7 خلطات نضارة البشرة

كجزء من روتين العناية بالبشرة، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية للحفاظ على نضارة بشرتهم، وبالتأكيد من الطرق المفضلة لدى الكثيرين والتي لا يختلف عليها الغالبية، هي استخدام الخلطات الطبيعية، والتي تعتبر خيارًا ممتازًا للعناية بالبشرة، وتقدم العديد من الفوائد لصحة الجلد، تعرفي على أفضل 7 خلطات طبيعية للحفاظ على نضارة البشرة.

فوائد استخدام خلطات نضارة البشرة

• تغذية البشرة: تحتوي الخلطات الطبيعية على مكونات طبيعية غنية بالفيتامينات والمعادن التي تغذي البشرة وتساعدها على الحفاظ على نضارتها وصحتها.
• ترطيب البشرة: تساعد بعض الخلطات الطبيعية في ترطيب البشرة ومكافحة جفافها، مما يساعد على منع ظهور التجاعيد والبقع الجافة.
• تفتيح البشرة: بعض الخلطات الطبيعية تحتوي على مكونات تساعد في تفتيح لون البشرة وتقليل ظهور البقع الداكنة والتصبغات.
• تنظيف البشرة: تحتوي بعض الخلطات الطبيعية على مكونات تساعد في إزالة الشوائب والأوساخ من البشرة، مما يساعد على تحسين مظهرها ومنع ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء.
• مكافحة علامات التقدم في السن: بعض الخلطات الطبيعية تحتوي على مضادات أكسدة قوية تساعد في مكافحة علامات التقدم في السن، مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة. ^[1]  

أفضل 7 خلطات نضارة البشرة

خلطة العسل والليمون

المكونات:

• ملعقة صغيرة من العسل 
• ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج

طريقة تحضير الخلطة:

1. في وعاء صغير، يخلط العسل الطبيعي مع عصير الليمون الطازج.
2. باستخدام الأصابع أو فرشاة نظيفة، توزع الخلطة على البشرة، مع تجنب منطقة العين.
3. تترك الخلطة على الوجه لمدة 10-15 دقيقة.
4. يغسل الوجه بالماء الدافئ، ثم يجفف برفق بواسطة منشفة نظيفة.
5. يوزع كريم مرطب مناسب للبشرة.
6. تكرر هذه الخلطة مرة واحدة في الأسبوع، للحصول على أفضل النتائج.

خلطة الحليب والعسل

المكونات:

• ملعقة صغيرة من العسل
• ملعقتان صغيرتان من الحليب

طريقة تحضير الخلطة:

1. في وعاء صغير، يخلط العسل مع الحليب الطازج.
2. تخفق المكونات جيدًا حتى تتجانس.
3. توزع الخلطة على الوجه بلطف، مع التدليك بحركات دائرية لمدة 10-15 دقيقة.
4. تترك الخلطة على الوجه لمدة 20 دقيقة.
5. يغسل الوجه بالماء الفاتر ويجفف بلطف.
6. تكرر هذه الخلطة مرتين في الأسبوع.

خلطة الأفوكادو والزبادي

المكونات:

• نصف حبة أفوكادو ناضجة
• ملعقتان من الزبادي
• ملعقة صغيرة من عصير الليمون

طريقة تحضير الخلطة:

1. يهرس الأفوكادو في وعاء صغير، للحصول على قوام ناعم.
2. يضاف الزبادي للأفوكادو ويخلط جيدًا، للحصول على خليط ناعم.
3. تضاف ملعقة صغيرة من عصير الليمون إلى الخليط، مع الاستمرار في الخلط جيدًا.
4. يوزع الخليط على الوجه، ويترك لمدة 15-20 دقيقة.
5. يغسل الوجه بالماء الفاتر ويجفف بلطف بواسطة منشفة نظيفة.
6. تكرر الخلطة مرة واحدة في الأسبوع، للحصول على بشرة نضرة ومشرقة. 

