سر جمال المرأة اليابانية في هذه الخلطات!

تعتبر المرأة اليابانية مثالاً للجمال الطبيعي والرقيق، ويكمن سر جمالها في اهتمامها الشديد بالعناية ببشرتها وصحتها، ومن أهم ما تعتمد عليه المرأة اليابانية في جمالها هو استخدام الخلطات الطبيعية المكونة من مواد بسيطة موجودة في المطبخ الياباني. 

في هذا المقال، سنستعرض بعضاً من أشهر الخلطات التي تعتمد عليها النساء اليابانيات في الحفاظ على بشرة نضرة وصحية، وسنتحدث عن خلطات الأرز وخل التفاح والشمندر، وكيفية استخدام كل منها للوصول إلى بشرة مشرقة ونضرة كبشرة اليابانيات، كما سنوضح الفوائد التي تجنيها البشرة من كل خلطة، وسبب فعاليتها في الحفاظ على صحة وجمال البشرة.

انضم إلى قناة تاجك المجانية على الواتساب وتابع أهم أخبار الجمال والمشاهير!

خلطات يابانية لبشرة نضرة ومشرقة

كريم الأرز المغذي للبشرة

يُعد كريم الأرز من الوصفات الطبيعية الفعالة للعناية بالبشرة، حيث يحتوي الأرز على فوائد مذهلة لتفتيح البشرة ومنحها مضادات الأكسدة التي تحارب علامات تقدم السن.

تتضمن طريقة تحضير كريم الأرز المكونات التالية:

• نصف كوب صغير من الأرز
• ملعقة أو ملعقتان من الحليب
• ملعقة كبيرة من العسل
• القليل من الماء الفاتر

طريقة التحضير والاستخدام:

1. يتم تحضير الكريم بطهي الأرز في الماء لمدة 10 دقائق ثم تصفيته وتركه ليبرد، بعد ذلك يُخلط الأرز مع الحليب والعسل جيدًا للحصول على قوام الكريم.
2. يوضع الكريم على البشرة ويُدلك بحركات دائرية ثم يُترك حتى يجف ويُغسل بماء الأرز المصفى.
3. يُستخدم الكريم 3 مرات أسبوعيًا، للحصول على نتائج مذهلة في تفتيح البشرة وحمايتها من علامات الشيخوخة.

قناع الأرز والزبادي المغذي والمرطب للبشرة

يُعد قناع الأرز والزبادي من أفضل القناعات الطبيعية للعناية بالبشرة وترطيبها وتغذيتها.

المكونات:

• أرز
• زبادي

طريقة التحضير والاستخدام:

1. يتم خلط كميات متساوية من الأرز والزبادي معًا، ثم يُقلب الخليط جيدًا حتى يتماسك ويصبح كالعجينة.
2. يوضع القناع على الوجه والرقبة ويُفرد باليد بلطف، ثم يُترك لمدة نصف ساعة. بعدها يُغسل الوجه بالماء الفاتر.
3. يُنصح بتكرار استخدام القناع مرتين أسبوعيًا لمدة 3 أشهر، للحصول على نتائج مذهلة في ترطيب البشرة ومنحها الصحة والحيوية.

قناع دقيق الأرز للوجه

يُعد قناع دقيق الأرز من القناعات الطبيعية الفعالة للبشرة، حيث يتميز الأرز بخصائص مغذية ومرطبة للبشرة.

المكونات:

• نصف كوب من دقيق الأرز
• كمية مناسبة من الحليب
• ماء فاتر

طريقة التحضير والاستخدام:

1. يتم طحن الأرز جيدًا حتى يصبح على شكل بودرة ناعمة.
2. يُضاف إلى دقيق الأرز كمية من الحليب مع القليل من الماء الفاتر.
3. يُقلب الخليط جيدًا حتى يصبح قوامه مثل العجينة.
4. يوضع القناع على الوجه ويُدلك بلطف، ثم يُترك لمدة 30 دقيقة ويُغسل بالماء الفاتر.
5. يُستخدم القناع 3 مرات أسبوعيًا للحصول على نتائج مبهرة في تغذية البشرة وترطيبها.

خلطة الشمندر لمكافحة التجاعيد

يحتوي الشمندر على فيتامين سي الذي يعزز إنتاج الكولاجين ويحافظ على نضارة وصحة البشرة، كما يحتوي على مضادات أكسدة تقاوم علامات الشيخوخة.

