فوائد زيت الحلبة

حظيت الزيوت الطبيعية منذ الأزل باهتمامٍ واسع في مجال علاج الأمراض والعناية بالذات، وقد اتجهت النساء للاعتماد عليها تقريباً بدلاً من اللجوء إلى الأدوية ومستحضرات العناية بالجمال، وتحديدًا بعد أن أثبتت التقارير والدراسات فوائد الزيوت الفعلية للإنسان، ومنها فوائد زيت الحلبة الغني بالمكونات التي يحتاجها الجسم بشدة.

الحلبة

تُستخرج بذور الحلبة من نباتٍ يتراوح ارتفاعه بين 60-90 سم، يزهر باللون الأبيض استعدادًا للتحول إلى ثمار على شكل قرون بداخلها البذور ذات اللون البني الذهبي، ويشيع استخدام الحلبة في الطب البديل والصيني لعلاج الكثير من الأمراض وتحديداً الجلدية، ومؤخراً أصبحت ضمن التوابل ومكوّن في مستحضرات العناية بالذات، وللاستزادة من فوائدها يستخلص زيت الحلبة من هذه البذور لعلاج العديد من المشاكل الصحية والجمالية.   ^[1]

فوائد زيت الحلبة

يوفر زيت الحلبة للجسم فوائد عظيمة للغاية، ومن أهم ما شاع حول فوائد زيت الحلبة المؤكدة ما يلي: ^{[2] [3]}  

فوائد زيت الحلبة للتسمين الموضعي

يقترن ذكر الحلبة وزيت الحلبة بتسمين المناطق المرغوب بها، إذ يستخدم زيت الحلبة لتكبير الثدي وشده، لذلك تحرص النساء على استخدامه لهذه الغاية، إضافة إلى استخدام زيت الحلبة لتكبير المؤخرة وتسمين الخدود والأرداف، وتحسين صحة الجلد؛ وذلك بفضل احتوائه على الإستروجين النباتي "الفيتواستروجينات"، وهذا ما يجعل استخدام زيت الحلبة للتسمين في أسبوع أحد أهم الخطوات المتبعة لدى النساء. ^[2]

فوائد زيت الحلبة للشعر

تتمثل فوائد زيت الحلبة للشعر بما يلي: ^{[2] [3]}

• تحفيز نمو وكثافة الشعر.
• جعل الشعر أكثر قوة ورطوبة.
• زيت الحلبة علاج فعال لمشكلة قشرة الرأس، لوفرة الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها الشعر
• التدليك بالزيت يعزز لمعان الشعر ليكون براقاً وصحته أفضل.
• حل جذري لمشكلة تساقط الشعر.

فوائد زيت الحلبة للبشرة

مشاكل البشرة لا تعد ولا تحصى، إلا أن زيت الحلبة قادر على التخلص من معظمها بكل كفاءة، ومن فوائد زيت الحلبة للبشرة ما يلي:^[2][3]

• تهدئة البشرة المتهيجة والملتهبة.
• التخفيف من التورم والحكة المرافقة للحساسية.
• الحد من ألم التهاب حب الشباب والاحمرار.
• الوقاية من ظهور الرؤوس السوداء المزعجة.
• منع ظهور البثور بفضل المواد المضادة للأكسدة في تركيبته.
• تحسين صحة الجلد.
• منع ظهور علامات تقدم السن والخطوط الرفيعة.
• تهدئة وتسريع شفاء الحروق والأكزيما والدمامل.
• تعقيم البشرة من المواد السامة.

فوائد زيت الحلبة للرجال

يعد زيت الحلبة علاجاً فعالاً للكثير من المشاكل التي تواجه الرجال، ومن أهم فوائد زيت الحلبة للرجال ما يلي: ^[2]

• رفع معدلات هرمون التستوستيرون حتى تصل للمستوى الطبيعي.
• تعزيز الرغبة الجنسية.
• تحسين الأداء الجنسي للرجال.
• علاج فعال لمشكلة ضعف الانتصاب.
• التخلص من مشكلة الصلع لدى الرجال.

