طريقة تحضير قناع الأفوكادو والشوفان

في كل مرة تتناولين فيها الأفوكادو، يمكن لبشرتك الاستمتاع أيضاً به من خلال تحضير ماسك الأفوكادو، فهو ذو فوائد مدهشة للبشرة، خاصة عند إضافة الشوفان إليه، سيقدمان لكِ بكل تأكيد الرعاية التي تحتاجينها لبشرتك.
تعرفي معنا من خلال هذا الموضوع على طريقة تحضير قناع الأفوكادو والشوفان، بالإضافة لطرق عمل أخرى لماسك الأفوكادو.

فوائد الأفوكادو للبشرة:

• الأفوكادو غني بالأحماض الدهنية الصحية، مما يجعله مرطباً رائعاً للبشرة الجافة، خاصة في الأجواء الباردة. كما أنه يساعد على تقليل التهابات البشرة وتهيجها، ويسرع من عملية التئام وشفاء الجروح وآثار الحبوب ^[1].
• كما يعتبر الأفوكادو مضاداً للبكتيريا والفطريات، وبالتالي فهو يحمي من الإصابة بالبثور وحب الشباب.

فوائد الشوفان للبشرة:

مثل الأفوكادو، الشوفان مفيد كعامل مضاد للالتهابات يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بحب الشباب. حيث يمتص الشوفان الزيت الزائد من البشرة. لذا، هل أنت جاهزة للحصول على بشرة متوهجة ورائعة؟ جربي إذا ماسك الأفوكادو ودقيق الشوفان المفضل أدناه.

ماسك الأفوكادو والشوفان:

المكونات:
½ حبة أفوكادو كبيرة مهروسة
2 ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون ناعماً
1 ملعقة كبيرة خل التفاح (اختياري)
طريقة التحضير:

• في وعاء، أضيفي جميع المكونات واخلطيها جيداً.
• وزعي الخليط على الوجه، مع الحرص على تجنب منطقة العينين. اتركيه لمدة 15 دقيقة قبل غسله.
• يمكنك ترطيب بشرتك بعد ذلك بزيت مرطب، مثل زيت الأرجان أو زيت الجوجوبا، لحبس الرطوبة بالبشرة.

ماسكات أخرى بالأفوكادو:

علاج البشرة الجافة بماسك الأفوكادو والعسل:

يوفر البيوتين وفيتامين (أ) في الأفوكادو المساعدة في التئام الجلد الجاف، المتشقق والمتقشر. تعتبر هذه الفيتامينات جزءاً أساسياً من احتياج الجسم لتكوين خلايا جلد جديدة وصحية. أضيفي إلى هذه الفوائد قوة العسل المرطبة للبشرة، وستحصلين في النهاية على بشرة متوهجة وخالية من التجاعيد ^[2]  .
المكونات:
1 ثمرة أفوكادو ناضجة 
2 ملعقة كبيرة عسل
طريقة التحضير:

• في وعاء، اهرسي الأفوكادو بالشوكة.
• أضيفي العسل وامزجي الخليط جيداً حتى تتكون لديكِ عجينة ناعمة.
• للحصول على أقصى استفادة من هذا الماسك، اغسلي وجهك أولاً بالماء الدافئ.
• بعد ذلك، وزعي ماسك الأفوكادو على الوجه باستخدام حركات دائرية صغيرة.
• اتركي الخليط يتماسك لمدة 15 دقيقة.
• أخيراً، قومي بإزالة ماسك الأفوكادو بالماء الدافئ ومنشفة نظيفة.
• بعد إزالة الماسك، اغسلي وجهك بالماء البارد لإغلاق مسامك وشد بشرتك.
• ربتي على وجهك بمنشفة ناعمة لتجفيفه.

