أسباب تساقط الشعر الشديد عند الرجال

مقالات ذات صلة

ما هي أسباب تساقط الشعر للرجال

أسباب تساقط الشعر عند الرجال

أسباب تساقط الشعر للرجال

يتعرض بعض الرجال إلى التساقط الشديد في بعض المراحل العمرية، تعرف في المقالة التالية على أسباب تساقط الشعر الشديد عند الرجال، مع معرفة طرق العلاج.

ما هي أسباب تساقط الشعر الشديد عند الرجال

الجينات الوراثية

تاريخ عائلتك هو أكبر مؤشر على تساقط الشعر، وخاصةً الصلع الذكوري النموذجي، لذلك إذا كان الرجال الآخرون في عائلتك قد تعرضوا لتساقط الشعر، فمن المرجح أن يحدث لك ذلك أيضًا.

بعض الأمراض

ارتبط الصلع الذكوري وتساقط الشعر عند الرجال أيضًا بحالات طبية مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وتضخم البروستاتا والسكري والسمنة وخلل الغدة الدرقية.

الهرمونات

يتم التخلص من الخلايا الموجودة في فروة رأس الرجل بسبب الجينات، ويتحول هذا الهرمون الذكري الأساسي إلى هرمون آخر يعرف باسمDHT ، ويتسبب في تقلص البصيلات وتوقف نمو الشعر في النهاية

التوتر والقلق النفسي

يمكن أن تؤدي صدمة كبيرة للنظام الصحي للشعر، سواء كانت ناتجة عن الإجهاد العاطفي أو الجسدي.

بعض الأدوية

ترتبط مجموعة متنوعة من الأدوية بتساقط الشعر، بما في ذلك تلك المستخدمة في علاج التهاب المفاصل والاكتئاب وارتفاع ضغط الدم ومشاكل القلب وبالطبع السرطان (عادةً ما يعود الشعر المفقود أثناء علاج السرطان)، تحدث دائمًا مع طبيبك إذا كان لديك أي أسئلة حول الأعراض الجانبية للأدوية.

أمراض فروة الرأس

تشمل الحالات التي تسبب تساقط الشعر عند الرجال القوباء الحلقية، والعدوى الفطرية، والتهاب الجريبات، وهو التهاب بصيلات الشعر غالبًا ما ينتج عن عدوى بكتيرية، قد تؤدي الصدفية والتهاب الجلد الدهني على فروة الرأس أيضًا إلى ترقق الشعر. ^[1]  

علاج تساقط الشعر الشديد عند الرجال

المكملات الغذائية

وهي من العلاجات الأخرى التي توقف تساقط الشعر وتعزز النمو الجديد، ومنها المكملات التي تحتوي على فيتامين ب البيوتين، وفيتامين د، فيتامين ج، فيتامين هـ، والمعادن الهامة مثل الحديد والزنك والكالسيوم.

العلاج بالليزر

هناك دراسات طبية حددت أن العلاج بالليزر منخفض المستوى (LLLT) آمن وفعال عند استخدامه لعلاج تساقط الشعر للرجال، لكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث.

الشامبو الطبي

استخدام شامبو طبي للشعر من العلاجات التي يحرص الأطباء على وصفها للمرضى، خاصةً في حالات تساقط الشعر الشديد، لأن فروة الرأس تصبح كالتربة الغير صالحة للنبات فتكون النتيجة أن يزبل نباتها ويموت سريعًا. الشامبو الطبي ناعم على فروة الرأس، عكس الشامبو الذي يحتوي على السلفات الضارة للشعر، لذلك تجنب استخدام أي شامبو أثناء علاجك بخلاف الشامبو الطبي أو الطبيعي الأصلي.

مينوكسيديل

يعتبر المينوكسيديل علاجًا شائعًا لتساقط الشعر في فروة الرأس، يباع المينوكسيديل الموضعي في أصناف سائلة ورغوية، يعيبه فقط أنه بمجرد التوقف عن تطبيقه، يتباطئ نمو شعرك الجديد عادةً ويتوقف تمامًا، ويمكن أن يكون أحد الآثار الجانبية المعروفة له هو انخفاض ضغط الدم، لذا استشر طبيبك إذا كنت تعاني من مرض في القلب أو تتناول أدوية أخرى لضغط الدم. ^[2]

خلطات لعلاج تساقط الشعر الشديد

خلطة الحلبة

المكونات:

• 4/1 كوب حلبة منقوعة ليلة كاملة.
• كوب زبادي.
• ملعقة زيت خروع.

الخطوات:

1. انقع بذور الحلبة في الماء ليلة كاملة.
2. اطحن البذور المنقوعة في الصباح وخلطها بكمية مناسبة من الزبادي.
3. ضع الخليط على فروة رأسك.
4. اترك الخليط ساعة على شعرك.
5. اغسل شعرك بالشامبو والماء الفاتر

خلطة الثوم والزيوت

المكونات:

• 2 فص ثوم مهروس.
• ملعقتان زيت الزيتون.
• ملعقتان زيت الخروع.
• ملعقة زيت اللافندر.
• ملعقة زيت جوز الهند.

