للبشرة الحساسة: حضري كريم فيتامين سي من الشمندر!

 الشمندر، أو ما يعرف بالبنجر، يخبئ في طياته خصائص مذهلة تتجاوز كونه مجرد خضار غني بالعناصر الغذائية. يعد كريم فيتامين سي المصنوع من البنجر خيارًا مثاليًا لمن يبحثون عن حلول فعالة لشد البشرة وتحسين لونها بطريقة طبيعية وآمنة.

مع مكونات بسيطة وطريقة تحضير يسيرة، يمكنك إعداد هذا الكريم في المنزل لتستفيدي من فوائد فيتامين سي المضادة للأكسدة، والتي تعمل على تفتيح البشرة وإعادة الحيوية والنضارة إليها. اكتشفي كيف يمكن لهذا الكريم أن يحسن من مظهر بشرتك بشكل طبيعي، مما يجعله إضافة رائعة لروتين العناية بالبشرة خاصة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة.

لتعرفوا أكثر عن أسرار الجمال، انضموا مجانًا إلى قناة تاجك لأسرار الجمال على الواتساب.

طريقة تحضير كريم فيتامين سي بالشمندر

إذا كنتِ تبحثين عن حل طبيعي وآمن لعلاج مشكلات البشرة الحساسة وتحسين مظهرها، فإن استخدام كريم فيتامين سي المحضر منزليًا باستخدام البنجر يمكن أن يكون الخيار المثالي لك. يعمل هذا الكريم على تفتيح البشرة ومنحها النضارة، كما يساعد أيضًا في تقليل التحسس الذي قد تسببه المكونات الصناعية الموجودة في الكريمات التجارية. إليكِ طريقة تحضيره خطوة بخطوة:

المكونات:

• 1 حبة بنجر.
• 1 ملعقة كبيرة من جل الصبار.
• 1 ملعقة كبيرة من جل بذور الكتان.
• 1 ملعقة كبيرة من كريم بانثينول.
• نصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو، ويمكن استبداله بزيت فيتامين E.
• 1 ملعقة كبيرة من مستخلص البنجر.
• 3 قطرات من زيت اللافندر العطري.

طريقة التحضير والاستخدام:

1. في وعاء، امزجي جل الصبار، وجل بذور الكتان، حتى تتجانس المكونات جيدًا.
2. أضيفي كريم البانثينول إلى الخليط، ثم قومي بخلطهم مرة أخرى قبل إضافة زيت اللوز الحلو أو زيت فيتامين E.
3. أضيفي مستخلص البنجر إلى الخليط واستمري في التقليب لضمان التوزيع الجيد.
4. أضيفي زيت اللافندر لاستفادته في تهدئة البشرة وتعزيز الرائحة.
5. انقلي الكريم إلى علبة محكمة الإغلاق واحتفظي به في الثلاجة.
6. يحفظ الكريم في الثلاجة لمدة تصل إلى شهر.
7. يستخدم هذا الكريم مرة واحدة يوميًا، في المساء قبل النوم للحصول على أفضل النتائج.

فوائد الشمندر للبشرة

الشمندر، المعروف أيضًا بالبنجر، يتمتع بمجموعة رائعة من الفوائد للبشرة بفضل محتواه العالي من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. إليك أبرز فوائد الشمندر للبشرة:

• الشمندر غني بفيتامين C، الذي يعمل كمضاد للأكسدة، ويساعد في توحيد لون البشرة والحماية من التصبغات الجلدية.
• للشمندر خصائص تساعد في مكافحة حب الشباب، خصوصاً لأصحاب البشرة الدهنية. يمكن استخدامه موضعيًا على البشرة أو تناول عصيره.
• الشمندر مرطب فعال للبشرة، خاصة في الأشهر الباردة. يمكن تطبيق عصير الشمندر مباشرة على البشرة لترطيبها.
• يحتوي الشمندر على العديد من العناصر الغذائية كالكالسيوم والحديد والمنغنيز، والتي تساعد في تسريع عملية شفاء الجروح.
• استخدام الشمندر على الشفاه يمكن أن يعطيها لونًا ورديًا طبيعيًا، ويزيد من نعومتها.
• الشمندر غني بمضادات الأكسدة التي تحارب علامات الشيخوخة كالتجاعيد وترهل الجلد.
• تناول الشمندر يساعد على تصفية البشرة من الشوائب، ويخلصها من السموم، مما يمنحها مظهرًا أكثر شبابًا ونضارة.
• يمكن استخدام مزيج من عصير الشمندر والعسل والحليب لعلاج الهالات السوداء وتورم العيون.

وصفات الشمندر للعناية بالبشرة

يمكن استخدام الشمندر في العديد من الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة بفضل خصائصه المغذية والمرطبة. إليك بعض وصفات الشمندر للبشرة:

قناع الشمندر لتفتيح البشرة

المكونات:

• نصف حبة شمندر مبشورة
• 1 ملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي

الطريقة:

1. اخلطي الشمندر المبشور مع الزبادي، حتى تحصلي على مزيج متجانس.
2. وزعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
3. اغسلي وجهك بالماء البارد.

قناع الشمندر للشفاه الوردية

المكونات:

• حبة شمندر صغيرة
• نصف ملعقة صغيرة من العسل

الطريقة:

1. اهرسي الشمندر جيدًا أو استخدمي عصير الشمندر.
2. اخلطي العسل مع عصير الشمندر.
3. ضعي الخليط على شفاهك واتركيه لمدة 10-15 دقيقة.
4. اغسليه بالماء الدافئ واستخدمي مرطب شفاه.

