9 وصفات لتكثيف الشعر في أقل من شهر

يبحث الكثيرون عن حلول طبيعية لتكثيف الشعر الخفيف والرقيق دون اللجوء إلى العمليات التجميلية أو المواد الكيميائية، لحسن الحظ توجد العديد من الوصفات المنزلية التي تستخدم مكونات طبيعية وآمنة يمكنها تكثيف الشعر بفعالية خلال أسابيع قليلة فقط من الاستخدام المنتظم.

سنقدم في هذا المقال أفضل 9 وصفات مجربة ومثبتة لتكثيف الشعر بسرعة وفاعلية، باستخدام مكونات بسيطة مثل البيض، والليمون، والزيوت العطرية، والأعشاب ذات الفوائد المغذية والمنشطة لبصيلات الشعر، جربي هذه الوصفات للحصول على شعر أكثر كثافة وحيوية في أسرع وقت.

9 وصفات لتكثيف الشعر في أقل من شهر

قناع البيض وزيت الزيتون

يساعد بروتين البيض على تغذية بصيلات الشعر وتقويتها، في حين يعمل زيت الزيتون على ترطيب الشعر وإضفاء اللمعان عليه.

المكونات:

• بيضتان
• ملعقة صغيرة زيت زيتون

طريقة التحضير والاستخدام:

1. في وعاء صغير، قومي بفصل بياض البيض عن الصفار جيداً.
2. أضيفي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون إلى بياض البيض.
3. قلبي المكونات جيداً باستخدام شوكة أو ملعقة خشبية، حتى تتجانس.
4. وزعي القناع باليد على فروة رأسك وطول الشعر، مع التركيز على المناطق التي تحتاج للتكثيف.
5. اتركي القناع لمدة 30-40 دقيقة.
6. اغسلي شعرك جيداً بالماء الفاتر والشامبو.
7. كرري استخدام هذا القناع مرة كل أسبوع، لملاحظة نتائج تكثيف الشعر.

قناع الليمون والعسل

يساعد الليمون على تكثيف الشعر وإضفاء الحيوية عليه، بينما يعمل العسل وزيت الزيتون على ترطيبه بعمق.

المكونات:

• عصير ليمونة كاملة
• ملعقة عسل طبيعي
• ملعقة زيت زيتون

طريقة التحضير والاستخدام:

1. اخلطي المكونات جيداً، حتى تتجانس ويتكون لديك قوام سميكاً.
2. ضعي القناع على فروة رأسك والشعر، مع التدليك بلطف.
3. غطي شعرك بإحكام بواسطة غطاء بلاستيكي. 
4. اتركي القناع لمدة ساعة.
5. اغسلي شعرك جيداً بالماء والشامبو.
6. كرري استخدام هذا القناع مرة كل أسبوع.

قناع الكركم والحليب

يحفز الكركم نمو الشعر بفضل مادة الكركومين الموجودة فيه، كما يمنحه الحيوية واللمعان الطبيعي المميز.

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من مسحوق الكركم
• كوب حليب ساخن
• ملعقة عسل طبيعي 

طريقة التحضير والاستخدام:

1. ضعي مسحوق الكركم في وعاء صغير.
2. أضيفي الحليب الساخن تدريجياً، مع التقليب المستمر حتى يذوب المسحوق.
3. أضيفي ملعقة العسل وقلبي جيداً لتتجانس المكونات.
4. وزعي القناع على الشعر وفروة الرأس، مع التدليك بلطف.
5. غطي شعرك بمنشفة ساخنة لمدة 30 دقيقة.
6. اغسلي شعرك جيداً بالماء والشامبو.
7. كرري استخدام هذا القناع مرة كل أسبوع.  

قناع الحناء وزيت الزيتون

تركيبة الحناء الغنية تساعد على تغذية بصيلات الشعر وتقويتها من الجذور، مما يؤدي إلى شعر أكثف.

المكونات:

• 3 ملاعق كبيرة مسحوق حناء ناعم
• كوب ماء دافئ
• ملعقة صغيرة زيت زيتون

طريقة التحضير والاستخدام:  

1. ضعي مسحوق الحناء في وعاء صغير.
2. أضيفي الماء الدافئ تدريجياً مع التقليب، حتى تتكون لديك عجينة متجانسة.
3. أضيفي زيت الزيتون واخلطي جيداً.
4. وزعي القناع على الشعر وفروة الرأس، واتركيه لمدة ساعة. 
5. اغسلي شعرك جيداً بالماء والشامبو.
6. كرري استخدام هذا القناع مرة كل أسبوع.

قناع الصبار وزيت جوز الهند

يحتوي جل الصبار على مركبات تغذي بصيلات الشعر وتحفز نموه بشكل أسرع مما يؤدي إلى تكثيفه.

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان جل الصبار
• كوب ماء دافئ
• ملعقة صغيرة زيت جوز الهند

طريقة التحضير والاستخدام:

1. ضعي جل الصبار في وعاء صغير.
2. أضيفي الماء الدافئ تدريجياً مع التقليب حتى يتجانس الخليط.
3. أضيفي زيت جوز الهند وقلبي جيداً. 
4. وزعي القناع على الشعر وفروة الرأس، واتركيه لمدة 20 دقيقة.
5. اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.
6. كرري استخدام هذا القناع مرتين في الأسبوع. 

