طريقة تنظيف البشرة في البيت 7 خطوات ستمنحك بشرة نقية ومذهلة

بعد انتهاء يوم طويل حافل بالمهام الصعبة؛ حتماً أنت بحاجة لجلسة تنظيف بشرة تبدد الأوساخ والغبار العالق في خلاياها، ولم يعد مستحيلاً ذلك بفضل الخطوات المبسطة والوصفات المثالية بعيداً عن منظفات البشرة الكيميائية، فإن رفوف مطبخك مليئة بكل ما يفيد بشرتك بطريقة مذهلة.

تنظيف البشرة

لا يقتصر تنظيف البشرة على غسل الوجه بالماء والصابون فحسب؛ بل يحتاج روتين متكامل للحصول على خلايا جلد تتغلغل فيها النظافة حتى الأعماق، إلا أن أحد أطباء أمراض الجلدية قد أكدت أن شطف البشرة مرتين يومياً يخفف عبء المهمة، لكن قبل البدء باتباع الخطوات لا بد من التعرف على نوع البشرة لاختيار المواد المثالية وأدوات تنظيف البشرة بعناية، بالتالي تجدد الخلايا والتمتع ببشرة تعج بالحيوية والنضارة.  ^[1]  

طريقة تنظيف البشرة في البيت 7 خطوات ستمنحك بشرة نقية ومذهلة

تواجه البشرة يومياً مئات الملوثات في البيئة المحيطة، ما يسبب انسداد المسام والعديد من المشاكل التي تسلبها الحيوية والنضارة، لذلك لا بد من تنظيف البشرة في البيت ضمن روتين محدد للحصول على أفضل نتيجة: ^[2][3]

تحديد نوع البشرة

الخطوة الأولى لتحديد مخطط سير روتين العناية بالبشرة عامةً تحديد نوع البشرة،لكن لا بد من التنويه لاحتمالية تغير ذلك تحت تأثير العديد من العوامل منها تقدم السن، وبناءًا عليه تختلف إجمالاً المواد الملائمة لكل نوع عن الآخر، فإن البشرة الدهنية تمتاز باتساع المسام وإفراز الزهم أكثر من غيرها، أما الحساسة فإنها عادةً تكون حمراء وتظهر رد فعل تحسسي إزاء غالبية المواد.  ^[2]

تنظيف البشرة من المكياج بشكل كامل

من الضروري استخدام غسول الوجه المناسب لإزالة أي آثار للمكياج أو الشوائب والأتربة التي صادفت البشرة خلال اليوم، ويمكن استبدال الغسول الكيميائي بغمس كرة قطنية في مقدارٍ قليل من الحليب، ثم تنظيف الوجه جيداً مع التدليك برفق لضمان فتح المسام وتنظيف وتقشير البشرة بعمق.  ^[3]  

من الطرق الطبيعية أيضاً لإزالة المكياج تدليك البشرة بأحد الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو الخروع مثلاً؛ إذ تنظف خلايا البشرة تماماً، لكن لا بد من استخدام غسول بشرة لطيف للتخلص من آثار الزيت عنها، كما يعد ماء الميسيلار من أفضل الطرق للتخلص من بقايا المكياج.  ^[4]

تنظيف البشرة بعمق بالبخار

يعتبر تنظيف البشرة بالبخار من أهم خطوات روتين العناية بالبشرة وتحديداً لأصحاب البشرة الدهنية، لذلك يمكن ذلك لمدة 5 دقائق دون مبالغة، ثم تجفيف البشرة بالمنديل الورقي، ولا بد من تمرير مكعب الثلج دائرياً على البشرة لشد مسام الوجه وموازنة درجة حرارة البشرة. ^[3]

التخلص من الحبوب والرؤوس السوداء

تظهر الرؤوس السوداء عادةً نتيجة تكدس الزيوت والجلد الميت في البشرة؛ ما يؤدي إلى انسداد المسام وتحولها إلى سوداء جراء التعرض للهواء، ويمكن في الوقت الراهن إزالتها منزلياً بالاعتماد على العديد من الوصفات مثل تقشير البشرة بالسكر وزيت جوز الهند.  ^[5]

تقشير البشرة والتخلص من الخلايا الميتة

يعد تقشير البشرة ضروري لإزالة الحبوب والرؤوس السوداء والتخلص من خلايا الجلد الميت؛ ويمكن إجراء ذلك بتحضير مزيج العسل والسكر معاً، وتدليك البشرة دائرياً بكل رفق لمدة لا تقل عن 5 دقائق، ثم شطف البشرة. ^[3]

