10 وصفات منزلية لتفتيح البشرة السمراء

تُعد ماسكات الوجه من أبرز الطرق الشائعة والآمنة لتفتيح البشرة السمراء بشكل طبيعي، نظراً لاعتمادها الكامل على المكوّنات العضوية الفعالة في تجديد خلايا الجلد وإعادة نضارته تدريجياً، لذا جمعنا لكِ هنا أفضل 10 وصفات منزلية لتفتيح البشرة السمراء، تعرفي عليها.

10 وصفات منزلية لتفتيح البشرة السمراء

ماسك البابايا والليمون

تُعد البابايا من أفضل الفواكه لتفتيح البشرة، بفضل احتوائها على إنزيم الباباين الذي يساعد على زيادة إنتاج الكولاجين وتقشير الخلايا الميتة. 

المكونات:

• بابايا واحدة
• ليمونة واحدة 

طريقة التحضير والاستخدام:

1. يُقطّع البابايا إلى شرائح.
2. تخلط شرائح البابايا مع بضع قطرات من عصير الليمون.
3. توضع الشرائح على الوجه لمدة 15-20 دقيقة، بعدها يُغسل الوجه جيدًا بالماء.
4. يُنصح بتكرار استخدام هذا الماسك مرتين أسبوعيًا، للحصول على النتائج المرجوة.

ماسك البطاطس والليمون

تُعد البطاطس من أفضل المكونات الطبيعية لتفتيح البشرة وعلاج حب الشباب، وذلك لاحتوائها على البوتاسيوم والكبريت اللذين يقشران الخلايا الميتة ويوحدان لون البشرة.

المكونات:  

• 2-3 ملاعق كبيرة عصير بطاطس طازج
• عصير ليمونة صغيرة

طريقة التحضير والاستخدام:

1. يخلط عصير البطاطس مع عصير الليمون جيداً.
2. يوضع الخليط على ضمادات قطنية، وتوضع على الوجه والرقبة.
3. يترك الماسك لمدة 15-20 دقيقة، ثم يغسل الوجه. 
4. يفضل تكرار الاستخدام مرتين أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.

ماسك العسل والقرفة

يُعد ماسك العسل والقرفة من أفضل الماسكات الطبيعية لتفتيح البشرة السمراء بلطف وفعالية، حيث يُساعد العسل على ترطيب البشرة وتغذيتها، بينما تعمل القرفة على تحفيز الدورة الدموية مما يؤدي إلى تجديد الخلايا وإعطاء البشرة لونًا أفتح تدريجيًا.

المكونات:

• ملعقة كبيرة من العسل الخام
• ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة

طريقة التحضير والاستخدام:

1. تخلط المكونات معاً في وعاء خشبي.
2. يترك الخليط على البشرة لمدة 20-25 دقيقة حتى يجف تماماً.
3. يُزال الماسك بغسل الوجه جيداً بالماء والغسول المعتاد.
4. يُنصح بتكرار استخدام هذا الماسك مرة كل أسبوع للحصول على النتائج المرجوة.

ماسك الخيار والزبادي

يُعد ماسك الخيار والزبادي من الماسكات الطبيعية الفعالة في تفتيح البشرة السمراء وتجديد خلاياها، حيث يحتوي الخيار على مضادات أكسدة تساعد على تفتيح البشرة ومنحها لوناً أكثر إشراقًا، بينما يعمل الزبادي على ترطيب البشرة وتغذيتها.

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من الخيار المبشور
• ملعقتان كبيرتان من الزبادي

طريقة التحضير والاستخدام:

1. يخلط الخيار المبشور مع الزبادي حتى يتجانسا.
2. يوزع الخليط على البشرة، ويُترك لمدة 30 دقيقة قبل غسله بالماء البارد.
3. يُنصح بتكرار استخدام هذا الماسك مرة كل أسبوع للحصول على نتائج مرضية.

ماسك النشا

يعتبر ماسك النشا من أفضل الوصفات الطبيعية لتفتيح البشرة ومنحها نضارة وحيوية، فهو غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على تجديد خلايا البشرة. 

المكونات:

• ملعقة صغيرة من مسحوق النشا
• نصف كوب من الماء الفاتر

طريقة التحضير والاستخدام:

1. يخلط مسحوق النشا مع الماء جيداً، حتى يتكون خليط متجانس.
2. يوزع الخليط على الوجه والرقبة بلطف، باستخدام فرشاة أو أصابع اليد.
3. يترك الماسك على البشرة لمدة 25-30 دقيقة.
4. يغسل الوجه جيداً بالماء الفاتر ثم البارد.
5. ينصح بتكرار استخدام ماسك النشا مرتين أسبوعياً، للحصول على نتائج مذهلة في تفتيح البشرة ومنحها نعومة ونضارة.

ماسك الشوفان والطماطم

يُعد ماسك الشوفان والطماطم من أفضل الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة، حيث يوفر مزيج من الفوائد المذهلة للبشرة بفضل مكوناته الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة.

المكونات: 

• ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان
• ربع كوب من عصير الطماطم الطازج

طريقة التحضير والاستخدام:

1. يخلط دقيق الشوفان مع عصير الطماطم جيداً، حتى يتكون معجون متماسك القوام.
2. يوزع الماسك على الوجه والرقبة، ويترك لمدة 15-20 دقيقة. 
3. يغسل الوجه جيداً بالماء البارد.
4. يفضل تكرار استخدام الماسك مرة أو مرتين أسبوعياً.

يساعد ماسك الشوفان والطماطم على تنظيف البشرة بعمق وتقشيرها وتوحيد لونها، كما يمنح البشرة نضارة ولمعان بفضل فوائد الشوفان والطماطم للبشرة.