قناع زيت جوز الهند والبيض

يحتوي زيت جوز الهند على الزنك والمغنيسيوم اللذين يساعدان على تغذية بصيلات الشعر وتكثيفه.

المكونات:

•  3 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند
• بياض بيضة 

طريقة التحضير والاستخدام:

1. ضعي زيت جوز الهند في وعاء صغير.
2. أضيفي بياض البيضة وقلبي جيداً ليتجانس الخليط.
3. وزعي القناع على فروة رأسك وطول الشعر مع تدليك لطيف. 
4. غطي شعرك واتركي القناع لمدة 45 دقيقة.
5. بعدها اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.
6. كرري استخدام هذا القناع مرة كل أسبوع.

قناع زيت الخروع والعسل

يحفز زيت الخروع الدورة الدموية في فروة الرأس، مما ينشط نمو بصيلات شعر أكثف.

المكونات:

• 3 ملاعق كبيرة زيت خروع 
• ملعقة عسل طبيعي
• بياض بيضة

طريقة التحضير والاستخدام:

1. ضعي زيت الخروع في وعاء صغير.
2. أضيفي ملعقة العسل وبياض البيضة. 
3. قلبي المكونات جيداً حتى تتجانس.
4. وزعي القناع على الشعر وفروة الرأس واتركيه لمدة 30 دقيقة.
5. اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.
6. كرري استخدام هذا القناع مرة كل أسبوع.

قناع الأفوكادو والعسل

يحتوي الأفوكادو على فيتامينات وأحماض دهنية تغذي الشعر وتقويه من الجذور مما يساهم في تكثيفه.

المكونات:

• نصف أفوكادو مهروس
• ملعقة عسل طبيعي 
• ملعقة زيت زيتون

طريقة التحضير والاستخدام:

1. ضعي الأفوكادو المهروس في وعاء صغير.
2. أضيفي العسل وزيت الزيتون، واخلطي المزيج جيداً.
3. وزعي القناع على الشعر وفروة الرأس، واتركيه لمدة 15 دقيقة.
4. اغسلي الشعر جيداً بالماء والشامبو. 
5. كرري استخدام هذا القناع مرة في الأسبوع.

قناع زيت جنين القمح والبيض

يحتوي زيت جنين القمح على بروتينات تغذي بصيلات الشعر وتساعد على تكثيف الشعر بشكل تدريجي.

المكونات:

• 3 ملاعق من زيت جنين القمح
• بياض بيضة
• ملعقة عسل طبيعي

طريقة التحضير والاستخدام:

1. ضعي زيت جنين القمح في وعاء صغير.
2. أضيفي بياض البيضة والعسل وقلبي جيداً.
3. وزعي القناع على طول الشعر وفروة الرأس مع التدليك اللطيف.
4. غطي شعرك واتركي القناع لمدة 30 دقيقة. 
5. اغسلي شعرك جيداً بالماء والشامبو.
6. كرري استخدام القناع مرة كل أسبوع.  ^[1]  

نصائح لتكثيف الشعر بسرعة

إليك بعض النصائح المفيدة لتكثيف الشعر بسرعة:

• احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات مثل البيض والمكسرات واللحوم الخالية من الدهون.
• تجنبي استخدام مجفف الشعر الكهربائي بشكل مفرط، فهو يضعف الشعر ويجففه.
• استخدمي زيت الزيتون أو زيت جوز الهند لتدليك فروة رأسك بانتظام لتحفيز نمو الشعر.
• احرصي على تمشيط شعرك بلطف باستخدام مشط ذي أسنان واسعة لتحفيز الدورة الدموية.
• تجنبي ربط الشعر بإحكام لفترات طويلة، بل اتركيه منسدلاً أحياناً.
• استخدمي الأقنعة الطبيعية للشعر، مثل قناع الحناء أو الصبار، بانتظام لتغذية بصيلات الشعر.
• تجنبي استخدام مواد كيميائية قوية أو صبغات مؤذية للشعر.
• تأكدي من حصول شعرك على الرطوبة الكافية باستخدام البلسم.
• راجعي الطبيب إذا لاحظت تساقطاً مفرطاً للشعر، لتشخيص السبب. ^[2]  

أسباب تساقط الشعر بكثرة

إليك أهم الأسباب الشائعة لتساقط الشعر بكثرة:

• نقص الفيتامينات والمعادن كالحديد والزنك في الجسم.
• ارتفاع مستويات هرمون الذكورة (التيستوستيرون) عند النساء. 
• الإجهاد النفسي والقلق المزمن.
• التغيرات الهرمونية بعد الولادة أو انقطاع الطمث.
• اضطرابات الغدة الدرقية مثل فرط أو قصور الغدة.
• الإصابة بالحمى أو الأمراض المزمنة.
• تناول بعض الأدوية مثل علاجات السرطان.
• العوامل الوراثية والجينية.
• الإفراط في اعتماد التسريحات الضيقة التي تتسبب في شد الشعر بقوة.
• استخدام مواد كيميائية قوية أو صبغات قاسية على الشعر بإفراط. ^[3]