الطريقة الصحيحة للعناية بالشعر

مقالات ذات صلة

خطوات العناية الصحيحة بغرة الشعر

الطريقة الصحيحة للعناية بشعر الرضع

الطريقة الصحيحة للعناية بالبشرة المختلطة

يحتاج كل نوع شعر إلى طريقة عناية تناسبه، لحمايته من التلف والهيشان، فما هي الطريقة المناسبة للعناية بأنواع الشعر؟

تعرفي في المقالة التالية على الطريقة الصحيحة للعناية بالشعر حسب نوعه، مع معرفة أفضل ماسكات الشعر.

الطريقة الصحيحة للعناية بالشعر الجاف

رطبي شعرك

استخدمي منتجات تحتوي على مواد منع التسرب، مثل الزبدة أو زيوت تساعد على حبس الرطوبة في شعرك، وتحافظ على نعومة ونضارة شعرك، تقوم مواد منع التسرب بترطيب فروة الرأس، وهي خطوة مهمة جدًا في هذا الروتين لأنها تساعد على حبس الرطوبة في الشعر.

يعمل ترطيب الشعر الجاف كطريقة لإعادة الرطوبة إلى خصلات الشعر.

يساعد الترطيب العميق لشعرك الطبيعي على منع تلف الشعر، وجفاف وبهتان الشعر، واستعادة لمعانه الطبيعي.

 تأكدي من ترطيب شعرك الطبيعي بعمق مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

استخدمي منتجات الشعر الجاف

عند التسوق لشراء مرطب للشعر في ممر منتجات الشعر الطبيعية، ابحثي عن المرطبات التي تحتوي على الماء فقط، لأن الماء عامل رئيسي محفز للرطوبة، لذا فأنتِ بحاجة إلى إيجاد منتج مرطب بالماء كمكون أول، تساعد تلك المنتجات في الحفاظ على الرطوبة في أعمدة الشعر.

استخدمي المياه

الماء عنصر مهم جدًا لشعرك، يحتاج شعرك الطبيعي إلى رشه بالماء يوميًا، مع إيلاء اهتمام خاص بأطراف الشعر.

الماء هو عامل ترطيب أساسي للشعر، ويجب ألا تقومي بتمشيط شعرك أبدًا دون وضع بعض الماء عليه. ^[2]  

الطريقة الصحيحة للعناية بالشعر الدهني

استخدمي شامبو لفروة الرأس الدهنية

يأتي الشعر الدهني من فروة الرأس الدهنية، وهي حالة يمكن أن تؤدي إلى وجود خيوط لاحقًا وحكة وحتى قشرة الرأس.

نظام الغسل والعناية الذي يغذي توازن الرطوبة الطبيعية لفروة رأسك مع إعطائها العناية اليومية التي تحتاجها، ننصحك باختيار شامبو للشعر الدهني.

استخدمي الشامبو الجاف

يمكن أن يكون الشامبو الجاف قابضًا فائقًا كلما احتجتِ إلى إنعاش فروة رأسك وشعرك أثناء التنقل، يمكن أن يساعد الشامبو الجاف في إزالة الزيت من جذورك والتحكم فيه، لذلك ستحصلين على شعر ناعم المظهر نظيف حتى في منتصف النهار.

رطبي شعرك

بدلًا من استخدام زيت كثيف للشعر مثل زيت اللوز، استخدمي الزيوت الخفيفة بدلاً من ذلك، إذا كنت لا تزال لا تريد وضع أي زيت، يمكنك وضع ماسكات للشعر للترطيب.

اتبعي نظام غذائي صحي

مثل بشرتك وكل شيء آخر في جسمك، يتأثر شعرك بما تأكله أيضًا، الابتعاد عن الأطعمة الزيتية والمقلية، الدهون المشبعة مهم بالنسبة لك.

بدلًا من ذلك، اتبعي نظامًا غذائيًا غنيًا بأوميغا 3 والذي سوف يتحكم في إنتاج الزيت ويعزز صحة الشعر، تعتبر الخضروات الورقية والأسماك والمكسرات والبذور مصدرًا رائعًا لها.  ^[1]  

الطريقة الصحيحة للعناية بالشعر الخفيف

تناول الفيتامينات والحديد والزنك

يمكن أن يسبب نقص الفيتامينات الشعر الخفيف. وبالتالي، من المهم زيادة تناول الفيتامينات، مثل فيتامين أ، فيتامين د، فيتامين هـ،  فيتامين ج، فيتامين ب.

استخدمي مصل الشعر الخفيف

هناك بعض منتجات الشعر مخصصة للشعر الخفيف، حتى يبدو بمظهر أكثر كثافة، احصلي على مصل أو رذاذ للشعر الخفيف وتأكدي من خلوه من المكونات الضارة بالشعر.

أضيفي الكولاجين إلى نظامك الغذائي

يحسن الكولاجين الدورة الدموية ويزيد الأحماض الأمينية في جسمك، وكلاهما يقلل من خطر ترقق الشعر.