فوائد زيت الحلبة الأخرى 

من الممكن استغلال زيت الحلبة بالعديد من الفوائد الصحية، ومن أهم ما يشيع حول فوائد زيت الحلبة للجسم ما يلي:^[2][3]

• علاج اضطرابات الهضم والإمساك.
• تحسين أداء عضلة القلب.
• زيادة كفاءة الشرايين والأوعية الدموية.
• استقرار الكوليسترول في الدم.
• إمداد الجسم بالطاقة المثالية.
• منح الشعور بالشبع، بالتالي التخلص من الوزن الزائد.
• تحسين مستويات اللياقة البدنية للجسم.
• تعزيز قدرة الجسم على تحمل الجلوكوز لمرضى السكري.
• استقرار السكر في الدم، وذلك بتحسين مستوى إطلاق الإنسولين من البنكرياس ضمن المعدل الطبيعي.
• التخفيف من حدة أعراض سن اليأس، وذلك بتحفيز هرمون الأستروجين.
• علاج لأعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية.

أضرار زيت الحلبة

رغم الفوائد العظيمة التي يوفرها زيت الحلبة للجسم، إلا أن هناك بعض الأعراض الجانبية والأضرار الممكن وقوعها أحياناً، منها ما يلي:   ^[4]

• الانتفاخ.
• الغازات.
• الإسهال.
• رد فعل تحسسي.
• الصفير خلال التنفس.
• نزيف دموي (لمرضى ترقق الدم ومن يتناولون أدوية سيولة الدم).
• تقلصات الرحم خلال الحمل.
• احتمالية حدوث تشوهات في الأجنة.
• استشارة الطبيب للنساء المصابات بأورام الثدي.
• سوء رائحة البول والعرق.

الفوائد العامة للحلبة

بعد التعرف على فوائد زيت الحلبة بالتفصيل، آن الأوان للعروج إلى الفوائد العامة للحلبة، منها ما يلي:   ^{[5]   [6]}

• تأخير امتصاص الكربوهيدرات في الأمعاء، بالتالي توازن السكري.
• تعزيز كميات حليب الأم المرضع.
• إكساب الأطفال وزن صحي.
• تهدئة آلام الدورة الشهرية والتشنجات المرافقة لها.
• علاج حرقة المعدة.
• التخلص من انتفاخ البطن.

وصفات زيت الحلبة للشعر والبشرة

زيت الحلبة من الزيوت الفعالة في علاج مشاكل الشعر والبشرة، ويمتاز بسهولة استخدامه عامةً؛ إذ لا يحتاج خطوات إطلاقاً، ويمكن اتباع الوصفات التالية للحصول على النتائج المرجوة: ^[3]

استخدام زيت الحلبة لتقوية الشعر

تساعد وصفات زيت الحلبة على ترك الشعر ناعماً حيوياً بفضل تغذيته بالحديد والبروتين الضروريين لنمو، وعند إعداد الوصفة أدناه فإن ظهور الشيب الأبيض سيتأخر تلقائياً.

المكونات

كميات متساوية حسب الحاجة من:

• زيت جوز الهند.
• زبادي.
• زيت الحلبة.

طريقة الاستخدام

• مزج المكونات معًا حتى تتكون عجينة لينة القوام.
• تطبيق الخليط على فروة الرأس.
• غسل الشعر بعد 15 دقيقة بالماء جيداً.

زيت الحلبة لعلاج الدمامل

من الممكن علاج الدمامل وتهدئة الألم الناجم عنها بتطبيق زيت الحلبة مباشرة على موضع الإصابة، فإنه مثالي للتخلص من الاحمرار والتهاب الجلد.

زيت الحلبة لترطيب البشرة

تحظى البشرة بكمٍ وفير من الفوائد العظيمة التي يقدمها زيت الحلبة لها، ويمكن تحقق ذلك باتباع الطريقة التالية:

المكونات

• 10 قطرات فيتامين هـ Vitamin E.
• 10 قطرات زيت الحلبة.
• ملعقة زبادي.

طريقة الاستخدام

تمزج المكونات معاً حتى يصبح القوام متماسكاً، ثم يطبق على البشرة، ويغسل بعدها جيداً بالماء البارد.

ختاماً، ينصح باستشارة الطبيب أولاً قبل البدء باستخدام زيت الحلبة، وتحديداً في بعض الحالات الخاصة مثل الحمل والرضاعة والأمراض المزمنة، وذلك لتحقيق فوائد زيت الحلبة بأعلى درجة دون مضاعفات.