5 مشاكل شائعة للبشرة في الشتاء وحلولها

تواجه بشرتنا في الشتاء العديد من المشاكل التي تسبب لنا الانزعاج، تعرفي في هذا المقال على أهم 5 مشاكل شائعة للبشرة في الشتاء وحلولها، مع معرفة وصفات للبشرة في الشتاء.

مشاكل البشرة في الشتاء

من أبرز مشاكل البشرة في الشتاء:

تشقق الشفاه

تقل نسبة الرطوبة في الهواء في فصل الشتاء والتي تسبب تشقق الشفاه، وتزداد الأعراض إذا كنتِ تتناولين مكملات فيتامين أ، الريتينويد، الليثيوم ، أدوية العلاج الكيميائي.

البقع الجافة

لا تبدو البقع الجافة المسببة للحكة خطيرة، لكنها مؤلمة.

الأعراض الأكثر شيوعاً للبشرة الجافة والحكة هي القشور والاحمرار مع تشققات صغيرة في الجلد.

تشقق الكعوب

نواجه جميعاً مشكلة تشقق الكعوب في الشتاء، وتسبب هذه المشكلة الألم والحكة باستمرار.

حكة الحاجبين

تصاب الحواجب بالحكة والقشور، وهذا يرجع إلى حالة جلدية تسمى التهاب الجلد الدهني، على الرغم من أن السبب الدقيق غير معروف، فإن التهاب الجلد الدهني يزداد سوءً في الشتاء.

تهيج واحمرار البشرة

يحدث تهيج واحمرار في الجلد لأسباب عديدة، منها طقس الشتاء البارد، عندما يتعرض الجلد للكثير من الهواء البارد، فإنه يفقد رطوبته وزيته الطبيعي، ويترك الجلد جافًا، مما يؤدي إلى تهيج واحمرار.

حلول مشاكل البشرة في الشتاء

إليكِ حلول مشاكل البشرة الشائعة في الشتاء:

حل تشقق الشفاه

• أسهل طريقة للعناية بشفتيك المتشققة هي وضع مرطب الشفاه أو الجلسرين طوال اليوم.
• اشربي الكثير من الماء واحتفظ بالمرطب في المنزل.
• ضعي مرطب شفاه مع عامل حماية من الشمس أثناء الخروج.

حل البقع الجافة

• استخدمي مرطب غني.
• استحمي بماء فاتر.
• ضعي المرطب قبل النوم ليلاً.
• استخدمي صابوناً مرطباً بدلاً من الصابون القاسي.
• جففيه بعد الاستحمام ثم ضعي المرطب عندما لا يزال الجلد رطباً قليلاً.

حل الكعوب المتشققة

• تساعد الجوارب الجل أو ارتداء الجوارب التي تحتوي على كريم طبي في الحفاظ على رطوبة كعبك في جميع الأوقات.
• استخدمي لوفة أو حجر الخفاف لتنظيف الخلايا الميتة برفق من الكعب المتشقق.
• استخدمي كريمات القدم الغنية أو الزبدة أو الزيوت الطبيعية أو المرطب قبل الذهاب إلى السرير.

حل حكة الحاجبين

• يمكنك استخدام كريم مضاد للحكة لتقليل الحكة حول الحاجبين.
• يساعد الحفاظ على رطوبة الحاجبين في تقليل الحكة.
• يمكنك وضع ضمادة باردة لمدة 15-30 دقيقة للتخلص من الحكة.
• سوف تعطيكِ الأدوية المضادة للهيستامين الراحة من الحكة.

حل تهيج واحمرار البشرة

• ضعي الكثير من المرطبات على الجلد بالكامل لتهدئته.
• ضعي الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت اللوز للترطيب الطبيعي للبشرة.
• استخدمي الجهاز المرطب للحفاظ على رطوبة الهواء المحيط بالمنزل.
• تواصلي مع طبيب الأمراض الجلدية إذا استمر التهيج.

نصائح العناية بالبشرة في الشتاء

اتبعي النصائح التالية للعناية ببشرتك في الشتاء:

• لتجنب مشاكل البشرة في الشتاء، حافظي على رطوبة بشرتك في جميع الأوقات، استخدمي المرطبات الجاهزة المتوفرة في المتاجر أو المرطبات الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت اللوز.
• تجنبي الاستحمام بالماء الساخن، لأنه يزيل الزيت الطبيعي من بشرتك، جربي الماء الفاتر بدلاً من ذلك.
• أفضل طريقة للحفاظ على نضارة البشرة الطبيعية في الشتاء هي شرب الكثير من الماء والسوائل الصافية طوال اليوم.
• جددي بشرتك في الشتاء عن طريق وضع كريم مغذي ليلاً قبل النوم.
• اختاري مقشراً لطيفاً يحتوي على حمض الجليكوليك أو اللاكتيك الخفيف للتخلص من الجلد الميت.

وصفات لترطيب البشرة في الشتاء

وصفة العسل والأفوكادو

المكونات:

• ملعقة صغيرة عسل.
• ملعقة صغيرة زيت جوز الهند.
• ثمرة أفوكادو ناضجة.
• قطرتان من زيت اللافندر.

الخطوات:

1. امزجي العسل مع زيت جوز الهند والأفوكادو المهروس وزيت اللافندر.
2. افردي الماسك على وجهك بالفرشاة.
3. اتركي الماسك على وجهك 30 دقيقة.
4. اشطفي وجهك بالماء الفاتر.

وصفة الزبادي والصبار

المكونات:

• نصف ثمرة خيار.
• ملعقة كبيرة زبادي.
• ملعقتان جل الصبار.
• ملعقة ماء الورد.

الخطوات:

1. اخلطي نصف خيار غير مقشر في الخلاط.
2. افصلي العصير عن أي قطع صلبة عن طريق سكب الخليط في مصفاة.
3. أضيفي جل الصبار والزبادي وماء الورد إلى الخليط.
4. ضعي القناع على وجهك ودلكي بلطف.
5. اتركي القناع على بشرتك لمدة 15 دقيقة.
6. اشطفي وجهك باستخدام الماء البارد.
7. جففي وجهك بقطعة قماش ناعمة.

وصفة زيت الأفوكادو

المكونات:

• ملعقة طعام زيت بندق.
• ملعقة طعام زيت أفوكادو.
• ملعقة كبيرة زيت السمسم.

الخطوات:

1. اخلطي الزيوت.
2. قومي بصب المزيج في زجاجة قطارة صغيرة، ثم قومي برجها حتى يمتزج.
3. يوصي بتدليكها على وجهك لتنشيط البشرة.
4. ويمكن شطف الوجه بعد 15 دقيقة إذا كنتِ ستضعين المكياج.

وصفة ماء الورد

المكونات:

• 3 ملاعق عصير ليمون.
• 3 ملاعق ماء الورد.
• 3 ملاعق جلسرين.

الخطوات:

1. اخلطي المكونات السابقة.
2. ضعي القناع على وجهك 20 دقيقة.
3. اشطفي وجهك بالماء الفاتر.
4. يمكنك تخزين هذا المستحضر في الفريزر للعناية اليومية بالبشرة.