زبدة الشيا الخام

الزبدة الغنية بالدهون المشتق من شجرة الكارايت، المعروفة أيضاً باسم شجرة الشيا، تعتبر هي الحل الأمثل للعديد من مشاكل البشرة والصحة والشعر، وفي الآونة الأخيرة، اكتسبت هذه الزبدة شعبية كبيرة في كافة أنحاء العالم، بسبب استخدامها على نطاق واسع في العديد من منتجات التجميل، مثل المكياج، ومنتجات العناية بالبشرة، والشامبو، والبلسم، تابعوا قراءة موضوعنا لمعرفة المزيد حول فوائد زبدة الشيا الخام، وما هي قيمتها الغذائية وكيف يمكن استخدامها بعدة طرق مختلفة.

ما هي زبدة الشيا الخام

تُستخلص زبدة الشيا من جوز شجرة الكريتة (فيتيلاريا بارادوكسا)، والتي تعود أصولها إلى قارة أفريقيا، وهي عبارة عن زيت دهني على هيئة مادة صلبة في درجة حرارة الغرفة، ويتم تحضيرها من خلال سحق بذور ثمار شجرة Karite، وغليها ومعالجتها لاستخراج دهون فاتحة اللون، والتي تُعرف عادةً باسم زبدة الشيا.
تشمل المكونات الرئيسية لزبدة الشيا حمض الأوليك، والأحماض الدهنية، وحمض اللينوليك، وغيرها من المكونات المفيدة التي سنذكرها لاحقاً في المقال، وتتميز زبدة الشيا بسرعة امتصاصها في الجلد، حيث تذوب في درجة حرارة الجسم، وأثبتت العديد من الدراسات أن خصائص زبدة الشيا المرطبة والعلاجية مفيدة للعديد من مشاكل البشرة والشعر، كما أن لها خصائص مضادة للالتهابات وللميكروبات يمكن استخدامها لعلاج العديد من الأمراض. ^[1]  

القيمة الغذائية لزبدة الشيا الخام

تأتي فوائد زبدة الشيا من تركيبتها الكيميائية، وتحتوي زبدة الشيا على: ^[1]

• الأحماض الدهنية: مثل البالمتيك ، الأحماض الدهنية ، الأوليك ، اللينوليك ، والأحماض الأراكيدية، وتعمل على توازن نسبة الزيوت في البشرة.
• فيتامينات أ، هـ، و: جميعها فيتامينات مضادة للأكسدة تعزز الدورة الدموية وتحفز نمو خلايا الجلد بشكل صحي، كما تساعد في علاج الأمراض الجلدية، مثل الأكزيما والتهاب الجلد، وتكافح ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
• الدهون الثلاثية: والتي تعمل على تغذية وترطيب البشرة.
• استرات السيتيل: وهي الجزء الشمعي من زبدة الشيا، وتعمل على ترطيب البشرة والحفاظ على رطوبتها الطبيعية.
• استرات ترايتيربين: التي تعمل على امتصاص الأشعة فوق البنفسجية دون أن تضر بصحة الجلد.
• الفينولات: مركبات الفينول معروفة بخصائصها المضادة للأكسدة، وتحتوي زبدة الشيا على 10 مركبات فينولية، 8 منها غنية بمضادات الأكسدة، وتحتوي زبدة الشيا المستخرجة تقليدياً على مستويات فينولية أعلى.

فوائد زبدة الشيا للبشرة

إن دمج زبدة الشيا في الروتين المعتاد للعناية بالبشرة سيحقق المعجزات لها، ومن أهم فوائدها للبشرة: ^[1] [2]  

ترطيب البشرة الجافة

زبدة الشيا تعتبر مرطباً ممتازاً للوجه والجسم، بفضل محتواها الدهني الذي يعمل على حبس الرطوبة في البشرة لفترة طويلة، كما أنها تعالج الجلد الجاف والمتشقق، وتغذيه بشكل صحي وتعمل على تنعيمه، دون أن تسبب انسداداً للمسام، وذلك لأنها تخترق الجلد وتُمتص بسهولة وبسرعة فائقة.

علاج حب الشباب 

تشتهر زبدة الشيا بخصائصها العلاجية، بفضل احتوائها على العديد من الأحماض الدهنية والستيرولات النباتية، مثل أحماض الأوليك، والبالمتيك، والأحماض الدهنية، واللينولينيك، وهي مكونات قابلة للذوبان في الزيت ولا تتحول إلى صابون عند ملامستها للقلويات، مما يمنحها قدرة كبيرة للشفاء، ويجعلها قادرة على علاج الطفح الجلدي، والندوب، وعلامات التمدد، ولدغات الصقيع، والحروق، وقدم الرياضي، ولدغات الحشرات، وحب الشباب.

