تسريع نمو الشعر

مقالات ذات صلة

طرق تسريع نمو الشعر وتقويته

كيفية تسريع نمو الشعر الكيرلي

زيوت نمو الشعر

يمكن تحفيز نمو الشعر بتناول الأغذية الصحية، مع العناية الموضعية كاستخدام الزيوت والوصفات.

تعرفي في المقال التالي على طرق تسريع نمو الشعر بالزيوت والخلطات والفيتامينات.

تسريع نمو الشعر

تناولي مكملات للشعر

استخدمي مكملاً طبيعياً لنمو الشعر، وتأكدي أنه يحتوي على المعادن والفيتامينات وزيت السمك والبروتين، تساعد هذه المكونات على تجديد خلايا الشعر وتقوية الخلايا الموجودة. ^[1]  

استخدمي الزيوت الطبيعية

تساعد عملية تدليك الشعر بالزيوت الطبيعية في تحفيز نمو الشعر وتقوية الجذور والبصيلات، وكذلك زيادة سُمك وطول الشعر، وأفضل الزيوت الطبيعية لتحفيز نمو الشعر زيت البصل، زيت الثوم، زيت الخروع، زيت الأرغان، زيت الجوجوبا، زيت الزيتون.

تدليك فروة الرأس

يمكن أن يساعد تدليك فروة الرأس على تحفيز نمو الشعر، ويمكن عمل تدليك مع استخدام زيوت الشعر والماسكات، يحفز ذلك الروتين فروة الرأس وحسن كثافة الشعر.

تسريع نمو الشعر بالزيوت

زيت الجوجوبا لنمو الشعر

يحتوي الجوجوبا على العديد من الخصائص الدهنية، كما يعزز نمو الشعر ويزيل القشرة ويقلل من تساقط الشعر ويحميه. ^[1]

زيت البصل لنمو الشعر

يحتوي زيت البصل على فيتامين سي، فيتامين ب6، حمض الفوليك، معادن أساسية مثل الحديد، المغنيسيوم، البوتاسيوم، مضادات بكتيريا، مضادات أكسدة، أحماض أمينية، وهو من أفضل الزيوت لنمو الشعر.

زيت السمسم لنمو الشعر

يستخدم زيت السمسم في نمو الشعر، كما يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات ويعالج التهابات فروة الرأس. 

زيت الخروع لنمو الشعر

زيت الخروع غني بفيتامين E، والبروتينات، والمعادن، ويساعد الزيت في ترطيب ونمو الشعر والتخلص من قشرة الرأس، ويمكن أن يساعد حمض الريسينوليك في تخفيف التهابات فروة الرأس.

زيت الأرغان لنمو الشعر

يساعد زيت الأرغان على ترطيب وتنعيم الشعر ومنع تقصف الأطراف وعلاج الشعر التالف، لاحتوائه على مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية، كما يساهم في نمو وتكثيف الشعر.

تسريع نمو الشعر بالفيتامينات

البيوتين للشعر

البيوتين هو فيتامين ب المركب المعروف بأهميته في نمو الشعر، كما تساعد مكملات البيوتين في علاج جفاف فروة الرأس والشعر الجاف، وتساعد على إعادة الحيوية والملمس الصحي للشعر الجاف. ^[3]  

فيتامين هـ للشعر

يساعد فيتامين هـ في تغذية وترطيب الشعر، ويمكن استخدامه موضعيًا بفتح الكبسولة وسكبها في زجاجة الشامبو أو كريمات الشعر أو خلطات الشعر، وينصح الكثير من الأطباء بتناوله أيضًا لقدرته على تغذية الشعر من الداخل.

فيتامين د للشعر

فيتامين د من الفيتامينات الهامة للعظام والشعر والجسم، ويساعد على علاج تساقط الشعر ويحفز نمو الشعر، ويمكن الحصول عليه من المكملات أو بتناول الأسماك الدهنية، الألبان، والبيض.

فيتامين سي للشعر

يؤدي نقص فيتامين سي إلى عدم توازن الحديد في الجسم وبالتالي تساقط الشعر، يمكنك تناوله في شكل حبوب، أو الحصول عليه من مصادره الطبيعية مثل الليمون، البرتقال، والفلفل الأخضر لتعزيز نمو الشعر.

فيتامين أ للشعر

يساعد فيتامين أ على تعزيز صحة الشعر ونموه، ويحتوي فيتامين أ على الخصائص المضادة للأكسدة للبيتا كاروتين التي تعزز ليونة الشعر، كما يعزز من إنتاج الزهم لتغذية ألياف الشعر وحمايتها، لذلك يحمي شعرك من التكسر والتقصف ويمنحه ترطيباً طبيعياً.

تسريع نمو الشعر بالخلطات

خلطة الأرز

المكونات: ^[4]  

• 2 كوب من الأرز.
• 2 ملعقة زيت جوز الهند.
• ملعقة من زيت الزيتون.
• ملعقة من زيت السمسم.

