فيتامينات الشعر

مقالات ذات صلة

فيتامين e للشعر

أهم 7 فيتامينات للشعر

فوائد فيتامين ك للشعر

لا غنى عن حبوب الفيتامينات التي تمنح الشعر التغذية الأساسية من جذوره، الأمر الذي ينعكس على صحته وجماله ومظهره الخارجي، من هنا، ارتأينا أن نجمع لكِ عزيزتي كل المعلومات الهامة حول فيتامينات الشعر من آي هيرب، وفيتامينات الشعر بيوتين، وفيتامينات الشعر سنتروم، وفيتامين الشعر فيمي هير، وفيتامينات الشعر شوقر بير هير، وفيتامينات الشعر برفكتيل، إضافةً إلى فيتامينات الشعر هيردال.

فيتامينات الشعر من آي هيرب:

نعرض لكِ فيما يلي أبز أنواع فيتامينات الشعر من آي هيرب، مع ذكر فوائدها والإشارة إلى الأشخاص الذين يمكنهم تناولها:

حبوب Country Life Maxi-Hair:

الفوائد والميزات:

• تُعتبر هذه الحبوب مصدراً طبيعياً للعديد من العناصر الغذائية المهمة لتقوية الشعر وفروة الرأس.
• تتكوّن هذه الحبوب من تركيبة مميزة تجمع بين الفيتامينات والمعادن الأساسية العضوية، والتي تعمل على تكثيف الشعر وتقوية الأظافر.
• تتكون هذه الحبوب من فيتامينات (A)، (C)، (E)، الثيامين (فيتامين B1)، الريبوفلافين (فيتامين B2)، النياسين، فيتامين (B6)، فيتامين (B12)، البيوتين، حمض الفوليك، حمض البانتوثنيك، مركب حمض الكانولا الدهني، الكالسيوم، الزنك، السيلينيوم، السيستين (إينوزيتول)، اليود، النحاس، ميثيل سلفونيل ميثان، ميثيونين، والكولين.
• هذه الحبوب خالية من القمح، الجلوتين، والألوان الاصطناعية.
• هذه الحبوب تمنح الشعر نتيجةً علاجيةً سريعة.

الأشخاص المسموح لهم بتناول هذه الحبوب:

• يُسمح للبالغين بتناول جرعة يومية تُقدّر بحبّتين تُؤخذان مع الطعام، للحصول على أفضل النتائج، شريطة عدم تجاوز الجرعة المذكورة.
• إذا كانت المرأة الحامل أو مرضعة، ينبغي عليها استشارة الطبيب المختص قبل تناول هذه الحبوب.
• هذه الحبوب غير مناسبة للأشخاص الذين يتناولون أدوية الكبد ولا يُنصح بها لهذه الفئة من المستهلكين.
• بالنسبة للأشخاص الذين يتناولون أدوية معينة أو يُخطّطون لإجراء عملية جراحية، فيتوجب عليهم استشارة الطبيب قبل تناول هذه الحبوب.

حبوب New Nordic Hair Volume:

الفوائد والميزات:

• هذه الحبوب غنية بالعناصر الضرورية لتغذية فروة الرأس، إذ تُعد مصدراً جيداً للعديد من العناصر الغذائية الطبيعية المهمة لصحة الشعر وفروة الرأس.
• تحتوي هذه الحبوب على نسبة عالية من المغذيات والمستخلصات العشبية التي تُعزز إنتاج صبغة الشعر أو ما يُعرف بـ "الميلانين"، كما أنها تُغذي بصيلات الشعر وتُعزز نشاطها.
• تتكون هذه الحبوب من البيوتين، السليلوز، ميثيل سلولوز، حمض دهني، ستيرات المغنيسيوم، الكالسيوم، السيليكا، الجلسرين، علكة السليلوز.

