6 فوائد لبذور الحلبة على الشعر

كنت الحلبة عشبة مفيدة للهنود منذ القدم، والذين يتميزون بشعر قوي وطويل وصحي، لذلك لها فوائد عديدة للشعر جمعناها لكِ في المقال التالي مع معرفة كيفية استخدامها.

ما هي بذور الحلبة؟

الحلبة هي عشبة خضراء صغيرة مورقة أصلها من غرب آسيا وجنوب أوروبا والبحر الأبيض المتوسط، تستخدم تطبيقات الطهي والطبية كلاً من الأوراق والبذور البنية الصغيرة للنبات.

واستخدمت الحلبة ممارسات الطب الصيني والأيورفيدا القديمة هذا المكمل العشبي من أجل (تحفيز المخاض، تحسين عملية الهضم، تهدئة تهيج الجلد، وتعزيز الصحة العامة)

وتشير الأبحاث التي أجريت عام 2011 إلى أن الحلبة قد يكون لها أيضًا تأثيرات إيجابية على نسبة السكر في الدم وضغط الدم ومحيط الخصر، كما أن بذور الحلبة وأوراقها لها رائحة مميزة ونكهة مريرة قليلاً. كلاهما يستخدم بشكل متكرر في المأكولات الهندية والشرق أوسطية وشمال أفريقيا، كما أن للحلبة فوائد للشعر والبشرة جمعنا لكِ أبرزها. ^[1]  

فوائد بذور الحلبة للشعر

تحفز نمو الشعر

تحتوي الحلبة على الليسيثين، الذي يعمل كمطريات طبيعية تعمل على ترطيب فروة رأسك وشعرك بعمق. كما أنه يجعل شعرك أقوى من الجذور من خلال توفير تغذية غنية. وبالتالي، فهو يتحكم في تساقط الشعر بكفاءة.

تعالج الشعر التالف

تعتبر الحلبة مصدرًا رائعًا للبروتين والأحماض الأمينية، التي تساعد على إصلاح عمود الشعر التالف بسبب الجفاف أو التصفيف الحراري أو المواد الكيميائية أو أضرار أشعة الشمس أو علاجات الألوان. إنه يعزز تكامل البشرة في جذع شعرك، وبالتالي يعزز نمو الشعر الأكثر كثافة .

تعالج قشرة الرأس

السابونين الطبيعي الموجود في الحلبة له خصائص غنية مضادة للفطريات ومضادة للبكتيريا، مما يمنع الالتهابات الميكروبية في فروة رأسك، وبالتالي، تساعد الحلبة في مكافحة القشرة والحكة عن طريق التحكم في البكتيريا المسببة للعدوى والخميرة. على فروة رأسك.

علاج التهابات فروة الرأس

تتمتع الحلبة بخصائص غنية مضادة للالتهابات،وتقلل الالتهاب والألم في جذور شعرك. كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة الطبيعية التي تساعد في مكافحة الإجهاد التأكسدي الذي تسببه الجذور الحرة في خلايا بصيلات الشعر. وبالتالي تساعد الحلبة في تقوية جذور الشعر وتعزيز نمو الشعر بشكل أقوى.

تحسن ملمس الشعر

تحتوي الحلبة على ألياف صمغية تمتص الرطوبة بشكل كبير، مما يساعد في الحفاظ على حاجز الرطوبة في خصلات شعرك، وبالتالي تحسين اللمعان وإضفاء ملمس أكثر نعومة.

تأخير الشيب

يساعدك المحتوى الغني بالحديد والبوتاسيوم الموجود في الحلبة على التعامل مع مشاكل الشيب المبكر بكفاءة. ي، حيث تعمل الحلبة على موازنة نقص المعادن اللازمة لإنتاج ما يكفي من الميلانين في بصيلات الشعر، مما يعطي اللون الداكن لشعرك بشكل طبيعي، حيث كشفت الدراسات الحديثة أن الحلبة تساعد في السيطرة على تساقط الشعر الناتج عن هرمون DHT لدى الرجال والنساء  ^[1] .

كيفية استخدام الحلبة للشعر

زيت الحلبة للشعر

• أضيفي ملعقة من بذور الحلبة إلى كوب من زيت جوز الهند أو زيت السمسم.
• سخني الزيت على نار خفيفة حتى تتحول البذور إلى اللون البني.
• اتركي الزيت يبرد ثم احفظيه في وعاء زجاجي.
• استخدمي الزيت لتدليك فروة رأسك وشعرك مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع قبل ساعة من غسل الشعر .

بلسم الحلبة للشعر

• قومي بنقع ملعقتين من بذور الحلبة طوال الليل ثم طحنها للحصول على عجينة ناعمة.
• أضيفي صفار بيضة واحدة وملعقة واحدة من الزبادي الطازج إليها.
• اخلطي المكونات جيدًا ثم ضعي المعجون كقناع ترطيب عميق مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
• يمكنك أيضًا إضافة ملعقة من معجون الحلبة إلى كوب من حليب جوز الهند وتطبيقه جيدًا على فروة رأسك وشعرك.
• غطي شعرك بمنشفة دافئة لمدة نصف ساعة ثم اغسليه بشامبو مناسب لشعرك.

شطف الشعر بالحلبة

• قومي بنقع ثلاث ملاعق من بذور الحلبة في وعاء من الماء طوال الليل.
• بعد غسل شعرك بالشامبو في صباح اليوم التالي، تخلصي من البذور واغسلي شعرك نهائيًا بماء منقوع الحلبة.
• هذه الماء ستمنح شعرك المزيد من النعومة واللمعان.

قناع الحلبة للشعر

• انقعي ملعقتين كبيرتين  من بذور الحلبة طوال الليل ثم اطحنيها للحصول على عجينة ناعمة في صباح اليوم التالي.
• أضيفي إليه ملعقة من عصير الليمون وضعيه كقناع للشعر.
• وبعد مرور نصف ساعة، اشطفيه باستخدام الماء الدافئ. هذا مناسب لأي نوع من أنواع الشعر.
• قومي بنقع ملعقة من بذور الحلبة في ملعقتين من خل التفاح طوال الليل.
• في صباح اليوم التالي، ضعيه على فروة رأسك وشعرك. اتركيه لمدة نصف ساعة قبل غسله باستخدام شامبو مناسب لشعرك.
• هذا القناع مفيد جداً للأشخاص الذين يعانون من الشعر الدهني المفرط . ^[2]  

الآثار الجانبية للحلبة

هناك بعض الآثار الجانبية والمخاطر من استخدام مشروب الحلبة عن طريق الجهاز الهضمي إذا أردتِ أن يستفاد جسمك وشعرك بها من الداخل، لا تحدث في العموم لكن عليكِ معرفتها وهي الشعور بـ:

• الصداع
• دوخة
• غثيان
• إسهال
• مشاكل أخرى في الجهاز الهضمي

إذا تناولت جرعة كبيرة من الحلبة، فقد تتعرض لانخفاض مفاجئ في نسبة السكر في الدم. قد تكون الحلبة أيضًا سامة للكبد سواء تم تناولها بمفردها أو مع أعشاب أخرى.

إذا كنتِ حاملاً، فلا تستخدمي الحلبة. ليس من الآمن استخدامه أثناء الحمل إلا بكميات ضئيلة في الطعام. استخدام الحلبة أثناء الحمل يمكن أن يؤدي إلى زيادة فرص الإصابة بالعيوب الخلقية. ^[3]