ماسك الحليب والعسل

يُعد ماسك الحليب والعسل من أفضل الوصفات الطبيعية للحصول على بشرة ناعمة ونضرة، بسبب احتوائه على مواد مغذية ومرطبة.

المكونات:

• ملعقة كبيرة عسل نحل
• ملعقة كبيرة حليب مجفف 
• ملعقة صغيرة من زيت اللوز أو عصير الليمون (اختياري)

طريقة التحضير والاستخدام: 

1. يخلط العسل مع الحليب المجفف جيدًا.
2. يضاف زيت اللوز أو عصير الليمون.
3. يوزع الخليط على الوجه والرقبة. 
4. يترك الماسك لمدة 15 دقيقة، ثم يغسل بالماء الفاتر والبارد.
5. يُنصح باستخدام هذا الماسك مرة إلى مرتين أسبوعياً، للحصول على نتائج مبهرة في ترطيب البشرة ومنحها نعومة حريرية.

ماسك البيض والليمون

يُعد ماسك البيض والليمون من أكثر الوصفات فاعلية في إضفاء الحيوية والنضارة على البشرة، فهو غني بالبروتين وفيتامين C، اللذان يقدمان فوائد جمة للبشرة.

المكونات:

• بياض بيضة واحدة
• ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج

طريقة التحضير والاستخدام:

1. يخفق بياض البيض جيداً مع عصير الليمون.
2. يوزع الخليط بالتساوي على الوجه والرقبة.
3. يترك الماسك حتى يجف تماماً، ثم يغسل بالماء الفاتر.
4. يُنصح باستخدام هذا الماسك مرة كل أسبوعين، للحصول على نتائج مذهلة في تفتيح البشرة وترطيبها، وحمايتها من الجفاف.

ماسك البرتقال والكركم

يعمل مزيج البرتقال والكركم على تفتيح البشرة بشكل طبيعي، نظراً لاحتوائهما على مضادات أكسدة قوية، تساعد على تخفيف البقع الداكنة وإعطاء البشرة لوناً أفتح.

المكونات:

• ملعقة صغيرة كركم مطحون 
• ربع كوب عصير برتقال طازج

طريقة التحضير والاستخدام: 

1. يخلط الكركم مع عصير البرتقال جيداً.
2. يوزع الخليط على الوجه مع التدليك بلطف.
3. يترك الماسك لمدة 25-30 دقيقة، ثم يغسل بالماء.
4. ينصح باستخدام هذا الماسك مرتين أسبوعياً، للحصول على نتائج فعالة في تفتيح البشرة، وتخفيف البقع الداكنة بشكل تدريجي.

ماسك العسل وزيت اللوز

يُعد العسل وزيت اللوز من أفضل المكونات الطبيعية لتفتيح البشرة ومنحها مظهراً أكثر نضارة وشباباً، وذلك لاحتوائهما على خصائص مضادة للأكسدة ومغذية للبشرة.

المكونات:

• ملعقة صغيرة عسل النحل
• 8-9 قطرات من زيت اللوز
• كوب زبادي 
• ملعقة صغيرة عصير ليمون

طريقة التحضير والاستخدام:

1. يخلط العسل مع زيت اللوز، وعصير الليمون والزبادي.
2. يوزع المزيج على الوجه كل ليلة قبل النوم.
3. يترك الماسك لليلة كاملة، ويغسل صباحاً بالماء الفاتر.
4. مع الانتظام على الماسك لمدة أسبوع، ستلاحظ نتائج إيجابية في تفتيح البشرة وزيادة نضارتها.

يساعد هذا الماسك بشكل فعال في التخلص من البقع الداكنة، والحصول على بشرة مشرقة ومتوهجة بشكل طبيعي. ^{[1] [2] [3]}  

أسباب اسمرار البشرة

تعد مشكلة اسمرار البشرة من المشاكل الشائعة التي تواجه الكثيرين، والتي قد تحدث نتيجة العديد من الأسباب، منها:

• التعرض المباشر ولفترات طويلة لأشعة الشمس يؤدي إلى زيادة إنتاج الميلانين في الجلد، مما يؤدي لاسمرار البشرة.
• مع التقدم في العمر تقل قدرة الجلد على إنتاج الميلانين بالشكل الصحيح، مما يسبب ظهور البقع الداكنة واسمرار البشرة.
• خلال فترة الحمل تزداد نسبة هرمون الاستروجين بشكل مفرط، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الميلانين.
• تناول بعض الأدوية، مثل مانعات الحمل والستيرويدات قد تسبب اسمرار البشرة كأثر جانبي. ^[2]  

نصائح للوقاية من اسمرار البشرة

• لتجنب اسمرار البشرة، ينصح باستخدام واقي الشمس بعامل حماية +30.
• تجنب التعرض لأشعة الشمس في ساعات الذروة من 10 صباحاً حتى 4 عصراً.
• ارتداء الإكسسوارات الواقية من أشعة الشمس، كالقبعات والنظارات الشمسية. 
• شرب الكثير من الماء للمحافظة على رطوبة الجلد من الداخل.
• استخدام المنتجات المضادة للأكسدة لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية، مثل سيروم فيتامين سي.
• تناول الفواكه والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة، كالطماطم والتوت.
• تجنب استخدام المستحضرات الكيميائية بإفراط، واستبدالها بالبدائل الطبيعية.
• الابتعاد عن التدخين، لما له من تأثير سلبي على البشرة.
• تقشير البشرة بانتظام لإزالة الخلايا الميتة المسببة لاسمرار البشرة وظهور البقع الداكنة. ^[3]