كيف أزيل الرؤوس السوداء من بشرتي؟

الرؤوس السوداء هي عبارة عن تجمع خلايا الجلد الميتة وزيوتها في مسام الجلد حتى تسدها، وتظهر على هيئة نقاط سوداء، وغالباً ما تتركز في منطقة الأنف، وتسبب مظهراً مزعجاً للبشرة.
تعرفي معنا على أسباب تكون هذه الرؤوس، وكيف يمكن إزالتها بطرق بسيطة في المنزل.

أسباب تكون الرؤوس السوداء في البشرة:

هناك العديد من الأسباب التي تتسبب في ظهور الرؤوس السوداء بالبشرة، منها:

• البشرة الدهنية تعني أن هناك كمية كبيرة من الدهون يتم إفرازها تحت الجلد، مما يسهل من ظهور الرؤوس السوداء.
• عدم الاهتمام بنظافة البشرة، يتسبب في تراكم البكتيريا على البشرة، وبالتالي تظهر الرؤوس السوداء.
• عدم تقشير البشرة بانتظام يتسبب في تراكم خلايا الجلد الميتة، والذي بدوره يتسبب في تهيج بصيلات شعر الوجه وتكون الرؤوس السوداء.
• التغيرات الهرمونية بجسم المرأة، تتسبب في ظهور البثور والرؤوس السوداء بالبشرة.
• تناول الأغنية الغنية بالكربوهيدرات والدهون يتسبب في زيادة معدل إفراز الدهون بالجسم، وبالتالي تظهر الرؤوس السوداء.

ماسكات طبيعية للتخلص من الرؤوس السوداء:

ماسك الحليب والعسل:

المكونات:
1/2 كوب حليب 
2 ملاعق كبيرة من العسل
كرات قطنية
طريقة الاستخدام:

• اخلطي الحليب والعسل في وعاء. 
• اغمسي كرة قطنية في الخليط وامسحي وجهك بها.
• اتركي الماسك على الوجه لمدة 10-15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الدافئ. 
• كرري هذه الطريقة مرتين أسبوعياً.

يحتوي الحليب على حمض اللاكتيك، وهو مقشر طبيعي لطيف للبشرة، ويتم امتصاصه بسهولة في الجلد. ويعمل حمض اللاكتيك على إزالة الخلايا الميتة من البشرة ويساعد على فتح المسام. كما يساعد العسل بشرتك على أن تبدو مشرقة ومتألقة دائماً ^[1].

ماسك بياض البيض وعصير الليمون:

المكونات:
عصير ليمون
1 بياض بيضة 
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون 
فرشاة للوجه
طريقة الاستخدام:

• امزجي بياض البيض مع عصير الليمون، ثم وزعي المزيج على وجهك بفرشاة الوجه، مع تجنب منطقة العينين والحواجب.
• اتركي الماسك لمدة 10-15 دقيقة، وستشعرين بشد خفيف في بشرتك مع جفاف الماسك.
• اغسلي وجهك بالماء البارد وادهنيه فوراً بكريم مرطب. 
• كرري هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع.

بياض البيض مادة قابضة طبيعية ويعمل بشكل ممتاز كمنظف للبشرة. فهو يقلص حجم المسام ويجعل بشرتك تبدو صافية وخالية من الشوائب. 
أما عصير الليمون فهو عامل مبيض طبيعي ويساعد على تفتيح بشرتك.

ماسك القرفة والعسل:

المكونات:
1 ملعقة كبيرة قرفة مطحونة 
3 ملاعق كبيرة عسل
طريقة الاستخدام:

• اخلطي مسحوق القرفة والعسل في وعاء حتى يتكون معجون سميك لديكِ. 
• وزعي المعجون على وجهك، مع التركيز على المناطق الدهنية أكثر.
• اتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسلي الوجه بالماء الدافئ. 
• كرري هذه الطريقة مرة كل يومين لمدة أسبوعين.

للقرفة والعسل خصائص مضادة للبكتيريا تفيد في علاج حب الشباب والرؤوس السوداء. وتساعد الطبيعة القابضة للقرفة على قبض المسام الواسعة، مما يجعل بشرتك تبدو صافية وناعمة.

ماسك النعناع بالليمون والجيلاتين

المكونات:
حفنة من أوراق النعناع 
1 ملعقة كبيرة مسحوق جيلاتين 
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
طريقة الاستخدام:

• قومي بغلي أوراق النعناع في القليل من الماء، أو اخفقيها بقوة في الخلاط. 
• اتركي مزيج النعناع يبرد، ثم ضعي ثلث كوب منه في المايكرويف لمدة 15 ثانية.
• أضيفي مسحوق الجيلاتين إلى الماء الدافئ. امزجي الخليط جيداً حتى تختفي الكتل منه.
• اخلطي عصير الليمون مع سائل النعناع والجيلاتين. 
• وزعي الماسك على وجهك واتركيه حتى يجف تماماً. 
• قشري الماسك برفق ثم اغسلي وجهك بالماء البارد. 
• كرري هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع.

