سكراب الملح للجسم

قد يكون سكراب الملح هو الطريقة المثالية للتخلص من الجلد الميت وترك البشرة ناعمة وسلسة، ولكن قبل استخدامه، يجب التعرف أولاً على فوائد سكراب الملح للجسم، طرق تحضيره واستخدامه،آثاره الجانبية، وأنواع الملح المستخدمة في تحضيره، تابعي قراءة الموضوع لتتعرفي على المزيد.

طرق عمل سكراب الملح

سكراب ملح الليمون والروزماري

المكونات:

• كوبان من زيت جوز الهند المذاب
• كوب من ملح إبسوم
• 15 قطرة من زيت إكليل الجبل العطري
• ملعقة كبيرة من إكليل الجبل المفروم ناعماً
• عصير نصف ليمونة

طريقة التحضير والاستخدام:

1. يخلط زيت جوز الهند والملح معاً.
2. يضاف الزيت العطري، وإكليل الجبل المفروم، وعصير الليمون مع الاستمرار في الخلط.
3. يجب تدليك المزيج على البشرة بلطف، ثم يُغسل الجسم عند الانتهاء.

سكراب ملح الحمضيات

المكونات:

• ملعقة صغيرة من قشر ثمار الحمضيات المفضلة، مثل الليمون، البرتقال أو الجريب فروت
• نصف كوب من ملح البحر
• بضع قطرات من زيت الجوجوبا، أو زيت اللوز، أو زيت الزيتون

طريقة التحضير والاستخدام:

1. يمزج قشر ثمار الحمضيات المفضلة مع ملح البحر والزيت.
2. يستخدم بنفس طريقة السكراب المعتادة.

سكراب ملح البحر

• كوب من ملح البحر
• نصف كوب زيت زيتون
• 5-15 قطرة من الزيت العطري المفضل

طريقة التحضير والاستخدام:

1. تمزج جميع المكونات للحصول على عجينة خشنة.
2. تنظف البشرة جيداً، ثم يوزع المزيج عليها.
3. يجب تدليك المزيج بلطف باستخدام الأصابع، وبحركات دائرية على البشرة.
4. يجب الاستمرار في التدليك 5-10 دقائق.
5. يغسل المزيج عن الجسم بالماء الفاتر.
6. يكرر السكراب مرة في الأسبوع للبشرة الجافة، ومرتين في الأسبوع للبشرة العادية، و3 مرات في الأسبوع إذا كانت البشرة دهنية.

سكراب ملح إبسوم

المكونات:

• كوب من ملح إبسوم
• قطرتان من الزيت العطري المفضل
• 3 قطرات من زيت الجوجوبا

طريقة التحضير والاستخدام:

1. تمزج المكونات للحصول على عجينة خشنة.
2. تنظف البشرة، ثم يوزع عليها المزيج.
3. يجب تدليك المزيج بلطف باستخدام الأصابع، وبحركات دائرية على البشرة.
4. يجب الاستمرار في التدليك 5-10 دقائق.
5. يغسل المزيج عن الجسم بالماء الفاتر.
6. يكرر السكراب مرة في الأسبوع في حالة البشرة الجافة، ومرتين في الأسبوع للبشرة العادية، و3 مرات في الأسبوع إذا كانت البشرة دهنية.

سكراب الملح المخفوق

المكونات:

• نصف كوب من زيت جوز الهند 
• نصف كوب من زبدة الشيا
• نصف قطرة من زيت الليمون العطري
• نصف كوب من ملح البحر

طريقة التحضير والاستخدام:

1. يخلط زيت جوز الهند مع زبدة الشيا وزيت الليمون في الخلاط بسرعة عالية.
2. يضاف ملح البحر ثم يخلط المزيج مرة أخرى.
3. يجب تخزين الخليط في وعاء محكم الغلق، لحين الاستخدام. ^[1] [2]   

