النيم للبشرة والشعر: فوائده وطرق استخدامه للعناية بهما

النيم، الشجرة المعمرة الموطنة في الهند، لطالما كانت رمزًا للعلاج في الأيورفيدا بفضل خصائصها العلاجية المتنوعة. تُستخلص من أوراقها، بذورها، وحتى لحائها مكونات تُستعمل في تحضير مستحضرات العناية بالبشرة والشعر. ويُعرف النيم بفعاليته في معالجة وتحسين العديد من المشكلات الجلدية والشعرية، من حب الشباب والأمراض الجلدية مثل الإكزيما والصدفية، إلى قشرة الرأس وتساقط الشعر.

في هذا المقال، سنقدم لكِ فوائد النيم للبشرة والشعر، ونقدم أفضل الطرق لاستخدامه في روتين العناية اليومي لضمان الحصول على أقصى استفادة من خصائصه العلاجية.

لتعرفوا أكثر عن أسرار الجمال، انضموا مجانًا إلى قناة تاجك لأسرار الجمال على الواتساب.

فوائد النيم للبشرة

عشبة النيم، المعروفة بخصائصها العلاجية المتنوعة، تُعد كنزًا ثمينًا في عالم العناية بالبشرة والشعر. تتمتع هذه العشبة بتركيبة غنية بالمركبات الفعالة التي تُسهم في تجديد خلايا الجلد، تعزيز الدورة الدموية، والتخلص من السموم. إليك أبرز فوائد النيم في العناية بالبشرة:

فوائد النيم للوجه

1. مكافحة حب الشباب: بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والجراثيم، يعتبر زيت النيم فعالًا في التقليل من حب الشباب. يمكن استخدامه عبر تغميس قطعة قطن في الزيت وتطبيقها على المناطق المتأثرة لمدة 20 دقيقة، ثم غسل الوجه بالماء الدافئ. لأفضل النتائج، يُنصح باستخدام زيت نيم عضوي نقي ومعصور على البارد يوميًا.

2. تقليل الرؤوس السوداء والبيضاء: النيم يساعد على تقليص حجم المسام وتنظيفها من الشوائب والزيوت الزائدة، مما يمنع تكون البكتيريا المسببة لانسداد المسام.

3. الحماية من العدوى الجلدية: عشبة النيم للبشرة توفر حماية ضد الالتهابات الجلدية والتهيجات، دون أن تسبب جفاف الجلد، وذلك بفضل خصائصها المضادة للبكتيريا والفيروسات.

4. مكافحة علامات الشيخوخة: يُعتقد أن زيت النيم يمكن أن يعزز إنتاج الكولاجين بالبشرة، مما يساعد على تقليل علامات الشيخوخة. لكن، تحتاج هذه الفوائد إلى مزيد من الأبحاث لتأكيدها.

5. توحيد لون البشرة: يساعد زيت النيم في توحيد لون البشرة وإزالة البقع الداكنة بفضل مضادات الأكسدة التي يحتويها، مما يمنح البشرة مظهرًا أكثر إشراقًا ونضارة.

فوائد النيم للبشرة الدهنية

عشبة النيم تُعد من العلاجات الطبيعية الفعّالة والممتازة للعناية بالبشرة الدهنية، وذلك بفضل خصائصها المتعددة التي تلبي احتياجات هذا النوع من البشرة. إليكم بعض من أبرز فوائد النيم للبشرة الدهنية:

1. النيم يحتوي على مركبات تساعد في تنظيم إفراز الزيوت الطبيعية بالبشرة، مما يقلل من اللمعان، ويحافظ على توازن البشرة دون جفاف.
2. يعمل النيم كمضاد طبيعي للبكتيريا والفطريات، مما يجعله مثاليًا للتقليل من حب الشباب والتهابات الجلد التي تعتبر شائعة في البشرة الدهنية.
3. يساعد النيم على إزالة الشوائب وتنظيف المسام بعمق، مما يمنع تكون الرؤوس السوداء والبيضاء، ويحسن من مظهر البشرة.
4. خصائص النيم المضادة للالتهاب تساعد في تهدئة البشرة وتقليل الاحمرار والتورم، خصوصًا بعد الإصابة بالتهابات جلدية، أو بعد ظهور حب الشباب.
5. يمكن استخدام مسحوق أوراق النيم كمقشر طبيعي لإزالة خلايا الجلد الميتة وتحفيز تجديد الخلايا، مما يساعد في الحفاظ على بشرة نقية ونضرة.

