طرق العناية بالبشرة الدهنية

تحتاج البشرة الدهنية إلى عناية خاصة لتجنب ظهور حب الشباب والاحمرار، أو حتى البشرة الحساسة.

تعرفي في المقالة التالية على طرق العناية بالبشرة الدهنية، مع معرفة أفضل الوصفات والمنتجات للبشرة الدهنية.

ما هي طرق العناية بالبشرة الدهنية

اتبعي الخطوات التالية للعناية ببشرتك:

غسل الوجه

يمكن أن يقلل الغسيل بالماء الدافئ والغسول اللطيف من كمية الزيت على الجلد.

يوصى باستخدام غسول مناسب للبشرة الدهنية.

التونر

تميل أنواع التونر التي تحتوي على الكحول إلى تجفيف الجلد، لكن يمكن أن يكون لها خصائص مهدئة للبشرة.

يحتوي التونر على نسبة عالية من التانين مما يجعله قابضاً طبيعياً ومضاداً للالتهابات، كثير من الأشخاص ذوي البشرة الدهنية يستخدمونه لتهدئة الزهم والبشرة.

فهو يجعل المسام تبدو أصغر حجمًا وتزيل تراكمات المكياج التي يمكن أن تسد المسام.

يجب على الأشخاص اختبار أي تونر جديد على منطقة صغيرة من الجلد لتجنب احتمال حدوث تهيج.

تجفيف الوجه

استخدمي منشفة ناعمة وقطنية عند تجفيف الوجه، لأن الأقمشة الأخرى تهيج البشرة وتحفز إنتاج المزيج من الزهم.

أوراق تنشيف الدهون

هناك أنواع من الضمادات أو الأوراق المنشفة للزيوت الزائدة في البشرة، وهي متوفرة بالصيدليات، يمكنك اللجوء إليها لتخفيف الزهم.

ماسكات للبشرة الدهنية

الماسكات الطبيعية هامة جدًا للبشرة الدهنية، وهناك عناصر معينة تساعد على تخفيف الزهم مثل ماسكات الشوفان، ماسكات الطين، وماسكات العسل والليمون. ^[1]  

طرق العناية بالبشرة الدهنية بالوصفات

إليكِ بعض الوصفات التي تخفف من الزهم في البشرة الدهنية:

وصفة الليمون

المكونات:

• ملعقتان حليب.
• عصير ليمونة.

الخطوات:

1. امزجي المكونات معًا في وعاء.
2. وزعي الخليط على وجهك بالفرشاة.
3. اتركيه 15 دقيقة.
4. اشطفي وجهك بالماء الفاتر.

وصفة الطحين

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان طحين.
• خمس قطرات من عصير الليمون.
• نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
• ملعقتان إلى ثلاث ملاعق كبيرة من الحليب.
• الماء حسب الحاجة.

الخطوات:

1. اخلطي المكونات جيدًا.
2. ضعيها على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم يغسل الوجه.

وصفة قشر البرتقال

المكونات:

• مسحوق قشر البرتقال.
• حليب رائب.

الخطوات:

1. اخلطي المكونات السابقة في وعاء.
2. وزعي الخليط على وجهك بالفرشاة.
3. اتركيه 15 دقيقة على بشرتك.
4. اشطفي وجهك بالماء الفاتر.

وصفة ماء الورد والجلسرين

المكونات:

• 3 ملاعق عصير ليمون.
• 3 ملاعق ماء الورد.
• 3 ملاعق جلسرين.

الخطوات:

1. اخلطي المكونات السابقة جيدًا.
2. ضعي الوصفة على وجهك 20 دقيقة.
3. اشطفي وجهك بالماء الفاتر.

وصفة اللوز المطحون

المكونات:

• 3 ملاعق لوز.
• ملعقتان من العسل.

الخطوات:

1. يُطحن اللوز الخام جيدًا.
2. أضيفي العسل الخام.
3. ضعيه على وجهك برفق وبحركات دائرية.
4. اشطفي وجهك بالماء الدافئ وجففيه بلطف.
5. يمكنك أيضًا عمل قناع للوجه عن طريق طحن اللوز إلى عجينة قبل إضافة العسل.
6. اتركي القناع لمدة 10-15 دقيقة.
7. لا تستخدميه إذا كان لديكِ حساسية.