الأشخاص المسموح لهم بتناول هذه الحبوب:

• يُسمح للبالغين بتناول جرعة يومية تُقدّر بحبة واحدة وتُؤخذ مع الطعام، شريطة عدم تجاوز هذه الجرعة المحددة.
• بالنسبة للمرأة الحامل أو المرضعة فينبغي عليها استشارة أخصائي التغذية أو الصيدلاني قبل تناول هذه الحبوب.
• هذه الحبوب غير مناسبة للأطفال دون سن 12 عاماً.
• الأشخاص الذين يعانون من الحساسية من أي مادة أو عنصر غذائي، ينبغي عليهم استشارة الطبيب أو الصيدلاني قبل تناول هذه الحبوب.

فيتامينات الشعر بيوتين:

تُعد فيتامينات بيوتين أحد اشتقاقات فيتامين (B)، وهي تُسهم في زيادة كريات الدم الحمراء وتحسين الدورة الدموية في الجسم، كما أنها تُحفز الخلايا على التجدُّد، وفي المقابل، فإن نقص معدلات فيتامين البيوتين يُعتبر سبباً رئيسياً لتساقط الشعر، وفيما يلي نوضح لكِ أبرز فوائد فيتامينات الشعر بيوتين لجميع منتجاتها بشكلٍ عام:

فوائد وميزات فيتامينات بيوتين للشعر:

• تعمل على تعزيز صحة الشعر والحفاظ على تألقه وجماله.
• تُنشّط تدفق الدم بالمعدلات اللازمة إلى فروة الرأس لتقوية بصيلات الشعر.
• تُستخدم لتطويل الشعر؛ نطراً لقدرتها العالية على تعزيز نمو الشعر.
• تحد من تساقط الشعر.
• تعمل على زيادة سمك الشعرة، وبالتالي فإنها تجعل الشعر أكثر كثافة.
• فعالة في ترطيب فروة الرأس ووقايتها من الإصابة بالجفاف، وبالتالي فإنها تُقلل احتمالية ظهور القشرة.
• تُعتبر علاجاً مكملاً لأمراض فروة الرأس، بما في ذلك مرض الثعلبة.
• تُعزز قدرة الشعيرات على مقاومة عناصر التلوث البيئي.
• الأشخاص المسموح لهم بتناول حبوب بيوتين للشعر:
• يُوصى للبالغين والأشخاص ممّن هم أكبر من سن العاشرة بتناول فيتامين البيوتين بمقدار (30 – 100) مكجم يومياً.

منتجات فيتامينات الشعر بيوتين:

توجد مجموعة منوعة من منتجات فيتامينات الشعر بيوتين، يُصنف بعضها ضمن المنتجات الآمنة، كونها صادرة عن شركات لماركات عالمية موثوقة في مجال التجميل، وفيما يلي نذكر لكِ أبرز هذه المنتجات:

Solgar Super High Potency Biotin:

الفوائد والميزات:

• منتج طبيعي مصنوع من مستخلصات النباتات البحرية.
• يحتوي على نسب عالية جداً من البيوتين تصل إلى 10,000 مكجم.

Natrol Biotin Maximum Strength:

الفوائد والميزات:

• منتج طبيعي 100% حاصل على تصنيف (A) من “جمعية المنتجات الطبيعية”.
• يمزج بين الكالسيوم بتركيز 66 ملجم والبيوتين بتركيز يصل إلى 10,000 مكجم.