فوائد النيم للشعر

عشبة النيم تعد من الأعشاب الطبيعية التي لها تاريخ طويل في استخدامات الطب التقليدي، خاصة في الهند. إليكم بعض الطرق لاستخدام النيم للشعر والاستفادة من فوائده المتعددة:

• يستخدم النيم لتطويل الشعر؛ لأنه يحفز الإمداد الدموي للبصيلات، مما يساعد في تغذية الشعر وتحفيز نموه سريعًا وبشكل طبيعي.
• يهدئ الالتهابات والكحة، وينظم درجة الحموضة في فروة الرأس، مما يقلل من مشكلة قشرة الرأس.
• فعال في التخلص من القمل وبيضه، مما يجعله مفيدًا للأطفال والبالغين على حد سواء.
• يقضي على السعفة والأمراض الجلدية الأخرى التي قد تؤثر على فروة الرأس.
• يزيد من سمك الشعر وكثافته، مما يساهم في زيادة الحجم الكلي للشعر.
• من فوائد مغلي ورق النيم للشعر أنه يساعد في ترطيب الشعر ومنع الهيشان وتكسر أطراف الشعر، مما يساعد في تطويل الشعر بشكل أسرع.

طرق استخدام النيم للبشرة 

يمكن استخدام النيم بعدة طرق لتحسين صحة البشرة وعلاج مشاكل مختلفة مثل حب الشباب، الندوب، الإكزيما، وغيرها. إليك بعض الطرق الفعالة لاستخدام النيم في روتين العناية بالبشرة:

ماسك النيم للوجه مع العسل

المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة من مسحوق النيم
• 2 ملعقة كبيرة من الماء
• 1 ملعقة كبيرة من العسل

طريقة التحضير والاستخدام:

1. في وعاء صغير، امزجي مسحوق النيم مع الماء لتكوين عجينة متجانسة.
2. أضيفي العسل إلى العجينة واخلطي المكونات جيدًا، حتى تصبح ناعمة ومتسقة.
3. بعد تنظيف بشرتك، وزعي القناع بالتساوي على الوجه بأكمله، مع تجنب منطقة العينين والفم.
4. اتركي القناع على وجهك لمدة 20 إلى 30 دقيقة، مما يسمح للمكونات بالعمل على تنظيف البشرة وترطيبها.
5. بعد انتهاء الوقت، اغسلي القناع بالماء الفاتر، ثم جففي وجهك برفق باستخدام منشفة ناعمة.

خلطة زيت النيم للبشرة

المكونات:

• 12 نقطة من زيت النيم
• 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
• 1 ملعقة كبيرة من الشاي الدافئ (يمكن استخدام الشاي الأخضر لخصائص مضادة للأكسدة إضافية)

طريقة التحضير والاستخدام:

1. أعدي كوباً من الشاي الدافئ، واتركيه يبرد قليلاً حتى يصبح دافئاً وليس ساخناً.
2. في وعاء صغير، اخلطي زيت الزيتون وزيت النيم جيدًا، ثم أضيفي ملعقة الشاي الدافئ، واستمري في الخلط حتى يتجانس الخليط.
3. باستخدام قطنة نظيفة أو أصابعك، وزعي الخليط بلطف على الوجه، مع التركيز على المناطق التي تظهر فيها حبوب الشباب.
4. اتركي القناع على وجهك لمدة من ساعة إلى ساعتين، حسب حساسية بشرتك.
5. اغسلي وجهك بالماء الفاتر وجففيه بمنشفة ناعمة.

كريم النيم للوجه

المكونات:

• 8 ملاعق صغيرة من زيت الجوجوبا العضوي
• ملعقة صغيرة من زيت بذور النيم العضوي النقي
• 4 إلى 5 قطرات من زيت اللافندر النقي

طريقة التحضير والاستخدام:

1.  اختاري علبة مستحضرات تجميل أو زجاجة صغيرة نظيفة وجافة لخلط المكونات بداخلها.
2. أضيفي زيت الجوجوبا العضوي إلى العبوة، ثم أضيفي ملعقة صغيرة من زيت بذور النيم العضوي. أخيرًا، أضيفي قطرات زيت اللافندر النقي.
3. استخدمي قضيباً صغيراً أو ملعقة لخلط الزيوت جيدًا حتى تتجانس تمامًا.
4. يمكنك استخدام هذا الكريم كمرطب يومي للوجه والعنق. ضعي كمية صغيرة من الكريم على بشرتك مع تدليك لطيف.

