نصائح لتقليل ظهور الهالات السوداء حول العين

الهالات السوداء أحد أبرز المشكلات التي يتعرض لها العديد من الأشخاص لعدة أسباب.

لذلك تشرح لكِ هذه المقالة، أهم النصائح التي تساعد على تقليل الهالات السوداء، مع معرفة طرق سريعة للتخلص من الهالات السوداء.

أسباب ظهور الهالات السوداء

هناك عدد من العوامل المساهمة في ظهور الهالات السوداء، تتضمن بعض الأسباب الشائعة ما يلي: ^[1]  

• يتسبب النوم الزائد أو الإرهاق الشديد أو مجرد البقاء مستيقظًا لساعات قليلة بعد موعد نومك في تكوين الهالات السوداء تحت عينيك. 
• تؤدي قلة النوم أيضًا إلى تراكم السوائل تحت عينيك، مما يجعلها تبدو منتفخة وتتكون الهالات تحتها.
• الشيخوخة الطبيعية هي سبب آخر لتلك الهالات السوداء تحت عينيك. 
• التحديق في التلفاز أو شاشة الكمبيوتر يمكن أن يسبب إجهادًا كبيرًا لعينيك وظهور الهالات السوداء.
• تؤدي تفاعلات الحساسية وجفاف العين إلى ظهور الهالات السوداء.
• الجفاف سبب شائع للهالات السوداء تحت العينين. 
• يتسبب التعرّض المفرط لأشعة الشمس في إفراز جسمك للميلانين تحت العين.
• يمكن أن تكون سمة موروثة تظهر في مرحلة مبكرة من الطفولة، وقد تتفاقم مع تقدمك في العمر أو تختفي ببطء.

نصائح لتقليل الهالات السوداء

الحصول على قسط كاف من النوم

تساهم قلة النوم في تغميق الأوعية الدموية وكذلك تراكم السوائل تحت العين مما يؤدي إلى الظل الداكن، لذلك ينصح الأطباء والخبراء بالنوم لمدة سبع إلى 8 ساعات على الأقل كل ليلة للمساعدة في تقليل ظهور الهالات السوداء.

استخدام الكمادات الباردة

يساعد الضغط البارد في تقليل التورم وتقليص الأوعية الدموية المتوسعة، مما يقلل من ظهور الهالات السوداء.

قومي بلف بعض مكعبات الثلج في قطعة قماش نظيفة، ثم ضعي المنشفة على عينيكِ لمدة ثلاث إلى خمس دقائق. 

ارفعي رأسك أثناء النوم

ارفعي رأسك عند النوم لمنع السوائل من التجمع تحت عينيك ومنع التورم والالتهاب والانتفاخ.

تناولي دواء الحساسية

يمكن أن تساهم حكة العيون الحمراء المرتبطة بالحساسية في ظهور الهالات السوداء، ويساعد تناول مضادات الهيستامين في تقليل أعراض الحساسية التي تؤدي إلى الهالات السوداء.

النظر في العلاج بالليزر

يساعد العلاج بالليزر في علاج الهالات السوداء إذا كان السبب هو الإفراط في إنتاج الميلانين أو التعرض لأشعة الشمس، ويتضمن العلاج بالليزر تطبيق مستوى منخفض من أشعة الضوء على الجلد لتحسين إنتاج الكولاجين في خلايا الجلد وتقليل تصبغ الجلد. 

يمكنك الاستفسار عن الفيلر

تتضمن العملية حقناً صغيرة من السوائل - حمض الهيالورونيك - تحت العين، مما يخفف ظهور الهالات.

جربي مبيضات البشرة

اختاري المنتجات التي تحتوي على فيتامين ج أو النياسيناميد التي تحسن مظهر الهالات السوداء الناتجة عن زيادة إنتاج الميلانين، يمكن تطبيق هذا مرتين في اليوم في الصباح والمساء. ^{[1] [2]}

طرق سريعة للتخلص من الهالات السوداء

الخيار

يتمتع الخيار بخصائص تفتيح البشرة وخواص قابضة خفيفة، لذلك يمكنك استخدام شرائح الخيار لإصلاح الهالات السوداء بشكل طبيعي. ^[2]  قطعي خيارًا طازجًا إلى شرائح سميكة ثم ضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة، ثم اتركي الشرائح على عينيكِ لمدة 10 دقائق، واشطفي منطقة العين بالماء بعد الاستخدام.

عصير خيار + عصير ليمون

امزجي الخيار وعصير الليمون ثم استخدمي كرة قطنية لتطبيقها على الدوائر تحت العين، اتركي المحلول على بشرتك لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيها بالماء الدافئ.

ماء الورد

انقعي ضمادات إزالة المكياج القطنية في ماء الورد لبضع دقائق، ثم اتركي ضمادات المكياج المنقوعة على جفونك المغلقة، واتركيهم لمدة 15 دقيقة مرتين يوميًا.

الطماطم

اخلطي كميات متساوية من عصير الطماطم مع عصير الليمون ثم استخدمي كرة قطنية لتطبيقها على منطقة تحت العين، اتركي المحلول لمدة 10 دقائق ثم اشطفيها بالماء الدافئ مرتين يوميًا.

أكياس الشاي البارد

يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للالتهابات تساعد على تهدئة الشعيرات الدموية في منطقة العين.

انقعي كيس شاي في ماء ثم ضعيه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة، ثم ضعي أكياس الشاي على عينيك، اتركيه لمدة 10 دقائق مرتين يوميًا ثم شطف المنطقة بالماء الدافئ.

البطاطس

تعد البطاطس مصدرًا لفيتامين سي، والذي يعزز إنتاج الكولاجين في البشرة.

ابشري بعض البطاطس، استخرجي العصير من البطاطس وانقعي بعض الضمادات القطنية في العصير، ضعي الضمادات على عينيك لمدة 10 دقائق ثم اشطفيها بالماء الدافئ. ^{[1] [2]}

إلى هنا نختم موضوع اليوم عن نصائح تساعد على تقليل الهالات السوداء حول العين، اتبعيها سيدتي مع تطبيق الطرق السريعة للتخلص من الهالات السوداء نهائيًا.