كيف تحافظين على ترطيب شعرك؟

مقالات ذات صلة

هل جربتي المحلب على شعرك؟

كيف تؤثر الصحة النفسية على شعرك؟

خلطات ترطيب الشعر

ترطيب الشعر يعتبر هدف لكل امرأة تسعى للحصول على شعر صحي، إذا نجحتِ في المحافظة عليه ستحصلين على الشعر المثالي في فترة قصيرة.

لذلك في موضوعنا اليوم سوف نخبرك كيف تحافظين على ترطيب شعرك ببعض النصائح الهامة مع وصفات بالمكونات الطبيعية والأعشاب والزيوت لترطيب شعرك.

نصائح للحفاظ على ترطيب الشعر

اغسلي شعرك بطريقة صحيحة

تسبب أوساخ فروة الرأس تلف شعرك وجفافه ، ويساعد تنظيف الشعر في علاج الشعر الجاف سريعًا. ^[1]  

ما هي الطريقة الصحيحة لغسل الشعر؟

1. بللي شعرك.
2. ضعي الشامبو على فروة رأسك أولاً وقومي بالتدليك برفق لتخفيف تراكم المنتج.
3. وزعي الشامبو على طول شعرك.
4. اشطفيه جيدًا.
5. ضعي البلسم على شعرك ودلكي شعرك وفروة رأسك برفق.
6. اشطفي شعرك جيدًا.

قللي من استخدام المصففات الحرارية

يجب عليكِ تقليل استخدام المصففات الحرارية، أو منعها في حالة الجفاف الشديد، وإذا اضطررت لاستخدامها تأكدي من وضع واقي الحرارة أولًا.

اشربي المياه

تأكدي من شرب ما لا يقل عن 6 أكواب من المياه يومياً، للحفاظ على رطوبة الشعر وفروة الرأس.

رطبي شعرك بالزيوت النباتية

تساعد الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت الخروع الأسود، على ترطيب الشعر الجاف، حيث يساعد العلاج بالزيت الساخن على تنعيم وتقوية شعرك مع ترطيبه.

استخدمي أغطية الساتان لوسادتك

تسبب الوسائد القطنية  إتلاف شعرك أو التسبب في تقصف الأطراف، كما أنها تجرد خيوط شعرك من الرطوبة، لذلك استخدمي غطاء وسادتك من الساتان، للحفاظ على الرطوبة في شعرك.

تخلصي من الأطراف التالفة

يعد الشعر الجاف أكثر عرضة للتقصف، لذلك يجب عليكِ تقليم شعرك بانتظام للتخلص من الأطراف المتقصفة والأطراف التالفة، سيعزز ذلك من ترطيب شعرك.

ترطيب الشعر اليومي

يمكنك المحافظة على ترطيب شعرك يوميًا بتلك الخطوات:

1. اشربي المياه باستمرار.
2. دلكي أطراف شعرك بزيت جوز الهند.
3. تناولي الخضراوات والفاكهة، مع تناول المكملات الغذائية بالوصفة الطبية.
4. استخدمي بلسم مغذي لشعرك. ^[1]

ترطيب الشعر بالأعشاب

إذا كنتِ تفكرين في صنع مرطب طبيعي لشعرك، فلن تجدي أفضل من تلك الطريقة بالأعشاب المغذية للشعر ^[2].

المكونات:

• ملعقة كبيرة جذر الخطمي أو بذور الحلبة أو عشبة المريمية.
• ملعقة كبيرة من أزهار الكركديه.
• كوب ماء.

الخطوات:

1. ضعي الأعشاب والماء في إناء حتى يغلي.
2. اتركيه على نار خفيفة لمدة 5 إلى 10 دقائق.
3. أطفئي اللهب واتركيه يبرد ثم يصفى.
4. اغسلي به شعرك كل أسبوع.