Doctor’s Best Biotin:

الفوائد والميزات:

• يُعتبر واحداً من المكملات الغذائية غير المعدلة وراثياً.
• يحتوي على البيوتين بتركيز يصل إلى 10,000 مكجم.
• خالٍ من الجلوتين. ^[1]

فيتامينات الشعر سنتروم:

تتوفر في الأسواق مجموعة واسعة من فيتامينات الشعر سنتروم، وفيما يلي نعرض لكِ أبرزها:

فيتامين سنتروم مالتى جوميز مالتى بيوتى Centrum Multigummies Multi + Beauty:

الفوائد والميزات:

• يعمل على تعزيز صحة الجسم بشكلٍ عام، بما في ذلك الشعر والبشرة والأظافر.
• يُعتبر غنياً بالعناصر الغذائية المهمة للشعر، بما في ذلك فيتامينات (B12)، (C)، (A)، (E)، والبيوتين.
• يُعالج مشاكل الشعر.
• يُحافظ على جمال الشعر ورونقه.
• تتميز هذه الحبوب بأنها خالية من الجلوتين، والمنكهات والمحليات الاصطناعية.

فيتامين سنتروم سيلفر Centrum Silver:

الفوائد والميزات:

• يعمل على تعزيز الصحة العامة للجسم.
• يُعزز قوة الشعر والأظافر.
• يزيد من إشراقة البشرة ونضارتها.
• يؤخر ظهور علامات التقدم بالسن على البشرة.
• الأشخاص المسموح لهم بتناول حبوب سنتروم للشعر:
• يُنصح باستخدام فيتامين سنتروم بعد استشارة الطبيب؛ تفادياً لحدوث أي مضاعفات وآثار جانبية خطرة على صحة الجسم، لا سيما إذا كان الشخص يتناول أدوية أخرى، تناول أدوية معينة، خاصةً أدوية علاج الحموضة وحرقة المعدة.
• لا يُنصح باستخدامه للمرأة الحامل أو المرضعة. ^[2]

فيتامين الشعر فيمي هير Feme Hair:

تتميز فيتامينات فيمي هير للشعر بأنها لا تُحدث أية أضرار أو آثار جانبية، وربما هذه المعلومة تشُدُّكِ لمعرفة كل المعلومات حول فيتامين الشعر فيمي هير والتي نعرضها لكِ فيما يلي:

فوائد وميزات فيتامين فيمي هير للشعر:

• يحتوي هذا المنتج على جميع الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية التي يحتاجها الشعر.
• يعمل على تعزيز نمو شعر الرأس وكثافته دون التأثير على الشعر في أجزاء الجسم الأخرى.
• يحمي الشعر من التلف والتساقط الناجمَين عن سوء التغذية.
• يُعزز صحة الأظافر وقوّتها.
• هذا الفيتامين لا يتسبب بأي آثار جانبية، كما أنه لا يؤثر على الجسم من حيث الزيادة أو النقصان في الوزن.

الأشخاص المسموح لهم بتناول فيتامين فيمي هير:

• يُنصح بإجراء الفحوص الطبية واستشارة الطبيب قبل تناول فيتامين فيمي هير.

ملاحظة:

• يُفضل تناول كبسولتين من هذا الفيتامين يومياً بعد تناول وجبة الإفطار والعشاء، مع ضرورة الاستمرار على ذلك مدة لا تقل عن 3 أشهر؛ للحصول على أفضل النتائج.

فيتامينات الشعر شوقر بير هير Sugar Bear Hair:

ينبغي عليكِ الاعتناء بفروة رأسكِ وتغذيتها من الداخل إلى جانب الخلطات الطبيعية التي تُغذيها من الخارج، ولعل أشهر أنواع الحبوب المُغذية للشعر هي فيتامينات الشعر شوقر بير هير، والتي نوضح فوائدها فيما يلي:

فوائد وميزات فيتامينات شوقر بير هير للشعر:

• تعمل على إصلاح الشعر التالف عبر تغذيته من الداخل.
• تُحسن صحة الشعر والبشرة والأظافر.
• تُعزز نمو الشعر، وبالتالي فإنها تزيد طوله وتدعم قوّته.
• تُسهم في إيقاف تساقط الشعر.
• تقضي على قشرة الرأس.
• تُحسن من مرونة الشعر.
• تحد من تقصف الشعر.
• تمنح الشعر مظهراً لامعاً ومتألقاً.
• هذا المنتج معتمد من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA).

