حب الشباب الهرموني
يرتبط ظهور حب الشباب الهرموني بفترة البلوغ، تعرفي في المقالة التالية على حب الشباب الهرموني وعلاجه.
يرتبط ظهور حب الشباب الهرموني بفترة البلوغ، لذلك يتم علاجه بتنظيم الهرمونات وطرق طبيعية سهلة.
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
تعرفي في المقالة التالية على حب الشباب الهرموني، مع معرفة طرق علاج الطبية والطبيعية.
ما هو حب الشباب الهرموني
يحدث حب الشباب الهرموني عندما تتشكل البثور في مرحلة البلوغ والتي يمكن أن تتراوح من الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء إلى الخراجات المؤلمة. يرتبط حب الشباب الهرموني بالإفراط في إنتاج الزهم وهي مادة دهنية في الغدد الجلدية، مما يسد المسام ويؤدي إلى ظهور البثور.
على الرغم من أنه لا مفر منه في كثير من الأحيان، يمكن علاج حب الشباب الهرموني لمنع تكوّن الحبوب في المستقبل.
حب الشباب الهرموني، المعروف أيضًا باسم حب الشباب عند البالغين، يصيب البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 50 عامًا.
يسبب حب الشباب ندوب على وجهك وكتفيك وصدرك وظهرك، ويؤثر حب الشباب الهرموني على كل من الرجال والنساء، لكن غالبية الحالات تحدث عند النساء والحوامل والنساء اللواتي يعانين من انقطاع الطمث. [1]
أسباب حب الشباب الهرموني
غالبًا ما يظهر حب الشباب الهرموني خلال فترة البلوغ، ويشمل ذلك جبهتك وأنفك وذقنك.
عادة ما يتكون حب الشباب الهرموني عند البالغين في الجزء السفلي من وجهك، ويتضمن هذا الجزء السفلي من الخدين وحول خط الفك.
بالنسبة لبعض الأشخاص، يأخذ حب الشباب الهرموني شكل الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء والبثور الصغيرة التي تظهر في الرأس أو الخراجات.
قد يكون سبب حب الشباب الهرموني هو تدفقات الهرمونات من:
- الحيض.
- متلازمة تكيس المبايض.
- سن اليأس.
- زيادة مستويات الأندروجين.
على وجه التحديد، قد تؤدي هذه التقلبات الهرمونية إلى تفاقم مشاكل حب الشباب عن طريق زيادة:
- التهاب الجلد العام.
- إنتاج الزيت أو الزهم في المسام.
- انسداد خلايا الجلد في بصيلات الشعر.
- إنتاج البكتيريا المسببة لحب الشباب. [2]
علاج حب الشباب الهرموني
ما لم يكن حب الشباب الهرموني الخاص بك خفيفًا، فعادة ما تكون المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية غير ناجحة.
وذلك لأن حب الشباب الهرموني يأخذ عادة شكل نتوءات كيسية، تتكون هذه النتوءات عميقاً تحت الجلد، بعيداً عن متناول معظم الأدوية الموضعية.
يمكن أن تعمل الأدوية الفموية من الداخل إلى الخارج لموازنة هرموناتك وتنقية الجلد، تشمل الخيارات الشائعة موانع الحمل الفموية والأدوية المضادة للأندروجين.
موانع الحمل
تحتوي موانع الحمل الفموية المستخدمة خصيصًا لعلاج حب الشباب على إيثينيل إستراديول بالإضافة إلى دروسبيرينون، أو نورجيستيمات، أو نوريثيندرون.
تستهدف هذه المكونات معًا الهرمونات التي يمكن أن تسهم في ظهور حب الشباب الهرموني، ويمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص أثناء فترات الذروة في الهرمونات، مثل أثناء الإباضة.
قد لا تكون موانع الحمل الفموية خيارًا لك إذا كان لديكِ تاريخ من جلطات الدم أو ارتفاع ضغط الدم أو سرطان الثدي، يجب أيضًا عدم تناولها في حالة التدخين.
الأدوية المضادة للأندروجين
تعمل الأدوية المضادة للأندروجين عن طريق خفض هرمون الذكورة الأندروجين، كل من الرجال والنساء لديهم مستويات طبيعية من هذا الهرمون. ومع ذلك، فإن الكثير من الأندروجين يمكن أن يساهم في مشاكل حب الشباب عن طريق التدخل في بصيلات الشعر التي تنظم خلايا الجلد وزيادة إنتاج الزيت.
على الرغم من أن سبيرونولاكتون يستخدم في المقام الأول لعلاج ارتفاع ضغط الدم، إلا أن له تأثيرات مضادة للأندروجين، حيث يمكن أن يمنع جسمك من إنتاج المزيد من الأندروجين ويسمح باستقرار مستويات الهرمون لديك.
الريتينويد
إذا كان حب الشباب الهرموني لديكِ خفيفًا، فقد تتمكنين من استخدام الرتينويدات الموضعية، وهو مشتق من فيتامين أ.
تتوفر العديد من كريمات الريتينويد والمواد الهلامية والمستحضرات دون وصفة طبية، ولكن قد ترغب في رؤية طبيبك بشأن وصفة طبية قوية، غالبًا ما يكون المنتج الموصوف هو الطريقة الأكثر فعالية للحفاظ على بشرتك صافية باستمرار.
