كيفية إزالة تجاعيد الوجه للرجال

التجاعيد هي علامة من علامات التقدم في السن.

في هذه المقالة، نستكشف طريقة إزالة تجاعيد للرجال، وخيارات الوقاية والعلاج للحفاظ على شباب وجهك لأطول فترة ممكنة.

تجاعيد الوجه للرجال

تظهر التجاعيد على البشرة المعرضة للشمس، مثل الوجه والرقبة واليدين والساعدين، كما تظهر التجاعيد على بشرة الرجال المدخنين ، ويمكن استخدام الأدوية وتقنيات تقشير الجلد والحشوات والجراحة. ^[1]

أسباب تجاعيد الوجه للرجال

التعرض للشمس

يتسبب ضوء الأشعة فوق البنفسجية في حدوث التهاب وتغيرات في المناعة وتغيرات جسدية، كما يتسبب التعرض لأشعة الشمس في ظهور التجاعيد بمرور الوقت، لذلك يجب استخدام الكريم الواقي من الشمس باستمرار. ^[2]

التدخين

 تتسبب المواد الكيميائية الضارة الموجودة في التبغ في تلف الجلد، مما يؤثر على المرونة والملمس واللون والتركيب الكيميائي، كما يتسبب النيكوتين الموجود في السجائر في تضييق الأوعية الدموية في الطبقات الخارجية من الجلد، مما يحد من كمية الدم والأكسجين والمواد المغذية، مثل فيتامين أ، التي تصل إلى البشرة وتغذيها. 

الهرمونات

تبدأ مستويات هرمون التستوستيرون في الانخفاض بشكل طبيعي عند التقدم في العمر عند الرجال، ويؤدي انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون إلى ظهور شيخوخة الجلد، كما يؤدي انخفاض مستويات الهرمونات على مستوى الجلد إلى تغيير رطوبة الجلد ومرونته وسمكه، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والترهل للجلد.

تقلبات الوزن

يتسبب التقدم في العمر في فقدان طبقة دهون الوجه الموجودة تحت الجلد، مما يسبب الترهلات وظهور التجاعيد.

علم الوراثة

إذا ظهرت علامات التجاعيد لدى والديك بشكل سريع، فقد يحدث ذلك معك أيضاً.

إزالة تجاعيد الوجه للرجال

العناية اليومية بالبشرة

قد يؤدي الروتين اليومي للعناية بالبشرة إلى زيادة تجدد البشرة ومرونتها ونعومتها، ويساعد استخدام عامل الحماية من الشمس مع العلاجات الموضعية مثل الريتينويد ومضادات الأكسدة في حماية البشرة من الشيخوخة. 

إجراءات غير جراحية

تساعد الإجراءات التجميلية مثل علاجات الوجه المنتظمة، في الحفاظ على نضارة البشرة ونعومتها، مما يساعد بشرتك على الظهور بمظهر أكثر شبابًا. 

مضادات الأكسدة

مضادات الأكسدة، مثل الفيتامينات والبوليفينول والفلافونويد، تقلل من فقد الكولاجين في الجلد، مما يساعد على تحسين شباب وحيوية البشرة.

منظمات الخلايا

تعمل منظمات الخلايا، مثل الريتينول والببتيدات وعوامل النمو على تحسين إنتاج الكولاجين في الجلد، مما يقلل من تجاعيد الوجه.

التقشير الكيميائي

يعمل التقشير الكيميائي على إزالة الطبقة التالفة وتجديد أنسجة الجلد وتحفيز الكولاجين.

أجهزة الإضاءة المرئية

تساعد أجهزة الضوء المرئي، مثل الضوء النبضي المكثف والليزر والترددات الراديوية في تجديد البشرة وشبابها.

الحقن أو الفيلر

الفيلر هي منتجات يتم حقنها داخل الجلد أو تحته لتحسين مظهره، وقد تكون الحشوات من الدهون أو الكولاجين أو حمض الهيالورونيك أو المواد الاصطناعية. 

