطب، لا يجفف البشرة مثل المنظفات الرغوية الأخرى، على الرغم من احتوائه على حمض الساليسيليك، إلا أنه خالٍ من الكحول والكبريتات، لذا فهو ينظف بلطف دون تجريد بشرتك من زيوتها الطبيعية.

سيروم البشرة فورس شيلد سوبرفويل من هيرو كوزماتيكس

يمنحك السيروم الترطيب المشع والمعزز للارتداد الذي تحبينه في مصل معبأ، إنها ترطب على الفور عند وضعها، والعصا تجعلها سهلة التطبيق، ولا يترك دهون على بشرتك.

يحتوي المنتج على هلام هيالورونات الصوديوم لتهدئة وإنعاش البشرة الجافة، بينما تحافظ الطحالب الدقيقة الخضراء وحمض اللاكتيك على البكتيريا والزيوت الزائدة.

فيتامين سي للبشرة إنديد لابس

يحتوي السيروم على فيتامين سي مغلف وغير مؤكسد، وهو 15 مرة من الفعالية الموجودة في فيتامين سي العادي بمفرده، إلى جانب المكونات المثيرة والغريبة، فإن استخدامه يعد مسارًا سريعًا للحصول على بشرة متألقة ومتساوية، يعمل المنتج على تخفيف وتلاشي البقع الداكن، ويعيد إلى البشرة نضارتها. ^[3]  

نصائح للعناية بالبشرة

اتبعي النصائح السريعة التالية للعناية المثالية ببشرتك: ^[1]

• احصلي على القدر الكافي من النوم، لأن النوم الجيد يغذي البشرة ويمنحها النضارة.
• لا تضعي سيروم فيتامين سي نهاراً، وضعيه ليلاً للحصول على أفضل النتائج.
• تأكدي من معرفة نوع بشرتك للاهتمام بها بشكل صحيح.
• استخدمي منتجات البشرة المناسبة لنوع بشرتك.
• اشربي 8 أكواب من المياه يومياً للحصول على بشرة مشرقة ونضرة.
• ضعي المرطب قبل المكياج، لحماية بشرتك من التشققات.
• ضعي ماسك مغذي ومرطب لبشرتك مرة كل أسبوع على الأقل.