تهدئة التهاب الجلد

تحتوي زبدة الشيا على العديد من مشتقات حمض السيناميك، المعروف بخواصه المضادة للالتهاب، والتي تفيد في علاج الأمراض الجلدية الناتجة عن زيادة المركبات الالتهابية، أي أن زبدة الشيا يمكنها التخفيف من الالتهابات الناتجة عن حالات مرضية مثل الإكزيما والوردية، ويمكنها أيضاً علاج حروق الشمس، والطفح الجلدي، والجروح، والخدوش التي يمكن أن تؤدي إلى التورم.

مكافحة الشيخوخة والجذور الحرة

تعتبر زبدة الشيا من أفضل العناصر الطبيعية التي يمكن استخدامها في مكافحة شيخوخة الجلد، لأنها تعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين، كما تحتوي على فيتامين أ وفيتامين هـ، وكلاهما يعملان على الحفاظ على نضارة البشرة وتغذيتها، وإذا تم استخدام زبدة الشيا بانتظام، ستقلل من ظهور التجاعيد بشكل كبير، وتمنع كذلك ظهور التجاعيد المبكرة وخطوط الوجه الدقيقة، بفضل قدرتها على تحفيز نشاط الدورة الدموية في الجلد وتعزيز تجديد الخلايا.

تحتوي زبدة الشيا كذلك على الكاتيكين، وهو مضاد للأكسدة يكافح الجذور الحرة التي تضر الجلد، كما تحتوي على إسترات حمض السيناميك التي تعمل على حماية البشرة من الجذور الحرة النشطة بفعل أشعة الشمس.

التخفيف من الحكة وتقشر الجلد

أثبتت خصائص زبدة الشيا المرطبة والمضادة للالتهابات أنها مفيدة في علاج الجفاف والتقشر الناتج عنه، والذي يسبب حكة في الجلد، حيث توفر الأحماض الدهنية المرطبة في زبدة الشيا الراحة للبشرة عن طريق إمدادها بالزيوت التي تحتاجها، أما إذا كانت الحكة ناتجة عن حالة جلدية مثل الصدفية، فإن الخصائص المضادة للالتهابات لزبدة الشيا تعمل بشكل رائع على تخفيفها.

الحفاظ على مرونة الجلد

تعتبر المادة غير القابلة للتصبن وفيتامين ف المتواجدين في تركيبة زبدة الشيا الخام من المكونات الحيوية الهامة للحفاظ على مرونة الجلد، كما تعمل زبدة الشيا أيضاً على تحسين إنتاج الكولاجين في الجلد، وبالتالي، فإن استخدامها على البشرة يعيد المرونة الطبيعية لها ويرطبها وينعم ملمسها.

تقليل التهيج والنتوءات الناتجة عن الحلاقة

يتسبب حلق الشعر باستخدام شفرات وماكينات الحلاقة في تهيج الجلد وإصابته بالحكة، وفي بعض الأحيان، قد تظهر نتوءات بعد الحلاقة نتيجة للتهيج، ويمكن أن تساعد زبدة الشيا في تقليل هذه الأعراض، لذا ننصح باستخدام الزبدة يومياً قبل الحلاقة لتنعيم البشرة والشعر، وبالتالي تصبح عملية الحلاقة أسهل وأسرع ولا تترك أي بقع متهيجة.

تقليل علامات التمدد

غالباً ما تستخدم زبدة الشيا كقاعدة أساسية في تركيبات المراهم أو الكريمات المخصصة لعلاج علامات التمدد، فقد أثبتت العديد من الدراسات أنها تساعد بشكل كبير في منع وتقليل علامات التمدد التي تتكون أثناء الحمل بسبب زيادة الوزن و / أو فقدان الوزن، وتتشكل هذه العلامات عندما يمتد الجلد إلى ما بعد قدرته على المرونة والارتداد، ولكن تعمل زبدة الشيا على إعادة المرونة الطبيعية للجلد مرة أخرى، وتحسين إنتاج الكولاجين، لذا ننصح باستخدامها بشكل يومي مع التدليك برفق على المناطق المصابة.

علاج طفح الحفاضات للأطفال

تعتبر زبدة الشيا الخام مرطباً طبيعياً ممتاز خالِ من المواد الكيميائية، وبالتالي، فهي مثالية للعناية ببشرة الطفل الرقيقة والحساسة، ويمكن استخدامها على أجسام الأطفال بعد الاستحمام، ولعلاج الإكزيما أو طفح الحفاضات.

ترطيب الشفاه

زبدة الشيا سهلة الامتصاص وتوفر الترطيب والتغذية التي تحتاجها الشفاه، خاصةً في الطقس البارد والجاف، كما تعالج الشفاه الجافة والمتشققة، وتحتفظ بالرطوبة الطبيعية فيها.