الأشخاص المسموح لهم بتناول حبوب شوقر بير هير للشعر:

• هذه الحبوب مناسبة للأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه الجلوتين أو منتجات الألبان، فهي خالية من هذه العناصر.
• لا يُنصح بتناول هذه الحبوب لمن هم دون 13 عاماً.
• ينبغي استشارة الطبيب قبل تناول حبوب شوقر بير هير بالنسبة للأشخاص الذين يتناولون أدوية أو يعانون من حالة طبية معينة.

ملاحظة:

• يُفضل تناول حبّتين من هذه الفيتامينات يومياً، دون تجاوز الجرعة المحددة؛ تفادياً لحدوث آثار عكسية.
• يُنصح بتناول هذه الفيتامينات بالتوازي مع اتباع حمية غذائية صحية ومتوازنة وممارسة التمارين الرياضية؛ لتحقيق أفضل النتائج.
• تبدأ النتائج بالظهور بعد 3 أو 4 أسابيع من تناول هذه الفيتامينات، مع الإشارة إلى أنه يُنصح بالاستمرار بتناول الفيتامينات على مدار 3 أشهر للحصول على أفضل النتائج. ^[3]

فيتامينات الشعر برفكتيل Perfectil Vitamins:

يمكن تعريف فيتامينات الشعر برفكتيل بأنها مجموعةٌ تضم أهم الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على توفير الدعم الغذائي المتكامل للشعر، وتحسين صحته خلال وقتٍ قصير بوسيلة طبيعية وآمنة على الشعر وفروة الرأس، ولتتعرفي أكثر على هذه الفيتامينات، نذكر لكِ فوائدها بالتفصيل فيما يلي:

• تُغذي الشعر بالعناصر الغذائية الضرورية لتحسين صحته وجماله.
• تحتوي كبسولات برفكتيل على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية لتعزيز صحة الشعر والجسم بشكلٍ عام، بما في ذلك فيتامين (A) أو ما يُعرف بالبيتا كاروتين، وفيتامين (B7) أو ما يُعرف بالبيوتين، فيتامينات (B1)، (B2)، (B3)، (B6)، (B12)، (C)، (D)، (E)، حمض الفوليك، الحديد، الزنك، النحاس، المغنسيوم، المنغنيز، اليود، السيليكون، الكروم، السيلينيوم، الكولاجين الطبيعي، خلاصة بذور البابايا، مستخلص بذور العنب، ومستخلص "هرس تيل".
• تحتوي على مضادات الأكسدة التي تقي الجسم من أضرار التعرض لأشعة الشمس لفتراتٍ طويلة، بما في ذلك الإضرار بأنسجة الجلد وظهور علامات التقدم بالعمر.
• تحتوي على مكونات غذائية فعالة في تجديد خلايا الجسم ونمو أنسجته.
• تُحفز نمو الشعر في البقع الفارغة من فروة الرأس بطريقةٍ صحية وسليمة.
• تساعد على تقوية الشعر والحد من تساقطه خلال وقتٍ قصير.
• تقي بصيلات الشعر من أضرار الجذور الحرة.
• تُعزز نمو الشعر وتُسرع إطالته.
• تعمل على استعادة نضارة البشرة وإشراقتها الطبيعية.
• تمنح الشعر مظهراً لامعاً ومتألقاً؛ لاحتوائها على الأحماض الدهنية.
• تُعزز قوة الأظافر وتحميها من التكسر.
• تتميز هذه الفيتامينات بأنها آمنة على صحة الإنسان.
• تتميز هذه الفيتامينات بسرعة ظهور نتائجها العلاجية على الشعر والبشرة والأظافر.
• تمتاز هذه الفيتامينات بسعرها المناسب مقارنةً بأنواع أخرى من الفيتامينات التي تُستخدم للغرض ذاته.

