كيف تستعيدين إشراقة بشرتك الباهتة بفاعلية؟
اكتشفي أفضل روتين لاستعادة إطلالة بشرتك الباهتة والمرهقة.
تفتقر البشرة في كثير من الأحيان إلى التوهج الطبيعي والمظهر الصحي لتبدو عليها علامات البهتان والشحوب، وتجعلك دائماً تبدين متعبة ومرهقة حيث يتغير لون البشرة وتختفي عنها علامات الحيوية والنضارة.
تتعدد أسباب البشرة الباهتة ما بين روتين عناية غير صحيح أو بسبب حالات الطقس مثل البرد وعدم التعرض الكافي لضوء الشمس وغيرها، نتعرف على كيفية العناية بالبشرة الباهتة مع عدد من الماسكات الطبيعية التي تعيد إليه النضارة والحيوية بهذا المقال.
لتعرفوا أكثر عن أسرار الجمال انضموا مجانًا إلى قناة تاجك لأسرار الجمال على الواتساب.
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
هل تعرفين روتين للتخلص من البشرة الباهتة؟
البشرة الباهتة بحاجة إلى إعادة الحياة إليها مرة أخرى من خلال روتين سريع يأتي بنتائج ملحوظة، ويحافظ على إمداد الوجه بالمغذيات والمواد التي تحافظ على تنشيط الدورة الدموية، ويحميه من الأضرار.
يضم الروتين الصحيح خطوات أساسية يجب القيام بها بصورة يومية وأسبوعية، هذا بجانب أقنعة طبيعية تمنحك التألق الفوري، وتخلصك من البشرة الباهتة.
تقشير البشرة
يحدث بالجلد عملية طبيعية تتمثل في التخلص من خلايا الجلد الميتة لإفساح المجال لخلايا جديدة، ومع ذلك، فإن هذه العملية متغيرة، فقد لا تتساقط خلايا الجلد الميتة تماماً، مما يؤدي إلى تراكمها على سطح الجلد.
عندما يحدث هذا يمكن أن يكون الجلد جافاً وباهتاً وحتى متقشراً، وفي بعض الأحيان يمكن أن يؤدي إلى تغير لون الجلد وظهور البقع الداكنة، مما يجعلها تبدو باهتة. يشير التقشير إلى عملية إزالة خلايا الجلد الميتة من سطح الجلد، هذا يساعد في تسريع دوران الجلد الميت وكذلك في تنظيف المسام.
هناك خياران يمكن اتباعهما عند تقشير الجلد، استخدام مقشرات جسدية تقشر الجلد الميت ميكانيكياً باستخدام مادة حبيبية، أو استخدام مقشرات كيميائية تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي أو أحماض بيتا هيدروكسي التي تخترق الجلد للتخلص من خلايا الجلد الميت.
يمنع التقشير تراكم الجلد الميت الذي يسبب بهتان البشرة، كما أنه يساعد المنتجات على العمل بشكل أفضل على بشرتك، حيث إنها قادرة على الاختراق بعمق أكبر.
ترطيب البشرة
من المؤكد أن أنواع البشرة الباهتة ستستفيد من الاستخدام المنتظم لمرطبات الوجه فالجلد الجاف هو السبب الرئيسي لبهتان البشرة، فعندما تفتقر البشرة إلى الترطيب تصبح الخطوط الدقيقة أكثر بروزاً كما يفقد الجلد أيضاً قوته وليونته، مما يجعله يبدو باهتاً وبلا حياة.
تعمل المرطبات على ترطيب البشرة وتضمن أيضاً حماية حاجز الرطوبة الرقيق، كما تحافظ على الجلد أكثر تماسكاً، ويمكن أيضاً أن تجعل الخطوط الدقيقة أقل وضوحاً، يجب أن يكون ترطيب البشرة على مدار اليوم في الصباح والمساء وأيضاً بعد تقشير البشرة لمنعها من الجفاف.
