5 نصائح لتجنب تلف شعرك بسبب الحرارة

تؤثر الحرارة على الشعر بالسلب على المدى، وقد تسبب المصففات الحرارية تلف الشعر وهيشانه وجفافه.

لذا نقدم لكِ بهذا الموضوع نصائح لتجنب تلف الشعر بسبب الحرارة، مع معرفة وصفات وزيوت للشعر التالف.

نصائح لتجنب تلف الشعر بسبب الحرارة

هناك بعض النصائح يجب أن تتبعيها لتجنب تلف الشعر بسبب الحرارة، تعرفي عليها فيما يلي: ^[1]  

تجنبي استخدام الأدوات الحرارية للشعر الجاف

يحتوي الشعر الجاف غير النظيف على تراكم المنتجات وخلايا الجلد الميتة والأوساخ والغبار والزيت الطبيعي الذي تنتجه بصيلات شعرك، ويمكن أن يسبب ذلك تشابك الشعر، كما يمكن أن يسبب تلف الشعر بعد استخدام الأدوات الحرارية، لذلك تأكدي من غسل شعرك وتجفيفه بالمنشفة قبل استخدامها.

استخدمي شامبو مرطب

تحتوي هذه الأنواع من الشامبو على السيليكونات والبوليمرات التي تترك طبقة على شعرك حتى بعد شطفه، وتلك الطبقة تحمي شعرك من التلف الناتج عن الحرارة.

لا تفرطي باستخدام الحرارة

تعد أفضل طريقة لتقليل الضرر الناتج عن الحرارة لشعرك هي تقليل التعرض للحرارة، لذا استخدمي أدواتك الساخنة بشكل أقل لحماية شعرك من التلف.

حددي درجة الحرارة المناسبة

تجنبي استخدام أقصى درجة حرارة للاستشوار عند تصفيف شعرك، ويمكن استخدام الدرجات التي تزيد عن 400 درجة فهرنهايت للنساء ذوات الشعر الكثيف والمجعد والخشن.

استخدمي الزيوت والأقنعة المرطبة لحماية الشعر من التلف والتساقط

يؤدي الاستخدام المستمر للحرارة إلى هشاشة الشعر وتلفه وتساقطه على المدى البعيد، لذلك يجب تغذية الشعر بالزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند، زيت السمسم، زيت الزيتون، زيت اللافندر، أو استخدام الأقنعة المرطبة بالزبادي والموز وحليب جوز الهند والأفوكادو أسبوعيًا.

أضرار الإفراط في استخدام الحرارة على الشعر

• الإفراط في استخدام الأدوات الحرارية يؤدي إلى تلف الشعر وتكسره وتقصف أطرافه. ^[1]
• الإفراط في استخدام الحرارة يؤدي للإصابة بالشعر المطاطي.
• استخدام الحرارة على الشعر المبلل يسبب تساقط الشعر المفاجئ.
• عدم الاهتمام بترطيب الشعر قبل استخدام الأدوات الحرارية يجعل شعرك عرضة للتجعد والجفاف.

وصفات للشعر التالف

وصفة زيت الخروع وجوز الهند والجوجوبا

المكونات: ^[2]  

• 2 ملعقة زيت الجوجوبا.
• 2 ملعقة زيت جوز الهند.
• 2 ملعقة زيت الخروع.

الخطوات:

1. امزجي قطرات من الزيوت السابقة جيدًا.
2. ضعي الخلطة على فروة الرأس والخصلات.
3. غطي شعرك بقناع سباحة واتركي الخلطة لمدة 120 دقيقة.
4. اغسلي شعرك بشامبو وماء فاتر.

وصفة الصبار وزيت الزيتون

المكونات:

• 3 ملاعق جل الصبار.
• 2 ملعقة لبن.
• ملعقة زيت زيتون.

الخطوات:

1. امزجي المكونات جيدًا.
2. ضعي الخليط على شعرك بالكامل مع التدليك.
3. اتركي الخليط على شعرك لمدة 10 دقائق.
4. اغسلي شعرك بالشامبو والماء.

وصفة الزبادي وصفار البيض

المكونات:

• صفار بيضتين.
• كوب زبادي.
• 2 ملعقة عسل.