الأشخاص المسموح لهم بتناول حبوب برفكتيل للشعر:

• لا يُنصح بتناول هذه الفيتامينات إذا كانت المرأة حاملاً أو مرضعة لطفل يقل عمره عن 6 أشهر؛ لأنها تحتوي على مركب البيتا كاروتين.
• هذه الحبوب غير مناسبة للأشخاص الذين يتناولون أدوية الكبد ولا يُنصح بها لهذه الفئة من المستهلكين.
• بالنسبة للأشخاص الذين يتناولون أدوية معينة أو يُخطّطون لإجراء عملية جراحية، فيتوجب عليهم استشارة الطبيب قبل تناول هذه الحبوب.

ملاحظة:

• يُسمح بتناول جرعة يومية تُقدّر بكبسولة أو اثنتين تُؤخذان بعد تناول الوجبة الرئيسية مع القليل من الماء. الطعام، شريطة عدم الإفراط في ذلك وتجاوز الجرعة المحددة من الطبيب المختص.
• تختلف فترة العلاج بفيتامينات برفكتيل من حالة لأخرى، وبشكلٍ عام هي لا تقل عن 3 أشهر وقد تمتد لأكثر من 6 أشهر.
• يمكن أن تُحدث هذه الفيتامينات تأثيراً سلبياً على الجهاز الهضمي؛ كالإمساك، الانتفاخ، أو اضطرابات المعدة. ^[4]

فيتامينات الشعر هيردال Hair dal:

تُستخدم فيتامينات الشعر هيردال بالدرجة الأولى لعلاج تساقط الشعر وغيره من المشاكل التي تؤثر سلباً على صحة الشعر ومظهره الخارجي، وفيما يلي نوضح لكِ أبرز فوائد هذه الفيتامينات التي ينصح معظم الأطباء بتناولها لعلاج مشاكل الشعر والعناية به:

• يجمع هذ المنتج بين مجموعة من الفيتامينات الطبيعية في كبسولة واحدة؛ مثل فيتامين (B)، إلى جانب الفيتامينات المتوفرة في الفول السوداني وبعض الخضروات الورقية كالسبانخ، والسلق السويسري، وصفار البيض.
• يحتوي هذا المنتج على معدن الحديد والزنك المفيدَين لصحة الشعر وقوّته.
• يعمل على تعويض الجسم بالفيتامينات التي يتسبب نقصها بكسل الغدة الدرقية، والذي يؤدي بدوره إلى تساقط الشعر.
• تُعتبر هذه الفيتامينات فعالة في علاج تساقط الشعر المرتبط بالحمى الشديدة، أو مرض مناعي ذاتي، أو الناتج عن نقص عنصر الحديد أو الزنك أو فيتامين (B)، خمول الغدة الدرقية، الولادة والإرضاع.
• تُعالج مشاكل الشعر من الجذور.
• تُحسن من نمو الشعر.
• تعمل على تجديد خلايا البشرة.

الأشخاص المسموح لهم بتناول حبوب هيردال للشعر:

• تُعتبر هذه الفيتامينات آمنة بالنسبة للنساء والرجال.
• ينبغي على المرأة الحامل استشارة الطبيب المختص قبل تناول هذه الفيتامينات.

ملاحظة:

• غالباً ما يُوصى بتناول كبسولة واحدة يومياً من فيتامينات هيردال للشعر بعد وجبة الغداء. ^[5]

وفي الختام، نود التأكيد على ضرورة استشارة الطبيب المختص وإجراء الفحوص اللازمة قبل تناول فيتامينات الشعر، سواءً كانت فيتامينات الشعر من آي هيرب، أو فيتامينات الشعر بيوتين، أو فيتامينات الشعر سنتروم، أو فيتامين الشعر فيمي هير، أو فيتامينات الشعر شوقر بير هير، أو فيتامينات الشعر برفكتيل، أو فيتامينات الشعر هيردال.