تنظيف البشرة
عندما تتراكم الأوساخ، والزيوت، والمكياج، والملوثات الأخرى من البيئة على البشرة يؤدي الأمر إلى شحوب الوجه حيث يمكن للعوامل البيئية أن تلحق الضرر بالجلد، وتجعله يبدو باهتاً.
إذا كنت تستخدمين المكياج بشكل يومي فتجنبي مزيلات المكياج التي تحتوي على الكحول، وبدلاً من ذلك، اختاري المنظفات الزيتية أو ماء ميسيلار الذي يمكن أن يزيل الزيت والأوساخ والمكياج من الجلد بلطف ولكن بكفاءة، كما يجب اختيار منظفات لطيفة ومرطبة للبشرة، فقد تؤدي المنتجات القاسية والجافة إلى تهيج بشرتك وإتلافها.
سيروم الوجه
سيروم الوجه عبارة عن منتجات خاصة تحتوي على تركيز عالٍ من المكونات لمعالجة مشكلات محددة للعناية بالبشرة، بعضها لتفتيح البشرة وتقليل علامات الشيخوخة أو إضافة ترطيب للبشرة. يمتص السيروم بسرعة كبيرة، مما يجعله سهل الاستخدام في الصباح والمساء.
هناك أنواع مختلفة من السيروم تساعد في التخلص من مشاكل بهتان البشرة والبقع الداكنة أيضاً، ما يجب أن نبحث عنه هو سيروم يحتوي على فيتامين سي، ونياسيناميد، وحمض الفيرليك، وحمض الترانيكساميك، والأربوتين.
ثبت أن هذه المكونات تساعد في تفتيح البشرة ومعالجة مشاكل التصبغ، والبهتان. يحتوي بعضها أيضاً على خصائص مضادة للأكسدة، والتي تساعد البشرة على التخلص من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة، وتحفز أيضاً إنتاج الكولاجين للحصول على بشرة أكثر صحة.
استخدام الريتينويد
سبب رئيسي آخر لبهتان الجلد هو المعاناة من علامات الشيخوخة، في حين أنه لا يمكن تجنبها، إلا أن هناك منتجات تساعد في تقليل علامات الشيخوخة من أهمها وأكثرها فعالية وتأثيرا ملحوظاً الرتينويدات.
الرتينويدات تجعل البشرة تبدو أكثر امتلاءً وشباباً، كما أنها تنعم الخطوط والتجاعيد، بالإضافة إلى ذلك، تعتبر الرتينويدات رائعة في تقشير الجلد، مما يسمح لخلايا الجلد الجديدة والنضرة بالظهور، ويجعل البشرة تبدو أكثر إشراقاً وشباباً وبالتأكيد أقل بهتاناً.
حماية الجلد من الشمس
تحدث شيخوخة الجلد بشكل أساسي نتيجة أضرار أشعة الشمس، فكلما زاد تعرض بشرتك لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة كلما أصبحت أكثر عرضة للشيخوخة والبهتان، يمكن أن يؤدي التعرض المفرط لأشعة الشمس أيضاً إلى جفاف الجلد وإبراز الخطوط الدقيقة والتجاعيد وأيضاً حرمانها من وهجها الطبيعي.
يجب اختيار واقيات الشمس التي تحتوي على SPF30 على الأقل لحجب أشعة الشمس فوق البنفسجية، وتوفر حماية كافية ضدها.
الاهتمام بشرب الماء والنوم
من المحتمل أن يؤثر عدم شرب كمية كافية من الماء على مظهر البشرة حيث يساعد شرب الماء في ترطيب بشرتك من تحت السطح، مما يضمن عدم تعرضها للجفاف كما يؤثر النوم أيضاً على مظهر البشرة بصورة كبيرة لذلك يجب الحرص على النوم يومياً لمدة 7-8 ساعات للحصول على راحة تنعكس على الوجه.
شاهد أيضاً: روتين العناية بالبشرة قبل النوم
أقنعة طبيعية لعلاج البشرة الباهتة
تعمل الأقنعة الطبيعية على تفتيح البشرة وإعادة الحيوية إليها، وتخلصك سريعاً من مظهر البشرة الشاحبة، لذلك ينصح بتطبيقها مرتين أسبوعياً لملاحظة نتائج سريعة، ومنها الماسكات التي نذكرها في السطور التالية.