خلطة العسل والقهوة

المكونات:

• ملعقة صغيرة من العسل
• ملعقة صغيرة من القهوة المطحونة

طريقة تحضير الخلطة:

1. في وعاء صغير، يخلط العسل مع مسحوق القهوة.
2. بأطراف الأصابع، تخلط المكونات جيداً حتى يتشكل خليطًا سميكًا.
3. يوزع الخليط على الوجه، بحركات دائرية لمدة 5-10 دقائق.
4. يترك الخليط على الوجه لمدة 15-20 دقيقة.
5. بعد ذلك، يغسل الوجه بالماء الفاتر ويجفف بلطف.
6. تكرر هذه الخلطة مرة واحدة في الأسبوع، للحصول على نتائج مذهلة. 

خلطة الماء وعصير الخيار

المكونات:

• نصف خيارة متوسطة الحجم
• كوب من الماء

طريقة تحضير الخلطة:

1. يقشر الخيار ويقطع إلى شرائح رقيقة.
2. توضع الشرائح في وعاء، ويسكب عليها كوب من الماء.
3. يترك الخليط لمدة 30 دقيقة حتى ينقع الخيار في الماء.
4. يصفى الخليط باستخدام مصفاة أو قماش نظيف للتخلص من الشرائح.
5. تستخدم قطعة قطنية، لتوزيع الخليط على الوجه بلطف.
6. يترك الماسك لمدة 15-20 دقيقة، ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر.
7. تكرر الخلطة مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

خلطة العسل والبندق

المكونات:

• ملعقة كبيرة من العسل 
• ملعقة صغيرة من البندق المطحون

طريقة تحضير الخلطة:

1. في وعاء صغير، يخلط العسل مع مسحوق البندق.
2. تخلط المكونات جيدًا للحصول على مزيج ناعم.
3. يوزع الخليط على الوجه بحركات دائرية، لمدة 10-15 دقيقة.
4. يترك الخليط على الوجه، لمدة 20-30 دقيقة.
5. يغسل الوجه بالماء الفاتر ويجفف بلطف باستخدام منشفة ناعمة.
6. تكرر الخلطة مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

خلطة الزبادي وعصير الليمون

المكونات:

• ملعقة كبيرة من الزبادي
• ملعقة صغيرة من عصير الليمون

طريقة تحضير الخلطة:

1. تخلط المكونات جيداً للحصول على مزيج متجانس.
2. توزع الخلطة على الوجه، ويترك لمدة 15-20 دقيقة، ثم يغسل بالماء الفاتر.
3. يُنصح باستخدام هذه الخلطة مرتين في الأسبوع، للحصول على أفضل النتائج. ^{[2] [3]}   

نصائح للعناية بنضارة البشرة

للحفاظ على نضارة البشرة، إليكِ بعض النصائح:

• تنظيف البشرة: تبدأ عناية البشرة بتنظيفها جيداً، وينصح باستخدام منتجات مناسبة لنوع البشرة، والقيام بتنظيفها يومياً لإزالة الأوساخ والزيوت الزائدة.
• الترطيب: يجب دوماً ترطيب البشرة بعد التنظيف، وينصح باستخدام مرطب خفيف يحتوي على مكونات طبيعية تغذي وترطب البشرة.
• حماية البشرة من الشمس: يفضل استخدام واقي الشمس ذو معامل حماية عال لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة وظهور التجاعيد المبكرة.
• الغذاء الصحي: يجب الحرص على تناول طعام صحي ومتوازن، يشمل الفواكه والخضروات الطازجة، فتغذية البشرة من الداخل أمر مهم لنضارتها.
• شرب الماء: ينصح دائماً بتناول كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة وتحسين مرونتها.
• الراحة والنوم الكافي: يجب الحصول على قسط كاف من النوم كل ليلة، لأن ذلك يساعد على تجديد الخلايا وتحسين مظهر البشرة.
• تجنب التدخين: يؤثر التدخين سلبًا على صحة البشرة، لذا يجب تجنبه قدر الإمكان للحفاظ على نضارة البشرة. ^[3]