الفراولة البشرة، طريقك للجمال الطبيعي والإشراق

تعد الفراولة من الفواكه اللذيذة والغنية بالعديد من المغذيات، والفيتامينات، والمعادن للجسم، كما تقدم العديد من الفوائد الجمالية أيضاً للبشرة والوجه، لذا وبالتزامن مع اليوم العالمي للفراولة، اكتشفي أهم فوائد الفراولة للبشرة، مع معرفة طريقة عمل عدد من ماسكات وخلطات الفراولة للبشرة والجلد مع مكونات طبيعية أخرى من مطبخك.

لتعرفوا أكثر عن أسرار الجمال انضموا مجانًا إلى قناة تاجك لأسرار الجمال على الواتساب.

فوائد الفراولة للبشرة

يتيح تناول الفراولة الكثير من الفوائد للجلد، لكن من الجيد أيضاً معرفة أن استخدامها الموضعي يقدم مزايا رائعة للبشرة، ففي السنوات الأخيرة، أصبحت صيحة استخدام الفراولة موضعياً على البشرة تجذب انتباه الكثيرين في عالم العناية بالبشرة، حيث يعتبر تطبيق الفراولة كعلاج طبيعي على الجلد وسيلة فعالة لتحسين مظهر البشرة، كونها تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات، مثل فيتامين C، الذي يساهم في تفتيح لون البشرة وتوحيدها.

كما يعمل حمض الساليسيليك الموجود في الفراولة على تقشير الجلد بلطف، مما يساعد في إزالة الشوائب والجلد الميت، يمكن استخدام الفراولة كقناع للوجه أو بخلطها مع مكونات أخرى مثل الزبادي أو العسل لتعزيز فوائدها، هذه الطريقة ليست فقط فعالة، بل أيضاً ممتعة ومناسبة لجميع أنواع البشرة، مما يجعلها خياراً شعبياً بين عشاق الجمال والاعتناء بالنفس، في السطور التالية أبرز فوائد الفراولة للبشرة.

علاج حب الشباب

تحتوي الفراولة على فيتامين سي صاحب الخصائص المضادة للالتهابات، مما يساعد على منع ظهور البثور، كما تحتوي على حمض الساليسيليك الذي ينظف المسام، ويحميها من البكتيريا، كما يقشر حب الشباب، ويقلل من ظهوره.

الحماية من الأشعة فوق البنفسجية

تساعد الفراولة المضادة للأكسدة على تقليل الضرر الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية والجذور الحرة، والذي يؤدي إلى شيخوخة الجلد المبكرة، حيث تعمل الأشعة فوق البنفسجية على تكسير الكولاجين، وتساعد الفراولة على منع ضرر الجذور الحرة، مما يحمي بشرتك من التجاعيد.

علاج انتفاخ العين

تعد الفراولة من العلاجات الطبيعية القابضة التي تساعد في تهدئة منطقة أسفل العينين، وتقليل الالتهاب الذي يضغط على الأكياس المنتفخة.

إزالة فرط التصبغ والبقع

يساعد حمض الساليسيليك الموجود في الفراولة على تقليل وإزالة فرط التصبغ والبقع الداكنة، كما تزيل الفراولة خلايا الجلد الميت وتشد بشرتك وتحميها من التراكمات والشوائب.

تحسين صحة البشرة

تعد الفراولة مصدراً جيداً لأحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي، لذلك تساعد على تحسين ملمس بشرتك ومظهرها، وتجعلها أكثر إشراقاً وشباباً.

تبييض الوجه

تعد الفراولة من المصادر الطبيعية الرائعة لإشراق البشرة الباهتة، كما تساعد في تفتيح البقع الداكنة وتوحيد لون البشرة، وذلك بفضل مكونات فيتامين سي وأحماض ألفا هايدروكسي، مما يجعلها من أفضل المصادر لتبييض الوجه.

مكافحة الشيخوخة

تعتبر الفراولة من أفضل الفواكه التي تساهم في مكافحة الشيخوخة بفضل محتواها الغني من مضادات الأكسدة والفيتامينات، فهي تحتوي على فيتامين C الذي يعزز إنتاج الكولاجين، وهو البروتين المسؤول عن مرونة البشرة وشبابها، بالإضافة إلى ذلك، تحارب الفراولة الجذور الحرة التي تساهم في ظهور التجاعيد والتلف الناتج عن التعرض للشمس والتوتر.