فوائد زبدة الشيا للشعر

فيما يلي بعض فوائد زبدة الشيا الرائعة للشعر: ^[1] [2]

إصلاح الشعر التالف

هناك عدد من العلاجات الكيميائية وأدوات تصفيف الشعر المسؤولة عن تجريد الشعر من الرطوبة الطبيعية، ويمكن أن تساعد زبدة الشيا في استعادة هذه الرطوبة المفقودة، كما أنها تحمي الشعر من الظروف الجوية القاسية، والجذور الحرة الضارة، وتحتوي أيضاً زبدة الشيا على عامل حماية منخفض من الشمس يكفي لحماية الشعر من أضرار أشعة الشمس  فوق البنفسجية. وتقوم زبدة الشيا بتغليف بصيلات الشعر بحيث تكون محمية من أي مؤثرات خارجية.

منع تساقط الشعر

تعمل الأحماض الدهنية الموجودة في زبدة الشيا على ترطيب فروة الرأس والشعر، كما أنها توفر العديد من العناصر الغذائية الأساسية التي تعمل على تحسين صحة فروة الرأس والشعر، وهذا بدوره سيجعل بصيلات الشعر أقوى ويحميها من التساقط، كما أن زبدة الشيا تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات يمكنها معالجة حالات فروة الرأس المرضية التي تسبب تساقط الشعر. 

تهدئة فروة الرأس الجافة والمتهيجة

زبدة الشيا لها تأثير فعال في تلطيف فروة الرأس الجافة والحكة، وقشرة الرأس، بفضل احتوائها على خصائص مضادة للالتهابات والدهون الغنية التي يتم امتصاصها في الجلد دون ترك بقايا دهنية خلفها أو انسداد للمسام. وبالتالي، فهي فعالة للغاية في توفير الراحة لفروة الرأس الجافة، وصدفية فروة الرأس، وغيرها.

علاج تقصف الأطراف

تمتلك زبدة الشيا تأثيرات ترطيب وتجديد للشعر وفروة الرأس، مما يقوي خصلات الشعر ويقلل من تكسرها، كما أنها غني بفيتامينات أ وَ هـ، والتي تعمل على ترطيب الشعر الجاف وإصلاح الأطراف المتقصفة.

تنعيم الشعر

احتواء زبدة الشيا على فيتامينات أ وَ هـ يجعلها خياراً ممتازاً لترطيب الشعر من الجذور إلى الأطراف، حيث يمكن استخدامها كبلسم طبيعي لحبس الرطوبة في الشعر دون تركه دهنياً.

الحفاظ على صحة الشعر الكيرلي

زبدة الشيا رائعة لتنعيم وترطيب الشعر المجعد، نظراً لطبيعتها غير الدهنية، فهي تساعد على التحكم في الزيت الزائد وتوزيعه في فروة الرأس، لذا يُنصح بتدليك الشعر بكميات كبيرة من زبدة الشيا، بمعدل مرتين أسبوعياً، سيؤدي ذلك إلى تحسين نسيج الشعر وترطيبه.

طرق استخدام زبدة الشيا

فيما يلي أفضل طرق لاستخدام زبدة الشيا الخام في العناية بالشعر والجسم: ^[3]  

لوشن الجسم بزبدة الشيا

المكونات:

• كوب من زبدة الشيا الخام
• نصف كوب من زيت جوز الهند البكر
• نصف كوب من زيت اللوز

طريقة التحضير والاستخدام:

• يُذوب زيت جوز الهند وزبدة الشيا في غلاية مزدوجة.
• يٌخلط المزيج جيداً ويُترك ليبرد لبضع دقائق.
• يضاف زيت اللوز ويُخلط جيداً.
• يوضع المزيج في الثلاجة لمدة 10-15 دقيقة، حتى تبدأ الزيوت في التصلب قليلاً.
• بمجرد بدء عملية التصلب الطبيعي، يٌخفق المزيج باستخدام خلاط يدوي للحصول على قوام كريمي سميك.
• يُنقل المزيج إلى حاوية محكمة الإغلاق ويُترك جانباً.
• يُستخدم عند الحاجة لترطيب الجسم.
• يمكن أيضاً إضافة زيوت عطرية حسب الرغبة.