ترطيب الشعر بالزيوت النباتية

هناك العديد من الزيوت الطبيعية التي تمنح الشعر الجاف تغذية وترطيب داخلي عميق، وهي كالتالي: ^[1]

من أفضل الزيوت المرطبة للشعر:

• زيت السمسم.
• زيت المكاديميا.
• زيت الزيتون البكر.
• زيت الجوز.
• زيت جوز الهند.
• زيت النعناع.
• زيت بذور العنب.
• زيت الأرغان.
• زيت الجوجوبا.
• زيت دوار الشمس.
• زيت اللوز.
• زيت السمسم.
• زيت الجرجير.
• زيت الصبار.

خطوات استخدام الزيوت لترطيب الشعر

1. امزجي 2 ملعقة كبيرة من الزيوت الناقلة من اختيارك مع 3 قطرات زيوت عطرية المفضلة لديكِ.
2. سخني الخليط على نار هادئة.
3. استخدمي الزيوت كحمام لشعرك بتدليكه ثم تغطيته بقناع استحمام.
4. اتركي المزيج ساعتين على شعرك ثم اغسليه بالشامبو والماء الفاتر.
5. كرري العملية مرة كل أسبوع.

ترطيب الشعر بالوصفات

وصفة الصبار 

المكونات:

• هلام الصبار الطبيعي الطازج.
• 2 ملعقة زيت جوز الهند.
• ملعقة صغيرة عسل أبيض.

الخطوات:

1. اخلطي المكونات السابقة في وعاء صغير.
2. ضعي الخلطة على فروة الرأس وخصلات الشعر.
3. اتركيها لمدة 30 دقيقة على شعرك.
4. اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.

وصفة شامبو لترطيب الشعر

المكونات:

• 3 ملاعق من هلام الصبار.
• ملعقة من زيت اللافندر.
• فيتامين e.
• 2 ملعقة من ماء الورد.
• بلسم شعر.

الخطوات:

1. اخفقي المكونات السابقة في خلاط كهربائي.
2. اسكبي الشامبو في زجاجة فارغة.
3. استخدميه مع التدليك عند غسل الشعر.

وصفة زبدة الشيا

المكونات:

• ملعقة زبدة الشيا.
• ملعقة زيت جوز الهند.
• ملعقة عسل.
• ملعقة زيت الزيتون.
• ملعقة زيت الخروع.
• ملعقة زيت الكافور.

الخطوات:

1. اخلطي المكونات عدا العسل ودفئيها.
2. ضعي العسل.
3. اوزعي الماسك على شعرك.
4. اغسليه بعد 30 دقيقة.

وصفة الموز

المكونات:

• ثمرة موز ناضج.
• ملعقة كبيرة مايونيز.
• كوب زبادي.
• ملعقة زيت زيتون.

الخطوات:

1. اخلطي المكونات السابقة في وعاء.
2. ضعي الماسك على فروة رأسك وخصلات شعرك مع التدليك.
3. اتركي الماسك 45 دقيقة على شعرك.
4. اغسليه بالشامبو والماء الفاتر.

وصفة زيت اللوز للترطيب

المكونات:

• 2 ملعقة من زيت اللوز.
• 2 ملعقة من زيت الأفوكادو.
• ملعقة زيت النعناع.
• ملعقة زيت زيتون.

الخطوات:

1. امزجي الزيوت السابقة معًا جيدًا.
2. وزعي الوصفة على شعرك بالكامل مع التدليك.
3. غطي شعرك بقناع استحمام لمدة 45 دقيقة.
4. اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.

وصفة الزبادي 

المكونات:

• كوب زبادي.
• ملعقة زيت زيتون.
• ملعقة زيت جوز الهند.
• ملعقة زبدة الشيا.
• موزة ناضجة مهروسة.

الخطوات:

1. اخلطي المكونات السابقة في وعاء.
2. ضعي الماسك على الشعر من الجذور للأطراف لمدة 30 دقيقة.
3. اغسلي الشعر بشامبو وبلسم وماء فاتر. ^{[1] [2]}

إلى هنا نختم موضوعنا اليوم عن كيفية الحفاظ على ترطيب الشعر بشكل مستمر، تأكدي سيدتي أن النصائح والوصفات السابقة مجربة من قبل الكثير من السيدات لذلك ينصح بها الخبراء دومًا.