7 طرق طبيعية لتقشير الجسم

يعد تقشير الجسم أحد الوسائل الفعّالة للحصول على بشرة حيوية وشبابية، لأن التقشير يخلصك من خلايا الجلد الميت، مما يجدد من حيوية بشرتك ويجعلها نابضة بالحياة.

في الموضوع التالي سوف نتعرف على 7 طرق طبيعية لتقشير الجسم، وطريقة التطبيق بالخطوات.

فوائد تقشير الجسم

يمكن أن يساعد التقشير في تعزيز صحة بشرتك ومظهرها، ومن فوائده:

• يعزز التقشير من إشراق بشرتك لأنه يزيل الطبقة العليا من خلايا الجلد الميتة.
• يحفز التقشير من إنتاج الكولاجين، مما يساعد على شد بشرتك.
• يحسن التقشير من فعالية العلاجات الموضعية، فإذا قمتِ بتقشير بشرتك قبل وضع الكريم، سوف يمنحك الكريم فوائد أقوى في التركيز.
• يساعد تدليك بشرتك بمقشر للجسم على الاسترخاء والشعور بالهدوء، خاصةً إذا كنتِ متعبة أو متوترة. ^{[1] [2]}   

عدد مرات تقشير الجسم

يجب عدم استخدام مقشر الجسم على بشرتك كل يوم، حيث يؤدي الإفراط في تقشير بشرتك إلى جفافها وتهيجها، لذلك ننصح بتقشير جسمك بالكامل مرتين في الشهر، أما إذا كانت بشرتك جافة وحساسة، فيمكن تقشيرها مرة واحدة فقط، وإذا كنتِ تعاني من مرض جلدي، فتحدثي إلى طبيب الأمراض الجلدية. ^{[1] [2]}

تقشير الجسم بالقهوة

تعمل حبوب القهوة على إزالة خلايا الجلد الميتة بلطف، مما يساعد على تجديد وتعزيز الدورة الدموية.

المكونات:

• نصف كوب من البن المطحون الطازج.
• نصف كوب سكر بني.
• نصف كوب زيت جوز الهند المذاب.
• ملعقة صغيرة فانيليا.

الخطوات:

1. اخلطي نصف كوب من البن المطحون الطازج مع نصف كوب من السكر البني.
2. أضيفي زيت جوز الهند إلى خليط القهوة والفانيليا.
3. تخلط الوصفة حتى تمتزج جيدا.
4. افركي الخليط برفق على جسمك وتجنبي المناطق حول العينين.
5. اتركيه لعدة دقائق.
6. اشطفيه بالماء الفاتر جيدًا. ^{[1] [2]}

تقشير الجسم بالشوفان

يساعد هذا المقشر على إزالة الطبقات الجافة وتجديد الجلد، حيث يساعد دقيق الشوفان على تنعيم البشرة وترطيبها، ويعد زيت جوز الهند مضاداً للالتهابات، ويعزز من ترطيب البشرة.

المكونات:

• 3 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند.
• ربع كوب من الشوفان.
• نصف كوب من السكر الأبيض أو السكر البني.

الخطوات:

1. قومي بإذابة زيت جوز الهند في وعاء.
2. اخلطيه مع نصف كوب من السكر الأبيض أو البني.
3. أضيفي ربع كوب من الشوفان الخام. اخلطيهم جيدًا.
4. استخدمي المقشر في غضون يوم واحد.
5. دلكي جسمك بحركات دائرية بلطف لمدة 5 دقائق.
6. خذي حمامك بالماء الفاتر. ^{[1] [2]}

تقشير الجسم بالأفوكادو

يحتوي الأفوكادو على فيتامينات ومضادات أكسدة تغذي البشرة، كما يعد مهدئ بشكل طبيعي، كما يحتوي العسل على خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات.

المكونات:

• ثمرة أفوكادو.
• 3 ملاعق كبيرة من العسل.
• 2 ملعقة كبيرة من دقيق الذرة.

الخطوات:

1. اهرسي ثمرة الأفوكادو جيدًا.
2. امزجي الأفوكادو مع العسل ودقيق الذرة.
3. دلكي المقشر برفق على بشرة رطبة.
4. اشطفي الجسم باستخدام الماء الدافئ. ^[1]

تقشير الجسم بطين البنتونيت

يعمل طين البنتونيت على امتصاص الزيت، ويساعد الحليب على ترطيب الجسم، كما يساعد مسحوق اللوز على تقشير الجسم وإزالة خلايا الجلد الميت.

المكونات:

• نصف كوب من طين البنتونيت.
• نصف كوب من دقيق اللوز.
• ملعقتين كبيرتين من الحليب المجفف كامل الدسم.
• قليل من الماء.
• قليل من زيت اللوز.

الخطوات:

1. اخلطي طين البنتونيت ودقيق اللوز والحليب المجفف كامل الدسم.
2. أضيفي ملعقتين كبيرتين من الماء وزيت اللوز لتكوين عجينة.
3. ضعيه على الجلد ويترك ليجف ثم شطفه بالماء الدافئ. ^[2]

تقشير الجسم بالشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تحمي البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية من الشمس، كما يحتوي على مادة الكافيين التي تقلل احمرار الجلد، وهو مناسب للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب.

المكونات:

• كوب من السكر.
• ملعقة من الشاي الأخضر الناعم.
• ملعقة من زيت الجوجوبا.

الخطوات:

1. اخلطي السكر مع الشاي والزيت في وعاء.
2. افردي خليط المقشر على جسمك.
3. دلكي بشرتك بلطف لمدة 5 دقائق.
4. ثم اشطفي الجسم بالماء الفاتر. ^[1]

تقشير الجسم بالتفاح

يمكن استخدام هذا المقشر اللطيف لتهدئة حب الشباب.

المكونات:

• كوب من عصير التفاح.
• نصف كوب من السكر.
• 2 ملعقة زيت الزيتون.
• 3 ملاعق من الشاي الأخضر المطحون.

الخطوات:

1. اخلطي عصير التفاح مع السكر البني وأوراق الشاي الأخضر وزيت الزيتون.
2. استمري في الخلط حتى تحصلين على خليط ناعم.
3. دلكيه على بشرة رطبة ثم اشطفيه بالماء الفاتر. ^[2]

تقشير الجسم بزيت ثمر الورد

يستخدم زيت ثمر الورد لفوائده المضادة للشيخوخة لأنه مصدر للفيتامينات A و E.

المكونات:

• كوب من السكر الناعم.
• ربع كوب زيت زيتون.
• ملعقة من زيت ثمر الورد.

الخطوات:

1. اخلطي السكر مع زيت زيتون وزيت ثمر الورد.
2. دلكيه على البشرة لمدة 3 دقائق.
3. اشطفيه بالماء الدافئ. ^[2]

إلى هنا نختم موضوعنا اليوم عن 7 طرق طبيعية لتقشير الجسم، الآن سيدتي يمكنك نقل صالون العناية بالبشرة إلى منزلك، فقط مكونات بسيطة تستطيعين عمل أفضل تقشير طبيعي لبشرتك بدون تكلفة باهظة.