إذا قمتِ بإضافة ريتينويد موضعي إلى نظامك، فمن المهم وضع واقي من الشمس يوميًا، حيث يمكن أن تزيد الرتينويدات من خطر الإصابة بحروق الشمس. [1]
علاج حب الشباب الهرموني بالطرق الطبيعية
عادةً ما تكون العلاجات الطبيعية خالية من الآثار الجانبية التي تسببها أحيانًا خيارات الوصفات الطبية. [2]
زيت شجرة الشاي
يعمل زيت شجرة الشاي على تقليل الالتهابات التي يمكن أن تسهم في ظهور حب الشباب، وجدت إحدى الدراسات أن 5 في المائة من زيت شجرة الشاي الموضعي يخفف الأعراض لدى المشاركين الذين يعانون من حب الشباب الخفيف إلى المتوسط.
يتوفر زيت شجرة الشاي في العديد من منتجات العناية بالبشرة، مثل المنظفات والتونر، ويمكنك استخدام زيت شجرة الشاي الأساسي كعلاج موضعي.
يجب عليكِ دائمًا تخفيف الزيت العطري لشجرة الشاي بزيت ناقل قبل الاستخدام. تشمل الزيوت الحاملة الشائعة جوز الهند والجوجوبا والزيتون، أضيفي 12 قطرة من الزيت الحامل لكل قطرة أو قطرتين من الزيت العطري.
من المهم أيضًا إجراء اختبار رقعة الجلد قبل استخدام الزيت العطري المخفف لشجرة الشاي، ضعي الزيت المخفف على الجزء الداخلي من ساعدك، إذا لم تعانين من أي تهيج أو التهاب خلال 24 ساعة، فهو آمنًا للتطبيق في مكان آخر.
حمض ألفا هيدروكسي
هي أحماض نباتية مشتقة في الغالب من ثمار الحمضيات، يمكن أن تساعد أحماض ألفا هيدروكسي في إزالة خلايا الجلد الميتة الزائدة التي تسد المسام. ويمكن أن تساعد أحماض ألفا هيدروكسي في تقليل ظهور ندبات حب الشباب.
يمكن العثور على هذه الأحماض في العديد من الأقنعة والكريمات التي تصرف بدون وصفة طبية، كما هو الحال مع الرتينويدات، يمكن لأحماض ألفا هيدروكسي أن تزيد من حساسية بشرتك للشمس، لذلك يجب عليك دائمًا وضع واقٍ من الشمس عند استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض ألفا هيدروكسي.
شاي أخضر
من المعروف أن الشاي الأخضر يقلل من الالتهابات في الجسم، ضعي في اعتبارك شرب بضعة أكواب يوميًا إلى جانب ممارسة نظام العناية بالبشرة الموضعي، يمكنك العثور على مجموعة كبيرة من أنواع الشاي الأخضر، وقد تكون المستحضرات والمواد الهلامية التي تحتوي على 2 في المائة على الأقل من مستخلص الشاي الأخضر مفيدة.
وصفات لحب الشباب الهرموني
استخدمي الوصفات التالية لتقليل ظهور حب الشباب الهرموني في الوجه:
وصفة الشاي الأخضر
- انقعي الشاي الأخضر في الماء المغلي لمدة 3-4 دقائق.
- دعي الشاي يبرد.
- باستخدام كرة قطنية، ضعي الشاي على بشرتك أو اسكبيه في زجاجة رذاذ لرشه عليه.
- اتركيه حتى يجف، ثم اشطفيه بالماء وجففي بشرتك.
وصفة العسل والقرفة
- اخلطي ملعقتين كبيرتين من العسل وملعقة صغيرة من القرفة لتشكيل عجينة.
- بعد التنظيف، ضعي القناع على وجهك واتركيه لمدة 10-15 دقيقة.
- اشطفي القناع تمامًا وجففي وجهك بالتربيت عليه.
وصفة زيت شجرة الشاي
- اخلطي مقدارًا من زيت شجرة الشاي مع 9 مقادير من الماء.
- اغمسي قطعة قطن في الخليط وضعيها على المناطق المصابة.
- ضعي المرطب إذا رغبتِ في ذلك.
- كرري هذه العملية 1-2 مرات يوميًا حسب الحاجة.
وصفة الصبار
- استخلصي الجل من نبات الصبار بملعقة.
- ضعي الجل مباشرة لتنظيف البشرة كمرطب.
- كرري العملية 1-2 مرات في اليوم، أو حسب الرغبة. [3]
نصائح لتقليل حب الشباب الهرموني
اتبعي النصائح التالية لتقليل حب الشباب:
- اغسلي وجهك في الصباح ومرة أخرى في المساء.
- لا تستخدمي أكثر من كمية بحجم حبة البازلاء من أي منتج لحب الشباب، قد يؤدي الإفراط في استخدامه إلى جفاف بشرتك وزيادة التهيج.
- ضعي واقٍ من الشمس كل يوم.
- استخدمي فقط المنتجات غير كوميدوغينيك لتقليل خطر انسداد المسام. [1]