فوائد سكراب الملح للبشرة

1. يترك البشرة متوهجة بشكل طبيعي، ومتوردة وحيوية، خاصةً سكرابات ملح البحر.
2. إزالة خلايا الجلد الميتة، وتمهيد الطريق لخلايا جديدة وصحية كي تتجدد وتعيد للبشرة نضارتها وحيويتها.
3. تفتيح البشرة، والتخلص من الاسمرار والبقع العمرية الداكنة.
4. تحفيز نشاط الدورة الدموية في الجلد، وضمان توصيل الغذاء اللازم له للحفاظ على حيويته.
5. يقلل من ظهور السيلوليت، ويكافح ظهور هذه العلامات، وعلامات الشيخوخة كذلك من البداية. ^[3]  

أنواع الملح المستخدمة لعمل السكراب

• ملح البحر: حيث يضيف للبشرة المعادن التي تحتاجها، ويقشر خلايا الجلد الميتة، ويتوفر بأكثر من لون في الأسواق.
• ملح الهيمالايا: حيث يحتوي على جميع الخصائص المفيدة لملح البحر، ولكن مع وجود معادن إضافية فيه، ويتميز بلونه الوردي الجميل. 
• ملح إبسوم: أو كبريتات المغنيسيوم، ويعد خياراً رائعاً لعمل السكراب، فله خصائص مهدئة للأعصاب، وله آثار إيجابية فعالة على البشرة.
• ملح البحر الميت: ويتم الحصول على ملح البحر الميت في مكان واحد فقط، بمنطقة البحر الميت في الأردن، ويستخدم بشكل شائع على مستوى العالم في العناية بالبشرة، ويتميز بكونه يحتوي على 30% فقط من كلوريد الصوديم، بينما ملح البحر العادي يحتوي على 85% منه، أي أنه أكثر أماناً على البشرة، ومع ذلك فهو غني بتركيبة أكبر بكثير من المعادن والأملاح الأخرى. ^[4]  

نصائح هامة عند استخدام سكراب الملح

• يجب مراعاة تجنب فرك السكراب بشدة على البشرة، أو لمدة طويلة، خاصةً على الوجه، حيث تكون البشرة حساسة للغاية، فقد يتسبب ذلك في حدوث التهابات، أو جروح، أو تشققات وتمزقات دقيقة في الجلد، وهذا بدوره يؤدي إلى إتلاف حاجز البشرة الواقي، مما يجعلها أكثر عرضة للتلف من الجذور الحرة والملوثات، وبالتالي يؤدي إلى تسريع ظهور علامات الشيخوخة مثل البقع العمرية، والتجاعيد والخطوط الدقيقة.
• ينصح باستخدام السكراب على الجسم بالكامل، وليس الوجه فقط، لضمان التخلص من كافة خلايا الجلد الميتة، خاصة في المناطق التي يتواجد بها طيات للجلد، مثل خلف الركبة أو المرفقين.
• إذا كانت البشرة شديدة الجفاف، يفضل دمج بعض الزيوت الطبيعية في سكراب الملح، سيساعد هذا الأمر السكراب على الانزلاق على البشرة دون كشطها، ولكن يجب عدم القيام بهذا الأمر على الوجه، حيث يمكن أن يتسبب في ظهور البثور وحب الشباب.
• يفضل القيام بتقشير الجسم بسكراب الملح مرة أو مرتين فقط في الأسبوع، لحماية البشرة من الجفاف.
• يجب تجنب استخدام سكراب الملح في حالة إصابة البشرة بالتهيج أو الحساسية، أو في حالة استخدام مواد فعالة مثل الريتينول والبنزويل بيروكسايد في روتين العناية بالبشرة، لأن هذه المكونات تجعل البشرة أكثر عرضة للتقشر والتشقق.
• يجب ترطيب البشرة على الفور بعد الانتهاء من استخدام سكراب الملح، لضمان عدم جفاف البشرة، ولأن المرطب سيتغلغل في الطبقات العميقة من البشرة بعد إزالة الجلد الميت. ^[5]  

الآثار الجانبية لسكراب الملح

قد تظهر لدى بعض الأشخاص بعض الآثار الجانبية عند استخدام سكراب الملح، مثل:

1. بهتان البشرة.
2. تهيج البشرة وتحسسها.
3. الشعور بالألم.
4. الاحمرار.
5. الشعور بالحرقة.
6. زيادة جفاف البشرة. ^[6]