البوتوكس

يساعد البوتوكس على إبطاء عملية الشيخوخة وتأخير التجاعيد.

عادات نمط الحياة اليومي

بالإضافة إلى خيارات العلاج هذه، هناك أنواع مختلفة من العلاج:

• الإقلاع عن التدخين.
• تجنب التلوث.
• البقاء بعيدًا عن الشمس.
• تجنب التوتر.
• التغذية الجيدة.
• النشاط البدني.
• السيطرة على صحتك العامة. ^[3]

شد بشرة الوجه للرجال بالوصفات

وصفة الصبار للتجاعيد

جل الصبار هو مصدر غني بفيتامين E، ويعالج البشرة الباهتة بمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات. ^[3]  

المكونات:

• ملعقة كبيرة جل الصبار.
• بياض بيضة.

الخطوات:

1. اصنع عجينة من هذين المكونين وقم بتدليكها برفق على وجهك.
2. اتركه لمدة نصف ساعة ثم اغسله.

قناع الكركم للتجاعيد

يعمل الكركم على إبطاء ترهل الجلد، ويحتوي عصير قصب السكر على حمض الجليكوليك الذي يزيل خلايا الجلد الميتة، كما يحتوي الكركم عللا خصائص علاجية تعمل على تجديد شباب الجلد.

المكونات:

• ملعقة طعام مسحوق كركم.
• ملعقة كبيرة عصير قصب السكر.

الخطوات:

1. اصنع عجينة بمسحوق الكركم وعصير قصب السكر.
2. تخلط جيدا حتى لا تكون هناك كتل.
3. ضعها على وجهك لمدة 10-12 دقيقة.
4. اشطفه بالماء الفاتر.

وصفة زيت الحبة السوداء للتجاعيد

يحتوي زيت الحبة السوداء على مجموعة متنوعة من المواد الكيميائية النباتية المفيدة للجسم والجلد، حيث تعمل الأحماض الدهنية غير المشبعة، مثل حمض اللينوليك وحمض الأوليك، على ترطيب البشرة، وتقلل مضادات الأكسدة من فرص شيخوخة الجلد.

المكونات:

• ملعقة طعام زيت زيتون.
• ملعقة صغيرة زيت الحبة السوداء.

الخطوات:

1. اخلط الزيوت وضعها على التجاعيد.
2. اشطف الوجه بعد ساعة.
3. يمكنك القيام بذلك قبل النوم كل ليلة.

ماسك القرفة للتجاعيد

تساعد هذه المكونات على إزالة علامات الشيخوخة، ويحتوي الخليط على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات. 

المكونات:

• ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.
• ملعقة كبيرة عسل.

الخطوات:

1. اخلط العسل والقرفة وضع هذا الخليط كقناع.
2. اتركه لمدة 5-10 دقائق.
3. اشطفه بالماء الفاتر واتركه حتى يجف.
4. استخدم قناع الوجه هذا مرتين في الأسبوع.

وصفة البابايا والموز للتجاعيد

البابايا غنية بالأنزيمات التي تمنع ظهور الشيخوخة المبكرة.

المكونات:

• قطعة صغيرة من البابايا.
• ثمرة موز.

الخطوات:

• اهرس الثمرتين معًا وضعي المعجون على تلك الخطوط الدقيقة على جبهتك.
• اتركه لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفه بالماء الفاتر.
• استخدم قناع الفاكهة هذا مرة أو مرتين في الأسبوع.

وصفة اللوز للتجاعيد

يحتوي اللوز على فيتامين هـ الذي يعيد المرونة الطبيعية للبشرة، كما يرطب اللوز البشرة ويجعلها ناعمة ومتوهجة.

المكونات:

• ملعقة كبيرة من زيت اللوز.
• ملعقة كبيرة من الحليب.

الخطوات:

1. اخلط المكونات في وعاء.
2. ضعه على الوجه واتركه لمدة 15 دقيقة.
3. يشطف بالماء.
4. كرر ذلك مرتين في الأسبوع للحصول على بشرة شابة وصحية.