الخطوات:

1. انقع الثوم في الزيوت بعد تدفئتها لمدة 3 ساعات.
2. استخدم الزيت في تدليك شعرك وفروة الرأس جيدًا.
3. غطي شعرك بقناع استحمام ومنشفة ساخنة لمدة 120 دقيقة.
4. اغسل شعرك بالشامبو والماء الفاتر.
5. كرر الوصفة مرتين كل أسبوع.

خلطة الثوم والبصل

المكونات:

• 11 فص ثوم مهروس.
• عصير بصلة.
• 6 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.

الخطوات:

1. اخلط الثوم وعصير البصل مع زيت جوز الهند الدافئ.
2. اترك الخليط يتخمر ليلة كاملة.
3. صفي الخليط واستخدم السائل فقط لتدليك فروة رأسك.
4. غطي شعرك بقناع استحمام لمدة 5 ساعات أو ليلة كاملة.
5. اغسل شعرك بالشامبو والماء الفاتر.
6. كرر الوصفة 3 مرات كل أسبوع.

خلطة الأرز

المكونات:

• كوب أرز منقوع 10 ساعات في 3 أكواب من الماء.
• ملعقتان كبيرة زيت خروع.
• 3 ملاعق حليب جوز الهند.

الخطوات:

1. صفي الأرز وأضف إليه حليب جوز الهند وزيت الخروع.
2. ضع الخلطة على شعرك وفروة الرأس مع التدليك.
3. اتركها على شعرك لمدة 120 دقيقة.
4. اغسل شعرك بالشامبو والماء الفاتر.

خلطة المايونيز

المكونات:

• 3 ملاعق كبيرة مايونيز.
• ملعقتان كبيرة زيت جوز الهند.
• ملعقة زيت زيتون.
• بيضة.
• ملعقة زيت خروع.

الخطوات:

1. اخلط المكونات السابقة في وعاء.
2. دلك بها وفرة الرأس.
3. اترك الوصفة 60 دقيقة على شعرك.
4. اغسل شعرك بالشامبو والماء فاتر. ^[3]

علاج تساقط الشعر الشديد بالمواد الطبيعية

يمكن استخدام المواد الطبيعية في روتين العناية اليومي لعلاج تساقط الشعر الشديد، مثل:

• الشاي الأخضر: أظهرت بعض الدراسات أن مركبات البوليفينول الموجودة في الشاي الأخضر بمثابة علاج طبيعي لتساقط الشعر.
• عصير البصل: أظهرت دراسة قديمة أن استخدام عصير البصل كعلاج موضعي يؤدي إلى إعادة نمو الشعر بشكل أكبر، وخاصةً لمن يعانون من الثعلبة، كما أنه علاج فعّال لتساقط الشعر.
• الزيوت الطبيعية: يمكنك استخدام الزيوت الطبيعية لتقليل تساقط الشعر وزيادة نموه مثل: زيت الزيتون، زيت الجوجوبا، زيت بذور العنب، زيت إكليل الجبل، زيت الأرغان، زيت الخروع، وزيت جوز الهند.
• الكركديه: تستخدم عشبة الكركديه على نطاق واسع في الهند لعلاج تساقط الشعر ولزيادة نمو الشعر، يمكنك استخدامها لتحفيز بصيلات الشعر وتقويتها. ^[3]  

نصائح للشعر المتساقط بشدة

تجنب بعض العادات الغير صحية

إذا كنت قلقًا بشأن تساقط الشعر، فقد ترغب في تجنب علاجات الزيت الساخن، المواد الكيميائية المستخدمة في تجعيد الشعر، وعلاجات تمليس الشعر، مكواة تجعيد ساخنة أو مكواة فرد الشعر، وتبييض الشعر.

الحد من التوتر

تتضمن استراتيجيات تقليل التوتر ممارسة تمارين رياضية، وممارسة اليوجا والتأمل، وممارسة السباحة، والحصول على قسط كافٍ من النوم.

الفحوصات والتحاليل

افحص جسمك باستمرار عن داء السكري، الذئبة، الحزاز المسطح، صدفية فروة الرأس، الثعلبة، الغدة الدرقية، اضطرابات الأكل، مرض الاضطرابات الهضمية، مرض الزهري، كل هذه الأماض تسبب التساقط الشديد للشعر.

اتبع نظام غذائي صحي

تناول الأطعمة الغنية بالحديد، بما في ذلك اللحم البقري والفاصوليا والخضروات ذات الأوراق الخضراء والحبوب المدعمة بالحديد والبيض، والأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، مثل السلمون والماكريل والتونة وبذور الكتان وصفار البيض والجوز، والأطعمة الغنية بالبروتين مثل البيض واللحوم الخالية من الدهون والمأكولات البحرية. ^[2]  

إلى هنا نختم موضوعنا اليوم، يننصحك عزيزي القارئ باستشارة الطبيب في حالات تساقط الشعر الشديد، حتى يصف لك الطبيب العلاج المناسب لحالتك.