أسباب تساقط الشعر للرجال
أسباب تساقط الشعر للرجال مُـعددة يجب معرفتها أولاً قبل علاج التساقط بصورة صحيحة.
ينتج تساقط الشعر لدى الرجال عن عدة عوامل داخلية وخارجية، ولا يقتصر السبب فقط على العوامل الوراثية، لذلك من الضروري معرفة متى يجب استشارة الطبيب، وما هي أعراض تساقط الشعر، وأسبابه، وطرق علاجه.
أسباب تساقط الشعر لدى الرجال
يفقد الشخص عادة من 50 إلى 100 شعرة في اليوم، ولا يُلاحظ الرجال الأمر لأن الشعر الجديد ينمو في نفس الوقت، ويحدث تساقط الشعر عندما لا يحل الشعر الجديد محل الشعر المتساقط، فيما يلي أهم أسباب تساقط الشعر: [1][2]
- الوراثة: السبب الأكثر شيوعاً لتساقط الشعر هو حالة وراثية تحدث مع تقدم العمر، تسمى بالثعلبة الأندروجينية، والصلع من النمط الذكوري والصلع الأنثوي، عادة ما يحدث تدريجياً وبأنماط يمكن التنبؤ بها، مثل انحسار خط الشعر، وبقع الصلع عند الرجال، وتخفيف الشعر على طول تاج فروة الرأس عند النساء.
- التغيرات الهرمونية والحالات الطبية: يمكن أن تسبب مجموعة متنوعة من الحالات تساقط الشعر بشكل دائم أو مؤقت، بما في ذلك التغيرات الهرمونية بسبب مشاكل الغدة الدرقية، كما تشمل الحالات الطبية داء الثعلبة وهو مرتبط بالجهاز المناعي، ويسبب تساقطاً غير مكتمل للشعر، والتهابات فروة الرأس مثل السعفة، واضطراب نتف الشعر يسمى هوس نتف الشعر.
- الأدوية والمكملات: يمكن أن يكون تساقط الشعر من الآثار الجانبية لبعض الأدوية، مثل المستخدمة في علاج السرطان، والتهاب المفاصل، والاكتئاب، ومشاكل القلب، والنقرس، وارتفاع ضغط الدم.
- الإرهاق الشديد: يعاني العديد من الرجال من تساقط الشعر بشكل عام بعد عدة أشهر من التعرض لصدمة جسدية أو عاطفية، وهو نوع مؤقت من تساقط الشعر.
- تسريحات الشعر: يمكن أن يتسبب تصفيف الشعر المفرط أو تسريحات الشعر التي تسحب شعرك بإحكام في نوع من تساقط الشعر يسمى ثعلبة الشد.
هناك عدد من العوامل الأخرى التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بتساقط الشعر لدى الرجال، منها ما يلي:
- فقدان الوزن بشكل كبير.
- نقص الحديد.
- تاريخ عائلي من الصلع من جانب والدتك أو والدك.
- التقدم في السن.
- حالات طبية، مثل مرض السكري والذئبة.
- سوء التغذية.
أعراض تساقط الشعر لدى الرجال
يمكن أن يظهر تساقط الشعر بعدة طرق مختلفة، وقد يحدث فجأة أو تدريجياً ويؤثر على فروة رأسك أو جسمك بالكامل، وتشمل أعراض تساقط الشعر ما يلي: [1]
- ترقق الشعر تدريجياً أعلى الرأس: يعد أكثر أنواع تساقط الشعر شيوعاً، ويصيب الأشخاص مع تقدمهم في السن، وغالباً ما يبدأ الشعر في الانحسار عند خط الشعر على الجبهة.
- بقع صلعاء دائرية أو غير مكتملة: يفقد بعض الرجال الشعر في بقع صلعاء دائرية أو غير مكتملة على فروة الرأس أو اللحية أو الحاجبين، وقد تشعر بالحكة أو الألم في جلدك قبل تساقط الشعر.
- التساقط المفاجئ للشعر: يمكن أن تتسبب الصدمة الجسدية أو العاطفية في تساقط الشعر؛ إذ تتساقط حفنات من الشعر عند تمشيط شعرك أو غسله أو حتى بعد شدّه برفق، عادة ما يتسبب هذا النوع من تساقط الشعر في ترقق الشعر بشكل عام ولكنه مؤقت.
- العلاج الكيميائي: يمكن أن تؤدي بعض الحالات والعلاجات الطبية مثل العلاج الكيميائي للسرطان إلى تساقط الشعر في جميع أنحاء الجسم، وعادة ما ينمو الشعر من جديد.
- القشور تنتشر على فروة الرأس: هذه علامة على الإصابة بالسعفة، وقد تكون مصحوبة بشعر متكسر واحمرار وتورم.
متى يجب استشارة الطبيب
يجب استشارة الطبيب إذا لاحظت تساقطاً مفاجئاً أو غير مكتمل للشعر أو أكثر من تساقط الشعر المعتاد عند تمشيط أو غسل الشعر، ويمكن أن يشير تساقط الشعر المفاجئ إلى حالة طبية تتطلب العلاج. [1]
الوقاية من تساقط الشعر لدى الرجال
تحدث معظم حالات الصلع بسبب العوامل الوراثية (الصلع عند الذكور والصلع الأنثوي)، ولا يُمكن الوقاية منه أو منعه، لكن النصائح التالية تعمل على الوقاية من تساقط الشعر للرجال: [1]
- ابتعد عن تمشيط وتصفيف الشعر المُبلل.
- لا تستخدم مستحضرات تصفيف الشعر مثل موس الشعر والجل كثيراً؛ لأنها تساهم في تساقط الشعر.
- استخدم أنواع شامبو ضد تساقط الشعر.
- تناول أطعمة غذائية تحتوي على الحديد، والأوميغا 3 للشعر، والخضروات، والفاكهة.
- توقف عن التدخين؛ حيث تظهر بعض الدراسات ارتباطاً بين التدخين والصلع عند الرجال.
- استشر طبيبك الخاص عن تناول مكملات غذائية لتقوية الشعر.
علاج تساقط الشعر لدى الرجال
معظم حالات تساقط الشعر لا تحتاج إلى علاج وهي: [2][3]
- تساقط مؤقت وسوف ينمو مرة أخرى.
- جزء طبيعي من التقدم في السن.
- عادة ما يتوقف تساقط الشعر الناجم عن حالة طبية أو ينمو مرة أخرى بمجرد التعافي.
لا يوجد علاج فعال 100٪، لكن فيما يلي مجموعة من علاجات تساقط الشعر المتطورة:
- فيناسترايد ومينوكسيديل، وهما العلاجان الرئيسيان للصلع النمطي عند الذكور، ويمكن أيضاً استخدام المينوكسيديل لعلاج الصلع الأنثوي النمطي، لكن يجب على النساء عدم استخدام فيناسترايد، ولا يُنصح باستخدام أياً منهما سوى باستشارة الطبيب؛ لأن الاستخدام الخاطئ قد يجعلك تفقد المزيد من الشعر.
- يتم إعطاء حقن الستيرويد في بقع الصلع.
- كريمات الستيرويد على بقع الصلع.
- العلاج بالضوء؛ حيث يُسلط الضوء فوق البنفسجي على بقع الصلع.
- زراعة الشعر؛ إذ يتم إزالة الشعر من مؤخرة الرأس ونقله إلى الفراغات.
تساقط الشعر للرجال يُمكن علاجه باتباع نمط حياة صحي يتضمن الرياضة والتغذية السليمة، لكن بعض الحالات تتطلب تدخل الطبيب للعلاج، والحفاظ على الشعر من التساقط.