فوائد القهوة للبشرة

مثلما تفعل القهوة في تجديد طاقتك فهي تمد بشرتك أيضاً بالإشراق والحيوية، إليك فوائد القهوة للبشرة، وكيفية استخدامها في الخلطات المختلفة.

أبرز فوائد القهوة للبشرة

مكافحة شيخوخة الجلد

أظهرت الدراسات العلمية تأثير حبوب القهوة على تجديد الشباب، وبفضل مضادات الأكسدة والمفعول المضاد للالتهابات، يحمي الكافيين وأحماض الكلوروجينيك البشرة بشكل فعال من الأضرار التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية. وبالتالي فإن زيت القهوة يكافح آثار الشيخوخة الضوئية، مثل التجاعيد وتغير اللون.

الحماية من الشمس

تتمتع القهوة بخصائص حماية من الأشعة فوق البنفسجية. لقد ثبت أن زيت القهوة يقوم بترشيح الضوء بشكل انتقائي ضمن أطوال موجية من 280 إلى 320 نانومتر، مما يسمح للبشرة بالتحول إلى اللون البني مع حمايتها من الحمامي الشمسية.

التئام الجروح

القهوة غنية بحمض اللينوليك، يلعب حمض اللينوليك دورًا مباشرًا في الحفاظ على سلامة حاجز نفاذية الماء في الجلد. تظهر المكونات الأخرى مثل: المركبات الفينولية والتوكوفيرول تأثيرًا مضادًا للأكسدة وقد تعدل العمليات الفسيولوجية مثل توازن حاجز الجلد والالتهاب والتئام الجروح

الحد من السيلوليت

أثبتت العديد من الدراسات أن استرات الكافستول والكاهويل ديتيربين في القهوة، لها تأثيرات تحلل الدهون في الأنسجة الدهنية وبالتالي لديها إمكانية كبيرة للحد من السيلوليت.

العناية بمنطقة العين 

المنطقة المحيطة بالعين حساسة وتحتاج إلى عناية قصوى، تساعد قوة الكافيين المضادة للالتهابات في تقليل التهاب ما تحت العين والانتفاخ والاحمرار، مما يجعل القهوة مكونًا رئيسيًا لمنتجات العناية بالعيون.

شد البشرة

تحتوي القهوة المطحونة والزيت على مادة الكافيين التي تعزز دوران الأوعية الدقيقة في الدم ومضادة للالتهابات، ويمكن أن يساعد الكافيين وأحماض الكلوروجينيك (CGA) الموجودة في حبوب البن في تقليل الالتهاب الناتج عن مشاكل الجلد مثل: الأكزيما، حب الشباب والصدفية. بالإضافة إلى ذلك فإن تفل القهوة واعد في مكافحة أمراض عدوى الجلد نظرًا للخصائص المضادة للميكروبات في CGA والكافيين.

تحفيز نمو الشعر

للقهوة القدرة على تحفيز نمو الشعر لأن خصائصها المضادة للالتهابات تسمح لها بتهدئة التهاب بصيلات الشعر، والذي يُعرف بأنه أحد أسباب تساقط الشعر المبكر، عند استخدامها في العناية بالشعر، تترك القهوة الشعر لامعًا وكثيفًا. ^[1]  

خلطات القهوة للبشرة

خلطة القهوة للهالات السوداء

المكونات:

• نصف ملعقة صغيرة من القهوة المطحونة
• نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
• ملعقة من الماء.

طريقة التحضير والاستخدام:

• يُمزج زيت الزيتون مع القهوة المطحونة.
• إضافة بضع قطرات من الماء لعمل عجينة صغيرة في يدك.
• ربتي برفق تحت عينيك دون فرك.
• اتركي الخليط لمدة خمس إلى عشر دقائق.
• اشطفيه بالماء أو امسحي القناع برفق بقطعة قماش ناعمة.
• تكرار في كثير من الأحيان حسب الحاجة.

خلطةالقهوة لتقشير البشرة 

المكونات:

• أربع ملاعق كبيرة قهوة.
• أربع ملاعق كبيرة سكر.
• ملعقتان كبيرتان زيت زيتون.
• أربع كبسولات فيتامين E.

طريقة التحضير والاستخدام:

• تخلط كل المكونات سوياً حتى يتم الحصول على خليط متجانس.
• يدلك الجسم بالخليط لمدة 30 دقيقة، بعدها يشطف بماء بارد، ويتم تطبيق الكريم المرطب.

خلطة القهوة لتقليل التجاعيد 

يفيد هذا الماسك في ترطيب بشرتك وتقليل علامات الشيخوخة مثل التجاعيد، الجفاف والبقع الداكنة.
المكونات:

• ملعقة كبيرة من مسحوق القهوة.
• ملعقة كبيرة من العسل.

طريقة الاستخدام:

• اخلطي المكونات جيداً في وعاء صغير. 
• وزعي المعجون على وجهك بالكامل.
• دلكي بلطف مع تجنب المنطقة حول العينين. 
• اتركي الماسك على الوجه لمدة 20 دقيقة. 
• اغسليه جيداً بالماء البارد.

