فوائد البابايا للبشرة وطريقة استخدامها

تحتوي ثمار الفاكهة على العديد من الفوائد للبشرة، وتعتبر البابايا إحدى الفواكه الغنية التي تحتوي على العديد من الخصائص العلاجية للبشرة.

في المقالة التالية، سوف نتعرف على فوائد البابايا للبشرة، مع معرفة كيفية استخدامها للبشرة.

ما هي البابايا؟

البابايا هي فاكهة غنية بالفوائد الصحية، ويجب عليكِ إدخالها في روتين العناية بالبشرة، وتحتوي البابايا على خصائص مضادة للأكسدة جيدة، كما تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي، بروفيتامين أ، ج، فيتو فيتامين ك، الفوسفور والمغنيسيوم والبيتا، البابين، كيموبابين.

خصائص فاكهة البابايا

• غنية بالألياف: البابايا مصدر كبير للألياف الغذائية. تمتص هذه المغذيات السموم الموجودة في القولون وتضفي توهجًا على بشرتك من خلال إنزيماتها.
• غنية بالفيتامينات والمعادن: تحتوي البابايا على فيتامين سي، أحد مضادات الأكسدة القوية، لذلك تساعد في التئام الجروح، وتقلل من خطر الإصابة بالسرطان بسبب الإجهاد التأكسدي، وتعزز مناعتك لمحاربة الأمراض الشائعة مثل البرد والسعال. 
• غنية بمضادات الأكسدة: تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في البابايا على تقوية المناعة والقضاء على الجذور الحرة التي تشكل خطورة على بشرتك.
• غنية بالبيوفلافونويدس: المعروف أيضًا باسم فيتامين ب، وتحمي الجسم من الفيروسات والمواد المسرطنة والمواد المسببة للحساسية، وبالتالي تحميه من الأمراض المهددة للحياة.

فوائد البابايا للبشرة

السيطرة على حب الشباب

تقلل إنزيمات الباباين وكيموباباين الموجودة في البابايا الالتهاب، مما يساعد في تقليل حب الشباب عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تسد المسام. ^[1]

علاج الكلف وتفتيح البشرة

تعد الإنزيمات وبيتا كاروتين والفيتامينات والمواد الكيميائية في البابايا من المصادر الطبيعية لتفتيح البشرة، ويساعد التطبيق اليومي لزيت بذور البابايا المعصور على البارد في تفتيح البقع الداكنة.

ترطيب البشرة

يؤدي استخدام البابايا إلى تنعيم بشرتك وتحسين ترطيبها ونضارتها، حيث تساعد الإنزيمات الموجودة في البابايا في علاج البشرة الجافة وترطيبها.

تزيل التصبغات

تمتع البابايا بخصائص تفتيح البشرة التي تساعد على إزالة البقع والتصبغات، بفضل احتوائها على بيتا كاروتين والإنزيمات والمواد الكيميائية، حيث تقشر خلايا الجلد الميتة، مما يزيل التصبغات والبقع.

تقلل الهالات السوداء تحت العين

يعد استخدام لب البابايا الأخضر من أفضل الطرق لإزالة الهالات السوداء لأنه عامل مبيض.

تساعد في علاج الأكزيما والصدفية

يقشر إنزيم غراء في البابايا خلايا الجلد الميتة، وتساعد البابايا النيئة في منع الحكة والاحمرار، ويمكنك تناول كوب من حليب البابايا يوميًا لعلاج الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية.

فوائد البابايا للتجاعيد وعلامات الشيخوخة

تتكون البابايا من إنزيم يسمى غراء يعزز إفراز الكولاجين عند استخدامه موضعيًا للبشرة، ويساعد الكولاجين الجيد على تقليل التجاعيد وزيادة ترطيب البشرة، كما تمنع مضادات الأكسدة الأخرى الموجودة في البابايا إنتاج الجذور الحرة وبالتالي تعمل كعامل مضاد للشيخوخة، كما تحسن لمعان بشرتك.

طريقة استخدام البابايا للبشرة

يمكن استخدام البابايا لبشرتك بأكثر من طريقة، تعرفي عليها فيما يلي: ^[1]  

البابايا لتفتيح البشرة

المكونات:

• 4 مكعبات بابايا ناضجة.
• ملعقة كبيرة مسحوق كركم.
• ملعقة كبيرة عسل.

الخطوات:

1. اهرسي مكعبات البابايا.
2. يضاف مسحوق الكركم والعسل.
3. تخلط جيدًا.
4. ضعيها على وجهك النظيف بالتساوي واتركيها لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
5. اغسليه بالماء الفاتر.
6. استخدمي هذا المعجون مرة واحدة في الأسبوع للحصول على بشرة صحية ومتوهجة.

البابايا للهالات السوداء تحت العين

المكونات:

• كوب بابايا خضراء مهروسة.

الخطوات:

1. ضعي الفاكهة بعد هرسها على الهالات السوداء واتركيها لمدة 10 دقائق على الأقل.
2. افركي بشرتك بلطف بأطراف أصابعك ثم امسحي بقطعة قماش نظيفة.
3. يغسل بالماء الفاتر.
4. كرري هذا يوميًا لإبعاد تلك الهالات السوداء.

البابايا للتصبغ

المكونات:

• ملعقة كبيرة عصير بابايا.
• كرات القطن.

الخطوات:

1. انقعي كرات القطن في عصير البابايا.
2. ضعي الخليط على المناطق المتضررة.
3. اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد.

البابايا لتبييض البشرة

المكونات:

• ربع كوب لب بابايا.
• ملعقة كبيرة عسل.
• نصف ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج.

الخطوات:

1. اهرسي لب البابايا لعمل عجينة خالية من الكتل.
2. أضيفي عصير الليمون والعسل إلى المزيج واخلطيهم جيداً.
3. اغسلي وجهك وجففيه بالتربيت عليه.
4. ضع الخليط كقناع للوجه واتركها لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
5. استخدمي الماء الفاتر لمسح القناع برفق.
6. اشطفي بالماء البارد واتركيها حتى تجف.
7. كرري هذه العملية مرة أو مرتين في الأسبوع.

البابايا للترطيب

المكونات:

• ملعقة كبيرة بابايا مهروسة.
• ملعقة صغيرة عسل.

الخطوات:

1. اخلطي البابايا مع العسل.
2. ضعي القناع على وجهك.
3. اتركيه لمدة 30 دقيقة.
4. يشطف بالماء البارد.

أضرار البابايا للبشرة

عندما تؤخذ عن طريق الفم: عند تناولها كدواء لمدة تصل إلى 5 أيام، تسبب الآثار الجانبية مثل الغثيان والقيء، وتحتوي فاكهة البابايا غير الناضجة على لاتكس البابايا، والذي يحتوي على إنزيم يسمى غراء، ويؤدي تناول كميات كبيرة من الغراء إلى تلف المريء. ^{[1] [2]}  

عند وضعها على الجلد: تحتوي فاكهة البابايا غير الناضجة على لاتكس البابايا، ويمكن أن يسبب هذا تهيجًا شديدًا وردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص.

إلى هنا نختم موضوع اليوم عن فوائد البابايا للبشرة، يمكنك سيدتي استخدام هذه الفاكهة السحرية للعناية بجمالك، فهي لذيذة للأكل وآمنة للاستخدام الموضعي أيضًا.