وصفة الطماطم للبشرة

المكونات:

• طماطم مهروسة.

الخطوات:

1. ضعي الطماطم المهروسة على وجهك بالتساوي.
2. اشطفي وجهك بالماء الفاتر بعد 15 دقيقة.
3. كرري الوصفة 3 مرات في الأسبوع.

وصفة الشوفان والعسل

المكونات:

• نصف كوب من الشوفان.
• ملعقة كبيرة من العسل.

الخطوات:

1. امزجي نصف كوب من الشوفان المطحون مع الماء الساخن لتشكيل عجينة.
2. أضيفي ملعقة كبيرة من العسل.
3. دلكي وجهك بخليط الشوفان لمدة ثلاث دقائق.
4. اشطفي وجهك بالماء الدافئ وجففيه بلطف. ^[2]  

أسباب البشرة الدهنية

تحدث البشرة الدهنية للأسباب التالية:

• الإجهاد: الإجهاد الناتج عن العمل الشاق، أو ممارسة التمارين الرياضية بشكل قاسِ، قد يسبب ظهور البشرة الدهنية.
• النظام الغذائي: هناك أنظمة غذائية غير متزنة تسبب ظهور البشرة الدهنية، بسبب تناول الكثير من الدهون.
• الوراثة: من المحتمل إذا كان أحد والديكِ لديه بشرة دهنية، أن تكوني أنتِ أيضًا كذلك.
• الهرمونات: تتغير هرمونات الجسم في مراحل معينة، ويمكن أن تسبب ظهور البشرة الدهنية في تغيراتها.
• الرطوبة: العوامل المناخية لها تأثير أيضًا على بشرتنا، وقد تسبب الرطوبة ظهور البشرة الدهنية. ^[1]

نصائح للعناية بالبشرة الدهنية

اتبعي النصائح التالية للعناية ببشرتك الدهنية:

• لا تفرطي في غسل الوجه، لأن ذلك يؤدي إلى إنتاج المزيد من الزهم.
• لا تنسِ وضع كريم الحماية من الشمس، حتى تحمي بشرتك من الالتهابات وحب الشباب.
• استخدمي منتجات الغسول والتونر والمصل المناسبة للبشرة الدهنية.
• اهتمي بترطيب بشرتك، لحمايتها من الاحمرار والتشققات.
• اهتمي بعمل تنظيف عميق لبشرتك مرة واحدة كل شهر، للتخلص من البثور.
• استخدمي مناديل التجفيف المخصصة للبشرة الدهنية، للتخلص من الزهم الزائد.
• تجنبي الصابون الذي يحتوي على روائح أو مرطبات مضافة أو مواد كيميائية قاسية، والتي يمكن أن تهيج الجلد أو تجففه، مما يجعله يستجيب عن طريق إنتاج المزيد من الدهون.
• تجنبي اللوف والفوط الخشنة، لأن الاحتكاك الإضافي قد يحفز الجلد على إنتاج المزيد من الزيت.
• قد تساعد بعض منتجات العناية بحب الشباب الدوائية، تحتوي هذه المنتجات على أحماض يمكنها معالجة البشرة الدهنية، مثل: حمض الصفصاف، حمض الجليكوليك، حمض بيتا هيدروكسي، البنزويل بيروكسايد. ^{[1] [2]}

أفضل منتجات للبشرة الدهنية

• غسول البشرة الدهنية - Paula’s Choice Pore-Reducing Toner.
• ماسك للبشرة الدهنية - Origins Clear Improvement Active Charcoal Mask to Clear Pores.
• بودرة للبشرة الدهنية -Laura Mercier Translucent Loose Setting Powder.
• منتج للبشرة الدهنية -Murad Oil and Pore Control Mattifier Broad Spectrum SPF.
• منظف للبشرة الدهنية - Drunk Elephant Beste No. 9 Jelly Cleanser.
• سائل مقشرة للبشرة الدهنية - Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant.
• سيروم للبشرة الدهنية - Topicals Faded Brightening and Clearing Serum.
• محلول منظف للبشرة الدهنية -Dr. Jart+ Dermask Micro Jet Clearing Solution.
• ماسك للبشرة الدهنية - Beekman 1802 Milk Mud Warming Clay Mask. ^[3]