5 أقنعة لترطيب البشرة الجافة في الشتاء
تحتاج البشرة الجافة إلى المزيد من العناية، من خلال تغذيتها بالأقنعة الطبيعية والمنتجات واتباع بعض النصائح.
تحتاج البشرة الجافة إلى المزيد من العناية، من خلال تغذيتها بالأقنعة الطبيعية والمنتجات واتباع بعض النصائح.
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
اكتشفي في هذا المقال أسرع 5 أقنعة طبيعية لترطيب البشرة الجافة في الشتاء، مع نصائح العناية بها وأفضل الزيوت المرطبة.
أقنعة ترطيب البشرة الجافة في الشتاء
توجد العديد من الأقنعة الطبيعية المغذية والمعالجة لجفاف البشرة في الشتاء، إليكِ أفضل 5 أقنعة منها لترطيب البشرة الجافة في الشتاء:
قناع ماء الورد
المكونات:
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ملعقتان كبيرتان من ماء الورد.
الخطوات:
- اخلطي العسل وماء الورد في وعاء.
- ضعي القناع على وجهك ورقبتك.
- اشطفيه في غضون 10 دقائق.
- استخدمي هذا القناع مرتين في الأسبوع.
قناع زيت البندق
المكونات:
- ملعقة كبيرة زيت بندق.
- ملعقة كبيرة زيت أفوكادو.
- ملعقة كبيرة زيت السمسم.
الخطوات:
- اخلطي الزيوت في وعاء.
- ضعي القناع على بشرتك لمدة 15 دقيقة.
- اشطفي الوجه بالغسول والماء الفاتر.
قناع العسل والأفوكادو
المكونات:
- ملعقة صغيرة عسل.
- ملعقة صغيرة زيت جوز الهند.
- ثمرة أفوكادو ناضجة.
- قطرتان من زيت اللافندر.
الخطوات:
- اهرسي الأفوكادو.
- امزجي العسل مع زيت جوز الهند والأفوكادو المهروس وزيت اللافندر.
- ضعي القناع على وجهك.
- اتركي القناع على وجهك 30 دقيقة.
- اشطفي وجهك بالماء الفاتر.
قناع الزبادي
المكونات:
- ملعقتان زبادي.
- ملعقة زيت جوز الهند.
- 3 قطرات من زيت الورد.
الخطوات:
- اخلطي المكونات في وعاء.
- افردي القناع على وجهك بالتساوي.
- اغسلي وجهك بعد 15 دقيقة.
قناع زيت جوز الهند
المكونات:
- ملعقة زيت جوز الهند.
- 3 قطرات من زيت الورد.
الخطوات:
- امزجي الزيوت في وعاء.
- نظفي بشرتك بالغسول والماء الفاتر.
- جففيها بلطف.
- ضعي القناع على وجهك مع التدليك لمدة 5 دقائق.
- اشطفي وجهك بالماء الفاتر بعد 15 دقيقة. [1]
زيوت لترطيب البشرة الجافة في الشتاء
يمكنك استخدام الزيوت الطبيعية لترطيب بشرتك الجافة في الشتاء بطريقة آمنة، ومن أفضل هذه الزيوت:
زيت اللوز
يحتوي زيت اللوز على العديد من العناصر الغذائية الهامة للبشرة الجافة، مثل فيتامين هـ، الزنك، البروتينات، البوتاسيوم.
يساعد زيت اللوز على ترطيب وتحسين ملمس البشرة، لكنه يسبب ردود فعل تحسسية، لذلك نوصي بتجنبه إذا كانت بشرتك حساسة.
زيت جوز الهند
يعد زيت جوز الهند من أفضل الزيوت المرطبة للبشرة الجافة، فهو يرطب البشرة وينعمها ويهدئ التهيج والالتهابات، ويمكنك استخدامه لتغذية بشرتك في الشتاء.
زيت بذور العنب
يحتوي زيت بذور العنب على فيتامين سي ومضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات، مما يجعله من أفضل الزيوت المرطبة في الشتاء لكل أنواع البشرة، كما يؤخر ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
زيت الزيتون
يعد زيت الزيتون من أقدم الزيوت المستخدمة في علاج مشاكل البشرة كالجفاف والالتهابات، بفضل قدرته على الترطيب المكثف، فهو يتميز باحتوائه على الأحماض الدهنية مثل أحماض البالمتيك واللينوليك والأوليك. [2]
نصائح العناية بالبشرة الجافة في الشتاء
ستساعدك النصائح التالية في العناية ببشرتك الجافة في الشتاء:
كريم مرطب
إحدى الخطوات الأكثر أهمية في العناية بالبشرة الجافة في الشتاء هي استخدام كريم مرطب غني، ابحثي عن الكريمات المصنوعة من السيراميد وحمض الهيالورونيك.
شرب المياه
تساهم قلة شرب المياه في عدم توازن البشرة وجفافها، لذلك ننصحك بشرب ما لا يقل عن 6 أكواب من المياه يومياً للحفاظ على رطوبة الجلد.
تجنب المنتجات القاسية
تجنبي استخدام منتجات العناية بالبشرة مثل الغسول والصابون التي تحتوي على مواد قاسية، مثل العطور أو المواد الكيميائية، فهي تسبب المزيد من الجفاف والتهيج.
النوم الجيد
اهتمي بضبط مواعيد نومك، فهذا يؤثر على صحة البشرة، وتأكدي من النوم باكراً وبعدد ساعات كافية.
النظام الغذائي
تناولي الأطعمة التي تحتوي على أحماض دهنية أوميغا 3 أو أوميغا 6، مثل زيت السمك وزيت بذور الكتان، في ترطيب بشرتك من الداخل، مما يحميها من الجفاف السريع.
الأقنعة المرطبة
اهتمي بعمل الأقنعة الأسبوعية لترطيب بشرتك، وخاصةً التي تحتوي على الزبادي، زيت بذور العنب، زيت اللوز، زيت جوز الهند، حليب جوز الهند، الموز، الصبار.
سيروم فيتامين سي
يعمل فيتامين سي على تحفيز الكولاجين في بشرتك الجافة، وخاصةً في فصل الشتاء، مما يمنحك بشرة أكثر مرونة ونعومة، كما يؤخر من ظهور التجاعيد والعلامات الدقيقة. [3]