أفضل فيتامين شعر لعلاج الشعر الجاف

مقالات ذات صلة

أفضل فيتامين شعر لعلاج الشعر المتساقط

أفضل فيتامين للشعر لعلاج جميع المشاكل

6 خطوات لعلاج الشعر الجاف والمتقصف

هل تبحثين عن فيتامين شعر جيد لشعرك الجاف؟

الشعر الجاف من أسوأ مشاكل الشعر على الإطلاق فهو يتسبب في ظهور الشعر بمظهر غير صحي، كما يتسبب في حدوث تقصف الشعر وتساقطه بعد فترة، لذلك ينصح الأطباء وخبراء الشعر بالاهتمام بالشعر الجاف جيدًا، ولا يتوقف الاهتمام على عمل خلطات للشعر الجاف أو روتين موضعي، لكن العناية الصحيحة تبدأ من الداخل، لذلك أحضرنا لكِ أفضل فيتامين شعر لعلاج الشعر الجاف.

أسباب الشعر الجاف

الشعر الجاف هو الشكل الباهت والتالف للشعر، وقد تتعرض الكثير من النساء لترقق الشعر وتكسر الأطراف، وقد تحدث الإصابة بالشعر الجاف لعدة أسباب، تعرفي عليها فيما يلي:

• الإفراط في استخدام المصففات الحرارية.
• الإفراط في استخدام صبغات الشعر الكيميائية التي تحتوي على الأمونيا.
• اتباع أنظمة غذائية غير صحية.
• عوامل الطقس المختلفة من حرارة مرتفعة ورطوبة.
• التقدم في العمر.
• بعض الأدوية.
• عدم العناية بالشعر واتباع روتين مناسب للشعر.
• استخدام شامبو يحتوي على الكبريتات والأملاح.

أفضل فيتامين للشعر الجاف

مقولة شهيرة "العناية الحقيقية تبدأ من الداخل" لذلك قمنا بتجميع أفضل مجموعة فيتامين للشعر الجاف، سوف تساعدكِ كثيرًا على تغذية شعرك وتحسين ملمسه وتسرع من عملية ترطيبه جنبًا إلى جنب مع الوصفات الطبيعية والخلطات، وهي كما يلي:

الكولاجين

الأحماض الأمينية هي اللبنات أساس خلايا الشعر والكيرياتين الطبيعي الذي يتكون منه الشعر، ووفقًا لرأي أحد أطباء الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك ومدير التجميل والبحوث السريرية في طب الأمراض الجلدية في أشهر المراكز الجلدية، إن أفضل الطرق للحصول على المزيد من الأحماض الأمينية في نظامك الغذائي هي من خلال الكولاجين، فهو البروتين الأكثر وفرة في الجسم والذي يمكنه تقوية الشعر ومنع تلف بصيلات الشعر.

وعندما يتم هضم الكولاجين يتحول إلى أحماض أمينية، ثم تتحول الأحماض إلى كيرياتين يغذي بصيلات الشعر ويحافظ على مظهرها الصحي من الجفاف والتلف.

البيوتين

البيوتين هو فيتامين ب المركب المعروف بأهميته في نمو الشعر، ووفقًا للدراسات الطبية فإنكِ إذا تعرضتِ لنقص البيوتين سوف تعانين من ترقق الشعر وجفافه وجفاف الجلد، لذلك تساعد مكملات البيوتين في دعم جفاف فروة الرأس والشعر الجاف، وتساعد على إعادة الحيوية والملمس الصحي للشعر الجاف.

فيتامين هـ - E

يعرف فيتامين هـ بدخوله في روتين العناية بالشعر للكثير من النساء، فهو يغذي الشعر ويرطبه سريعًا، تستخدمه معظم النساء موضعيًا بفتح الكبسولة وسكبها في زجاجة الشامبو أو كريمات الشعر أو خلطات الشعر، وينصح الكثير من الأطباء بتناوله أيضًا لقدرته على تغذية الشعر من الداخل.

ويعمل فيتامين هـ على إدارة الإفرازات الدهنية التي تحافظ على شعرك وترطب البشرة وفروة الرأس.

السيليكا

السيليكا هو أحد المعادن الموجودة في الطبيعة، وبعد البحث الطبي تم التأكيد على وجود السيليكا في العظام والأوتار والشريان الأورطي والكبد والكلى، ويُعتقد أن جسم الإنسان يحتاج إلى السيليكا من أجل الإنتاج السليم للبشرة والكولاجين والعظام والشعر، ووفقًا لرأي إحدى طبيبات الجلدية فقد ثبت أن مكملات السيليكا تعزز قوة الشعر، ولمعانه، وسمكه، وترطيبه، وتقلل من تكسر الشعر وجفافه وتقصفه.

نصائح للعناية بالشعر الجاف

• اتبعي روتين مناسب لشعرك.
• استخدمي الوصفات الطبيعية لترطيب الشعر.
• استخدمي زيت جوز الهند كـ روتين يومي لترطيب الشعر وحماية الخصلات.
• تناولي الفيتامينات المغذية للطبقات الداخلية لخصلات الشعر.
• تجنبي استخدام المصففات الحرارية.
• امتنعي عن استخدام الصبغات الضارة، واستبدليها بصبغات خالية من الأمونيا أو صبغات طبيعية.
• أكثري من شرب المياه.

إلى هنا نختم موضوعنا اليوم عن أفضل فيتامين شعر للشعر الجاف، والآن سيدتي لديكِ مجموعة ممتازة من الفيتامينات، يمكنك إضافتها إلى روتين الشعر للعناية بشعرك الجاف مع الاستمرار في عمل الوصفات الطبيعية لترطيب الشعر.