8 نصائح لتسريع نمو الشعر
شعرك هو سر تألقك الدائم، لذلك من الطبيعي أن تحتاجين لتحسين صحته من فترة لأخرى، لذلك نقدم لكِ اليوم 8 نصائح لتسريع نمو الشعر مرشحة لكِ من خبراء الشعر العالميون، تابعي القراءة لتتعرفي على التفاصيل.
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
1.تدليك فروة الرأس
يمكن أن يساعد تدليك فروة الرأس على استعادة نمو الشعر، ويمكن عمل تدليك مع استخدام زيوت الشعر والماسكات.
ذلك الروتين يحفز فروة الرأس ويمكن أن يحسن كثافة الشعر.
يمكن أن يساعدك أيضًا قضاء الوقت في تدليك فروة رأسك كل يوم في تخفيف التوتر.
شاهد أيضاً: 15 نصيحة للعناية بالشعر وتعزيز صحته ولمعانه
2.استخدمي الصبار
كان الصبار يستخدم قديمًا في علاج تساقط الشعر، بالإضافة إلى أنه يهدئ فروة الرأس ويرطب الشعر.
كما يمكن أن يقلل من قشرة الرأس وينظف بصيلات الشعر التي قد تسدها الزيوت الزائدة في فروة الرأس.
يمكنك وضع جل الصبار النقي على فروة رأسك وشعرك عدة مرات في الأسبوع، ويمكنك أيضًا استخدام الشامبو والبلسم الذي يحتوي على الصبار.
3.استخدمي زيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على أحماض دهنية تتغلغل داخل جذع الشعر وتقلل من فقدان البروتين من الشعر.
يمكن استخدام زيت جوز الهند قبل أو بعد غسل شعرك حسب نوع شعرك.
إذا كان شعرك يميل إلى أن يكون دهنيًا، يمكنك ترك العلاج طوال الليل أو لبضع ساعات قبل غسله.
دلكي فروة رأسك وشعرك بزيت جوز الهند إذا كان شعرك جافًا، يمكنك أيضًا استخدامه كعلاج يترك على الشعر
هناك مزيد من الأبحاث حول استخدام زيت جوز الهند كمحفز لنمو الشعر، وثبت أنه يحسن صحة الشعر وبريقه وقد تم استخدامه لعدة قرون.
4.تناولي مكملات للشعر
استخدمي مكمل طبيعي لنمو الشعر، وتأكدي من كونه مصدر موثوق لتعزيز نمو الشعر.
تأكدي أنه يحتوي على المعادن والفيتامينات وزيت السمك والبروتين، تساعد هذه المكونات على تجديد خلايا الشعر وتقوية الخلايا الموجودة.
يجب أن تأخذ الحبوب مرتين في اليوم لمدة ستة أشهر على الأقل من أجل رؤية النتائج.
5.استخدمي زيت السمك
يمكن أن يساعد تناول أحماض أوميغا الدهنية على تحسين شعرك من الداخل، لأنها مليئة بالعناصر الغذائية والبروتينات.
يساعد تناول مكمل أوميغا مع مضادات الأكسدة على تحسين كثافة الشعر، كما أنه يقلل من تساقط الشعر.
تساعد أحماض أوميغا الدهنية خلايا الشعر على العمل بشكل صحيح، ويمكن أن تعزز المناعة، مما يؤدي إلى تحسين الصحة العامة، فقط اتبعي الوصفة الطبية.
شاهد أيضاً: نصائح للتخلص من تجعد الشعر بعد الاستحمام
شاهد أيضاً: كولاجين الشعر: الفوائد وطريقة الاستخدام
6.استخدمي عصير البصل
إذا كنتِ تستطيعين التعامل مع رائحة عصير البصل، فقد تجدين أن الفوائد التي يحتوي عليها تستحق العناء!
تم استخدام عصير البصل كمصدر موثوق لعلاج داء الثعلبة البقعي بنجاح من خلال تعزيز نمو الشعر.
يُعتقد أيضًا أن عصير البصل يحسن عمل الدورة الدموية، حيث تظهر الدراسات التي أجريت على الحيوانات بتحسن نمو الكيراتين وتدفق الدم إلى فروة الرأس، يمكنك فرم القليل من البصل وإخراج العصير منه، ثم ضعي العصير على فروة رأسك وشعرك واتركيه لمدة 15 دقيقة على الأقل، ثم اغسليه بالشامبو بشكل طبيعي.
7.استخدمي زيت إكليل الجبل
زيت إكليل الجبل هو أحد الزيوت الأساسية التي يتم اختيارها لتعزيز نمو الشعر وتقليل تساقط الشعر، لكنها لا تستخدم مباشرةً على فروة الرأس ولابد من خلطها بزيت ناقل أو شامبو.
يحفز زيت إكليل الجبل نمو الشعر، ويمكن استخدامه لعلاج الصلع الوراثي.
امزجي بضع قطرات من زيت إكليل الجبل مع زيت ناقل، ثم قومي بتدليكه في شعرك وفروة رأسك قبل غسل الشعر، كرري الوصفة أكثر من مرة في الأسبوع.
أو يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت إكليل الجبل إلى الشامبو والبلسم يوميًا.
8.استخدمي الليمون لشعرك
يمكنك استخدام عصير الليمون الطازج أو زيت الليمون حيث يقال أنهما يعززان صحة الشعر ونموه.
يمكن أن يساعدك زيت الليمون على الحفاظ على فروة رأس صحية وتشجيع نمو الشعر.
فقط ضعي عصير الليمون الطازج على فروة رأسك وشعرك قبل 15 دقيقة من غسله بالشامبو، أو يمكنك استخدام زيت الليمون الأساسي المخفف في زيت ناقل كقناع للشعر.
شاهد أيضاً: السيليكا للشعر: الفوائد وطريقة الاستخدام
إلى هنا نختم موضوعنا اليوم عن نصائح لتسريع نمو الشعر، جربي سيدتي تطبيق النصائح السابقة، سوف تلاحظين فرقًا واضحًا في نمو شعرك وحته.