فوائد زيت السمسم للشعر

زيت السمسم أو زيت الجنجل هو زيت نباتي مشتق من بذور السمسم التي تزرع بشكل رئيسي في إفريقيا وبعض أجزاء شبه القارة الهندية، وعندما تنضج هذه البذور، تنفجر قشرتها الخارجية، ثم يتم استخلاص الزيت من هذه البذور بالضغط أو التحميص.
يُعرف زيت السمسم الذي يتم الحصول عليه عن طريق تقنيات الضغط بزيت السمسم المضغوط على البارد، ويكون لونه أصفر باهت ويحتوي على نسبة أعلى من الأحماض الدهنية مما يجعله أكثر قيمة من الأنواع الأخرى لزيت السمسم، وتوجد مادة تعرف باسم السمسمولين في زيت السمسم تمنعه ​​من الأكسدة، مما يمنحه مدة صلاحية أعلى، ويساعد استخدام زيت السمسم على علاج مشاكل الشعر المختلفة، ومن خلال هذا المقال سنتعرف على فوائد زيت السمسم للشعر.

فوائد زيت السمسم للشعر

يعزز نمو الشعر

زيت السمسم غني بالأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة مثل أوميغا 3 وأوميغا 6، ونقص هذه الأحماض الدهنية غالباً ما يؤدي إلى تساقط الشعر، لهذا فإن تدليك الشعر بزيت السمسم يحسن من نشاط الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يعني أن الشعر سينمو مرة أخرى لوصول الغذاء اللازم إلى بصيلاته.

يحارب قشرة الرأس

في حالة المعاناة من قشرة الرأس وحكة في فروة الرأس، فإن زيت السمسم هو الحل الأمثل لعلاج هذه المشكلة، حيث يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا، والتي تحمي من الالتهابات الفطرية والبكتيرية التي تتسبب في ظهور قشرة الرأس ومشاكل الشعر الأخرى.

يكافح جفاف فروة الرأس وتلف الشعر

في بعض الأحيان، يمكن أن تحدث قشرة الرأس أيضاً بسبب الجفاف الشديد، لكن زيت السمسم يمكنه علاج ذلك أيضاً، حيث يتغلغل في بصيلات الشعر ويعالج الضرر الناجم عن الحرارة الشديدة المسببة للجفاف، وبالتالي، يمنع تقصف الأطراف ويكافح ظهور القشرة.

يمنع ظهور الشيب المبكر

يحتوي زيت السمسم على خصائص تغميق الشعر، وبالتالي يمنع ظهور الشيب المبكر، كذلك قد تساعد الخصائص المضادة للأكسدة أيضاً في علاج هذه المشكلة، لذا يجب الحرص على استخدام زيت السمسم بانتظام للحفاظ على لون الشعر الطبيعي لفترة طويلة.

يمنع قمل الرأس

الخصائص المغذية والمرطبة لزيت السمسم تغذي فروة الرأس وتحافظ على ترطيبها، وبالتالي يمكنها علاج قمل الرأس.

يحمي من الأشعة فوق البنفسجية الضارة

يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية إلى تلف فروة الرأس والشعر، ولكن ثبت أن زيت السمسم يوفر الحماية من هذه الأشعة، حيث يخلق حاجزاً وقائياً يمنع بشكل طبيعي تلف الشعر المحتمل الذي قد يحدث أثناء التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة.

يبرد ويلطف فروة الرأس

يحتوي زيت السمسم على خصائص مهدئة ومبردة لفروة الرأس، حيث يمكن للحرارة أن تمتص الرطوبة من الشعر وتتلف البصيلات، لكن زيت السمسم يساعد في الاحتفاظ بالرطوبة الطبيعية كما هي في الشعر. ^[1]  

خلطات زيت السمسم لتدليك الشعر

فيما يلي بعض الطرق التي يستخدم فيها زيت السمسم مع زيوت أخرى أساسية لتدليك الشعر وفروة الرأس. ^[1]

تدليك الشعر بزيت السمسم

• يوضع الزيت على فروة الرأس ويتم تدليك الشعر بلطف من الجذور إلى الأطراف. 
• يمكن تسخين الزيت قبل استخدامه للحصول على نتائج أفضل.
• يُترك على الشعر لمدة 20 دقيقة ثم يُغسل باستخدام منظف معتدل وماء دافئ.
• يمكن تدليك الشعر بزيت السمسم مرة أو مرتين في الأسبوع.