قناع الشمندر للبشرة الدهنية

المكونات:

• حبة شمندر صغيرة
• 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون

الطريقة:

1. احصلي على عصير الشمندر بواسطة العصارة.
2. اخلطي عصير الشمندر مع عصير الليمون.
3. باستخدام قطنة، وزعي الخليط على الوجه مع التركيز على المناطق الدهنية.
4. اتركيه لمدة 10-15 دقيقة ثم اغسليه بالماء البارد.

قناع الشمندر لعلاج الهالات السوداء

المكونات:

• حبة شمندر صغيرة
• كمية قليلة من الكريمة الطازجة

الطريقة:

1. اهرسي الشمندر جيداً أو استخدمي العصير.
2. اخلطيه مع الكريمة الطازجة للحصول على خليط ناعم.
3. ضعي الخليط تحت العينين واتركيه لمدة 15 دقيقة.
4. اغسلي المنطقة بماء فاتر.

الآثار الجانبية للشمندر على البشرة

استخدام الشمندر في العناية بالبشرة يمكن أن يكون مفيدًا بسبب خصائصه الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، ولكن كما هو الحال مع أي مكون طبيعي، قد تظهر بعض الآثار الجانبية، خصوصًا لدى الأشخاص ذوي البشرة الحساسة. فيما يلي أبرز الآثار الجانبية المحتملة:

• تهيج البشرة: الشمندر يحتوي على مواد يمكن أن تسبب تهيجًا للبشرة الحساسة. قد تشعرين بالحكة أو الاحمرار بعد استخدام أقنعة الشمندر، خاصة إذا كانت بشرتك تتحسس بسهولة.
• الحساسية: بعض الأشخاص قد يكون لديهم حساسية تجاه الشمندر، دون أن يعرفوا ذلك. الأعراض قد تشمل الطفح الجلدي، الحكة، أو تورم في الوجه.
• تلون الجلد: الشمندر يمكن أن يترك بقعًا على الجلد التي قد تكون صعبة الإزالة، خاصة إذا كانت لديك بشرة فاتحة جدًا.
• جفاف البشرة: بالرغم من أن الشمندر يمكن أن يكون مرطبًا، إلا أن استخدامه بكثرة قد يؤدي إلى جفاف البشرة، خصوصًا إذا كانت الوصفة تحتوي على مكونات أخرى قد تعمل على تجفيف البشرة مثل عصير الليمون.

نصائح للعناية بالبشرة الحساسة

العناية بالبشرة الحساسة تتطلب اهتمامًا خاصًا واستخدام مستحضرات تتناسب مع طبيعتها الرقيقة والمعرضة للتهيج. إليك بعض النصائح المفصلة لتتمكني من حماية بشرتك الحساسة والعناية بها بشكل صحيح:

تجنبي المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية

يجب عليكِ اختيار المنتجات التي تكون خالية من العطور والبارابين والكحول وأي مواد حافظة قاسية أخرى التي يمكن أن تسبب التهيج للبشرة الحساسة. البحث عن المنتجات التي تحمل علامات مثل "للبشرة الحساسة" أو "خالٍ من العطور" يمكن أن يقلل من فرص حدوث التهيج.

قومي بإجراء اختبار البقعة دائمًا

قبل استخدام أي منتج جديد، من الضروري إجراء اختبار للحساسية على جزء صغير من الجلد، مثل الفخذ الداخلي أو الرسغ. يتم وضع كمية صغيرة من المنتج على الجلد ومراقبة أي ردود فعل تحدث خلال 24 ساعة. إذا لم تظهر أي علامات تهيج، يمكن استخدام المنتج بأمان.

استخدمي مستحضرات التنظيف المناسبة

يجب تجنب المنظفات القوية واستخدام منظفات لطيفة بدلاً منها. يفضل اختيار المنظفات الخالية من الصابون أو الرغوة القوية، والتي تحتوي على مكونات مرطبة للحفاظ على توازن رطوبة البشرة.

رطبي بشرتك بانتظام

البشرة الحساسة تحتاج إلى ترطيب مستمر لحمايتها من الجفاف والتهيج. استخدام المرطبات التي تحتوي على مكونات مهدئة مثل الألوفيرا، الشوفان، أو الغليسرين يمكن أن يساعد في تلطيف البشرة والحفاظ على رطوبتها.

حماية البشرة من الشمس

البشرة الحساسة معرضة بشكل أكبر لأضرار أشعة الشمس. ينبغي استخدام واقٍ شمسي مناسب يحتوي على عامل حماية من الشمس SPF 30 أو أعلى. من الأفضل اختيار واقيات الشمس المعدنية التي تحتوي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم؛ لأنها تكون أقل تهيجًا للبشرة.

تجنبي التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة

التعرض للحرارة الشديدة أو البرودة يمكن أن يؤدي إلى تهيج البشرة الحساسة. ينبغي تجنب الماء الساخن جدًا أثناء الاستحمام واستخدام الماء الفاتر بدلاً منه. كما يجب تجنب البيئات الجافة والباردة واستخدام مرطبات الهواء إذا لزم الأمر.

اتباع هذه النصائح يمكن أن يساعد في تقليل تهيج البشرة الحساسة وتحسين حالتها العامة.