الخطوات:

1. اخفقي المكونات السابقة جيدًا
2. ضعي الخليط على شعرك مع التدليك واتركيه لمدة 20 دقيقة.
3. اغسليه بالشامبو والماء.

وصفة الصبار

المكونات:

• ملعقة زيت جوز الهند.
• 2 ملعقة زيت اللوز.
• ملعقة جل الصبار.
• مياه دافئة.
• زجاجة رذاذ فارغة.

الخطوات:

1. اخلطي المكونات السابقة في الخلاط الكهربائي حتى تصبح ناعمة جدًا.
2. أضيفي القليل من الماء الدافئ للخليط حتى يصبح سائل لوضعه في زجاجة رذاذ فارغة.
3. تأكدي من ضبط قوام السيروم ورج الزجاجة جيدًا.
4. استخدمي السيروم قبل عمل استشوار لشعرك.

وصفة زبدة الشيا

المكونات:

• 4 ملاعق من زبدة الشيا.
• ملعقة من زيت الأفوكادو.
• 10 قطرات زيت عطري، مثل زيت النعناع أو زيت اللافندر.
• جرة زجاجية فارغة.

الخطوات:

1. دفئي زبدة الشيا بدون تسخين ثم اخفقيها جيدًا.
2. أضيفي لها الزيوت واخفقيها مرة أخرى.
3. احفظيها في الجرة الزجاجية في الثلاجة.
4. استخدميها كـكريم للشعر قبل الاستشوار.

وصفة البيض والعسل

المكونات:

• 2 بيضة.
• ملعقة كبيرة عسل.

الخطوات:

1. اخفقي المكونات جيدًا في وعاء.
2. وزعي القناع على شعرك بالكامل.
3. غطي شعرك بقناع استحمام.
4. اغسلي شعرك بعد 30 دقيقة بالشامبو والماء الفاتر.

وصفة الموز والحليب

المكونات:

• موزة مهروسة.
• 2 ملعقة حليب.

الخطوات:

1. اخفقي المكونات السابقة في وعاء.
2. افردي القناع على شعرك وفروة الرأس.
3. غطي شعرك بقناع استحمام.
4. اغسلي شعرك بعد 45 دقيقة بالشامبو والماء الفاتر.

وصفة زيت الزيتون والعسل

المكونات:

• 2 ملعقة من زيت الزيتون البكر.
• 2 ملعقة عسل.

الخطوات:

1. امزجي المكونات جيدًا.
2. افردي القناع على فروة الرأس وخصلات الشعر.
3. غطي شعرك بقناع استحمام.
4. اغسلي شعرك بعد 30 دقيقة بالشامبو والماء الفاتر.

وصفة الأفوكادو وزيت اللوز

المكونات:

• ثمرة أفوكادو مهروسة.
• 2 ملعقة من زيت اللوز.

الخطوات:

1. اخلطي المكونات مع بعضها جيدًا حتى تحصلين على عجينة.
2. افردي القناع على شعرك بالكامل.
3. لفي شعرك بقناع استحمام لمدة 30 دقيقة.
4. اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.

وصفة زيت اللافندر والمايونيز

المكونات:

• 5 قطرات من زيت اللافندر.
• 3 ملاعق كبيرة من المايونيز.

الخطوات:

1. اخفقي مكونات القناع في وعاء جيدًا.
2. افردي القناع على جذور وخصلات الشعر.
3. اتركيه على شعرك لمدة 45 دقيقة.
4. اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم والماء الفاتر.

وصفة البيض

المكونات:

• 2 بيضة.
• ملعقة كبيرة عسل.
• ملعقة زيت اللافندر (اختياري).

الخطوات:

1. اخفقي المكونات السابقة جيدًا.
2. ضعي الماسك على شعرك بالكامل.
3. غطي شعرك بقناع استحمام لمدة 30 دقيقة.
4. اغسلي شعرك بالشامبو المخصص للشعر المصبوغ والبلسم والماء الفاتر.

وصفة الأفوكادو المغذي

المكونات:

• ثمرة أفوكادو ناضجة ومهروسة.
• ملعقة كبيرة من زيت اللوز.
• ملعقة حليب (اختياري).