ماسك الزبادي والأفوكادو:

يعزز فيتامين سي الموجود في الأفوكادو إنتاج الكولاجين في الطبقات العميقة من بشرتك، ويضيف الزبادي في هذه الوصفة الرطوبة إلى بشرتك، ويعيد توازن درجة الحموضة بها، ويشد المسام للحصول على بشرة ناعمة خالية من العيوب.
المكونات:
1 ثمرة أفوكادو
2 ملعقة صغيرة من الزبادي العادي
طريقة التحضير:

• في وعاء، اهرسي ثمرة الأفوكادو بالشوكة.
• أضيفي الزبادي العادي، واخلطيهم حتى تمتزج المكونات تماماً.
• افركي المعجون برفق على جبهتك، أنفك، أسفل عينيك، وجنتيك وذقنك.
• اتركي الخليط حتى يجف لمدة 10 دقائق.
• اغسلي وجهك بالماء الدافئ والبارد.
• جففي وجهك بمنشفة ناعمة ثم ضعي المرطب المفضل لديك.

ماسك الأفوكادو وبياض البيض:

يحتوي الأفوكادو على عدد من المكونات الطبيعية التي تعمل على شد الجلد مثل الثيامين، الريبوفلافين، النياسين والفولات. وتعمل هذه الفيتامينات أيضاً على كبح أضرار الجذور الحرة. 
بينما يساهم بياض البيض في هذه الوصفة في تنعيم البشرة الخشنة، شد المسام وإزالة الزيوت الزائدة.
المكونات:
1 ثمرة أفوكادو
بياض بيضتين
طريقة التحضير:

• في وعاء، اهرسي ثمرة الأفوكادو بالشوكة.
• اسكبي بياض البيض على هريس الأفوكادو.
• اخلطي المكونات حتى يتجانس بياض البيض تماماً.
• باستخدام أصابعك، وزعي بعض الماسك بدءاً من ذقنك إلى جبهتك، مع الفرك باستخدام حركات دائرية صغيرة.
• عندما يكون وجهك مغطى بالكامل، اتركي الماسك لمدة 15 دقيقة.
• أزيلي الماسك بالماء الدافئ.
• أخيراً، اغسلي وجهك بالماء البارد وجففي بشرتك بمنشفة ناعمة.

ماسك الأفوكادو والمشمش:

هذه الوصفة رائعة في إزالة الجذور الحرة والخلايا الميتة من بشرتك، حيث يمكن أن تساعد المستويات العالية من فيتامين E ومضادات الأكسدة الموجودة بشكل طبيعي في الأفوكادو على تحييد آثار السموم والأشعة فوق البنفسجية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد الأحماض الطبيعية في المشمش على تقشير خلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تسد المسام وتؤدي إلى انتشار البثور. 
ويحتوي المشمش أيضًا على فيتامينات A و C التي تعمل على شد وتقليص ظهور المسام بشكل واسع.
المكونات:
½ ثمرة أفوكادو
حبات مشمش
طريقة التحضير:

• انزعي البذور من وسط المشمش.
• قطعي المشمش إلى قطع صغيرة واخلطيها في الخلاط مع الأفوكادو.
• أخرجي المعجون من الخلاط ووزعيه على بشرة وجهك ورقبتك.
• اتركي الماسك يجف لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي بشرتك بالماء الدافئ.
• بعد إزالة الماسك الجاف تماماً، رشي الماء البارد على بشرتك لإغلاق المسام.
• أخيراً، جففي بشرتك بمنشفة ناعمة ونظيفة.

ماسك إزالة حب الشباب بالأفوكادو وزيت جوز الهند:

يمكن معالجة حب الشباب الخفيف والبشرة المختلطة بماسك زيت جوز الهند والأفوكادو. حيث تجمع هذه الوصفة بين خصائص ترطيب الأفوكادو والخصائص المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات لزيت جوز الهند والصبار.
المكونات:
1 ثمرة أفوكادو
1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند
1 ملعقة صغيرة من الصبار
طريقة التحضير:

• في وعاء، اهرسي ثمرة الأفوكادو بالشوكة.
• أضيفي زيت جوز الهند والصبار.
• اخلطي المكونات جيدا حتى تمتزج.
• قبل وضع الماسك، اغسلي وجهك بالماء الدافئ ونظفيه برفق لإزالة الأوساخ الزائدة والزيوت.
• بأصابعك، وزعي ماسك الأفوكادو على بشرتك واتركيه حتى يجف لمدة عشر دقائق.
• أزيلي الماسك بالماء الدافئ.
• اغسلي بشرتك بعد ذلك بالماء البارد لإغلاق المسام، وجففي بشرتك بمنشفة نظيفة.