تحتوي الفراولة أيضاً على حمض الفوليك، الذي يلعب دوراً هاماً في تجديد خلايا البشرة والمحافظة على توازن الرطوبة، فمن خلال دمج الفراولة في النظام الغذائي أو استخدامها موضعياً كقناع للوجه، يمكن أن تكون خطوة فريدة نحو بشرة شابة ونضرة.

لا ننس أن الفراولة تحتوي على حمض الإيلاجيك، وهو عنصر هام لمنع الكولاجين من التكسر، مما يعزز من صحة البشرة ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة.

ترطيب الشفاه

تعمل الفراولة على ترطيب وتغذية الشفاه المتشققة والمتضررة، كما يساعد حمض الساليسيليك في تقشير خلايا الجلد الميتة على شفتيك.  

فوائد الفراولة للبشرة الدهنية

يساعد فيتامين سي الموجود في الفراولة على موازنة إنتاج الدهون في بشرتك، مما يجعل ماسك الفراولة مناسباً لعلاج البشرة الدهنية، كما يرطبها ويغذيها بدون ترك ملمس لامع.

ماسكات الفراولة للوجه

ستساعدك هذه الماسكات في علاج جميع مشاكل بشرتك، والتمتع بجلد مشدود وصاف:

ماسك الفراولة للبشرة الدهنية

المكونات:

• 3 حبات فراولة مهروسة.
• ملعقتان من الزبادي.

الخطوات:

1. اخلطي المكونات في وعاء.
2. ضعي الماسك على وجهك لمدة 20 دقيقة.
3. اشطفي وجهك بالماء الفاتر.

ماسك الفراولة للترطيب وعلاج حب الشباب

المكونات:

• 3 حبات فراولة مهروسة.
• ملعقة كبيرة من العسل.

الخطوات:

• اخلطي المكونات في وعاء.
• ضعي الماسك على الوجه بالكامل.
• اتركيه لمدة 15 دقيقة.
• اشطفيه بالماء الدافئ.

ماسك الفراولة لتنعيم البشرة

المكونات:

• 3 حبات فراولة مهروسة.
• ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو.

الخطوات:

1. اخلطي المكونات في وعاء.
2. ضعي الماسك على الوجه بالكامل.
3. اتركيه لمدة 15 دقيقة.
4. اشطفيه بالماء الدافئ.

ماسك الفراولة لتنظيف البشرة

المكونات:

• ربع كوب من الموز والفراولة.
• ربع كوب من الزبادي.
• ملعقة كبيرة من العسل.

الخطوات:

1. اخلطي المكونات في وعاء.
2. ضعي الماسك على الوجه بالكامل.
3. اتركيه لمدة 15 دقيقة.
4. اشطفيه بالماء الدافئ.

ماسك الفراولة لتبييض الوجه

إذا كانت لديك اسمرار وتصبغات على بشرتك، فيجب عليك تطبيق هذا القناع:

ماسك الفراولة والليمون

المكونات:

• 3 حبات فراولة مهروسة.
• ملعقة كبيرة عصير ليمون.
• ملعقة حليب بودرة.

الخطوات:

2. اخلطي المكونات في وعاء جيداً.
3. ضعي الماسك على الوجه بالكامل.
4. انتظري لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

أضرار الفراولة للبشرة

تعد الفراولة من المصادر الآمنة لعلاج مشاكل البشرة، لكن إذا كان لديك ردود فعل تحسسية تجاه أكل الفراولة فلا تضعيها على وجهك، لأنها ستسبب الحكة والتهيج والاحمرار، ويجب على الأشخاص ذوي البشرة الحساسة تجنب وضعها على البشرة.

للتأكد من عدم وجود حساسية ينصح بعمل اختبار على معصم اليد لمدة 24 ساعة، لضمان عدم ظهور أي ردود فعل تحسسية.

ختاماً، تعتبر الفراولة من الفواكه الرائعة التي تقدم فوائد متعددة للبشرة، سواء عند تناولها أو استخدامها موضعياً، حيث تحتوي هذه الفاكهة على مضادات الأكسدة والفيتامينات مثل فيتامين C، مما يساعد في تفتيح البشرة وتوحيد اللون.

كما يعزز حمض الساليسيليك من تقشير الجلد وإزالة الشوائب، مما يساهم في تقليل حب الشباب وحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية، بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدامها لعلاج انتفاخ العين وتحسين ملمس البشرة.

نتيجةً لذلك، تعتبر الفراولة للبشرة خيارًا طبيعيًا ممتازًا للعناية بالبشرة، مما يجعلها تتناسب مع جميع أنواع البشرة وتساهم في تعزيز الجمال الطبيعي.