طريقة تقشير اليدين بالمنزل
عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة، فإننا لا ندخر جهداً في العناية بالوجه فقط، ونقوم بدهنه بالكريمات والمستحضرات للحفاظ على صحته وتغذيته وإشراقه. لكن ماذا عن يديك؟ من المفارقات أن اليدين هي أكثر أجزاء الجسم تعرضاً للعوامل الخارجية والأكثر تجاهلاً في الاهتمام أيضاً. وهي من أوائل المناطق بالجسم التي تظهر عليها علامات الشيخوخة. وبالتالي، من المهم أن تعتني بيديك حتى لا تبدو باهتة وجافة.
أما عن طريقة العناية بها فهي تحتاج إلى خطوتين رئيسيتين وهما: التقشير والترطيب.
وحتى نجاوب على تساؤلكِ عن طريقة تقشير اليدين بالمنزل، إليكِ بعض الوصفات التي يمكن أن تساعد في ترطيب وتنعيم يديك.
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
فوائد تقشير اليدين بالمقشرات الطبيعية:
- بالطبع تفيد في تنعيم بشرة يديك والتخلص من الخلايا الميتة بها [1].
- تحفز إنتاج الكولاجين باليدين.
- تأخير ظهور التجاعيد بها.
- الحفاظ على شباب اليدين لأطول فترة ممكنة
- تفتيح لون اليدين، خاصة إذا كنتِ تقومين بغسل الصحون بشكل متكرر.
ما هي الزيوت المفيدة للأيدي الجافة؟
- الزيت الأفضل ليديكِ إذا كانت جافة هو زيت بذور العنب.
- يليه في الأهمية زيت الجوجوبا لأنه مغذي للغاية وتحبه البشرة.
- كذلك زيت الزيتون من الزيوت المفيدة لعلاج جفاف اليدين.
أفضل طرق لتقشير يديك بالمنزل:
مقشر السكر:
المكونات:
5 أكواب سكر، ويفضل عضوي
½ كوب زيت بذور العنب
1 ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا
6 قطرات من فيتامين هـ
12 قطرة من زيت اللافندر
8 قطرات من زيت الليمون العطري
طريقة الاستخدام:
- ضعي السكر في وعاء متوسط.
- أضيفي باقي المكونات واخلطيها جيدا.
- انقلي المقشر إلى حاوية محكمة الغلق لحين الاستخدام.
مقشر السكر وزيت الزيتون:
يساعد قوام السكر المحبب على تقشير بشرتك، بينما يحتوي زيت الزيتون على الأحماض الدهنية الأساسية وفيتامين E، وهذه العناصر تساعد على ترطيب وتلطيف البشرة وتأخير ظهور علامات الشيخوخة [2].
المكونات:
½ كوب سكر
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
10-15 قطرة من زيت اللافندر
طريقة الاستخدام:
- امزجي جميع المكونات في وعاء.
- افركي كمية صغيرة من المقشر ودلكيها برفق على يديك لمدة دقيقة واحدة.
- اغسلي يديكِ بالماء الدافئ.
- كرري الطريقة 2-3 مرات في الأسبوع
مقشر اليدين بملح إبسوم:
لا يقوم ملح إبسوم بتخفيف الآلام والالتهاب فحسب، بل يفيد في تقشير جلد يديك ويجعله أكثر نعومة.
المكونات:
1 كوب ملح إبسوم
1 كوب زيت زيتون أو زيت بذور عنب
طريقة الاستخدام:
- أضيفي ملح إبسوم والزيت في وعاء واخلطيهم جيداً حتى تحصلي على قوام ناعم.
- افركي المزيج على يديك وقومي بالتدليك برفق لمدة دقيقتين.
- اغسلي يديكِ بالماء الدافئ.
- كرري الطريقة 3 مرات في الأسبوع.
مقشر اللوز والعسل:
يعمل مسحوق اللوز كمقشر ممتاز، بينما يعمل العسل كمرطب طبيعي يخفف من الجفاف ويحسن من نسيج الجلد.
المكونات:
حفنة من اللوز
½ ملعقة صغيرة عسل
حليب، حسب الحاجة
طريقة الاستخدام:
- اطحني حفنة من اللوز حتى تصبح مسحوق ناعم.
- أضيفي نصف ملعقة صغيرة من العسل والحليب الكافي لعمل عجينة ناعمة.
- دلكي هذا الخليط على يديك لمدة دقيقتين.
- اغسلي يديكِ بالماء الدافئ.
- كرري الطريقة 3 مرات في الأسبوع.
- يجب استخدام هذا المقشر على الفور وعدم تخزينه، لأن الحليب يمكن أن يفسد في غضون ساعات قليلة.
مقشر السكر وزيت جوز الهند
يستخدم زيت جوز الهند من قبل العديد من الناس للتخفيف من اضطرابات الجلد المختلفة. حيث يحتوي على كمية عالية من الأحماض الدهنية التي يمكن أن تساعد في تهدئة وترطيب البشرة.
المكونات:
1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
1 ملعقة كبيرة عسل
¼ كوب سكر بني أو أبيض
¼ كوب من ملح البحر
القليل من عصير الليمون
طريقة الاستخدام:
- اخلطي ملعقة كبيرة من كل من زيت جوز الهند والعسل.
- أضيفي ملح البحر والسكر الناعم واخلطيهم جيداً.
- أضيفي عصير الليمون واخلطي لمدة 30 ثانية.
- دلكي المزيج برفق على يديك لمدة دقيقة واحدة، اغسلي يديكِ بعد ذلك بالماء الدافئ.
- احفظي المقشر في وعاء محكم الغلق واستخدميه في غضون أسبوع.
- كرري استخدامه 3 مرات في الأسبوع.
مقشر السكر البني وزيت فيتامين هـ
فيتامين هـ هو أحد مضادات الأكسدة التي قد تساعد في إصلاح خلايا الجلد التالفة، كما يمكنه أن يساعد في حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية ومنع الشيخوخة الضوئية.
المكونات:
2 ملعقة كبيرة من السكر البني
5-6 قطرات من زيت فيتامين هـ
طريقة الاستخدام:
- امزجي جميع المكونات في وعاء حتى تحصلي على قوام ناعم.
- وزعي المقشر على يديك وقومي بالتدليك برفق لمدة دقيقتين.
- اغسلي يديك بالماء الدافئ.
- كرري استخدامه 3 مرات في الأسبوع.
نصائح للحفاظ على يديكِ ناعمة:
- تجنبي المستحضرات المليئة بالمواد الكيميائية.
- رطبي يديك دائماً.
- استخدمي واقي الشمس لتجنب أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
- قللي من مدة الاستحمام.