أسباب تشقق الكعبين وطرق العلاج

مقالات ذات صلة

أسباب تشقق اليدين وطرق الوقاية والعلاج

علاج تشققات الكعبين في الشتاء طبيعياً

أسباب تشقق الكعبين وكيفية الوقاية منه في الشتاء

يعاني العديد من الناس من تشقق الكعبين خاصة في فصل الشتاء، وتعتبر من المشاكل الجلدية الشائعة، والمزعجة أيضاً سواء في الملمس، المظهر العام، وكذلك لأنها تسبب الألم للشخص المصاب بها.
ويرتبط تشقق الكعبين بموسم الشتاء خاصةً، وذلك بسبب جفاف الجو، ولكن على الرغم من ذلك فإنه يمكن حدوثه في فصل الصيف أيضاً، تابعي قراءة المقال لمعرفة أسباب تشقق الكعبين بالتفصيل وطرق علاج هذه المشكلة.

أسباب الإصابة بتشقق الكعبين:

• كثرة المشي بدون ارتداء أي عازل للقدم مثل الجوارب أو الخف، قد تسبب جفاف الكعبين مما يسبب تشقق الكعبين.
• الوقوف على مسطحات صلبة لفترات طويلة.
• الوزن الزائد، قد يتسبب في تمدد الجلد وبالتالي قد يحدث تشققات في أنحاء متفرقة من الجسم، منها الكعبين.
• الأمراض المختلفة مثل داء السكري ومرضى الغدة الدرقية.
• الأمراض الجلدية مثل الأكزيما، الصدفية.
• أداء بعض الرياضات قد يتسبب في الإصابة بتشقق الكعبين.
• التقدم في العمر ينتج عنه نقصان في الزيوت الطبيعية للبشرة، مما يؤدي لجفاف البشرة وبالتالي الإصابة بتشققات في الكعبين.
• التعرض المستمر للماء يعرض القدمين للإصابة بالتشققات بسبب فقدان الزيوت الطبيعية من الجلد.
• انخفاض درجة الحرارة في فصل الشتاءـ أيضاً من أهم الأسباب التي تؤدي لجفاف القدمين، وأنظمة التدفئة التي تكون في المنازل من العوامل المؤثرة على هذا الأمر أيضاً.
• استعمال منظفات لا تحتوي على مواد مرطبة للقدمين تساهم في ظهور التشققات.
• عدم ترطيب القدمين بشكل يومي، له دور كبير في الإصابة بتشقق الكعبين.

طرق طبيعية لعلاج تشقق الكعبين:

العسل:

فوائده:

• يساعد العسل في التخلص من تشققات القدمين بسبب احتوائه على مضادات للبكتيريا والميكروبات.
• يساعد العسل في ترطيب البشرة، وكذلك في معالجة الجروح وتسريع التئامها.
• يعمل العسل كمقشر طبيعي للقدم ويقوم بالتخلص من خلايا الجلد الجافة والميتة.

طريقة الاستخدام:

• قومي بتدليك الكعبين باستخدام العسل، ثم قومي بتغطية القدمين بغطاء بلاستيكي واتركيها لمدة ليلة كاملة.
• اغسلي القدمين جيداً في الصباح مع تجفيفها بشكل جيد بعد عملية الغسل.
• قومي بتكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

دقيق الأرز مع العسل:

فوائده:

• يفيد دقيق الأرز في تقشير الكعبين وإزالة خلايا الجلد الميتة منه.
• العسل كما ذكرنا سابقاً يفيد في التئام جروح القدم المتشققة.
• خل التفاح يعمل على تنعيم البشرة وحمايتها من الجفاف، كما يساعد في التخلص من الجلد الميت.

المكونات:

• 3 ملاعق كبيرة من دقيق الأرز.
• 1 ملعقة كبيرة من العسل 
• قطرات من خل التفاح.

طريقة الاستخدام:

• نقوم بمزج الخليط معا حتى يتجانس.
• نضع الخليط على القدم ونقوم بتركه لمدة 10 دقائق.
• ثم نقوم بفرك الخليط على الكعبين بعد جفافه للتخلص منة .

النقع والتقشير:

طريقة الاستخدام:

• ضعي قدميكِ في وعاء به ماء وصابون لمدة 20 دقيقة، ثم استخدمي بعد ذلك الليفة، حجر القدم أو المقشر اليدوي في فرك القدم. 
• قومي بتجفيف قدميكِ بعد ذلك جيداً واستخدمي الكريم المرطب المناسب لبشرتك في دهن قدميك، ويفضل ارتداء جوارب لليلة كاملة.