تكثيف الشعر الخفيف في 30 يوماً بمكون واحد فقط
تكثيف الشعر الخفيف ليس بالحلم بعيد المنال؛ فيمكن باتباع بعض الخطوات البسيطة، واعتماد الحلول الطبيعية تكثيف الشعر سريعاً، لكن المشكلة التي تواجه الكثير هي عدم الانتظام، وإهمال المواظبة والاستمرارية مما يؤخر نمو وتكثيف الشعر.
تكثيف الشعر في 30 يوماً
الطبيعة دائماً لديها الحلول لمشكلات الشعر الخفيف، وأحد أكثر العناصر الطبيعية التي تغذي الشعر بفوائد لا حصر لها هي بذور الكتان التي يُستخرج منها الجل والزيت لتكثيف الشعر، وترطيبه، والمساعدة على نموه سريعاً.
تكثيف الشعر الخفيف بصورة ملحوظة قد يستغرق 30 يوماً لجني الثمار ورؤية الشعر الكثيف، لكن الأمر الأهم هو المواظبة على استخدام بذور الكتان كما سنذكر لاحقاً، واتباع روتين عناية يومي بالشعر الخفيف.
روتين يومي لتكثيف الشعر الخفيف
- يجب تمشيط الشعر الخفيف يومياً مرتان باستخدام المشط الخشب لتوزيع الزيوت الطبيعية على طول الشعر، وتدليك فروة الرأس.
- استخدمي شامبو وبلسم يحتويان على مواد مغذية تعمل على تقوية وتكثيف الشعر الخفيف.
- تجنبي استخدام الماء الساخن أثناء غسل الشعر، واستبدليه بالماء الفاتر أو البارد؛ فالماء الساخن يعمل على تجفيف الشعر وتساقطه.
- خلال الشهر الأول حاولي بقدر الإمكان تجنب استخدام السشوار، وأدوات التصفيف الحرارية حتى لا يتعرض الشعر للإجهاد الحراري.
- تدليك الشعر يومياً بأطراف الأصابع لمدة 5 دقائق يعزز الدورة الدموية في فروة الرأس مما يقوي من الشعر.
- تجنبي استخدام الصبغات وسحب الألوان من الشعر وغيرها من العلاجات الكيمائية القاسية.
- الاهتمام بالتغذية الصحية وشرب الكثير من الماء سيساهم في صحة وتقوية الشعر على المدى البعيد.[1]
فوائد بذور الكتان لتكثيف الشعر
- بذور الكتان غنية بالعناصر الغذائية الحيوية مثل فيتامينات ب، هـ، والحديد، والمغنيسيوم، إلخ. فهي تعمل على ترطيب وتغذية الشعر أقوى وأكثر صحة.
- بذور الكتان غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية التي لها خصائص علاجية ومرطبة، وتعمل على إصلاح بصيلات الشعر التالفة، والهشة، ويزيل الخلايا الميتة.
- يساعد جل بذور الكتان للشعر على النمو بشكل أسرع وأطول من خلال توفير التغذية لبصيلات الشعر، حيث يوفر وجود فيتامين هـ التغذية لفروة الرأس ويقلل من تلف الجذور الحرة.
- فيتامين (هـ) في بذور الكتان مرطب شائع مضاد للأكسدة يتحكم في تجعيد الشعر عن طريق محاربة الجذور الحرة الضارة.
- يعمل جل بذور الكتان على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس ، مما يعزز صحة فروة الرأس.
- يمنع بذر الكتان جفاف الشعر وفروة الرأس، ويمنحه اللمعان.
- يمنع جل بذور الكتان الشيب المبكر للشعر وجود العناصر الغذائية المغذية مثل المغنيسيوم والمنغنيز وفيتامين هـ
- يعمل التطبيق الموضعي لجل بذور الكتان على الشعر على تحسين جودة الشعر، مما يعزز بدوره نمو الشعر.[2]و [3]
زيت تكثيف الشعر الخفيف
يعمل الزيت ليلاً على تكثيف الشعر الخفيف، وملء الفراغات، وكذلك منح سماكة ملحوظة لخصلات الشعر، وينصح بتطبيقه قبل النوم بمدة من 30 إلى 60 دقيقة؛ حتى تمتصه فروة الرأس جيداً ولا يترك أثراً دهنياً مزعجاً على الوسائد.
المكونات وطريقة الاستخدام
4 ملاعق بذور الكتان مطحونة طازجة
5 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون (للشعر الجاف والكيرلي) أو زيت جوز الهند (لجميع أنواع الشعر)
وعاء نظيف
- بعد طحن 4 ملاعق من بذور الكتان عالية الجودة؛ امزجيها مع الزيت جيداً، ثم ضعي المزيج على النار الهادئة لمدة 5 دقائق مع التقليب المستمر
- دعي المزيج ليبرد قليلاً، ثم يُصفى الزيت جيداً في وعاء نظيف
- قبل النوم دلكي فروة الرأس بالزيت جيداً لمدة 5 دقائق، ويمكن أيضاً تطبيقه على خصلات الشعر
- اجمعي الشعر في كعكة مُرتفعة، وفي الصباح اغسلي الشعر بالماء الفاتر والشامبو اللطيف
- يُكرر القناع مرتين أسبوعياً للحصول على نتائج سريعة في خلال 30 يوماً.
جل تكثيف الشعر الخفيف
يعمل القناع جنباً إلى جنب مع الزيت على تكثيف الشعر الخفيف، لكن ليس هذا فقط بل يُعيد الترطيب والحيوية إلى الشعر الباهت والجاف، ويساعد على سهولة تصفيفه ومنع تساقطه.
المكونات وطريقة الاستخدام
4 أكواب من الماء
نصف كوب من بذور الكتان
- امزجي بذور الكتان والماء، وضعيهما في وعاء على النار مع التقليب المستمر بملعقة خشبية
- انتظري حتى يغلي المزيج، ويبدأ في تشكيل رغوة بيضاء مع تماسك المزيج
- انتظري حتى يبرد المزيد لمدة 15 دقيقة، ويُصفى باستخدام قطعة قماش نظيفة لاستخراج الجل
- بعد استخراج جل بذر الكتان أضيفي إليه ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند وبضع قطرات من زيت إكليل الجبل (اختياري) لتسريع عملية نمو الشعر
- دلكي فروة الرأس جيداً بجل بذور الكتان، واتركيه 30 دقيقة قبل غسل الشعر بالماء والشامبو
- يُمكنكِ الاحتفاظ بجل بذر الكتان في وعاء مُحكم الغلق في الثلاجة
- يُكرر القناع من 2-3 مرات أسبوعياً.