علاجات الترطيب العميقة

ابحثي عن علاجات الترطيب العميقة التي تحتوي على مكونات قوية وتترك لفترة أطول.

ترطيب فروة الرأس بشكل جيد هو مفتاح الشعر القوي، حيث يمكن أن تسبب فروة الرأس الجافة التقشر والقشرة وضعف وهشاشة الشعر.

علاج الكيراتين

الكيراتين هو بروتين ضروري للشعر القوي، يتضمن علاج الكيراتين تطبيق منتج يحتوي على الكيراتين وتركه يتغلغل في جميع خيوط الشعر، علاجات الكيراتين تنعم الشعر وتزيل التجعد وتعطي مظهرًا لامعًا.

تدليك فروة الرأس

يساعد تدليك فروة الرأس في زيادة الدورة الدموية لبصيلات الشعر في فروة الرأس، يمكنك تدليك فروة رأسك عن طريق الضغط اللطيف بأطراف أصابعك لمدة 5-10 دقائق كل يوم.

يمكنك أيضًا تدليك فروة رأسك بزيت جوز الهند الدافئ أو زيوت محفزة لنمو الشعر، وتطبيق الزيت على شعرك بالكامل، واغسلي شعرك بالشامبو المعتاد بعد نصف ساعة. ^[1]

الطريقة الصحيحة للعناية بالشعر المجعد

اختاري الشامبو والبلسم المناسب لشعرك

ابحثي عن شامبو وبلسم مصمم خصيصًا للشعر المجعد، على الرغم من أنكِ قد لا ترغبين في غسل شعرك كل يوم، فاستخدمي شامبو معتدل يحتوي على عوامل تنظيف لطيفة بالإضافة إلى عوامل ترطيب إضافية عندما تقومين بذلك.

إذا كان شعرك دهنيًا أو متسخًا، يجب الاستمرار في استخدام شامبو منقي أقوى مرة كل أسبوع أو أسبوعين، استخدمي دائمًا البلسم للمساعدة في الحفاظ على الرطوبة.

استخدمي الماء الفاتر لغسل شعرك

يميل الماء الساخن إلى تجريد الشعر من الرطوبة وتركه جافًا، يساعد غسل الشعر بالماء البارد وتجنب الماء الساخن على الاحتفاظ بالرطوبة والقوة.

استخدمي بخاخ تصفيف مناسب للشعر المجعد

عززي نمط تجعيد الشعر الطبيعي باستخدام بخاخ للتصفيف، يمكنك استعادة المرونة ومحاربة التجعد والحفاظ على كيرلي خصلات شعرك محددة طوال اليوم باستخدام بخاخ التصفيف اليومي لتجعيد الشعر.

اختاري الفرشاة أو المشط المناسب

غالبًا ما يكون الشعر المجعد جافًا وهشًا ويمكن أن يتكسر بسهولة عند تمشيطه أو تمشيطه، جربي تمشيط الشعر الكيرلي أثناء الاستحمام لتجنب التقصف.

استخدمي مشط واسع الأسنان لتفكيك أي عقد، يمكنك أيضًا التمشيط أثناء وجود البلسم في شعرك لتسهيل الأمر ولضمان تغطية البلسم لجميع خصلات شعرك.

اختاري فرشاة عالية الجودة بشعيرات طبيعية بدلاً من البلاستيك، يمكن أن تساعد الفرشاة ذات الشعر الخشن على نشر الزيوت الطبيعية من فروة الرأس حتى أطراف الشعر.

اهتمي بترطيب شعرك

ضعي في اعتبارك استخدام قناع الشعر أو الزيت العطري أو البلسم الذي يترك على الشعر قبل النوم للمساعدة في ترويض تجعيد الشعر وإضفاء الرطوبة أثناء النوم. ^[2]

أفضل ماسكات للشعر

ماسك الزبادي للشعر الجاف

المكونات:

• نصف كوب زبادي.
• ملعقتان زيت جوز الهند.

الخطوات:

1. امزجي المكونات السابقة جيدًا.
2. ضعي الماسك على شعرك مع تغطيته بقناع استحمام.
3. اتركيه 30 دقيقة على شعرك.
4. اغسلي شعرك بالبلسم والماء الفاتر.

ماسك الموز والأفوكادو للشعر الجاف

المكونات:

• ثمرة أفوكادو ناضجة ومهروسة.
• ثمرة موز ناضجة ومهروسة.
• 10 قطرات من زيت اللافندر.

الخطوات:

1. امزجي الأفوكادو والموز وزيت اللافندر جيدًا.
2. افردي الماسك على الشعر المبلل.
3. غطي شعرك بقناع استحمام لمدة 20 دقيقة.
4. اغسلي شعرك بشامبو خفيف وماء فاتر.