تدليك الشعر بزيت السمسم وزيت النيم

• تُخفف أجزاء متساوية من زيت النيم بزيت السمسم وتدلك فروة الرأس بالمزيج برفق.
• يُترك المزيج لمدة 30 دقيقة على الشعر ثم يُغسل بمنظف معتدل للشعر.
• يحتوي زيت النيم أيضاً على فوائد هائلة للشعر، ويتم امتصاصه بشكل أفضل في الشعر بمساعدة زيت السمسم.

تدليك الشعر بزيت السمسم وزيت اللوز الحلو

يستخدم هذا المزيج للحصول على ترطيب عميق للشعر وفروة الرأس، لأن زيت اللوز مصدر غني للأحماض الدهنية.

• تُخلط أجزاء متساوية من كل نوع زيت، ويُدلك الشعر بالمزيج.
• يُترك المزيج لمدة 30-40 دقيقة قبل غسله بمنظف معتدل.

تدليك الشعر بزيت السمسم وزيت جوز الهند

زيت جوز الهند أيضاً منعم عميق يعالج الشعر التالف عند استخدامه مع زيت السمسم لتدليك الشعر.

• تًخلط أجزاء متساوية من الزيوت ويُدلك الشعر جيداً بالمزيج.
• يُترك المزيج لمدة 30-40 دقيقة قبل غسله بمنظف معتدل.

ماسكات زيت السمسم للشعر

لتغذية الشعر

• تُخلط ملعقتان كبيرتان من زيت السمسم مع زيت اللوز.
• يُدلك هذا المزيج في فروة الرأس والشعر من الجذور إلى الأطراف، لمدة 5 دقائق مع التأكد من تغطية فروة الرأس والشعر بالكامل.
• بمجرد الانتهاء من ذلك، ننصح بلف منشفة ساخنة حول الرأس وتُترك لمدة 30-40 دقيقة.
• يُغسل الشعر باستخدام شامبو خفيف.
• تُكرر هذه الطريقة ثلاث مرات في الأسبوع.

فوائد هذا الماسك: يحتوي زيت اللوز على أحماض أوميغا 3 الدهنية، والدهون الفوسفورية، والمغنيسيوم، وفيتامين هـ، مما يزيد من تغذية بصيلات الشعر، كما يعمل على تعزيز فوائد زيت السمسم للشعر. ^[2]  

للوقاية من الشمس 

• تُخلط ملعقتان كبيرتان من جل الصبار إلى ملعقتين كبيرتين من زيت السمسم.
• يُسخن هذا المزيج في قدر لبضع دقائق ثم يُترك جانباً ليبرد.
• يُوزع المزيج على فروة الرأس والشعر ويُترك لمدة 30-40 دقيقة قبل غسله بشامبو خفيف.
• يمكن تكرار الماسك 3 مرات في الأسبوع.

فوائد هذا الماسك: يشكل حاجزاً وقائياً من الأشعة فوق البنفسجية الضارة والحرارة، كما يساعد الصبار على تهدئة فروة الرأس والشعر، ويعزز فوائد زيت السمسم للشعر. ^[2]

لاستعادة صحة الشعر

• تُهرس حبة أفوكادو ناضجة وتضاف إليها ملعقتان كبيرتان من زيت السمسم، مع الخلط جيداً حتى يصبح المزيج عجينة ناعمة.
• تُوزع العجينة على فروة الرأس والشعر.
• يُترك المزيج لمدة ساعة قبل غسله.
• يُكرر هذا الماسك ثلاث مرات في الأسبوع.

