علاج جفاف البشرة طبيعياً

يعاني بعض الأشخاص من البشرة شديدة الجفاف والتي تسبب الاحمرار والحكة، اكتشفي في هذا المقال علاج جفاف البشرة طبيعياً، مع ماسك للتخلص من جفاف الوجه، وعلاج جفاف البشرة الدهنية.

علاج جفاف البشرة الشديد جداً

فيتامين ب 12

يعرف فيتامين ب 12 بأنه المسؤول عن مظهر الجلد الرطب، وأن نقص الفيتامين يسبب جفاف الجلد، لذلك تأكدي من توازن نسبة الفيتامين في الجسم وتناوليه تحت إشراف الطبيب.

حمض الهيالورونيك

استخدمي كريم مرطب قوي، ابحثي عن الكريمات المصنوعة من السيراميد وحمض الهيالورونيك.

شرب المياه

تعزز من المياه من تحسين رطوبة الجلد الداخلية وهي من أبرز علاج جفاف البشرة الطبيعية، لذلك ننصحك بشرب ما لا يقل عن 6 أكواب من المياه يومياً للحفاظ على رطوبة الجلد.

تجنب المنتجات القاسية

تجنبي استخدام منتجات العناية بالبشرة مثل الغسول والصابون التي تحتوي على مواد قاسية، كالعطور أو المواد الكيميائية، فهي تسبب المزيد من الجفاف والتهيج.

النوم الجيد

اهتمي بضبط مواعيد نومك، فهذا يؤثر على صحة البشرة، وتأكدي من النوم باكراً وبعدد ساعات كافية.

النظام الغذائي

تناولي الأطعمة التي تحتوي على أحماض دهنية أوميغا 3 أو أوميغا 6، مثل زيت السمك وزيت بذور الكتان، في ترطيب بشرتك من الداخل، مما يحميها من الجفاف السريع.

الأقنعة المرطبة

اهتمي بعمل الأقنعة الأسبوعية لترطيب بشرتك، وخاصةً التي تحتوي على الزبادي، زيت بذور العنب، زيت اللوز، زيت جوز الهند، حليب جوز الهند، الموز، الصبار.

سيروم فيتامين سي

يعمل فيتامين سي على تحفيز الكولاجين في بشرتك الجافة، وخاصةً في فصل الشتاء، مما يمنحك بشرة أكثر مرونة ونعومة، كما يؤخر من ظهور التجاعيد والعلامات الدقيقة.

علاج جفاف الجلد الشديد بالأعشاب

عشبة الخطمي لعلاج جفاف الجلد الشديد

إذا أردتِ علاج جفاف البشرة طبيعياً استخدمي هذه العشبة السحرية، حيث تعمل هذه العشبة على تهدئة الالتهابات الجلدية، كما تساعد في تخفيف احمرار البشرة بسبب الجفاف الشديد.

عشبة الوردة الدمشقية لعلاج جفاف الجلد الشديد

تعزز عشبة الوردة الدمشقية ترطيب البشرة الجافة، كما تعد منظفاً رائعاً لجميع أنواع البشرة، وتزيد من ليونة البشرة ومرونتها.

عشبة آذريون لعلاج جفاف الجلد الشديد

تساعد هذه العشبة في علاج الأيدي والشفاه المتشققة، استخدميها بمفردها أو بخلطها مع زيوت طبيعية لصنع مرطب للشفاه والبشرة، واستخدميها قبل النوم.

عشبة البابونج لعلاج جفاف الجلد الشديد

يحتوي هذا العشب على فوائد مهدئة للبشرة عند استخدامه موضعياً، ويساعد أيضاً في علاج حكة الجلد بسبب الجفاف الشديد كما يعزز من التئام الجروح.

ماسك للتخلص من جفاف الوجه

ماسك زيت جوز الهند للتخلص من جفاف الوجه

المكونات:

• ملعقة زيت جوز الهند.
• ملعقة عسل.

الخطوات:

1. اخلطي المكونات في وعاء جيد.
2. ضعيه بالتساوي على وجهك ورقبتك ويديك.
3. اتركيه لمدة 20-30 دقيقة.
4. اغسليه بالماء وجففي بشرتك بلطف.

ماسك الزبادي وماء الورد للتخلص من جفاف الوجه

المكونات:

• ملعقة كبيرة زبادي.
• ملعقتان من ماء الورد.

الخطوات:

1. امزجي ماء الورد مع ملعقة الزبادي.
2. اخلطي جيداً.
3. وزعي الخليط على وجهك.
4. اغسلي وجهك ورقبتك بالماء الدافئ ومنظف خالي من الزيوت.

ماسك البابايا للتخلص من جفاف الوجه

المكونات:

• كوب من قطع البابايا.
• ملعقة عسل.

الخطوات:

1. اهرسي البابايا وامزجي العسل معها.
2. ضعي الخلطة على وجهك واتركيها لمدة 20 دقيقة.
3. اغسلي وجهك بالماء الدافئ ثم الماء البارد.

ماسك الموز والعسل للتخلص من جفاف الوجه

المكونات:

• موزة مهروسة.
• ملعقة من اللبن الرائب.
• ملعقة عسل.

الخطوات:

1. اخلطي هذه المكونات لعمل معجون ناعم وضعيه على وجهك لمدة 15 دقيقة.
2. اشطفي وجهك بماء فاتر.
3. استخدميه مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج فعالة.

أعراض جفاف الوجه الشديد

خشونة الجلد

يسبب الجفاف الشديد في خشونة الجلد والذي يعرف بعضها كنوع من أنواع الإكزيما، وتظهر كطفح جلدي جاف على أي جزء من الجسم، كما أن ملمسه يبدو كورق الصنفرة الخشن جداً.

الحكة الشديدة

عندما يفقد الجل الكثير من الرطوبة فإنه يتعرض للحكة، مما يؤشر للجفاف الشديد، لذلك تجنبي الاستحمام بالماء الساخن، لأنه يسبب الجفاف الشديد والحكة والاحمرار، وينصح باستخدام مرطب قوي بعد الاستحمام للحفاظ على رطوبة الجلد.

تقشر البشرة

تعد رؤية قشور على الجلد علامة موثوقة على أن بشرتك جافة بشدة وتحتاج إلى بعض العناية الإضافية، وفي هذه الحالة ينصح الأطباء بشرب ما لا يقل عن 7-8 أكواب من الماء يمكن للحفاظ على ترطيب الجسم.

تشقق الجلد

يحدث التشقق عندما يفقد الجلد قدرته على الاحتفاظ بالرطوبة ويضعف حاجز الجلد، ويحدث ذلك بسبب قلة الرطوبة، فقدان الجلد لمرونته، ومع الإجهاد، وتظهر التشققات في الأكواع والكعب والمفاصل.

علاج جفاف البشرة الدهنية

تغذية البشرة

ادمجي الزيوت الصحية في نظامك الغذائي أو تناولي مكملات الأحماض الدهنية، مثل زيوت السمك والمكسرات.

واقي من الشمس خالٍ من الزيت

استخدمي واقياً من الشمس بتركيبة خالية من الزيوت عندما تكونين بالخارج، لتجنب إفراط إنتاج الدهون وظهور البثور.

أدوية

استشيري طبيب الجلدية لأنه يصف لهذه الحالات أدوية موضعية وأنواع غسول مناسبة لجفاف البشرة الدهنية.