ماسك المايونيز للشعر الكيرلي

المكونات:

• ملعقتان من المايونيز.
• ملعقتان زيت جوز الهند.
• ملعقة زيت الخروع.
• بيضة.

الطريقة:

1. امزجي المكونات السابقة جيدًا.
2. افردي الماسك على خصلات شعرك وجذوره مع التدليك برفق.
3. اتركي الماسك 30 دقيقة على شعرك.
4. اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم والماء الفاتر.

ماسك الصبار لترطيب الشعر

المكونات:

• ملعقتان من زيت الخروع.
• جل الصبار الطازج.
• ملعقة من زيت جوز الهند.

الطريقة:

1. امزجي المكونات السابقة جيدًا.
2. ضعيها على شعرك بالكامل مع التدليك اللطيف.
3. غطي شعرك بقناع الاستحمام.
4. اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم بعد 45 دقيقة.

ماسك الأفوكادو لتغذية الشعر

المكونات:

• ثمرة أفوكادو.
• ملعقة عسل.
• ملعقة زيت جوز الهند.

الخطوات:

1. امزجي المكونات السابقة جيدًا.
2. ضعي الماسك على شعرك وفروة الرأس مع التدليك.
3. اتركيه 30 دقيقة على شعرك.
4. اغسلي شعرك بالبلسم والماء الفاتر.

ماسك حليب جوز الهند لتنعيم الشعر

المكونات:

• نصف كوب حليب جوز الهند.
• ثمرة أفوكادو مهروسة.
• ملعقة كبيرة من العسل.
• ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو.

الخطوات:

1. امزجي المكونات السابقة في وعاء مع التخلص من أي تكتلات.
2. افردي الماسك على شعرك المبلل بالكامل.
3. غطي شعرك لمدة 20 دقيقة.
4. اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.

ماسك زيت الصبار والحلبة للشعر المتساقط

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان حلبة منقوعة.
• ملعقتان كبيرتان زيت الصبار.

الخطوات:

1.  اطحني بذور الحلبة المنقوعة واطحنيها.
2. امزجيها مع الصبار.
3. ضعي الماسك على فروة الرأس والشعر.
4.  اتركيه على شعرك لمدة 30 دقيقة.
5. اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم والماء الفاتر.

ماسك زيت الخروع للشعر المتساقط

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند البكر الممتاز.
• ملعقتان كبيرتان من زيت اللوز الحلو.
• ملعقتان كبيرتان من زيت السمسم.
• ملعقة كبيرة زيت الخروع.

الخطوات:

1. اخلطي الزيوت الأربعة ودلكي المزيج في فروة رأسك، من الجذور إلى الأطراف.
2. اتركي الخليط لمدة 60 دقيقة، ويمكنك أيضًا تركه طوال الليل.
3. اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.
4. يمكنك صنعه بكميات كبيرة وتخزينه.
5. يمكن أن تؤدي إضافة كبسولة فيتامين هـ إلى الخليط إلى زيادة مدة صلاحيتها.
6. استخدمي الماسك 3 مرات أسبوعيًا.

ماسك زيت الخردل للشعر المتقصف والهايش

المكونات:

• ملعقتان زيت الخردل.
• جل الصبار الطازج.
• ملعقة حليب جوز الهند.

الخطوات:

1. اخفقي المكونات السابقة في الخلاط الكهربائي أو يدويًا.
2. افردي المزيج على شعرك ودلكيه قليلًا.
3. غطي شعرك بقناع استحمام لمدة 30 دقيقة.
4. اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.

ماسك الزيوت والمايونيز للشعر التالف

المكونات:

• ملعقتان زيت جوز الهند.
• ملعقتان زيت زيتون.
• ملعقة كبيرة مايونيز.

الخطوات:

1. اخلطي المكونات السابقة في وعاء.
2. وزعي الماسك على شعرك وفروة الرأس.
3. اتركي الماسك 30 دقيقة على شعرك.
4. اغسلي شعرك بشامبو طبيعي وماء فاتر.

ماسك زيت الكافور للقشرة

المكونات:

• 4 قطرات من زيت الكافور.
• ملعقتان من زيت جوز الهند العضوي.

الخطوات:

1. امزجي زيت الكافور مع زيت جوز الهند في وعاء.
2. ضعي المزيج على فروة رأسك مع التدليك لمدة 5 دقائق.
3. اتركي الخليط لمدة 20 دقيقة على شعرك قبل غسله.
4. اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.

ماسك الشاي الأخضر للشعر الدهني

المكونات:

• 3 ملاعق شاي أخضر.
• كوب ماء.
• 10 قطرات من زيت الليمون.

الخطوات:

1. اغلي الشاي في الماء لمدة 5 دقائق.
2. اتركيه يبرد تمامًا ثم اخلطيه بزيت الليمون.
3. افردي الماسك على شعرك واتركيه لمدة 15 دقيقة.
4. اشطفي شعرك بماء فاترة. ^[3]