خلطة القهوة لتوحيد لون البشرة

إذا كنت ترغب في الحصول على بشرة ذات لون موحد، فإن ماسك القهوة والحليب هو الحل الأبسط والأكثر فعالية، حيث يمكن أن يزيل الشوائب من وجهك ويعيد لبشرتك التوهج الطبيعي. 
المكونات:

• ملعقة كبيرة من بن القهوة المطحون 
• ملعقة كبيرة من الحليب. 

طريقة الاستخدام:

• امزجي المكونات معاً.
• وزعي المعجون على الوجه.
• اتركيه على وجهك لمدة ربع ساعة.
• اغسلي الوجه بالماء الفاتر.

خلطة القهوة للبقع الداكنة

الكركم غني بخصائصه المضادة للالتهابات وفيتامين C، وهذه العناصر تساعد على إزالة البهتان من الجلد، وكذلك تفتيح البقع الداكنة. بينما الزبادي يتحكم في إفراز الدهون بالوجه ويعمل على تغذية الخلايا بشكل صحي. 
المكونات:

• ملعقة كبيرة من مسحوق القهوة.
• ملعقة كبيرة من الكركم .
• ملعقة كبيرة من الزبادي.

طريقة الاستخدام:

• اخلطي المزيج وقلبيه جيداً، حتى تحصلي على قوام خالٍ من التكتلات. 
• وزعي الماسك بالتساوي على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة. 
• دلكي الماسك بلطف بحركة دائرية واغسليه بالماء الدافئ.

خلطة القهوة لتفتيح البشرة

يساعد الليمون مع القهوة على توحيد لون البشرة وتفتيحها، كذلك يفيد الماسك في التخلص من خلايا الجلد الميتة ويحفز عملية نمو خلايا الجلد الجديدة. 
المكونات:

• ملعقة كبيرة من مسحوق القهوة.
• ملعقة كبيرة من عصير الليمون.

طريقة الاستخدام:

• امزجي القهوة مع الليمون في وعاء. 
• وزعي المزيج على وجهك ورقبتك بالتساوي. 
• اتركي الماسك يجف لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء البارد.

خلطة القهوة لحب الشباب

يُعرف الصبار بأنه علاج قوي لمكافحة الأمراض الجلدية، مثل الصدفية، الإكزيما وحب الشباب وغيرها. وذلك بفعل مضادات الأكسدة وخصائصه المضادة للبكتيريا التي يحتويها.
من ناحية أخرى، يحارب الكافيين الموجود في القهوة البقع الداكنة، بقع الشمس ويقوم بتفتيح البشرة ويجعلها تبدو أكثر إشراقاً.
المكونات:

• ملعقة كبيرة من البن المطحون.
• ملعقة كبيرة من جل الصبار.

طريقة الاستخدام:

• اخلطي المكونات جيداُ ثم وزعي المزيج على وجهك. 
• اتركيه لمدة ربع ساعة قبل غسله بالماء الفاتر. ^[2]  

خصائص القهوة

تحتوي القهوة على مضادات الأكسدة، والتي تشمل الفينولات التي تساعد في محاربة الجذور الحرة التي يمكن أن تؤدي إلى تلف الجلد. حيث وجدت الجمعية الكيميائية الأمريكية أن القهوة هي المصدر الأكثر شيوعًا لمضادات الأكسدة في الولايات المتحدة حتى أكثر من المشروبات الأخرى الغنية بمضادات الأكسدة، مثل الشاي والنبيذ.

في حين أن فنجان القهوة يمكن أن يوفر مضادات الأكسدة داخليًا، إلا أن فوائد الجلد المزعومة من القهوة يتم الحصول عليها بشكل موضعي، ويتضمن ذلك صنع قناع أو مقشر أو معجون من القهوة الطازجة ووضعها على بشرتك مباشرة، لذلك عليك مراعاة بعض النقاط عند استخدام القهوة كالتالي:

• استخدم القهوة السادة دون إضافات لعمل ماسك الوجه.  
• اختر حبوب قهوة طازجة للحصول على أفضل الفوائد.
• ضع في اعتبارك نوع بشرتك ومشكلاتها قبل تطبيق ماسك القهوة.
• نظفي بشرتك قبل استخدام ماسك القهوة.
• تأكد من نظافة يديك قبل لمس وجهك ووضع ماسك القهوة.
• احرص على ترطيب البشرة بالكريم بعد إزالة ماسك القهوة.  
• استخدم مقشر القهوة للوجه مرة واحدة أسبوعياً فقط، بينما يُمكن استخدام ماسك القهوة عدة مرات دون إزالته بالفرك. ^[3]  

إلى هنا وصلنا إلى نهاية المقال بعد التعرف على كيفية يمكن للقهوة أن تفيد بشرتك بشكل مباشر، وما إذا كانت هذه الحبوب ترقى حقًا إلى ضجيجها عندما يتعلق الأمر بصحة الجلد، مع عرض خلطات طبيعية بالقهوة للبشرة.