إغلاق مسامات الوجه بقطعة من الثلج

يعتبر مكعب الثلج من المواد الفعالة في إغلاق مسامات البشرة رغم بساطته، إذ يعزز شد البشرة ويحفز تدفق الدورة الدموية، كما يحد من تضخم المسام، والأمر لا يتطلب سوى تغليف مكعب ثلج بقماش نظيف وتمريره فوق البشرة مع التركيز على المنطقة المليئة بالمسام المفتوح.  ^[6]

تجفيف البشرة وترطيبها مع التدليك

لا بد من تخصيص قطعة قماش ناعمة ونظيفة لتجفيف بشرة الوجه، مع الابتعاد عن استخدام المناشف المخصصة لليدين أو الجسم، فإن ذلك يزيد احتمالية انتقال البكتيريا إلى البشرة، لذلك يجب تجفيف الوجه بالتربيت دون فرك إطلاقاً. ^[2]

ترطيب البشرة 

يحتاج كل نوع من أنواع البشرة نوع مرطب خاص لتحقيق الفائدة المرجوة، ويعد الترطيب مهماً للحفاظ على السوائل في البشرة دون تبخر أو تسرب إطلاقاً، ويعد فصل الشتاء الأكثر حاجة لذلك. ^[3]

وصفات طبيعية لتنظيف البشرة في المنزل

بعد التعرف على طريقة تنظيف البشرة في المنزل بشكل يومي، لا بد من الوقوف على أهم الوصفات الطبيعية الفعالة في منحك بشرة نظيفة من الداخل إلى الخارج، ومنها:  ^[7]

مسحوق الكركم والحمص

يعتبر الحمص المطحون فعالاً في تعزيز صحة البشرة، وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للأكسدة، أما الكركم فإنه يوفر مضادات الميكروبات الفعالة في الحماية أمام مسببات البقع الداكنة وحب الشباب، بالتالي تصبح نظيفة.

المكونات

• ملعقة صغيرة من الكركم المطحون.
• ملعقتان صغيرتان مسحوق الحمص.
• لبن.

طريقة الاستخدام

• مزج المكونات جيداً حتى تتشكل عجينة متماسكة القوام.
• تطبيق المزيج على البشرة لمدة 20 دقيقة.
• شطف البشرة بالماء جيداً.
• للحصول على أفضل نتيجة يمكن تكرار الوصفة مرتين يومياً.

الحليب

يعتبر الحليب من المواد الطبيعية الفعالة في تنظيف البشرة بعمق، بالتالي يترك البشرة ناعمة للغاية، هذا وتشكل تؤدي المكونات دوراً فعالاً في حماية البشرة وتعزيز أداء حاجز الجلد أمام مسببات المشاكل.

مكونات

• حليب.
• ملح.

طريقة الاستخدام

• مزج المكونات معاً جيداً لتحضير منظف للبشرة.
• غمس كرة قطنية بالمزيج لتدليك البشرة بها برفق.
• تكرار الوصفة مرتين أسبوعياً لأفضل نتائج.

لبن رائب وخيار

يعد الخيار من أشهر المكونات الطبيعية الفعالة في إزالة علامات تقدم السن وعيوب البشرة المختلفة، كما ترطب البشرة وتجدد الخلايا، أما اللبن فإنه غني بالمركبات النشطة الفعالة في تهدئة الجلد، وللحصول على الفائدة  اتبع ما يلي:

مكونات

• ثمرة خيار طازجة.
• ثلاث ملاعق كبيرة لبن رائب.

طريقة الاستخدام

• بشر الخيار أو عصره.
• إضافة مبشور الخيار أو عصيره إلى اللبن رائب، ومزج المكونات معاً.
• تطبيق الخليط على البشرة لمدة 10 دقائق.
• شطف البشرة بالماء العادي جيداً.
• تكرار الوصفة مرتين أسبوعياً.

فوائد تنظيف البشرة 

يعد تنظيف البشرة من الأمور الهامة ضمن روتين العناية بالبشرة، وذلك لما يحققه من فوائد تالية:   ^[8]

• تحسين صحة الطبقة الخارجية من الجلد بفضل المواد الخافضة للتوتر السطحي في منظفات البشرة.
• التخلص تماماً من البكتيريا والميكروبات المسببة للزيوت الزائدة والحبوب.
• علاج فعال لمشاكل حب الشباب والبقع الداكنة.
• تحسين المظهر العام للبشرة.
• التخلص من الجلد الميت وتجديده تلقائياً.
• ترك البشرة رطبة وناعمة دائماً.
• تعزيز تدفق الدورة الدموية إلى مختلف طبقات البشرة.

ختاماً، فإن الانتظام باتباع روتين عناية بالبشرة يحافظ على صحتها ويجعلها أكثر إشراقاً وشباباً، ما يجعلك تستغني عن علاجها لاحقاً، من الأفضل الاطلاع على طريقة تنظيف البشرة في البيت بدقة وتنفيذها للتمتع ببشرة صحية.