استخدامات النيم للشعر

النيم يستخدم لعلاج العديد من مشاكل الشعر، مثل القشرة، وتساقط الشعر وغيرها. إليكِ أبرز طرق استخدامه للشعر:

غسول النيم الطبيعي للشعر

المكونات:

• حفنة من أوراق النيم الخضراء
• نصف لتر من الماء

طريقة التحضير والاستخدام:

1. ضعي حفنة من أوراق النيم في نصف لتر من الماء في قدر صغير.
2. اتركي الماء يغلي على نار متوسطة حتى يتحول لون الماء إلى الأخضر الداكن، وتنبعث رائحة أوراق النيم.
3. بعد الغليان، ارفعي القدر عن النار واتركي مغلي النيم يبرد جانبًا حتى يصل إلى درجة حرارة الغرفة.
4. قومي بتصفية الخليط لإزالة أوراق النيم، واتركي السائل فقط.
5. استخدمي الماء المغلي بعد أن يبرد لشطف الشعر وفروة الرأس بعد الغسل بالشامبو.

خليط زيت النيم وزيت اللوز للعناية بفروة الرأس والشعر

المكونات:

• زيت النيم
• زيت اللوز (استخدمي كميات متساوية من كل زيت)

طريقة التحضير والاستخدام:

1. في وعاء صغير، اخلطي كميات متساوية من زيت النيم وزيت اللوز.
2. دلكي الخليط بلطف على فروة الرأس باستخدام أطراف الأصابع، مع التأكيد على المناطق التي تعاني من الجفاف أو القشرة.
3. اتركي الزيوت على فروة الرأس والشعر لمدة ساعتين. هذا يعطي الوقت الكافي للزيوت لتغذية الفروة والشعر.
4. بعد مرور الوقت، اغسلي شعرك بشامبو معتدل لإزالة الزيوت. قد تحتاجين إلى استخدام الشامبو مرتين للتأكد من إزالة كل الزيت.

استخدام مسحوق النيم للعناية بفروة الرأس

طريقة التحضير والاستخدام:

1. في وعاء صغير، اخلطي كمية قليلة من مسحوق النيم مع كمية كافية من الماء لتكوين معجون خشن.
2. وزعي المعجون على فروة الرأس، باستخدام أطراف الأصابع لتدليك المعجون بلطف. تأكدي من تغطية جميع أجزاء فروة الرأس.
3. اتركي المعجون على فروة الرأس لمدة 30 دقيقة. خلال هذا الوقت، يعمل النيم على تطهير وتنقية فروة الرأس.
4. بعد الانتظار، اغسلي فروة الرأس والشعر جيدًا بالماء الدافئ وشامبو معتدل.

تجربتي مع النيم للبشرة والشعر

زيت النيم هو واحد من الزيوت الطبيعية التي تمتلك خصائص علاجية قوية، وقد تم تجربته من قبل الآلاف من الرجال والنساء لفترة لتحسين صحة البشرة والشعر. فيما يلي تجارب المستخدمين مع النيم في كلتا الحالتين:

تجربتي مع زيت النيم للوجه

"بدأت باستخدام زيت النيم على وجهي بتطبيق بضع قطرات مخلوطة بزيت أساسي مثل زيت اللوز أو زيت جوز الهند لتخفيفه، واستخدمت الزيت بشكل يومي في الليل قبل النوم. لاحظت تحسنًا في نقاء بشرتي وتقليل الالتهابات والحبوب بعد حوالي أسبوعين من الاستخدام المنتظم، وبشرتي أصبحت أكثر نعومة وإشراقًا. ولكن من الجدير بالذكر أنه في البداية، شعرت ببعض الوخز الخفيف، ولكنه زال فيما بعد".

تجربتي مع النيم للشعر

"قمت بمزج زيت النيم مع زيت جوز الهند، ووضعت الخليط على فروة الرأس والشعر، مركزة على الجذور والأطراف، وتركت الزيت على شعري لمدة ساعتين قبل غسله بشامبو معتدل. النتيجة هي أن شعري أصبح أكثر لمعانًا وقوة، وفروة الرأس أصبحت أقل حكة، وتقلصت مشكلة القشرة بشكل ملحوظ. ولم ألاحظ أي تأثيرات جانبية سلبية على شعري؛ بل على العكس، تحسنت الحالة العامة لشعري".