الخطوات:

1. ضعي الأرز في وعاء على النار مع 2 كوب من الماء حتى يصبح طريًا.
2. أضيفي له الزيوت السابقة مع التحريك حتى تحصلي على خليط كريمي.
3. ضعي الخليط على فروة الرأس والخصلات مع التدليك البسيط.
4. اتركيه 30 دقيقة على شعرك.
5. اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم والماء الفاتر.

خلطة البصل وزيت الخروع

المكونات:

• 2 ملعقة عصير البصل.
• 2 ملعقة زيت الخروع.

الخطوات:

1. كل ما عليكِ فعله هو مزج عصير البصل مع زيت الخروع.
2. بعد مزجه جيدًا، ضعيه على فروة رأسك قبل ساعة من غسل الشعر بالماء الفاتر.
3. يمكنك تطبيق هذا القناع مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

خلطة البيض وزيت الخروع

المكونات:

• بيضة.
• 2 ملعقة عسل.
• ملعقة زيت خروع.
• ملعقة زيت زيتون.
• ملعقة زيت سمسم.

الخطوات:

1. اخفقي البيضة ثم أضيفي إليها العسل واستمري بالخفق.
2. ثم أضيفي الزيوت وحركي الخليط جيدًا.
3. افردي الخليط على شعرك وجذوره بالكامل.
4. غطي شعرك بقناع بلاستيكي لمدة ساعتين أو أكثر.
5. اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.
6. يمكنك إضافة قطرات زيت اللافندر للشامبو للتخلص من رائحة البيض سريعًا.
7. كرري الوصفة مرتين كل أسبوع.

خلطة السدر

المكونات:

• ملعقة كبيرة من السدر المطحون.
• ملعقة كبيرة ملح خشن.
• ملعقة كبيرة من الخل.
• نصف كوب ماء.

الخطوات:

1. اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر جيدًا.
2. جففي شعرك بالمنشفة القطنية.
3. اخلطي مكونات الوصفة في وعاء.
4. افردي الخلطة على شعرك بالكامل.
5. غطي شعرك بقناع استحمام لمدة 3 ساعات.
6. اغسلي شعرك بالماء الفاتر ويمكن استخدام البلسم.
7. كرري الوصفة مرتين كل أسبوع.

خلطة القرنفل

المكونات:

• ثلث كوب زيت جوز الهند العضوي.
• ثلث كوب زيت زيتون بكر.
• ثلث كوب زيت الخروع.
• ملعقة هيل.
• ملعقة قرنفل مطحون.

الخطوات:

1. امزجي الزيوت السابقة وضعيها في قارورة زجاجية معقمة.
2. اطحني الهيل والقرنفل وأضيفيهم لزجاجة الزيت مع رج الزجاجة.
3. اتركي الزجاجة المغلقة بإحكام في مكان مُظلم لمدة أسبوعين.
4. احرصي على رج الزجاجة يوميًا.
5. استخدمي مزيج الزيوت والقرنفل بعد أسبوعين من تخميره.
6. استخدميه كحمام زيت بوضعه على شعرك وتدليكه.
7. ثم تغطيته بقناع ومنشفة ساخنة لمدة ساعتين أو ليلة كاملة.
8. اغسلي الشعر بالشامبو والماء الفاتر.

خلطة ماء الأرز

المكونات:

• ماء الأرز.
• زيت أساسي.
• زيت حامل مثل زيت الجوجوبا، زيت جوز الهند.

الخطوات:

1. امزجي المكونات السابقة في وعاء.
2. ضعي الوصفة على شعرك وفروة الرأس مع التدليك.
3. اتركي الوصفة ساعتين على شعرك.
4. اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.

خلطة البيض والزبادي

المكونات:

• 2 بيضة.
• كوب زبادي.
• ملعقة زيت لافندر.

الخطوات:

1. امزجي البيض مع الزبادي وزيت اللافندر.
2. ضعي الوصفة على شعرك.
3. غطي بقناع بلاستيكي.
4. اتركي الوصفة 120 دقيقة على شعرك.
5. اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.

خلطة الحلبة والزبادي

المكونات:

• حلبة منقوعة ليلة كاملة.
• كوب زبادي.
• ملعقة زيت خروع.

الخطوات:

1. انقعي بذور الحلبة في الماء ليلة كاملة.
2. اطحني البذور المنقوعة في الصباح واخلطيها بكمية مناسبة من الزبادي.
3. ضعي الوصفة على فروة رأسك.
4. اتركي الوصفة 60 دقيقة على شعرك.
5. اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.

خلطة زيت الزيتون والخروع والعسل

المكونات:

• 3 ملاعق زيت زيتون.
• 3 ملاعق زيت خروع.
• ملعقة كبيرة من العسل.
• ملعقة كبيرة من الألوفيرا.

الخطوات:

1. اخلطي الزيوت السابقة مع العسل والألوفيرا في وعاء.
2. دلكي بها فروة رأسك جيدًا.
3. غطي شعرك بغطاء استحمام لمدة 30 دقيقة.
4. اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.
5. كرري الوصفة مرة كل أسبوع.

إلى هنا نختم موضوع اليوم عن تسريع نمو الشعر، يمكنك سيدتي تطبيق هذه الطرق وفقًا لنصائح الخبراء، لكن بشرط الاستمرارية للحصول على نتائج سريعة.