الخطوات:

1. اخلطي المكونات السابقة في الخلاط الكهربائي.
2. استخدمي الماسك لتدليك شعرك بالكامل.
3. غطي شعرك بقناع استحمام.
4. اتركي الماسك 45 دقيقة على شعرك.
5. اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.

وصفة الموز والعسل

المكونات:

• موزة مهروسة.
• 2 ملعقة كبيرة حليب.
• ملعقة عسل.

الخطوات:

1. اخلطي المقادير السابقة جيدًا.
2. افردي الماسك على شعرك بالكامل مع التدليك.
3. غطي شعرك بقناع استحمام.
4. اتركي الماسك 45 دقيقة على شعرك.
5. اغسلي شعرك بالشامبو الخفيف والماء الفاتر.

وصفة الزبادي والعسل وزيت الزيتون

المكونات:

• كوب زبادي.
• 2 ملعقة عسل.
• 2 ملعقة زيت زيتون.

الخطوات:

1. امزجي المكونات السابقة جيدًا.
2. مرري الماسك على فروة رأسك وشعرك بالكامل.
3. غطي شعرك بقناع بلاستيكي.
4. اتركي الماسك 60 دقيقة على شعرك.
5. اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.

وصفة البابايا

المكونات:

• ثمرة بابايا ناضجة.
• ربع كوب لبن دافئ.

الخطوات:

1. امزجي المكونات السابقة جيدًا.
2. ضعي الخليط على فروة الرأس وخصلات الشعر.
3. اتركيها 45 دقيقة على شعرك.
4. اشطفي شعرك بالشامبو والماء.

زيوت للشعر التالف

زيت إكليل الجبل

يعتبر زيت إكليل الجبل من الزيوت المفيدة في معالجة الشعر الذي تعرض لأضرار أشعة الشمس والحرارة وأصبح جافًا ومتقصفًا. ^[3]  

زيت الجوز

زيت الجوز هو علاج طبيعي للشعر الجاف والخشن والتالف، فهو بمثابة مصدر للدهون الصحية التي ترطب الشعر وتمنع تقصف الأطراف، ويحتوي زيت الجوز على مضادات الأكسدة وخصائص مرطبة للشعر.

زيت المكاديميا الأفريقي

من الزيوت التي تحتوي على الأحماض الدهنية، البوتاسيوم، وحمض البالميتوليك، فهو من الزيوت المرطبة والمنعمة للشعر، كما يعد أحد الزيوت المفيدة للشعر التالف.

زيت الأرغان

يساعد زيت الأرغان على ترطيب الشعر ومنع تقصف الأطراف وعلاج الشعر التالف، لاحتوائه على مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية، كما يساهم في تطويل الشعر وزيادة كثافته، فيتامين هـ والعناصر المغذية لبصيلات الشعر.

زيت الجوجوبا

 زيت الجوجوبا من الزيوت المرطبة للشعر، كما أن له علاقة وثيقة الصلة بالزيوت الطبيعية التي تنتجها فروة الرأس، كما يساعد زيت الجوجوبا على تعزيز قوة الشعر وفروة الرأس، وينعم الشعر ويحفز نمو الشعر ويزيد من كثافته وطوله.

زيت الأملا

يستخرج زيت الأملا من نبات الأملا، وهي من الأعشاب التي يكثر زراعتها في الهند، وتحتوي على عناصر مغذية لنمو الشعر وترطيبه.

زيت بذور العنب

يستخلص الزيت من بذور العنب بالعصر على البارد، ويحتوي زيت بذور العنب على أحماض أمينية دهنية، وفيتامين e، ويعرف زيت بذور العنب بقدرته الكبيرة على تنعيم الشعر وترطيبه، وتعزيز نمو الشعر وتطويله.

إلى هنا نختم موضوع اليوم عن نصائح لتجنب تلف الشعر بسبب الحرارة، يمكنك سيدتي تطبيق النصائح مع استخدام الزيوت المرطبة للشعر وتطبيق الوصفات مرة كل أسبوع لتجنب تلف الشعر.