فوائد هذا الماسك: تضيف مضادات الأكسدة وفيتامين هـ الموجودين في الأفوكادو إلى فوائد زيت السمسم الكثير، وتعزز من صحة الشعر وتحميه من أضرار الجذور الحرة والتلف بشكل عام. ^[2]

لمكافحة تساقط الشعر

• تُسخن 3 ملاعق كبيرة من زيت السمسم في قدر.
• تُخلط حفنة من أوراق الكاري مع زيت السمسم، وبمجرد أن تبدأ بقايا سوداء في التكون حول الأوراق، يُرفع القدر عن النار ويترك ليبرد.
• يُوزع هذا الخليط على الشعر من الجذور إلى الأطراف ويُدلك به.
• يُترك المزيج على الشعر لمدة 40-45 دقيقة بعد لف منشفة ساخنة حول الرأس.
• يُكرر هذا الماسك 3 مرات في الأسبوع.

فوائد هذا الماسك: مزيج أوراق الكاري وزيت السمسم هو الحل الأمثل للحفاظ على ثبات الشعر في فروة الرأس وحمايته من التساقط. ^[2]

لترطيب الشعر بعمق

• يُسحق الزنجبيل ويُستخلص منه العصير.
• تُخلط ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل مع ملعقتين كبيرتين من زيت السمسم ويُوزع المزيج على فروة الرأس والشعر.
• يُدلك الشعر جيداً ثم يُغطى الرأس بمنشفة ساخنة ويُترك لمدة 30-40 دقيقة.
• يُغسل الشعر بشامبو خفيف.
• يكرر الماسك 3 مرات في الأسبوع.

فوائد هذا الماسك: الزنجبيل ينعم الشعر ويضيف له لمعاناً، كما يحافظ على صحة فروة الرأس، بينما يعمل زيت السمسم على الحفاظ على صحة الشعر وزيادة تألقه. ^[2]

لمكافحة تلف الشعر

• تُخفق ملعقتان كبيرتان من زيت السمسم مع بيضة واحدة حتى يتجانس المزيج.
• يُوزع هذا المزيج على فروة الرأس والشعر قبل غسله بشامبو خفيف بعد 30 دقيقة.
• يُكرر الماسك 3 مرات في الأسبوع.

فوائد هذا الماسك: يساعد البيض في الحصول على البروتينات التي يحتاجها الشعر للوقاية من التلف والحفاظ على النمو بشكل صحي وسليم. ^[2]

للتخلص من قشرة الرأس

• تُسخن ملعقتان صغيرتان من الحلبة مع ملعقتين كبيرتين من زيت السمسم في قدر.
• بعد أن يبدأ المزيج في الغليان، يُرفع القدر عن النار ويُترك يبرد حتى يصبح دافئاً.
• يُدلك المزيج في فروة الرأس ويوزع على الشعر من الجذور إلى الأطراف.
• ننصح بلف الرأس بمنشفة ساخنة وتُترك لمدة 30-40 دقيقة.
• يُكرر الماسك 3 مرات في الأسبوع ^[2]

القيمة الغذائية لزيت السمسم

يعتبر زيت السمسم المعصور على البارد مصدراً ممتازاً لفيتامين هـ، وهو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية، كما أنه غني بالعناصر الغذائية الأخرى، مثل الزنك، والنحاس، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والحديد، وكذلك فيتامين ب 6، وتوفر هذه المكونات تأثيراً وقائياً ومغذياً، ومزيلاً للسموم من البشرة والشعر التالفين، كما أن التركيز العالي لأحماض أوميغا 6 الدهنية في زيت السمسم المعصور على البارد يعطي للزيت خصائصه المرطبة، مما يجعله زيتاً مثالياً للتدليك. ^[3]  

الآثار الجانبية لزيت السمسم

زيت السمسم يمكن أن يسبب الحساسية لدى بعض الأشخاص، ويمكن أن تتراوح ردود الفعل التحسسية من الحكة المعتدلة إلى الحساسية المفرطة، ولكن إذا تمت ملاحظة أي احمرار أو تهيج أو التهاب، فيجب التوقف على الفور عن استخدام زيت السمسم والتوجه إلى الطبيب المختص لعلاج الضرر الناتج. ^[3]