الليمون هو قابض طبيعي يعمل على تفتيح وتوحيد لون بشرتك. وتساعد الخصائص المضادة للبكتيريا للنعناع على تهدئة البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة منها. بينما يحتوي الجيلاتين على الكولاجين والبوليمر المعروفان بخصائصهما المفيدة للبشرة.

ماسك الشاي الأخضر والخيار والجيلاتين:

المكونات:
1 ملعقة كبيرة مسحوق جيلاتين 
2 ملعقة كبيرة شاي أخضر 
2 ملعقة كبيرة عصير خيار
طريقة الاستخدام:

• ضعي ثلث كوب من الماء في المايكرويف في وعاء زجاجي لمدة 15 ثانية قبل خلط الجيلاتين معه. 
• أضيفي الشاي الأخضر وعصير الخيار إلى الجيلاتين، ثم امزجي الخليط جيداً ووزعي الماسك على وجهك.
• اتركي الماسك لمدة 20 دقيقة قبل تقشيره، اغسلي وجهك بالماء البارد جيداً. 
• كرري هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع.

يحسن الجيلاتين من مرونة الجلد، بينما يعمل الخيار على تجديد بشرتك ويساعد على ترطيبها. أما الشاي الأخضر فله تأثيرات مضادة للأكسدة تقلل من الاحمرار والالتهابات.

ماسك العسل وصودا الخبز:

المكونات:
2 ملعقة كبيرة من صودا الخبز 
2 ملعقة كبيرة من العسل 
فرشاة للوجه
طريقة الاستخدام:

• اخلطي صودا الخبز والعسل في وعاء زجاجي، ثم وزعي المزيج على وجهك بالفرشاة.
• اتركي الماسك لمدة 15 دقيقة كحد أقصى.
• اغسلي الوجه بالماء البارد، واستخدمي هذا الماسك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

صودا الخبز يعمل كمقشر مذهل، يزيل خلايا الجلد الميتة كما يوازن درجة حموضة بشرتك. بينما يعمل العسل كعامل تفتيح يساعد بشرتك على أن تبدو نضرة.
يمكنك استخدام هذا الماسك على منطقة الـ T بالوجه فقط إذا كان لديك بشرة دهنية أو مختلطة، أو يمكنك استخدامه على وجهك بالكامل. 
لا تستخدمي هذا الماسك إذا كانت بشرتك حساسة لأن صودا الخبز مكون قاسي للغاية بالنسبة لها.

ماسك دقيق الشوفان والزبادي:

المكونات:
2 ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان 
1 ملعقة كبيرة من الزبادي 
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
طريقة الاستخدام:

• انقعي دقيق الشوفان في الزبادي لبضع دقائق حتى يلين، ثم اخلطي عصير الليمون مع هذا المزيج. 
• وزعي الماسك على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة. 
• اغسلي الوجه بالماء البارد وكرري هذه الطريقة مرتين في الأسبوع.

يساعد الشوفان على تقشير بشرتك ويزيل الرؤوس السوداء برفق. بينما يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك المطهر للجلد، أما عصير الليمون فهو يعمل على تلطيف البشرة وقبض مسامها.

ماسك الشاي الأخضر والصبار:

المكونات:
1 ملعقة كبيرة من جل الصبار 
¼ كوب شاي أخضر
طريقة الاستخدام:

• قومي بغلي الشاي الأخضر في الماء واتركيه حتى يبرد، ثم اخلطيه مع جل الصبار لعمل معجون سائل.
• وزعي الماسك على الوجه بقطعة قطن واتركيه لمدة 20 دقيقة، قبل غسله بالماء البارد. استخدمي هذه الطريقة مرتين أسبوعياً.

ماسك عصير البرتقال والجيلاتين:

المكونات:
⅓ كوب عصير برتقال طازج
1 ملعقة كبيرة من مسحوق الجيلاتين
طريقة الاستخدام:

• سخني ثلث كوب ماء في المايكرويف لمدة 15 ثانية، ثم أضيفي إليه مسحوق الجيلاتين وعصير البرتقال. 
• امزجي الخليط حتى يتجانس، ثم وزعيه على وجهك دون لمس حاجبيك أو عينيك.
• اتركي الماسك يجف تماماً لمدة 15 دقيقة تقريباً، ثم قشريه برفق. 
• اغسلي الوجه بالماء البارد. 
• كرري هذه الطريقة مرة أو مرتين في الأسبوع.

عصير البرتقال مليء بفيتامين C المعروف بكونه صديق للبشرة، بالإضافة إلى العديد من مضادات الأكسدة المفيدة. ويقوم حمض الستريك الموجود في عصير البرتقال أيضاً بإزالة خلايا الجلد الميتة من الطبقة العليا من الجلد، وكذلك يزيل الرؤوس السوداء.