المكونات:

• حبة شمندر متوسطة الحجم
• ملعقة صغيرة عسل نحل
• ملعقة صغيرة زيت زيتون

طريقة التحضير والاستخدام:

1. يُقشر الشمندر ويُبشر ناعمًا.
2. يُخلط عصير الشمندر مع العسل وزيت الزيتون.
3. يوضع الخليط على البشرة ويترك 10-15 دقيقة.
4. يُشطف بالماء الفاتر.
5. يُستخدم مرتين أسبوعيًا.

خليط الأرز والجلسرين للعناية اليومية بالبشرة

يُعد خليط الأرز والجلسرين من الوصفات الفعالة للعناية اليومية بالبشرة، حيث يجمع بين فوائد الأرز المغذية والمطهرة مع فوائد الجلسرين المرطبة والمنظفة.

المكونات:

• كوب أرز
• لتر ماء
• صابونة جلسرين

طريقة التحضير والاستخدام:

1. يوضع الأرز والماء على نار هادئة حتى يغليا معًا.
2. بعد غليان المزيج، يتم تصفية الأرز من الماء ووضع ماء الأرز في زجاجة بالثلاجة.
3. يُغسل الوجه بالجلسرين ثم يُشطف بماء الأرز المخزن ويُترك لمدة 10 دقائق.
4. يُستخدم هذا الخليط يوميًا للحصول على بشرة نضرة وناعمة.

خلطة الخل اليابانية للعناية بالبشرة

يُعد الخل من المكونات الرئيسية في العناية بالبشرة في اليابان، حيث يتمتع بفوائد مذهلة للبشرة، ويُساعد هذا الخليط على تقشير البشرة بلطف والتخلص من الخلايا الميتة وإزالة البقع الداكنة، مانحاً البشرة نضارة ونعومة.

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من خل التفاح العضوي
• ملعقة صغيرة من عسل النحل الطبيعي
• ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند

طريقة التحضير والاستخدام:

1. يُخلط خل التفاح مع عسل النحل وزيت جوز الهند جيدًا في وعاء.
2. يوضع الخليط على البشرة باستخدام قطعة قطن، ويُترك لمدة 15-20 دقيقة قبل غسل الوجه بالماء الفاتر.
3. يُستخدم الخليط مرتين في الأسبوع. ^{[1] [2] [3]}    

نصائح المرأة اليابانية للعناية بالبشرة

إليك بعض النصائح التي تتبعها المرأة اليابانية للحفاظ على بشرة مشرقة وصحية:

• الاعتماد على المكونات الطبيعية والعضوية في مستحضرات التجميل مثل زيت الأرز وخل التفاح.

• تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة كالشاي الأخضر والخضروات الورقية والتوفو.

• اتباع روتين مكثف لتنظيف وترطيب البشرة يوميًا مع التدليك اللطيف.

• استخدام الأقنعة الطبيعية مثل قناع الأرز وقناع الخيار لتغذية البشرة.

• حماية البشرة جيدًا من أشعة الشمس باستخدام مظلات وكريمات واقية.

• الحفاظ على نظام غذائي صحي متوازن ونمط حياة خالٍ من التوتر.

• تجنب المكياج الثقيل واختيار مستحضرات خفيفة لا تسد مسام البشرة.

• تدليك الوجه بانتظام باستخدام أدوات التدليك اليابانية. ^[2]

أطعمة يابانية تساعد على نضارة البشرة

تعتمد المرأة اليابانية على نظام غذائي صحي يساهم في الحفاظ على بشرة نضرة ومشرقة، ومن أهم الأطعمة التي تتناولها:

• الأسماك مثل السلمون والتونة، فهي غنية بأوميغا 3 والبروتينات.

• الأرز البني، فهو يحتوي على فيتامين E الذي يغذي البشرة.

• الشاي الأخضر يعتبر مضاداً قوياً للأكسدة يحارب علامات التقدم في السن.

• عصير وحبوب الشوفان تزود البشرة بالسيليكا التي تحسن مرونتها.

• التوفو غني بالكالسيوم ويمد البشرة بالمعادن والبروتين.

• الوجبات الخفيفة مثل الإدامامي توفر الطاقة والعناصر الغذائية للبشرة.

• الخضروات الورقية كالسبانخ تزود البشرة بفيتامينات ومعادن.

• الفواكه مثل الموز والبرقوق غنية بالفيتامينات تغذي البشرة. ^[3]