مرطب الشفاه بزبدة الشيا والنعناع

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من زبدة الشيا الخام
• ملعقة كبيرة من شمع العسل
• ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند البكر
• 6-7 قطرات من زيت اللافندر
• 6-7 قطرات من زيت النعناع

طريقة التحضير والاستخدام:

• تُذوب زبدة الشيا وشمع العسل وزيت جوز الهند في غلاية مزدوجة.
• يُترك المزيج يبرد قليلاً ثم تُضاف الزيوت العطرية.
• يُخلط المزيج جيداً ويُصب في برطمانات صغيرة أو علب مرطب للشفاه.
• يُترك جانباً حتى تتماسك المحتويات.
• يُستخدم مرة أو مرتين يومياً كمرطب للشفاه.

بلسم الشعر بزبدة الشيا

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند
• ملعقة كبيرة من زبدة الشيا
• ملعقة صغيرة من زيت الأرغان
• بضع قطرات من الزيوت العطرية المفيدة للشعر، مثل إكليل الجبل، والخزامى، والنعناع، وإبرة الراعي، والمريمية.

طريقة التحضير والاستخدام:

• يُذاب زيت جوز الهند وزبدة الشيا معاً في الميكروويف أو الغلاية المزدوجة.
• يُترك المزيج ليبرد حتى درجة حرارة الغرفة تقريباً، ثم يُضاف زيت الأرغان.
• باستخدام الخلاط اليدوي، يُخفق المزيج لمدة 3-5 دقائق، للحصول على قوام كريمي.
• يُمشط المزيج على الشعر النظيف والجاف ويُترك لمدة 30 دقيقة.
• يُغسل الشعر بالشامبو كالمعتاد.

مرطب للوجه بزبدة الشيا

المكونات:

• 20 قطرة من زيت اللبان
• 15 قطرة من زيت بذور الجزر
• 20 قطرة من زيت زهرة الإيلنغ
• 5 قطرات من زيت البابونج الروماني
• 25 قطرة من زيت البتيت جرين
• ملعقتان كبيرتان من زبدة الشيا
• ملعقة صغيرة من زيت بذور المشمش
• ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا
• ملعقة صغيرة من زيت الأرغان

طريقة التحضير والاستخدام:

• تمزج زيوت اللبان، بذور الجزر، الإيلنغ، البابونج والبتيت جرين في زجاجة داكنة سعة 5 مل .
• في وعاء زجاجي أو من الستانلس ستيل، تُهرس زبدة الشيا باستخدام ظهر ملعقة أو عصا خشبية حتى لا تحتوي على أي كتل مرئية وتصبح ناعمة القوام.
• تُخفق زبدة الشيا حتى تصبح كريمية.
• تُضاف الزيوت الحاملة ومزيج الزيوت العطرية ببطء مع الاستمرار في خفق زبدة الشيا، للحصول على قوام ناعم وحريري.
• يُنقل المزيج إلى برطمان زجاجي، ويُغلق بإحكام، ويُحفظ بعيداً عن الحرارة.
• يمكن استخدام كريم الوجه لمدة شهر إلى شهرين.

مزيل العرق بزبدة الشيا

المكونات:

• 4 ملاعق كبيرة من زبدة الشيا
• 4 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند
• ربع كوب من مسحوق الأروروت
• ربع كوب من تراب الدياتومي 
• 24 قطرة من الزيت العطري المفضل

طريقة التحضير والاستخدام:

• تُمزج زبدة الشيا وزيت جوز الهند في وعاء آمن للحرارة.
• يُسخن القليل من الماء على نار خفيفة في قدر صغير.
• يُمزج مسحوق الأروروت مع التراب الدياتومي في وعاء كبير آخر.
• يُسكب مزيج زبدة الشيا وزيت جوز الهند في وعاء الأروروت، وكذلك الزيوت العطرية مع التحريك حتى تمتزج المكونات.
• يُوضع الوعاء في الثلاجة ليبرد.
• عندما يكون يتصلب المزيج، يُخلط مرة أخرى حتى ينعم القوام.
• يُحفظ المزيج في برطمان محكم الغلق ويُحفظ في مكان بارد وجاف.
• يُوزع كمية صغيرة من المزيج على الإبط بالأصابع.

الآثار الجانبية لزبدة الشيا

يمكن أن تنتج بعض الآثار الجانبية عن الاستخدام الموضعي أو ابتلاع زبدة الشيا بالخطأ، مثل: ^{[2] [3]}

• الطفح الجلدي والحكة.
• القشعريرة.
• الغثيان.
• الضعف العام.
• الدوار.
• الصداع.
• آلام البطن.

تُستخدم الآن زبدة الشيا الخام على نطاق واسع في العديد من التركيبات التجميلية والطبية في جميع أنحاء العالم، بفضل خصائصها المرطبة والعلاجية، والمضادة للميكروبات والمضادة للالتهابات، ولهذا ينصح الأطباء وخبراء التجميل باستخدامها لعلاج العديد من مشاكل الجلد والشعر.