ماسك الحليب والعسل للبشرة الباهتة
يمكن أن يساعد الليمون والعسل والحليب في الحصول على بشرة أكثر إشراقاً بشكل طبيعي، فالحليب غني بالفيتامينات والكالسيوم.
لصنع قناع وجه منزلي خذي ملعقتين كبيرتين من الحليب والعسل واخلطيه مع بضع قطرات من الليمون، ويترك على الوجه لمدة 20 دقيقة قبل غسله بالماء.
قناع قشر البرتقال والزبادي
نقوم بتجفيف قشر البرتقال وطحنه إلى مسحوق ناعم، ثم نضيف 2 ملعقة كبيرة من الزبادي إلى مسحوق قشر البرتقال، ثم نخلط المكونات جيداً، ونضع المعجون على البشرة، ونتركه حتى يجف ثم نشطفه بالماء الفاتر.
ماسك الطماطم للبشرة الشاحبة
تعمل البندورة (الطماطم) كعامل لتفتيح البشرة وتزيل خلايا الجلد الميتة من الطبقة العليا من الجلد، يمكن أن يؤدي وضع البندورة بانتظام على بشرتك إلى تنظيفها وتفتيحها وإكسابها لوناً شاباً.
ضعي شريحة من البندورة الطازجة وافركيها على بشرتك، اتركيها حتى تجف ثم اشطفيها بالماء البارد.
قناع الصبار للبشرة الباهتة
يحافظ صبار الألوفيرا على إنتاج الميلانين في بشرتك، كما أنه مصدر غني بمضادات الأكسدة، ويساعد في الحصول على بشرة ناعمة ومشرقة.
يمكنك وضع جل الصبار الطازج مباشرة على بشرتك للحصول على بشرة صافية ومتوهجة.
ختاماً، للحصول على بشرة مشرق، يجب اتباع روتين العناية بالبشرة الباهتة، والذي يتضمن تقشير البشرة لإزالة خلايا الجلد الميتة، وترطبيها بمرطبات فعالة تحافظ على رطوبتها، لذا ينصح بتنظيف البشرة جيدًا باستخدام منظفات لطيفة للتخلص من الأوساخ والشوائب.
يعتبر سيروم الوجه من العناصر المهمة لمعالجة مشاكل البهتان، خصوصًا تلك المحتوية على فيتامين C والنياسيناميد، كذلك يمكن استخدام الرتينويدات لتقليل علامات الشيخوخة، ويجب حماية البشرة من أشعة الشمس باستخدام واقيات شمسية مناسبة.
الاهتمام بشرب الماء والنوم الكافي يسهم أيضًا في تحسين صحة البشرة، وأخيرًا، يوصى باستخدام أقنعة طبيعية مثل ماسك الحليب والعسل لتعزيز إشراق البشرة.
شاهد أيضاً: روتين العناية بالبشرة من التجاعيد
-
الأسئلة الشائعة عن روتين العناية بالبشرة الباهتة
- كيف أعالج بشرتي الباهتة؟ لمعالجة البشرة الباهتة، يمكنك الاعتماد على مجموعة من الخطوات. أولاً، يعد الترطيب جزءًا مهمًا، لذا استخدمي كريم مرطب مناسب لنوع بشرتك. يمكن أيضًا استخدام مقشرات خفيفة تحتوي على أحماض هيدروكسي لتجديد الخلايا وتحسين مظهر البشرة.
- ما هو الروتين المناسب للبشرة الجافة؟ للتحكم في البشرة الجافة، يجب أن يكون الروتين اليومي شاملًا للترطيب. ابدئي بتنظيف البشرة باستخدام غسول لطيف غير مزيل للزيوت. ثم استخدمي تونر مرطب، ثم سيروم مرطب إذا كنت تحتاجين إلى عناية إضافية. اختتمي دائمًا بكريم مرطب غني بالمكونات المغذية مثل الزبدة أو الزيوت الطبيعية.